09.05.2020

Выпадают волосы чего не хватает: что нужно для укрепления и восстановления – каких витаминов не хватает в организме

Содержание

Почему выпадают волосы: основные причины, что делать

Волосы у человека выпадают ежедневно. Но если потеря не превышает сотни волосков в день, этот процесс протекает незаметно. На смену им вырастают новые. Когда скорость роста новых волосков замедляется или ускоряется выпадение, шевелюра начинает быстро редеть. Остановить этот процесс можно разными способами: воспользоваться средствами народной медицины или достижениями современной косметологии, употреблять специальные лекарственные препараты или решиться на кардинальный шаг и сделать пересадку волос.

1

Причины выпадения волос

Прежде чем предпринимать шаги против сильного поредения шевелюры, необходимо выяснить, почему это происходит. Основной признак проблемы — это ежедневное выпадение более 100 волосков. Такое обильное поредение шевелюры наблюдается обычно в осенне-весенний сезон, но может носить и постоянный характер. Искать способы решения этой проблемы и выбирать уходовые средства за волосами можно только после того, как будут выявлены провоцирующие факторы.

Основные причины выпадения:

  • Серьезные внутренние заболевания, для выявления которых необходимо пройти обследование у эндокринолога, онколога, терапевта, гинеколога.
  • Изменения гормонального фона, замедленный метаболизм, повышенная нагрузка на внутренние органы у недавно родивших женщин или кормящих грудью.
  • Плохая экологическая обстановка, которая складывается из-за проживания поблизости от промышленных предприятий, в крупных мегаполисах или поблизости от автострад. Сюда же относят низкое качество воды и загрязненный воздух.
  • Накопление в организме большого количества агрессивных элементов, проникающих из средств бытовой химии.
  • Травмы кожного покрова головы.
  • Последствие употребления лекарственных препаратов. В этом случае возможен сильный зуд, появление перхоти и сухости волос.
  • Неправильный подбор ухаживающих средств, частые окрашивания, термоукладка, наращивание волос, высокие и тугие прически.
  • Нехватка природных витаминов и микроэлементов осенью и весной.
  • Постоянное воздействие стресса и эмоциональные переживания.
  • Вредные привычки, неполноценный рацион или голодание.

У детей волосы чаще всего выпадают из-за нарушений в работе органов ЖКТ, гормонального сбоя, тяжелых заболеваний, низкого иммунитета. Нестабильная работа эндокринной системы в подростковом возрасте также провоцирует ослабление прядей.

Выпадают волосы после родов: причины, что делать?

Выпадают волосы после родов: причины, что делать?

2

Как проводить лечение

После выяснения провоцирующего сильное выпадение фактора необходимо правильно выбрать способ исправления ситуации. Чаще всего требуется комплексное лечение. Для начала необходимо обратиться к хорошему трихологу для проведения диагностики и постановки точного диагноза. Специалист обследует состояние кожного покрова головы и волос, назначит необходимые анализы. После изучения собранного материала, возможно, потребуется консультация и других специалистов.

Для всех категорий пациентов необходимо пересмотреть свой режим дня: улучшить качество сна, уменьшить интенсивность физических нагрузок и привести в норму психоэмоциональное состояние. Внимательно следует отнестись к рациону: его большая часть должна состоять из овощей и круп, около 30% необходимо отвести животному и растительному белку, а оставшиеся 10% растительным маслам, орехам и сухофруктам.

Для качественного усвоения всех необходимых полезных веществ очень важно поддерживать нормальный водный баланс. Для этого необходимо взрослом здоровому человеку ежедневно выпивать не менее 2 л чистой воды.

Качественный уход за волосами:

  • Для предотвращения поредения шевелюры важно подобрать подходящий по типу волос шампунь и бальзам. Лучше всего пользоваться органическими продуктами и еженедельно для глубокого очищения применять профессиональное средство.
  • Не менее чем на полгода необходимо оградить локоны от воздействия окружающей среды: пользоваться защитным спреем перед посещением солярия или пляжа, защищать шевелюру от воздействия холодного воздуха и солнечных лучей.
  • Перед мытьем головы всем людям рекомендуется делать массаж с растительными маслами в сочетании с эфирными.
Темные круги под глазами у женщин: причины и эффективные способы лечения

Темные круги под глазами у женщин: причины и эффективные способы лечения

2.1

Особенности терапии у женщин

Кроме общих рекомендаций по правильному уходу за шевелюрой, женщинам необходимо на время отказаться от агрессивного воздействия. Нужно избегать укладок с применением фена, утюжка или щипцов для завивки, частых окрашиваний или химической завивки.

Обязательно необходимо пройти обследование у гинеколога и эндокринолога, так как выпадение волос может быть спровоцировано гормональным сбоем или болезнями женских половых органов. В этом случае потребуется лечение с применением гормональных препаратов, после чего нормальное состояние шевелюры должно восстановиться.

У беременных женщин волосы становятся гуще из-за гормональной перестройки организма, которая вызывает сокращение потери волос. Но после родов организм возвращается к нормальному состоянию, в том числе и шевелюра. Поэтому выпадают и секутся волоски, срок жизни которых уже давно закончился. Справиться с этой проблемой очень просто - необходимо переждать этот период и продолжать правильно ухаживать за локонами. В течение полугода состояние организма нормализуется, и замена волос войдет в свое естественное русло.

