Выпадают волосы лечение в домашних условиях: правила ухода в домашних условиях, обзор лучших средств

правила ухода в домашних условиях, обзор лучших средств

Нет общей для всех причины повышенного выпадения волос, как и одного лучшего средства, которое помогло бы всем без исключений. К счастью, сейчас ученые знают об этой проблеме практически все.

На голове человека одновременно находится от 50 тысяч до 160 тысяч волос, и вполне нормально терять до 10% от их общего числа ежедневно – это волосяные стержни в стадии телогена, которые уже отжили свое. Что или кого винить в сильном выпадении волос, если за сутки на расческе и в стоке ванной их остается явно больше нормы в 50-160 волосков?

• Гормоны. К алопеции приводит повышение уровня андрогенов – именно они отвечают за облысение по мужскому типу вне зависимости от пола.
• Беременность, начало или завершение грудного вскармливания. Эти триггеры гормональных скачков не имеют никакого отношения к алопеции, так что не переживайте – очень скоро выпадение прекратится.
• Нехватка витаминов и микроэлементов. Врачи отмечают, что формирование жизнеспособной волосяной луковицы невозможно, если организм недополучает витамины A, C, D, E и группы B, железо, кальций, калий, цинк, хром и селен.
• Некоторые заболевания внутренних органов. Симптомом анемии и проблем с щитовидной железой нередко оказывается именно повышенное выпадение волос.
• Заболевания кожи головы. Себорея и аллергии ухудшают естественное отшелушивание отмерших клеток кожи и негативно влияют на работу сальных желез, что влечет за собой ослабление корней волос.
• Прием лекарственных препаратов. Ослабление волосяных фолликулов – нередкий побочный эффект от приема целого ряда медикаментов, причем выпадение начинается только через 2-3 месяца после начала курса медикаментозного лечения.
• Стрессы. Когда организм вынужден существовать в постоянном физическом или психоэмоциональном напряжении, волосы, ногти и кожа получают необходимые питательные вещества по остаточному принципу, что неминуемо отражается на их состоянии и внешнем виде. К тому же стрессы сопровождаются спазмами мышц головы, что также ухудшает питание фолликулов.

Одного из этих пунктов достаточно, чтобы корни ослабли, фолликулы впали в спячку, а волосы по длине потеряли блеск, эластичность и начали выпадать.

Изучите один из волосков, оставшихся на расческе. Если у его верхней части нет никакого утолщения, то, вероятнее всего, он не выпал, а обломился у корня из-за неправильного ухода или частой термоукладки. Белое микроскопическое утолщение – луковица – сигнал о том, что у вас в руках волос в фазе телогена.

Беспокоиться стоит только в том случае, когда количество выпавших с луковицей волосков значительно возрастает, а сток в ванной засоряется с неприятным постоянством. Тогда пора посетить врача, сдать анализы и, конечно, прочитать нашу статью о том, что следует делать для укрепления ослабленных волос и их корней.

Если у вас точно все в порядке с гормонами и здоровьем, питание полноценно, стрессов не больше, чем у любой современной женщины, а волосы все равно сильно выпадают, пора пересмотреть ежедневный уход. Возможно, вы что-то делаете не так.

Для начала выберем подходящую расческу. Для тонких ослабленных волос подойдет гребень, для длинных – массажная щетка, а для локонов и волнистых прядей – плоская расческа с редкими зубчиками. И пусть этот предмет индивидуальной гигиены будет из натуральных материалов или силикона, а не из металла или пластика.

Слабые волосы не терпят грубого расчесывания, поэтому сначала распутайте кончики, а затем займитесь длиной. Процесс должен проходить плавно, дергать и натягивать пряди не стоит ни в коем случае.

И еще один маленький, но очень важный совет от экспертов парикмахерского искусства и трихологов: влажные или мокрые волосы расчесывать нежелательно.

Оказывается, невинные на первый взгляд действия серьезно усугубляют выпадение. Проверьте себя.

— Аккуратно ли вы массируете шевелюру, когда наносите шампунь или кондиционер?

— Не забываете, что полотенцем следует не энергично растирать волосы, а только промакивать их?

— Предпочитаете теплую воду, а не горячую?

Если на все вопросы вы ответили положительно – отлично! Переходим к следующему этапу ухода.

Старайтесь сушить волосы естественным путем или феном на среднем или прохладном температурном режиме, не приближая сопло прибора к коже головы. На период повышенного выпадения волос стилисты рекомендуют отказаться от термоприборов (утюжка, плойки, электробигудей) и от тугих укладок.

Обидно ходить с отросшими корнями или поблекшим цветом волос, даже если проблема выпадения стоит для вас на первом месте. Хорошая новость – безаммиачными красками можно пользоваться регулярно даже в такой ситуации. Тонирующие красители – такие, как Garnier Color & Shine или Garnier Olia, – подходят для чувствительной кожи головы и не усугубляют потерю волос.

Но на всякий сделайте тест на аллергию. Для этого нанесите чуть-чуть краски на кожу за ухом за день до окрашивания. Никаких неприятных реакций нет? Значит, пора освежить любимый оттенок шевелюры!

Мы слышим «косметика» – и сразу думаем, что речь о внешнем эффекте, который никак не скажется на волосяных фолликулах. На деле все гораздо интереснее: шампуни и маски могут утяжелять пряди, тем самым усиливая выпадение, а некоторые средства просто не подходят вашей коже.

Важно подобрать легкие продукты с полезными для скальпа и корней волос веществами: касторовым маслом, маслом розмарина, растительными экстрактами, неагрессивными кислотами и – в самых тяжелых случаях – аминексилом и его производными. Избегайте самодельных масок с горчицей, жгучим перцем и другими продуктами питания – они больше навредят коже головы, чем помогут.

Как и чем укрепить волосы изнутри и снаружи, от корней и до самых кончиков – причем в домашних условиях? Достаточно регулярно ухаживать за шевелюрой с помощью продуктов, которые разработаны именно на случай интенсивной потери волос.

Принято думать, что в период ускоренной эвакуации волос с головы имеет смысл пользоваться только бессульфатными шампунями. На самом деле это правило актуально лишь при аллергических реакциях на сульфаты. Если это не про вас, выбирайте шампуни на любой очищающей базе – но непременно с функцией укрепления.

Маски от выпадения волос в домашних условиях: 5 лучших рецептов

С приходом холодов наши волосы начинают резко выпадать. Мы подготовили для вас лучшие рецепты масок против выпадения волос, которые легко приготовить в домашних условиях.

Холод является одной из главных причин выпадения волос осенью и зимой. Низкая температура воздуха ослабляет луковицу волоса, от чего волосы становится слабыми и начинают выпадать. Лучшие рецепты масок, которые избавят вас от выпадения волос — уже в материале!

Домашняя маска с горчицей против выпадения волос

Горчичная маска для волос — одно из самых эффективных средств против выпадения волос. Горчица обладает разогревающим эффектом и стимулирует приток крови к фолликулам. Таким образом, волосы получают больше кислорода и лучше впитывают полезные вещества, а это, в свою очередь, улучшает их рост и укрепляет волосяной фолликул.

Способ приготовления

• Смешайте 1 ст.л. сухой горчицы, 2 ст.л. крепко заваренного чая и 1 желток.
• Полученную смесь тщательно втирайте в кожу головы, а остаток нанесите на волосы.
• Держите маску 20 минут, после чего тщательно смойте теплой водой.

Домашняя маска от выпадения волос с медом

Медовая маска поможет не только остановить выпадение волос, но и ускорит их рост, а также эффективно восстановит после окрашивания. Будьте внимательны: консистенцию нужно наносить на чистые волосы. Также важно растворять мед в воде комнатной температуры, чтобы сохранить полезные вещества.

Способ приготовления

• Необходимо нанести на кожу головы 2-3 ст.л. растопленного (или жидкого) меда комнатной температуры.
• Втирайте его в течение 5 минут, затем укутайте волосы пленкой и полотенцем.
• Держите маску 1 час, а затем смойте теплой водой. Делайте такую домашнюю маску 2 раза в неделю.

Луковая маска против выпадения волос

Домашняя чесночно-луковая маска — один из лучших и самых эффективных способов остановить выпадение волос. Она увлажняет, улучшает структуру, ускоряет рост и способствует обновлению волосяных фолликул, укрепляя луковицы волос.

Способ приготовления

• Смешайте 2 ст.л. лука и 2 ст.л. чеснока.
• Нанесите кашицу на кожу головы, а через час смойте шампунем.
• Чтобы убрать запах лука, ополосните волосы подкисленным яблочным уксусом. Также можете попробовать сделать маску с луком и кефиром (кефир нейтрализует запах лука). Для ее приготовления нужно выжать сок из 1-2 луковиц, а затем смешать с кефиром в соотношении 1:1. Нанести смесь на 40 минут, после чего смыть теплой водой.

Читать такжеБезсульфатные шампуни: за и против

Репейная маска от выпадения волос

Репейное масло является одним из самых лучших и действенных средств в уходе за волосами. Домашняя маска из репейного масла эффективна при выпадении волос, их плохом росте, перхоти и секущихся кончиках. Для того, чтобы остановить выпадение волос, делайте маску 3 раза в неделю в течение месяца.

Способ приготовления

• Для приготовления репейной маски подогрейте масло и смешайте его с 2 ст.л. меда и 2 ст.л. лимонного сока.
• Разогрейте полученную смесь на водяной бане до тех пор, пока мед не растворится в ней.
• После того, как маска остынет, добавьте 2 яичных желтка.
• Нанесите репейную маску на корни волос массажными движениями, а остатки маски распределите по всей длине волос.
• Оберните голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем, а через час смойте теплой водой.

Маска из бесцветной хны против выпадения волос

Домашняя маска из бесцветной хны отлично питает волосяные луковицы. Волосы становятся крепкими и густыми, а выпадение резко сокращается. Бесцветная хна также эффективна в борьбе с чрезмерной жирностью и является прекрасным средством для восстановления поврежденных волос. 

Способ приготовления

• Для приготовление маски против выпадения волос смешайте 2 ст.л. хны и 2 ст.л. сока лимона.
• Добавьте 2 желтка и нежирный творог (для получения сметанообразной массы).
• Нанесите маску на волосы, обмотайте их пленкой и полотенцем. Через 30 минут смойте теплой водой.

Мы рассказали вам о лучших и самых эффективных масках против выпадения волос в домашних условиях. Их регулярное применение гарантировано улучшит ваше состояние волос, сделает их красивыми, пышными и шелковистыми.

Читайте также: Как правильно расчесывать волосы?

Материалы по теме:

Как остановить выпадение волос народными средствами

Как остановить выпадение волос народными средствами: UGC

Не знаете, как остановить выпадение волос без дорогостоящих препаратов? Расскажем, как справиться с проблемой народными методами.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Народные средства от выпадения волос

Если заметили, что у вас выпадают волосы, исправьте ситуацию своими силами.

Рекомендуем попробовать такие средства:

Касторовое масло

Оно обладает укрепляющим действием и восстанавливает поврежденные волосы. Средство наиболее эффективно в виде маски, которая наносится на 3–5 часов.

Для нее необходимо подогреть касторовое масло на водяной бане, нанести на локоны от корней и замотать голову полотенцем. Рекомендованный курс — раз в неделю в течение двух месяцев.

Читайте также

Как убрать загар с лица в домашних условиях быстро

Лопух

Корень лопуха — проверенное средство от выпадения волос, которым пользовались с давних времен.

Перед использованием сделайте отвар. Для этого залейте 10–20 г корней лопуха стаканом кипятка и проварите около 15 минут.

Готовый отвар перед использованием остудите. Он подходит как для полоскания локонов, так и втирания в кожу головы.

Оптимальный срок применения корня лопуха — месяц.

Лопух: BabyBen.ru

Крапива

Крапива поможет как укрепить волосы, так и вернуть им мягкость и блеск.

Растение подойдет в свежем и сухом виде. В обоих случаях из крапивы готовим настой: заливаем горячей водой, кипятим и настаиваем около часа.

Наносить на волосы крапивное средство лучше всего с помощью пульверизатора, обрабатывая локоны по всей длине от корней до кончиков.