Папилломы на теле: причины появления и способы лечения

Папилломы на теле: причины появления и способы лечения

2.2

У подростков

В подростковом периоде происходят резкие скачки гормонального фона, из-за чего страдает шевелюра. Выпадать волосы могут по причине переутомления или стресса, употребления вредной пищи или интоксикаций, неправильного ухода.

В первую очередь необходимо организовать правильное питание: девушкам следует отказаться от жестких диет, а мальчикам — от большого количества фастфуда. В рационе подростка должны быть следующие продукты:

  • нежирное мясо и птица;
  • морепродукты и рыба;
  • овощи в свежем виде и фрукты;
  • крупы и цельнозерновой хлеб;
  • молочные продукты и сыры;
  • натуральные растительные масла, орехи и семечки.

Для нормального протекания обменных процессов суточная калорийность не должна быть ниже 1200 ккал. Если у подростка есть спортивные тренировки, то калорийность дневного рациона должна быть еще выше.

Обязательно для хорошего состояния волос необходимо правильно за ними ухаживать: отказаться от укладок с горячим воздухом, частых радикальных изменений цвета и длины, подобрать подходящий шампунь и кондиционер.

Если такие меры не помогают остановить сильное выпадение, рекомендуется обратиться к эндокринологу. Возможно у подростка есть нарушения гормонального фона по причине внутренних заболеваний. В этом случае специалист назначит необходимое лечение.

2.3

У мужчин

Алопеция у мужской части населения — явление очень распространенное. Причем в последние годы возраст этой болезни значительно помолодел. Сейчас пряди лезут у некоторых мужчин уже к 30 годам. Кроме основных причин выпадения волос, существуют и специфические.

Обычно встречается андрогенетическая алопеция, когда волосы сыпятся из-за увеличения концентрации в организме гормона дигидротестостерона. В этом случае поредение наблюдается в лобно-теменной зоне. Решить проблему можно использованием специальных гормональных препаратов, направленных на подавление активности дигидротестостерона, или более радикальным способом — пересадкой волос.

2.4

У детей

В раннем возрасте поредение волос может быть следствием рахита. В этом случае присутствуют и другие признаки болезни, на которые необходимо обратить внимание педиатра. После проведения лечения недуга состояние волос нормализуется.

У детей от трех лет волосы ломаются и лезут клоками по причине заражения грибковым заболеванием. Лечение в этом случае заключается в применении специальных мазей и шампуней. В особенно запущенном случае врач может назначить прием противогрибковых препаратов внутрь.

Также пряди могут редеть из-за внутренних болезней, неправильного рациона или постоянного нервного напряжения. В этом случае необходимо устранить провоцирующий фактор, чтобы вернуть волосам здоровье.

Детям нельзя делать маски для волос с дегтем, эфирными и растительными маслами. Под запретом также косметические препараты, предназначенные для взрослых. Брить ребенка наголо для увеличения густоты волос не рекомендуется.

3

Современные косметические продукты и препараты

Один из самых популярных способов остановить усиленную потерю волос — это использование достижений современной косметологической промышленности. Подобные средства содержат множество активных веществ и химических соединений, благодаря которому удается решить проблему за короткий срок.

Но перед их использованием необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, так как они могут иметь свои противопоказания.

3.1

Ампулы, укрепляющие волосы

Данные средства относятся к категории профессиональных препаратов. Такие ампулы дают хороший результат, если в составе присутствует один или несколько активных веществ из следующего списка:

  • аминокислоты;
  • трикомин;
  • плацента;
  • никотиномид.

В продаже встречаются ампулы разных производителей, каждый из которых старается обогатить состав препарата новыми, более совершенными составляющими. Обычно содержимое одной ампулы рассчитано на однократное применение, но в некоторых случаях удается расходовать препарат более экономно и использовать его за 2 сеанса.

По отзывам покупателей и специалистов, наиболее хороший результат дают следующие ампулы:

  • Vichy Dercos;
  • Rinfoltin;
  • Dikson Polipant Complex;
  • Kerastase Nutritive Aqua-Oleum Nourishing Treatment;
  • L’Oreal Professional Aminexil Advanced.
Папилломы на теле: причины появления и способы лечения

3.2

Лечебные шампуни

Хороший эффект дают специальные лечебные шампуни, относящиеся к категории профессиональных средств. Их воздействие укрепляет редеющую шевелюру, наполняет волосы силой по всей длине и позволяют увеличить их густоту.

В числе составляющих таких шампуней должны быть:

  • протеины;
  • кератин;
  • растительные экстракты;
  • масло репейника;
  • кофеин;
  • аминексил;
  • биотин.

Хорошие отзывы получили следующие шампуни:

  • 1. Alerana;
  • Ринофтил Усиленная формула;
  • Селенцин;
  • Луковый 911;
  • Krka Fitoval;
  • 4. Vichy Dercos.
Папилломы на теле: причины появления и способы лечения

3.3

Лечебные спреи

Такие средства имеют в своем составе множество активных компонентов, которые после нанесения на кожные покровы головы глубоко проникают и активизируют спящие луковицы, одновременно укрепляя ослабленные. Применять лечебные спреи необходимо курсом в несколько недель. Обычно их рекомендуется наносить ежедневно, распыляя при помощи специальной насадки на кожу головы и затем втирая кончиками пальцев.