Читайте также

Касторовое масло для бровей: способ применения

Соль

Такой простой и доступный компонент, как соль, поможет не только в кулинарии, но и в борьбе с выпадением волос.

Наиболее эффективно соль действует на кожу головы: ее необходимо втирать у корней волос и оставлять на время от 15 минут до пары часов.

За счет массажа кожи головы и восстановления нормальной циркуляции крови активируется рост волос.

Также соль помогает избавиться от перхоти и других кожных проблем.

Для процедуры оздоровления подойдет как обычная, так и йодированная соль.

Секрет успеха — в регулярности применения.

Лук

Луковый сок заслуженно записывают в самые эффективные народные средства от выпадения волос: он питает локоны витаминами и стимулирует их рост.

Читайте также

Как лечить бронхит в домашних условиях

Для одного применения хватит 2–3 ст. л. лукового сока. Его нужно втереть в кожу и корни, замотать голову полотенцем и оставить на несколько часов.

Если у вас сильно выпадают волосы, используйте луковый сок ежедневно.

В случае если проблема еще не слишком серьезна, применяйте целебное народное средство два раза в неделю.

Лук: Likar.info

Морковь

Морковь богата витаминами и ценными компонентами, которые укрепляют волосы и положительно влияют на их рост.

Для лечения используйте сок моркови в чистом виде или вместе с другими целебными компонентами.

Для морковной маски соедините сок, яйцо, крахмал, мед и растительное масло.

Полученное косметическое средство нанесите на волосы и оставьте на полчаса. Регулярное применение сотворит с вашими волосами настоящее чудо.

Читайте также

Как вывести соль из организма народными средствами

Полынь

Полынь столь же проста в применении, как и крапива, и не менее доступна.

Сухую или свежую траву необходимо перетереть в кашицу и нанести на кожу головы.

Если применять народное средство около месяца, вы заметите, что волосы стали гуще и крепче.

Как остановить сильное выпадение волос в домашних условиях

Если вы обратили внимание, что выпадение волос стало сильнее, чем раньше, не игнорируйте изменения, а начните бороться с ними.

На помощь придут народные средства от выпадения волос:

Перцовая маска

Для средства понадобится перцовая настойка и касторовое масло.

Смешиваем ингредиенты 2:1, наносим на кожу головы, надеваем поверх шапочку и утепляем голову полотенцем.

Читайте также

Как очистить лицо в домашних условиях?

Спустя час смываем средство вместе с шампунем.

Повторяйте процедуру несколько раз в неделю.

Маска для волос: Женский информационный журнал

Ржаная маска

Возьмите 50 г ржаной муки или размягченный ржаной хлеб без корки, залейте 100 мл кипятка, накройте крышкой и оставьте на несколько минут.

Затем добавьте немного лимонного сока, 100 мл оливкового масла и пару граммов горчичного порошка.

Нанесите маску на волосы, утеплите голову специальным колпаком и полотенцем.

Через полчаса смойте средство теплой водой.

Компресс с петрушкой

Нарезаем корень петрушки, выдавливаем сок и пропитываем им марлевую повязку.

Накладываем компресс на голову, утепляем полотенцем или шапочкой и ждем час, после чего смываем.

Хвойный отвар

Заливаем 100 г свежих иголок хвойного дерева литром кипятка, прогреваем около получаса. Процеживаем отвар и втираем в кожу головы порядка пятнадцати минут, а затем моем голову.

Читайте также

Отбеливающие маски для лица в домашних условиях

Такой отвар поможет остановить выпадение волос и сделать шевелюру значительно гуще.

Хвойный отвар: Отварим.ру

Компресс с алоэ

Выжимаем сок из нескольких листов целебного комнатного растения. Промачиваем им марлю. Держим компресс полчаса.

Внимательно следите за тем, чтобы сок растения не попал в глаза. Чтобы этого не произошло, замотайте компресс сверху пленкой.

Желтковая маска

Возьмите несколько куриных яиц и отделите желтки от белков. Взбейте желтки и вотрите в кожу головы. Спустя полчаса промойте волосы.

Для ополаскивания рекомендуем использовать отвар с перечной мятой. В комплексе с желтковой маской он дает потрясающий результат.

Яичные желтки: EvaGirl.ru

Крапивное полоскание

Берем 100 г листьев свежей крапивы, заливаем их 400 мл 6-процентного уксуса и 300 мл воды. Настаиваем средство пять часов, а затем используем после мытья головы. Учтите, что прополаскивать нужно не сухие, а влажные волосы.

Читайте также

Бесцветная хна для волос: польза и вред, применение

Народные средства не менее эффективны, чем медицинские препараты. Их умелое и регулярное применение удивит вас и поможет справиться с выпадением волос в два счета.

А вы используете средства народной медицины?

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1730737-kak-ostanovit-vypadenie-volos-narodnymi-sredstvami/

Алопеция — почему выпадают волосы и как это остановить?

Врожденная алопеция
Виды приобретенной алопеции
Статистика
Выпадение волос у женщин
Признаки выпадения волос на ранних стадиях
Лечение и профилактика выпадения волос
Лечение алопеции в домашних условиях
Медикаментозное лечение выпадения волос
Хирургическое лечение облысения

Алопеция – это дерматологическое заболевание, вызванное патологическим выпадением волос с головы. В народе недуг называется плешивостью или облысением. Если раньше диагноз “алопеция” вводил в состояние паники, то сейчас с помощью косметологических процедур, лекарственных средств и даже операций можно вернуть себе красивые густые и ухоженные пряди.

Врожденная алопеция

Рост волос, как и другие физиологические показатели, напрямую зависит от генетической предрасположенности. В момент зачатия определено количество и качество волосков, скорость их роста, цвет и структура, строк жизни.

Ученые доказали, что ген алопеции наследуется от матери к сыну. То есть, если у мужчины дед по стороне матери начал рано лысеть, то такому пациенту необходимо заранее проводить профилактику выпадения волосяных луковиц. Проявляться врожденная форма может даже в младенчестве. В медицине зафиксированы больные алопецией возрастом 2 месяца, у которых так и не выросли волосы.

Виды приобретенной алопеции

1. Андрогенная алопеция.

Активная форма мужского полового гормона (тестостерона) дигидротестостерон повреждает фолликулы в активной стадии роста. Чем больше такого вещества в крови, тем интенсивнее выпадают волоски, наступает облысение. Андрогенная алопеция встречается у мужчин и женщин. Причины: естественная предрасположенность, заболевания эндокринной системы, прием гормональных препаратов. Признаками андрогенной алопеции помимо активного выпадения прядей могут быть: акне, жирная себорея, повышенная жирность кожи.

2. Рубцовая алопеция.

На такую форму приходится до 3% всех случаев потери волос. Рубец формируется соединительной тканью, которая в процессе роста вытесняет и замещает фолликулы. Поэтому на месте шрамов не растут волоски. Рубцовая алопеция может быть у детей и взрослых. Возникает на месте солнечного, теплового, химического ожогов, ран, следов после операций, травм, нарушения технологии наращивания волос, плетения и ухаживания за дредами и африканскими косичками.

3. Гнездовая или очаговая.

Участки без волос могут располагаться в любой зоне (лобная, височная, теменная, макушка, основание шеи). Со временем такие зоны сливаются, приводя к тотальному облысению. Причины гнездовой алопеции: аутоиммунные заболевания, черепно-мозговые травмы, бактериальные и инфекционные заболевания.

4. Онкологическая алопеция.

Во время химиотерапии у больных выпадают волосы. Это возникает из-за того, что вводимые препараты поражают все клетки, которые активно делятся и растут (преимущественно раковые). Но одни из самых активных — клетки волосяных луковиц. При онкологической алопеции волосы выпадают неравномерно в разных участках. Состояние проходит само без дополнительного лечения. При этом по мере отрастания пряди могут изменить свою структуру или оттенок.

5. Диффузная алопеция.

Ее иногда называют самой коварной формой, так как обнаружить заболевание удается на серьезной стадии. При диффузной форме волоски выпадают равномерно со всех участков головы. Внешне это заметно уменьшением объема прически, просвечиванием кожи головы сквозь укладку. Причины диффузной алопеции: серьезные заболевания аутоиммунной, гормональной системы, длительный стресс, отсутствие полноценного отдыха и качественного питания.

Статистика

Около 25% мужского населения планеты после 30 лет сталкиваются с проблемами потери волос. С возрастом этот процент увеличивается, и к 60 годам и старше 70% представителей мужского пола становятся лысыми.

Среди детей примерно 3% сталкивается с такой дерматологической проблемой.

Выпадение волос у женщин

В обществе принято считать, что у женщин должны быть красивые, густые и ухоженные волосы и облысение им не грозит. Хотя женская алопеция — не редкое явление. Из-за повышенной возбудимости нервной системы, серьезных колебаний гормонального фона (беременность, лактация, менопауза), низкой стрессоустойчивости у прекрасного пола трихологи часто фиксируют облысение.

В отличие от мужчин выпадать волосы у женщин могут даже в теменной зоне, где обычно берут донорский материал для пересадки фолликулов.

Женщины гораздо болезненнее переносят потерю волос. Поэтому помимо качественного лечения, курса косметических процедур назначаются занятия с психологом.

Признаки выпадения волос на ранних стадиях

Выпадение волос проявляется такими симптомами:

• большое количество волосков на расческе или подушке после сна. На запущенных стадиях алопеции после расчесывания могут выпадать целые пряди. Как определить, есть ли проблема? Подсчитать количество выпавших волосков. Норма — до 100 штук;
• появление проплешин. При расчесывании обнаруживаются места с полным или частичным отсутствием волос. В зависимости от вида заболевания такие локации могут быть по всей голове;
• замедление роста волос. Это длительный процесс. Порой его реально отследить, только проглядывая фотографии прошлых лет.

Но одних симптомов недостаточно. Доктор-трихолог проводит обследование волосистой части головы, направляет на сдачу крови. После получения результатов всех анализов специалист ставит диагноз и назначает лечение.

Лечение и профилактика выпадения волос

Существует много советов о том, что надо делать, если выпадают волосы. Но лучше предупредить подобную косметическую проблему. При первых сигналах облысения, повышенной ломкости прядей, тусклого вида, после зимы или серьезного заболевания лучше укрепить пряди.

Чтобы всегда иметь красивые и густые волосы, придерживайтесь простых рекомендаций:

1. Не травмируйте кожу. Откажитесь от расчесок и гребней с металлическими или острыми пластиковыми зубьями. Любые микроранки могут стать воротами для грибков и бактерий, спровоцировать очаговую алопецию у мужчин и женщин.
2. Высыпайтесь. Ни маленький ребенок, ни дедлайн на работе не повод лишать себя сна и жить в режиме зомби. Постарайтесь ложиться спать не позже 22.00. Молодая мама может днем пока малыш спит отдохнуть рядом с ним, тем самым набрав необходимое количество часов сна в сутки. От качественного отдыха зависит не только настроение, но и работа эндокринной системы, стрессоустойчивость.
3. Принимайте витамины. Постоянно пейте мультивитаминные комплексы курсами: 4 недели принимайте, дальше перерыв на 2 недели.
4. Всегда в мороз носите шапку. Модницы, которые при -20 щеголяют неприкрытой головой, рискуют после 30 столкнуться с женской алопецией. На морозе кровеносные сосуды головы спазмируются, нарушается трофика фолликулов. Да и сама минусовая температура — испытание для растущих волосков. Поэтому если не хотите носить парики, то лучше надевайте шапки в мороз.
5. Пользуйтесь качественной косметикой для ухода. Копеечные шампуни и бальзамы имеют опасный состав и некачественные компоненты. Они провоцируют раздражения, аллергии, высыпания, появление грибковых заболеваний волосистой части головы.
6. Занимайтесь спортом. Активный отдых положительно сказывается на метаболизме и состоянии прядей.
7. Регулярно употребляйте семечки и рыбу жирных сортов. Эти продукты содержат ненасыщенные жирные кислоты, селен и цинк. Все эти вещества необходимы для нормального роста волосков, их прочности, здорового блеска.