Уже через несколько недель применения можно заметить, что при расчесывании на щетке остается значительно меньше выпавших волосков. Через несколько месяцев начинают расти новые.

Лучший результат показывают спреи:

  1. 1. Alerana;
  2. 2. Кериум;
  3. 3. Renokin;
  4. 4. Vichy Dercos.
Папилломы на теле: причины появления и способы лечения

3.4

Витаминные комплексы

В некоторых случаях облысение может начаться по причине нехватки в организме витаминов. Это вызывает замедление роста прядей, ухудшение их внешнего вида и структуры, а затем и ослабление корней. Чаще всего такая реакция организма наблюдается в случае дефицита ретинола, токоферола, аскорбиновой и пантотеновой кислот, пиридоксина и витамина F. Восполнить этот недостаток можно, принимая витаминные комплексы.

Доппельгерц от А до Цинка является популярным витаминным комплексом, основу которого составляют более 30 полезных минеральных соединений и витаминов. Он устраняет нехватку необходимых для здоровья веществ и значительно улучшает состояние волос и кожных покровов. Эти витамины не провоцируют привыкание и не являются причиной аллергических реакций. Рекомендуемая продолжительность курса составляет 2 месяца.

Папилломы на теле: причины появления и способы лечения

Центрум для женщин представляет собой витаминный препарат, который был создан специально для женского организма. Он насыщает полезными веществами и улучшает состояние прядей, ногтевых пластин и кожного покрова. В состав препарата входит 24 самых важных элемента.

Папилломы на теле: причины появления и способы лечения

Комбинированный препарат Мерц представляет собой соединение таких важных элементов, как аскорбиновая кислота, ретинол, токоферол, дрожжи. Его необходимо принимать в качестве пищевой добавки дважды в день, разрешено во время беременности и в детском возрасте.

Папилломы на теле: причины появления и способы лечения

Витаминный комплекс Пиковит содержит в числе ингредиентов, кроме основных необходимых элементов, еще и рыбий жир, который помогает восстановить состояние здоровья в восстановительный период после болезни, улучшает состояние шевелюры и ногтевых пластин.

Папилломы на теле: причины появления и способы лечения

Комплекс витаминов Пантовигар необходимо принимать для нормализации обменных процессов. Он помогает сохранить волосы здоровыми, крепкими и эластичным, благодаря удачному сочетанию полезных витаминов, растительных экстрактов и аминокислот.

Папилломы на теле: причины появления и способы лечения

4

Народные средства

Методы нетрадиционной медицины в большинстве случаев помогают остановить алопецию не хуже витаминных комплексов и косметических средств. В большинстве случаев такие способы не наносят вреда здоровью и практически не имеют противопоказаний.

Самые эффективные маски для лечения ослабленных волос:

МаскаРецепт приготовленияОсобенности использования
Луковая
  1. 1. Почистить 3 средние луковицы, разрезать пополам и положить на 5 минут в морозилку.
  2. 2. Измельчить лук любым способом.
  3. 3. Взбить в пену 2 яйца и смешать с луком.
  4. 4. Добавить 15 мл масла оливы.
  5. 5. Растолочь 15 г пивных дрожжей и соединить все вместе
  1. 1. Распределить приготовленную массы на прикорневую часть немытых волос.
  2. 2. Замотать локоны пленкой и полотенцем.
  3. 3. Выждать 20 минут.
  4. 4. Тщательно смыть.
  5. 5. Делать маски через день курсом из 10 процедур
Яичная
  1. 1. Взбить в пену 2 яйца.
  2. 2. Добавить 1 ст. л. масла оливы.
  3. 3. Тщательно перемешать
  1. 1. Смесь нанести сначала на прикорневую часть волос.
  2. 2. Затем распределить остатки по длине.
  3. 3. Замотать голову полиэтиленом и утеплить.
  4. 4. Выждать 1 час.
  5. 5. Смывать негорячей водой с шампунем. Делать процедуры дважды в неделю
Солевая
  1. 1. Смешать по половине стакана морской или обычной столовой соли, качественного меда и коньяка.
  2. 2. Закрыть емкость крышкой и поставить в затемненное помещение на 14 дней
  1. 1. Втереть полученную массу в кожу головы.
  2. 2. Выждать 1 час, затем смыть
Горчичная
  1. 1. Соединить 15 г порошка горчицы и 35 мл кефира.
  2. 2. Ввести содержимое 2 ампул цианокобаламина, 5 капель масляного эфира бергамота и 3 капли розмарина
  1. 1. Распределить массу на прикорневую часть локонов.
  2. 2. Выдержать 5-10 минут.
  3. 3. Тщательно смыть
С никотиновой кислотой

Соединить содержимое 1 ампулы никотиновой кислоты, 15 мл зеленого чая и 10 мл свежего сока алоэ

  1. 1. Нанести состав на тщательно вымытые волосы.
  2. 2. Выждать четверть часа.
  3. 3. Смыть привычным способом

Эффективные средства от потери волос на основе растительных масел и соков, которые можно применить в домашних условиях:

НазваниеРецепт приготовленияОсобенности применения
Касторовое масло
  1. 1. Разогреть на паровой бане 15 мл касторового масла.
  2. 2. В отдельной посуде взбить 10 мл коньяка с 3 желтками.
  3. 3. Соединить все вместе и ввести 6 капель сандалового масла
  1. 1. Распределить массу по прикорневой области волос и втереть круговыми движениями.
  2. 2. Замотать пряди пленкой и оставить на всю ночь.
  3. 3. Наутро смыть, используя шампунь
Морковное масло
  1. 1. Смешать в равном количестве масла моркови, персика, оливы, репейника.
  2. 2. Подогреть до теплого состояния на паровой бане
  1. 1. Распределить по всей массе волос и оставить для воздействия на 2 часа.
  2. 2. Промыть голову несколько раз с шампунем
Морковный сокСмешать 1 яйцо, 1 ст. л. сока моркови, столько же сока лимона и сметаны
  1. 1. Нанести смесь на волосы, уделяя больше внимания корням.
  2. 2. Оставить на 30 минут.
  3. 3. Смыть с шампунем

Отвары и настои, укрепляющие пряди:

НазваниеРецепт приготовленияОсобенности использования
Ополаскиватель из лопуха
  1. 1. 2 большие ложки измельченного корневища лопуха заварить 200 мл вскипевшей воды.
  2. 2. Оставить под крышкой на 30 минут.
  3. 3. Профильтровать
Ополаскивать волосы всякий раз после мытья головы
Настой тысячелистника
  1. 1. 3 ст. л. травы тысячелистника соединить с 500 мл качественной водки.
  2. 2. Емкость, накрыв крышкой, поставить в затемненное помещение на 15 дней
Втирать полученную жидкость в кожу головы дважды в неделю
Перцовая настойкаСоединить 10 г меда, 20 мл масла лопуха и 20 капель готовой перцовой настойки
  1. 1. Нанести массу на корни грязных волос втирающими движениями.
  2. 2. Оставить на 30 минут.
  3. 3. Смыть шампунем.
  4. 4. Делать процедуры через день

Рекомендуется использовать травяной компресс:

  1. 1. Смешать 1 ст. л. крапивы и 1 ст. л.репейника.
  2. 2. Заварить 200 мл вскипевшей воды.
  3. 3. Потомить на паровой бане 15 минут.
  4. 4. Профильтровать.
  5. 5. Пропитать отваром полотенце из льняной ткани.
  6. 6. Обмотать им голову на 20 минут.

Хороший укрепляющий и стимулирующий рост прядей эффект дает применение спиртовой настойки из стручков жгучего перца. Приготовить ее можно самостоятельно.

Ингредиенты:

  • 2 стручка горького перца;
  • 150 мл медицинского спирта.

Перед приготовлением настойки нужно надеть для защиты рук резиновые перчатки.

Рецепт:

  1. 1. Разрезать стручки и удалить семена.
  2. 2. Нарезать перец небольшими кусочками.
  3. 3. Поместить в затемненную стеклянную бутылку и налить спирт.
  4. 4. Оставить в затемненном помещении на 7 дней.
  5. 5. Ежедневно встряхивать.

5

Процедуры против выпадения волос

Чтобы избавиться от выпадения волосков, рекомендуется регулярно осуществлять общеукрепляющие процедуры, которые стимулируют кровоснабжение и пробуждают спящие фолликулы. Для достаточного снабжения кислородом и питательными веществами необходимо усиливать микроциркуляцию в кожном покрове головы массажем, салонными процедурами и физиотерапией.

Для этого рекомендуется проводить:

  • длительное расчесывание шевелюры массажными щетками;
  • самостоятельное массирование кожного покрова головы подушечками пальцев, предварительно смоченными в репейном, миндальном или другом растительном масле;
  • аромамассаж — расчесывание локонов деревянным гребнем, на который предварительно нанесено несколько капель ароматических масел;
  • обработку головы лазерной расческой, которая оздоравливает волосы при помощи светового пучка;
  • насыщение кожного покрова головы и фолликулов озоном;
  • стимулирование работы волосяных луковиц при помощи криотерапии;
  • мезотерапию кожного покрова головы гиалуроновой кислотой и витаминными коктейлями;
  • плазмолифтинг, очищающий и обогащающий кровоток в коже головы;
  • ионофорез и миостимуляцию эпидермиса головы.

Радикальным методом избавления от облысения является трансплантация или пересадка волос. Этот способ применяют чаще всего мужчины, но он подходит и для женщин. Показанием к пересадке является необратимая алопеция. Во время процедуры берут материал с участков кожного покрова с сохранившимися волосами и трансплантируют его на оголенные области. Чаще всего донорские фолликулы берут с затылочной части головы или с бороды.

Операция по трансплантации дорогостоящая и продолжительная по времени, но обеспечивает надежный результат. Есть и другие способы пересаживания волос — при помощи лоскутов, удаляющих проплешины. Но такие операции имеют много ограничений и противопоказаний.