Косметологи предлагают лицам с генетической предрасположенностью к раннему облысению или клиентам с тусклыми прядями пройти курс процедур. Мезотерапия кожи головы, плазмотерапия способны в течение нескольких месяцев кардинально преобразить прическу.

Лечение алопеции в домашних условиях

Остановить очаговую алопецию или другие формы облысения обещают народные средства. Богатый выбор компрессов, отваров для ополаскивания обещают восстановить густоту и здоровье прядей. Трихологи напоминают, что лечения облысения в домашних условиях народными средствами может быть эффективно лишь тогда, когда заболевание вызвано некачественным уходом. Против андрогенной формы недуга отвары и настойки бесполезны.

В остальных случаях стоит попробовать рецепты на основе целебных трав:

• отвар корней лопуха. Растение мелко нарезают и варят на водяной бане до размягчения. Полученным отваром ополаскивают пряди, протирают кожу головы несколько раз в день;
• касторовое масло. Жидкость нагревают на водяной бане. Ватным тампоном масло равномерно распределяют по проборам на всю голову. Масляный компресс оставляют на всю ночь. Утром смывают обычным шампунем. Средство безопасное, дешевое. Его можно использовать для лечения выпадения волос у детей, беременных и кормящих мам;
• соляной пилинг. Еще одно бюджетное средство для улучшения состояния кожи головы. Берут морскую соль мелкого помола. На чистую, влажную после мытья головы кожу наносят немного специи. Массирующими движениями втирают ее в поверхность. Оставляют на 2-3 минуты, дальше смывают теплой водой без шампуня. Регулярный соляной пилинг избавит от себореи, перхоти, грибковых заболеваний и повышенной жирности кожи.

Медикаментозное лечение выпадения волос

Консервативное лечение алопеции направлено на остановку разрушения волосяных луковиц, которые находятся в фазе телогена. К сожалению, фолликулы, которые выпали, с помощью медикаментозного консервативного лечения нереально восстановить.

Важно: Терапию необходимо начинать только после полного обследования у трихолога и согласно его рекомендациям.

Самые эффективные медицинские препараты от выпадения волос:

• Миноксидил. Два раза в день пораженные участки с очаговой алопецией протирают лекарством. Активные компоненты ускоряют кровообращение, стимулируют рост волосков, укрепляют стержень. В фармакологии миноксидил может выпускаться под названиями Рейген и Роугейн;
• Финастерил. Таблетки, которые корректируют работу эндокринной системы мужчин. Применяется для лечения андрогенной алопеции у сильного пола. Прием лекарства замедляет синтез фермента, превращающего тестостерон в дигидротестостерон.

При алопеции у женщин может применяться мезотерапия и плазмотерапия волосистой части головы. Коктейль, обогащенный коэнзимами, протеинами, минералами и факторами роста, отобранными из крови, активизируют рост волосков, замедляют выпадение, делают пряди более сильными, здоровыми и блестящими.

Хирургическое лечение облысения

Оперативное вмешательство показано при:

• андрогенной алопеции. Если половой дигидротестостерон повредил фолликулы, то никакие маски, инъекции не восстановят луковицы. Необходимо делать пересадку волос;
• большом количестве рубцов на волосистой части головы. Это следствие травм, операций или перенесенных дерматологических инфекционных (вирусных, бактериальных) заболеваний. Рубцовая ткань в ходе операции вырезается, на ее место вживляют лоскутки с фолликулами;
• врожденные залысины, высокая линия лба. Не всем идет сократовский лоб. Особенно по этому поводу комплексуют женщины. В ходе операции реально устранить последствия генетической предрасположенности и скорректировать линию роста волос.

Хирурги используют два метода пересадки волос:

• лоскутный. С затылочной области берут донорский материал. Небольшие участки кожи с 6-8 фолликулами (графты) деликатно переносятся на участки с облысением. Плюсы: быстро, атравматично. Минусы: высокий риск гнойничковых воспалений, не всегда удается совместить направление роста волос на графте с участком, куда его пересаживают;
• BHT-метод (Body Hair Transplant) — самый современный хирургический метод борьбы с заболеванием у взрослых. С донорского участка (спина, руки, пах, грудь, подбородок) отбирают микроинструментом отдельные фолликулы. Дальше их пересаживают в очаги облысения, формируя новую шевелюру и линию роста волос. Плюсы метода: атравматичность, гарантированный результат. Минус: высокая стоимость.

Дерматологи и трихологи “АНА-КОСМО” напоминают: возможности современной косметологии и медицины — безграничны. С помощью мезотерапии, плазмотерапии Эндорет и других методов реально восстановить красоту и здоровье волос в любом возрасте.

средства, витамины и маски для укрепления волос в домашних условиях

Наверняка каждый знает, что ежедневное выпадение волос — это естественное явление. Но если вы стали замечать, что все больше и больше волос остается, например, на расческе или подушке — это повод насторожиться. Попробуйте подсчитать, сколько волос в день вы теряете. Выпадение 50–125 штук в день считается нормой. А вот регулярная потеря большего числа волос заставляет задуматься о причинах.

Лучше укрепить, чем лечить!

Факторов, провоцирующих выпадение волос, очень много. Они могут быть временными или могут сопровождать человека всю жизнь. Большое влияние на рост и качество волос оказывает наследственность, или генотип. Именно в генах человека заложена, например, активность выработки в организме андрогенов и восприимчивость волосяных луковиц к этим гормонам. Тем не менее с андрогенетической алопецией сталкиваются приблизительно 40% женщин и 70% мужчин[1]. Лечение такого типа потери волос подразумевает не только поддержание волосяных луковиц витаминами, но и воздействие на саму причину — андрогены.

Проблемы с функцией щитовидной железы также могут вызывать усиленное выпадение волос. Некоторые формы очаговой алопеции могут быть вызваны ослаблением иммунитета или инфекцией. Очень важным фактором является питание. Низкий уровень железа, цинка и витамина D также приводит к потере волос.

Потерянные волосы во многих случаях можно восстановить. После устранения причины рост волос возобновляется примерно в течение года. К сожалению, иногда справиться с последствиями облысения не удается, поэтому лучше принять меры заранее: отказаться от вредных привычек, следить за рационом, вовремя посещать врача при недомоганиях, не пренебрегать приемом витаминов для укрепления волос, мыть голову подходящим средством, не забывать о регулярном домашнем уходе.