Почему выпадают волосы, и что с этим делать? — Рамблер/новости

Врач-трихолог клиники ЦИДК Ирина Минакова — о том, с какими внутренними процессами организма связано выпадение волос и что делать, чтобы улучшить ситуацию.

Почему в конце зимы и начале весны выпадают волосы?

Нервное напряжение — одна из главных причин выпадения волос вне зависимости от сезона. Но весной ситуация усугубляется ослаблением организма из-за недостатка витаминов.

Прямо сейчас рекомендую перейти на более легкий рацион, который не дает желудку больших нагрузок, но при этом сытный и богатый витаминами. Распространенная причина выпадения волос — белково-калорийная недостаточность. Корни очень быстро реагируют на дефицит белков, и волосы приобретают признаки дистрофии — уменьшается их диаметр, заметно снижается скорость роста.

При недостаточном количестве железа в организме пряди становятся тусклыми, фолликулы теряют силу, а это влияет на густоту. Начните правильно питаться, добавьте в рацион печень, яблоки и гречку, которые содержат огромное количество железа.

А если я и так правильно питаюсь?

Конечно, нужно учитывать также и наследственную предрасположенность к выпадению волос. Это может дополнительно провоцировать нарушения метаболических процессов и их влияние на волосяной фолликул.

Снижение иммунитета в осенне-зимний период — ворота для инфекций, а при любых активных воспалительных процессах в организме волосы быстро теряют эластичность, блеск и через некоторое время выпадают.

Интенсивное весеннее выпадение провоцируется также изменениями гормонального фона, в первую очередь — повышением концентрации половых гормонов. Так уж решила природа, что весна — время повышения половой активности и размножения. И, чтобы сподвигнуть нас на это, организм самостоятельно повышает активность половой системы (выделяя гормоны тестостерон и эстрогены). Спровоцировать эндокринный дисбаланс могут и весенние обострения хронических заболеваний внутренних органов — щитовидной или поджелудочной железы, печени, почек.

Сколько волос должно выпадать в пределах нормы?

Проблема часто даже не в том, сколько волос выпадает (нормально для человека — 50 в день, а свыше 100 — критично), а насколько активно восстанавливается волосяной покров. Именно на стимулировании этого процесса концентрируется трихология.

Как помочь организму в домашних условиях?

Первым делом всерьез задумайтесь о своем режиме питания и продуктах, которые вы ежедневно употребляете. Витамины — эффективный и относительно простой способ решения проблемы потускневших и поредевших волос. При этом нужно набраться терпения: требуется время, чтобы увидеть результат. Выпадение волос свидетельствует о недостатке витаминов А, В, Е, С, поэтому ваш рацион непременно должен содержать молочные продукты, мясо, фрукты, овощи, шоколад.

Весенний курс хороших мультивитаминных препаратов еще никому не навредил. Выбирайте комплексы с микроэлементами, в состав которых входит селен, цинк, железо, кальций. Прием иммуномодуляторов поможет лучше противостоять вирусам и инфекциям, которые особенно активны ранней весной.

Делайте все, чтобы оставаться в хорошем настроении. Используйте любую возможность прогуляться в погожий солнечный день, занимайтесь спортом и обеспечьте себе яркое правильное освещение в жилых и рабочих помещениях.

Как ухаживать за волосами в этот период?

Следите за динамикой, применяя специализированные лекарственные средства по уходу за кожей головы и волосами. Шампуни, кондиционеры, маски, используемые в холодное время года и в переходный период, должны увлажнять кожу головы и воздействовать на структуру волоса.

Зачем идти к специалисту?

Природа распорядилась так, что волосяной покров первым реагирует на дисбаланс организма. Простуда, стресс, смена погодных условий, плохое питание — все сказывается на состоянии волос. Вместо того, чтобы паниковать, советую обратиться к специалисту за консультацией. Во-первых, все очень индивидуально; во-вторых, только трихолог сможет дать правильные рекомендации по уходу за волосами и кожей головы, оценив общую картину. Если интенсивное выпадение волос, зуд или другие симптомы не проходят в течение месяца, обратитесь к врачу.

Один из вариантов профессиональной помощи — мезотерапия волосистой части головы коктейлями с витаминами и аминокислотами. Ее задача — улучшение микроциркуляции и питания в области волосяного фолликула.

Почему сильно выпадают волосы?

Здравствуйте, друзья!

Не знаю, как у вас, а у меня временами после расчёсывания на масажной щётке остаётся слишком много волос. Я решила выяснить, почему выпадают волосы, и чем помочь своему организму.

Ведь любой человек хочет быть обладателем здоровой и блестящей шевелюры. Как оказалось, причин выпадения волос множество.

И хотя считается, что недуг касается, в основном, мужчин, так как у них имеется склонность к облысению на генетическом уровне, это не так. Женщин эта проблема тоже не обошла стороной. Так что же является причиной выпадения волос?

Стресс

При продолжительных нервных потрясениях организм бросает все свои силы на восстановление израсходованных ресурсов, снижая в это же время поступление питательных веществ к второстепенным потребителям. Так волосы становятся слабыми и безжизненными, что ведет к выпадению.

Диеты и неполноценное питание

Ограниченное поступление полезных веществ во время диеты оказывает негативное влияние на состояние волосяного покрова. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Значительную пользу для причёски приносит употребление молочных продуктов за счёт большого количества в составе кальция и витаминов группы В.

Неправильный уход

Все уходовые средства должны соответствовать типу волос. Тогда питание, защита и очищение будет эффективным. Для предотвращения проблем с причёской в холодное время года необходимо носить головной убор, в тёплое – добавить еще защиту с SPF.

Для сохранения структуры волос обязательно использование термозащиты при любом тепловом воздействии, будь то фен, утюжок или плойка.

Гормональный сбой

Смена гормонального фона чаще всего происходит у женщин во время менопаузы и при беременности и дальнейшей лактации.

волосы на расчёске

Выпадение волос во время беременности обусловлено нехваткой витаминов, а после родов – уменьшением выработки гормонов. Для обогащения грудного молока необходимыми витаминами, организм использует свои запасы, которые нужно пополнять во избежание активного выпадения волос.

Физические травмы

Различного типа травмы черепа и шейного отдела позвоночника могут спровоцировать проблемы с волосами, так как зачастую при таких повреждениях нарушается кровообращение, создавая дефицит витаминов для нормальной работы волосяных фолликул.

Болезни

Существует ряд заболеваний, при которых возможна сильная потеря волос:

  • Аутоиммунные заболевания и общее снижение иммунитета
  • Сахарный диабет любого типа
  • Псориаз и себорея, дерматит
  • Железодефицитная анемия
  • Красная волчанка
  • Гипертиреоз

Физиологическая старость

При старении организма и волосяные фолликулы подвергаются ряду изменений. Выражаться это может в двух формах:

  1. появление седины волос и обильное облысение;
  2. исключительно внешнее поседение волос.
  3. Положительное влияние на старческое облысение может оказать качество жизни: наличие сбалансированного питания, соблюдение условного графика труда и отдыха, нормальный гормональный фон.

Медицинские препараты

Прием некоторых лекарств может спровоцировать ослабление и, как следствие, выпадение волос. К этим препаратам относятся:

  • Антидепрессанты
  • Противозачаточные таблетки
  • Противосудорожные
  • Некоторые виды антибиотиков
  • Препараты для нормализации кровяного давления

Хирургическое вмешательство

Пациент во время операции чаще всего находится под общим наркозом. Он является причиной обширного стресса для организма, последствием которого и становится потеря волос.

Также при некоторых операциях случается большая кровопотеря. Нарушение кровотока лишает волосяные фолликулы должного питания, и они из фазы роста сразу переходят в фазу покоя - это и есть отмирание волоса.

Анемия

По статистике 10% людей в возрасте от 20 до 50 лет испытывают дефицит железа в организме. Самый распространенный тип – железодефицитная анемия.

Определить уровень железа и ферритина можно с помощью анализа крови.

Лечение от анемии заключается в поднятии уровня железа в крови с помощью медицинских препаратов, специальных пищевых добавок и корректировкой питания.

Химиотерапия

Препараты, которые используются для борьбы с раком, оказывают разрушающее воздействие не только на больные клетки, но и на все остальные. Суть лечения – остановить деление и рост раковых клеток.

При химическом облучении прекращают свою жизнедеятельность и волосяные фолликулы. Как следствие наступает полное облысение. После окончания курса лечения волосы отрастают заново.

Полиавитаминоз

Одновременная нехватка в организме нескольких витаминов и минералов. Негативные последствия для волос имеет дефицит:

  • Витамина С
  • Витамина Е
  • Витамина Д
  • Витамина А
  • Витаминов группы В (В1, В5, В6, В12)
  • Кальция
  • Йода
  • Железа
  • Цинка
  • Магния
  • Меди

Наследственность

Эта причина касается, в основном, женщин.

Если в роду женщины в определенном возрасте имели проблемы с выпадением волос, то скорее всего этот наследственный фактор будет соблюдён и в дальнейших поколениях. В отличие от мужского, женское облысение происходит по типу уменьшения волос по всей поверхности головы.

Мужская версия облысения имеет очаговый характер: полное выпадение волос на макушке, височные залысины.

Повышенный ИМТ

Наличие лишнего веса негативно сказывается на функционировании всего организма. Расстройство пищевого поведения может являться причиной выпадения волос.

Переход на правильное питание, употребление в пищу блюд с достаточным содержанием полезных жиров и необходимых витаминов поможет решить проблему с волосами.

Частое мытье

При ежедневном мытье головы волосяные фолликулы перестают правильно функционировать. Чрезмерно частое удаление сального секрета с поверхности кожи головы лишает корни волос защитного слоя, что делает их более слабыми и уязвимыми.

Гипо- и гипертиреоз

Нарушение нормального функционирования щитовидной железы: производимых гормонов становится слишком много или, наоборот, недостаточно для продуктивной работы организма. Правильно назначенное эндокринологом лечение вернёт щитовидную железу в состояние безупречной выработки гормонов.

При обнаружении излишнего выпадения волос, следует немедленно обратиться к специалисту. Любыми сложностями с волосами и кожей головы занимается врач-трихолог. Информативные результаты анализов помогают точно определить проблему и назначить соответствующее лечение с учетом особенностей организма.