Укрепление волос в домашних условиях

С одной стороны, эффективность домашних средств для укрепления волос зачастую уступает аптечным препаратам, особенно когда речь идет о выпадении волос, спровоцированном болезнью. С другой — именно регулярный, тщательно подобранный домашний уход за волосами является обязательным компонентом лечения, к тому же его отличают доступность и относительная безвредность.

Волосяные фолликулы расположены в среднем слое кожи — дерме, и ее состояние во многом влияет и на состояние самих волос. Чем больше дерма получает кислорода и питательных веществ, тем лучше себя чувствуют волосяные луковицы. Именно поэтому массаж головы, шеи и плеч (воротниковой зоны) очень полезен при выпадении волос — он улучшает кровообращение в этой области.

Кроме массажа, дома можно делать маски для укрепления волос. Существует огромное количество рецептов домашних масок, но чаще всего они содержат определенные активные компоненты: репейное масло, яичный желток, красный перец, хну и другие. Рецепты средств обычно довольно просты, маски легко и быстро можно приготовить дома, купив репейное масло и хну в аптеке, а некоторые ингредиенты так и вовсе взяв из холодильника.

Поход по магазинам: шампуни, бальзамы и маски для укрепления волос

Посещая косметический отдел в обычном супермаркете, покупатель видит не меньше семи–восьми полок, уходящих вдаль и заполненных средствами для волос всевозможных марок — и более чем доступными, и весьма дорогостоящими. Среди них можно увидеть средства для укрепления, для восстановления и против потери волос. В чем же разница?

Средства для укрепления, восстановления и усиления волос обычно содержат комбинацию масел и аминокислот, иногда в их состав входят керамиды. Они действуют на поверхность волоса: обволакивая ее, делают волос более гладким и прочным. Благодаря этому волосы лучше выглядят, меньше путаются, уменьшается потеря за счет обламывания. Однако в большинстве случаев эти шампуни и бальзамы не действуют на механизмы роста волоса.

Среди средств против выпадения наблюдается тенденция: активные вещества из арсенала аптек постепенно переходят в ассортимент неспециализированных магазинов. Теперь нельзя сказать, что эффективный шампунь против выпадения волос можно купить только в аптеке. Поэтому и рассматривать эти средства стоит с точки зрения их действия, а не места продажи. На какие действующие вещества стоит обратить внимание при выборе эффективного средства для укрепления волос и как они работают?

Аминексил

Изначально этот компонент был представлен только в серии Dercos от французского производителя Vichy, однако сейчас его можно встретить в ампулах Aminexil Advanced SCALP марки L’Oreal Professionnel. По словам разработчиков, аминексил борется с отвердеванием коллагена в устье волосяного фолликула, в результате ткани сохраняют эластичность и лучше фиксируют волос в коже, уменьшая выпадение.

Миноксидил

Содержится в аптечном препарате «Регейн», а также в ряде продуктов «Алерана». Эффективность миноксидила при местном применении доказана клиническими испытаниями[2]. Его действие основано на способности увеличивать кровоток в области волосяных луковиц. Миноксидил способствует увеличению размеров волосяного фолликула и диаметра самого волоса, увеличивает продолжительность фазы активного роста волос, предохраняет от выпадения.

Экстракт карликовой пальмы

Этот активный компонент можно встретить в составе ампул «Селенцин» (пептидный лосьон), а также в шампуне Nano Organic (for hair loss). Экстракт карликовой пальмы, или серенои ползучей, примечателен своим уникальным действием на андрогены. Изначально он использовался в виде биологически активной добавки при лечении рака простаты у мужчин, однако в настоящее время он эффективно применяется в качестве средства для укрепления и восстановления волос.

В эксперименте было доказано, что экстракт плодов карликовой пальмы подавляет активность фермента, превращающего андрогены в их активную форму. При андрогенетической алопеции именно андрогены действуют на волосяные луковицы и приводят к их постепенному уменьшению и прекращению работы.

Кофеин

Представлен в серии Alpecin немецкой фирмы Dr. Kurt Wolff. Кофеин известен своим влиянием на тонус сосудов. По словам производителя, активная формула шампуня продлевает фазу и увеличивает скорость роста волос, борется с преждевременным выпадением. Можно предположить, что это происходит также за счет влияния кофеина на кровоток в коже головы.

Хинин

Содержится в составе шампуня и бальзама Klorane. Хинин стимулирует волосяную луковицу, активизирует рост волос. Согласно данным производителя, средство тестировалось на 31 испытуемом, большинство отметили «восстановление силы волос» и «видимый эффект», однако, насколько этот компонент способен предотвращать выпадение волос, остается неясным.

Лечебные шампуни при себорее

В эту группу можно включить шампуни на основе противогрибкового препарата кетоконазол (например, «Низорал»), а также шампуни на основе цинка или селена («Сульсен»). Грибковая инфекция, сопровождающая себорею, поражает кожу головы, вызывает шелушение, зуд и расчесы, что влияет и на рост волос.

Что выбрать: шампунь, бальзам или сыворотку? Обычно наибольшим эффектом обладают сыворотки и лосьоны, которые не требуют смывания, — они действуют дольше. Однако в большинстве случаев производители рекомендуют дополнить их шампунем и бальзамом из той же серии для усиления эффекта.

Кроме того, некоторые шампуни, к примеру тот же «Низорал», сами по себе являются лечебным средством. К сожалению, они не так приятны в применении, как уходовые, поэтому часто пациенты бросают применять лечебный шампунь, не закончив курс. Также нужно помнить, что для достижения эффекта многие лечебные шампуни нужно держать не смывая около пяти минут. Чтобы уменьшить дискомфорт, можно дополнить лечебный шампунь обычным и затем бальзамом-ополаскивателем.

Витамины для укрепления волос

Если подвести итог, то большинство местных средств при облысении вызывают улучшение кровообращения в коже головы. А с кровью к волосяным фолликулам поступают кислород, питательные вещества, витамины — все, что нужно для здоровья и роста. Однако если в организме недостаток каких-либо нужных веществ, то усиление кровотока будет малоэффективно.