Для профилактики выпадения следует употреблять витаминно-минеральные комплексы и проходить курс укрепляющих уходовых процедур в специализированных салонах.

Дорогие читатели, из этой заметки вы узнали, почему сильно выпадают волосы. Как видите, причин множество, и главная из них - проблемы со здоровьем. Поэтому следите за своим питанием, контролируйте вес - и тогда ваши волосы будут блестящими и красивыми.

А у меня всё. Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями!

А как вы боретесь с выпадением волос? Расскажите в комментариях!

От чего выпадают волосы у женщин: чего не хватает организму

Выпадение волос у женщин

Красивые, густые, здоровые волосы с древних времен считались главным достоинством женщин. В последнее время все больше девушек жалуется на тусклый цвет локонов, сечение, интенсивное выпадение. Особенно в осенне-весенний период времени года. Выпадение волос (облысение, алопеция) – это достаточно часто встречающийся патологический процесс, возникающий в основном у мужчин. К сожалению, в последнее время в равной степени с проблемой сталкиваются женщины. Если выпадают у вас волосы, следует незамедлительно обратиться к специалисту. Своевременное обращение позволяет не только устранить проблему, но и восстановить утраченные локоны. К проблеме рекомендуется отнестись со всей серьезностью, так как она носит не только эстетический характер, но и служит признаком нарушений в организме. Также может свидетельствовать о заболевании, которое протекает бессимптомно.

Перед тем как начинать переживать необходимо выяснить, что считается патологией. Выпадение до 100 волосинок в сутки это норма. Превышение показателей служит поводом для обращения к врачу (трихологу). Он поможет выявить причину, вследствие чего выпадают волосы у вас, подскажет, как лечить.

Признаки

На начальной стадии проблему выявить практически невозможно, так визуально не проявляются участки кожных покровов, подвергшиеся патологическому процессу. О резком выпадении свидетельствует количество волосинок, оставшихся на щетке (гребне) после расчесывания прядей, на подушке в утреннее время суток после сна. Выпавшие локоны возможно увидеть на решетке слива после мытья головы в душе, ванной. К остальным признакам появления алопеции у женщин относят:

  • Утрата объема (густоты) волосяного покрова головы. Локоны становится редкими. Кожные покровы головы возможно увидеть сквозь пряди.Выпадение волос у женщин

    Сильное выпадение волос фото

  • Изменение структуры прядей. При алопеции волосинки становятся тонкими, не такими длинными. Кожные покровы головы волосы перестают полностью прикрывать.
  • Ускоренное загрязнение.
  • Появления шелушения, перхоти, ощущения зуда.

Выявить болезнь можно при тщательном осмотре выпавшего волоска. Если выпадают волосы и на их конце есть луковица, то это естественный процесс.

Начинать лечение следует только после выявления провоцирующего фактора. Иначе терапия не даст положительных результатов.

Причины

Часто девушки, придя на консультацию к врачу, задают вопрос — чего не хватает организму и что делать? К сожалению, причина, вызвавшая появления алопеции, не заключается только в нехватке витаминов, минералов. Провоцирующие факторы, от чего возникает облысение, достаточно разнообразны:

  • Наследственная склонность. Наиболее опасная причина, так как вылечить ее практически невозможно. В 70-80% облысение передается по родовой линии мамы.
  • Нарушение гормонального фона. Возникает в пубертатный период у девочек (активная выработка андрогенов, повышение показателей тестостерона), после родоразрешения, во время климакса. Интенсивное выпадение волосяного покрова возникает после родов и при грудном кормлении. Это связано со снижением уровня эстрогена, в недостатке организму витаминов, микроэлементов. 80% случаев появления облысения у женщин связаны с гормональным дисбалансом.Как гормоны влияют на волосы

    Гормональное выпадение волос у женщин

  • Заболевания желудочно-кишечного тракта. Нарушение микрофлоры тонкого и толстого кишечника провоцируют развитие недугов, негативно влияющих на состояние кожных покровов головы, волос. Снижение защитных функций организма приводит к появлению аллергических реакций. Неправильная работа печени и поджелудочной железы вызывает выпадение прядей.
  • Нарушение тока крови. Приводит к недостаточному поступлению в кожные покровы головы питательных веществ, кислорода. Устранить застойные явления возможно массажем кожи головы, расчесывания волос 2-4 раза в сутки. Особенно важно расчесывать локоны перед сном. Спортивные занятия способствуют улучшению кровообращения.
  • Длительный прием лекарственных препаратов (антибиотики, антидепрессанты, лекарства, снижающие артериальное давление, контрацептивы). После прекращения приема препаратов, предотвращающих появление нежелательной беременности, наблюдается интенсивное выпадение локонов.
  • Болезни щитовидной железы. Происходит изменение толщины волоска, вследствие нехватки поступления питательных веществ к волосяным фолликулам. Становятся тонкими и выпадают. При заболеваниях, связанных с работой щитовидной железы возникает диффузная алопеция (по всей голове).
  • Железодефицитная анемия. Развивается у женщин при месячных, идущих обильной кровопотерей, после родов, голодания, с целью похудения. Недостаток железа в оргазме вызывает у девушек проблемы с волосяным покровом головы.
  • Несбалансированное питание. Приводит к нехватке в оргазме женщины витаминов, микроэлементов.Почему выпадают волосы