Какие же нужны витамины для укрепления волос?

• Это витамин А, который управляет состоянием кожи, волос и ногтей. Нужно иметь в виду, что его передозировка так же вредна, как и недостаток.
• Витамины группы В, регулирующие процессы развития. Их дефицит вызывает нарушение роста волос.
• Витамин С, участвующий в образовании коллагена, который отвечает за прочность волоса и его эластичность.
• Витамин Е, жизненно важный для защиты клеток от действия свободных радикалов, он замедляет процессы старения.

Для правильного обмена веществ, построения новых тканей в организме очень важны и минералы, такие как цинк, медь и марганец — они входят в состав большого числа ферментов.

Международное общество восстановительной хирургии волос ISHRS разработало для своих пациентов рекомендации по питанию для укрепления волос. Данные советы позволяют понять, какие витамины особенно полезны в этой ситуации. Специалисты предлагают добавить в рацион восемь продуктов:

1. Мясо — источник белка и железа. Белок нужен как строительный материал для образования новых волос, а железо — для доставки кислорода к тканям. Анемия и дефицит железа у женщин нередко сопровождаются ослаблением волос.
2. Яйца не только богаты белком, но также являются хорошим источником фосфолипидов и биотина, дефицит которого может вызвать выпадение волос.
3. Темно-зеленые овощи, например листовая капуста кале, шпинат и брокколи. Они богаты витаминами A и C, которые способствуют нормализации образования кожного сала.
4. Авокадо содержит омега-3 жирные кислоты, которые помогают увлажнять волосы и кожу головы, придавая волосам блеск и шелковистость. Кроме авокадо, источниками жирных кислот могут быть жирная рыба (лосось) или орехи (грецкие или миндаль).
5. Морепродукты являются хорошим источником цинка.
6. Черника хорошо известна как великолепный антиоксидант, а также богата витамином С.
7. Бобовые и чечевица полезны не только как источник белка, они также содержат железо, цинк и биотин.
8. Молочные продукты, богатые кальцием — минералом, важным не только для костей, но и для волос.

Но одного сбалансированного питания может быть недостаточно для восполнения дефицита витаминов и микроэлементов. Поэтому многие отдают предпочтение витаминам в таблетках, драже, капсулах. Большинство комплексов витаминов для укрепления волос предназначены одновременно для здоровья кожи и ногтей. Это вполне объяснимо, так как кожа, ногти и волосы нуждаются в сходном наборе витаминов и микроэлементов. К таким препаратам относится «Компливит® Сияние», «Перфектил», «Солгар® Кожа, волосы и ногти», «Витрум Бьюти», «Эвалар® Для кожи, волос и ногтей» и так далее. Но стоит отметить, что такие средства не нацелены на решение специфических проблем, связанных со здоровьем волос.

Есть также группа специализированных витаминов для роста и укрепления волос. Это такие средства, как «Компливит® Формула роста волос», «Перфектил Трихолоджик», «Алерана», «Доппельгерц® Бьюти Красота и здоровье волос», «Эвалар® Эксперт волос» и другие. В основном они содержат комплекс витаминов и минералов, дополненный аминокислотами или другими биологически активными веществами. Некоторые содержат, например, коллаген, который входит в состав волоса. Другие влияют непосредственно на причины выпадения волос, как «Компливит® Формула роста волос», в состав которого входит экстракт карликовой пальмы и инозит.

Выбор препарата будет зависеть от того, какая именно проблема привела к ослаблению волос: возможно, в рационе не хватает конкретного питательного вещества. Также нужно учитывать возможную непереносимость компонентов и аллергические реакции. При выборе витаминных добавок можно пройти исследование крови на уровень витаминов и минералов, а также посоветоваться с врачом.

Правильно подобранный витаминно-минеральный комплекс позволит обеспечить волосы всем необходимым для роста и развития. И тем не менее забота о здоровье волос включает в себя три важных пункта:

• поиск и устранение причины выпадения;
• насыщение организма витаминами и микроэлементами;
• местная терапия, позволяющая улучшить кровоснабжение волосяных луковиц и доставить к ним все принимаемые полезные вещества.

В комплексе все эти действия непременно дадут долгожданный результат.

лучшие маски, витамины, бальзамы. Что эффективнее и что помогает против выпадения волос

Алопеция, или патологическое выпадение волос, — неприятное явление, однако многие из нас сталкиваются с ним на том или ином этапе жизни. Виной тому — стрессы, вредные привычки, смена времен года и различные заболевания. Кроме того, нередко предрасположенность к потере волос в молодом возрасте является наследственной, связанной с реакцией волосяных фолликулов на действие мужских половых гормонов. Так или иначе, если не проявлять должного внимания к данной проблеме, со временем можно распрощаться с возможностью носить красивые модельные стрижки, ведь жидкие локоны, а тем более залысины, не украсят ни женский, ни мужской облик.

Можно ли справиться с выпадением волос своими силами — с помощью аптечных средств, косметики или народных рецептов? Да, когда речь идет о временном явлении, обусловленном недостаточным питанием кожи головы. Как говорили еще наши бабушки, чтобы волосы хорошо росли, их нужно периодически «подкармливать». Если же виновниками процесса являются дерматологические заболевания, серьезные гормональные нарушения или генетика, то без медицинской помощи обойтись вряд ли удастся.

В этой статье мы поговорим об эффективной лечебной косметике для домашнего применения, которая поможет бороться с потерей волос.

Бальзамы и маски против выпадения волос

На витринах аптек и полках супермаркетов можно увидеть множество средств, предназначенных для решения проблемы выпадения волос. В первую очередь это шампуни. Однако эксперты для усиления эффекта рекомендуют использовать их в комплексе со средствами по уходу за волосами — бальзамами и масками. Последние наносят на 3–10 минут на предварительно вымытые волосы, что позволяет действующим веществам проникнуть в кожу.