    Волосы на расческе – выпадение волос

  • Наркоз. Повышенное выпадение прядей возникает у 40-45% больных. Независимо от возрастной категории. В настоящее время учеными не доказано прямое влияние наркоза на волосяные фолликулы. Облысение после наркоза развивается вследствие сильных эмоциональных переживаний и особенности хирургического лечения. Ожидание операции у больных вызывает стресс. Силы организма тратятся на восстановительный период. Фолликулы волоса переходят в стадию катагена. Стадия начинается атрофией волосяного сосочка, прекращается деление луковицы, подвергаются выпадению (телогеновая алопеция). Фолликулы не утрачивают жизнеспособность, рост волосяного покрова восстанавливается после проведения терапевтических мероприятий. Восстановительный процесс фолликулов занимает от 2-12 месяцев. Провоцирующим фактором служат особенности операции. При проведении оперативного лечения сильно снижаются показатели артериального давления, вызывающего снижение тока крови к голове. От недостатка кислорода фолликулы переходят в период покоя. Как и после перенесенных эмоциональных переживаний развивается телогеновый вид облысения. Незначительные стрессовые ситуации негативно влияют на организм. Подтверждением служат наблюдения врачей.
  • Химиотерапия. Степень облысения зависит от дозировки лекарств.
  • Заболевания кожных покровов головы.

К внешним факторам относят: неправильный уход, частое окрашивание, химические завивки. Постоянное использование электрических приборов, предназначенных для укладки локонов (фен, плойка, утюжок и др.). Для уменьшения пагубного воздействия наносят термозащитные косметические средства.

Выпадение волос у женщин: возможные причины

Почему у женщин начинаю выпадать волосы

Прически, предусматривающие перетягивание прядей резинками, дреды, тугие (африканские) косички. Постоянное применение укладочных косметических средств оказывают негативное влияние на стояние волосяного покрова головы, вызывают выпадение.

На состояние локонов негативно влияют перепады температурных показателей окружающей среды, экологическая ситуация. Рекомендуется употреблять натуральные продукты, витамины. Для улучшения состояния прядей рекомендуется воспользоваться народными методами.

Диагностика

Как показывают статистические данные, выпадают волосы на голове у каждой третьей женщины во всем мире. После устранения определенных факторов (время года, диета, стресс) проблема исчезает. Другие требуют проведения лечения. Облысение не редко является симптомом серьезных нарушений в работе организма человека. Важно своевременно обратиться к специалисту. Лечение назначают, когда выявлен провоцирующий фактор алопеции. Диагностика включает: визуальный осмотр врачом кожных покровов головы, волос. Дополнительно назначаются анализы:

  • общий и развернутый анализ крови
  • анализ на половые гормоны, щитовидной железы
  • клиническое исследование на наличие скрытых инфекцийОдна из причин выпадения волос

    Выпадение волос после родов

  • трихограмма

Дополнительно консультация врачей: гинеколога, невропатолога, эндокринолога, гастроэнтеролога.

Пациенты считают, что применение витаминов, средств наружного применения останавливают выпадение локонов. Ошибочное мнение. Главное устранить причину. Положительные результаты отмечаются при корректировке рациона питания, избавления вредных привычек.

Решение проблемы

После проведения диагностики, с целью выявления причины преждевременного облысения, назначается лечение. Терапевтические мероприятия включают:

  • Пероральный прием медикаментозных препаратов. Витамины, таблетки содержащие макроэлементы (Медобиотин, Мильгамма, Цинктерал, Тардиферон, Перфектил, Пантовигар).
  • Лечебные средства внешнего использования (лосьоны, сыворотки, спреи). Используются курсами (Women’s Rogaine, Фитостим, Силокаст, Сульсена).
  • Массаж головы. Улучшает кровообращение, помогает восстановить поступление кислорода, питательных веществ к волосяным луковицам.Процедура укрепления волос

    Лечение выпадения волос у женщин

  • Плазмолифтинг. Инъекционная терапия.
  • Аппаратное лечение (дарсонваль). Импульсное воздействие на кожу головы, фолликулы локонов.
  • Лечебную косметику (шампуни, кондиционеры, маски).
  • Средства народной медицины. Применяют после устранения провоцирующего фактора. Помогают восстановить рост прядей, остановить выпадение.
  • Пересадка волос. Пересаженные фолликулы приживаются, и у девушек отрастают здоровые волосы.

Соблюдая профилактические меры, у вас не возникнет вопрос — отчего выпадают волосы у женщин?

Профессиональные навыки: Главный врач медицинского центра, практикующий врач-косметолог.

Краткая биография и личные достижения: Преподавательская деятельность: преподавание предмета «Социальная медицина и Организация здравоохранения», в том числе для иностранных (англоязычных) студентов, проведение консультаций и предэкзаменационной подготовки.

Научная и исследовательская деятельность: написание научных публикаций, сопроводительных документов, организация взаимодействия кафедры с профильными ведущими клиническими и косметологическими центрами для совместной исследовательской работы, участие в конференциях, симпозиумах и т.п.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о