Выбирая косметическое средство, стоит внимательно изучить показания к его применению. Ускорение роста волос, их укрепление и препятствие выпадению — это три разных задачи, которые не стоит пытаться решать одновременно. Так, маски и бальзамы, обещающие быстрый рост волос, в ситуации, когда волосяные фолликулы ослаблены из-за недостатка витаминов, могут лишь усилить алопецию. А средства, гарантирующие укрепить волосы, в первую очередь борются с ломкостью и улучшать структуру стержня, а не питают кожу головы и расположенные в ней луковицы.

Однако в большинстве случаев производители масок и бальзамов против выпадения волос сосредотачиваются на двух основных целях, которые действительно помогают решить проблему:

• витаминная «подкормка» волосяных фолликулов;
• стимуляция кровоснабжения кожи головы, которая также способствует увеличению продолжительности жизни волос.

Эти же цели достигаются при использовании домашних масок.

Такие средства, скорее всего, помогут в случаях, когда вы теряете волосы по физиологическим причинам, например, в период грудного вскармливания или при переезде из одной климатической зоны в другую, после перенесенного стресса, жесткой диеты, обострения хронического заболевания или применения некоторых лекарств, влияющих на обмен веществ.

Домашние рецепты густоты: готовим маски от выпадения волос в домашних условиях

Обращение к народным средствам может оказаться ничуть не менее эффективным способом лечения волос, чем поход за лекарствами в ближайшую аптеку. Ведь в основе многих домашних масок — те же компоненты, которые применяют в своих формулах производители фабричной косметики.

Популярными ингредиентами масок против выпадения волос являются репейное и касторовое масло, мед, сок алоэ, яичный желток. В них содержится много витаминов и питательных веществ. А горчица, лук и спирт, которые также входят в состав рецептов, обладают свойством стимулировать кровообращение в коже головы.

Нет потребности смешивать все перечисленные ингредиенты сразу — попробуйте сочетания масел и раздражающих веществ. Например, маску из горчицы можно приготовить на репейном масле, а яичную маску смешать со спиртом или коньяком. Маски для волос из сока алоэ и лука лучше применять в чистом виде — измельчите ингредиенты при помощи блендера, мясорубки или ножа, нанесите кашицу на волосы, укройте пленкой и полотенцем, выдержите около получаса.

Люди, которые пробовали бороться с выпадением волос при помощи таких масок, иногда жалуются на сложности с вымыванием масла и частичек смесей из прядей, а также на резкий запах — к сожалению, избежать этого в случае с домашними рецептами будет непросто.

С другой стороны, обращаясь к народным средствам, человек всегда точно знает их состав и может применять маски так долго, как сочтет нужным, а также самостоятельно корректировать пропорции действующих веществ для достижения максимального эффекта.

Средства из аптек и магазинов

Если нет желания заниматься изготовлением масок на дому, простым решением станет покупка лечебной косметики известных марок. Некоторые из них, позиционирующие себя как «народные» (такие, как бальзамы и маски серий «Рецепты бабушки Агафьи» или «Русское поле»), содержат в своем составе все те же лук, репейное масло, горчицу и другие компоненты, применяемые традиционной медициной в борьбе с выпадением волос. Другие средства, особенно производимые известными косметическими брендами («Виши», «Лореаль» и другие), делают акцент на научных исследованиях и клинических испытаниях каждой формулы.

При этом отзывы о применении покупных бальзамов и масок от потери волос часто противоречивы: одни люди отмечают быстрый эффект от их применения, другие, напротив, предостерегают от ошибок и сетуют на побочные эффекты.

Выбирая средство в аптеке или супермаркете, стоит учитывать свой тип волос (жирный, сухой или смешанный) и возможности бюджета, ведь большинство составов из этой группы необходимо применять длительно. Так, если по инструкции наносить маску рекомендуется ежедневно, а упаковка небольшого объема стоит дорого, то, возможно, будет лучше обратиться к бюджетной альтернативе, с которой можно продлить курс лечения на положенный срок.

Витамины против выпадения волос

Другим вариантом борьбы с алопецией является прием витаминных комплексов в виде таблеток и капсул. Известно, что зачастую именно их отсутствие приводит к выпадению волос: этот симптом сопровождает почти каждый из видов авитаминозов. Эксперты отмечают, что наиболее значимы для состояния шевелюры следующие витамины: А, В5 и В6, С и Е, а также жирные кислоты: олеиновая, арахидоновая и линоленовая.

В условиях городской жизни многие из нас страдают от недостатка витаминов — особенно в зимнее и весеннее время. Восполнить их дефицит за счет продуктов питания бывает непросто — не у каждого есть возможность включить в рацион достаточное количество свежей зелени, орехов или морской рыбы. Поэтому при проблеме выпадения волос (а также ухудшения состояния ногтей и кожи), стоит задуматься о «фармацевтической поддержке»: витаминных и поливитаминных препаратах.

Некоторые производители предлагают уже готовые комплексы витаминов для улучшения состояния волос — возможно, курс таких препаратов (например, «Витрум Бьюти», «Компливит Сияние», «Алфавит Косметик» и другие) поможет значительно улучшить ситуацию. Между тем, врачи предостерегают против бездумного употребления витаминов в высоких дозировках — без прохождения соответствующих анализов заранее узнать, какого биологического активного вещества в вашем организме не хватает, а какого — в избытке, невозможно. Поэтому, прежде чем определиться с выбором, все-таки стоит сходить на прием к врачу-диетологу.

На заметку
Хорошим вариантом лечения выпадения волос на дому может стать сочетание масок и бальзамов с приемом витаминных препаратов. Кроме того, некоторые витамины, например никотиновая кислота, — могут применяться и внутрь, и наружно в виде раствора, который наносят на кожу головы. Такое двойное воздействие позволит быстрее заметить результат от терапии.

Маски или витамины: что эффективнее в борьбе с выпадением волос?

Сравнивая результат от применения масок и витаминов в борьбе с алопецией, стоит обратить внимание на несколько критериев:

• Показания: витамины рекомендуется применять при общих признаках дефицита биологически активных веществ в организме, маски же используются в случаях, когда причина выпадения волос не установлена.
• Противопоказания: маловероятно, что бальзамы и маски навредят здоровью (при условии, что на их компоненты нет аллергии), в то время как неумеренное употребление поливитаминных препаратов, по мнению ученых, может привести к гипервитаминозам или даже увеличить риск развития онкологических заболеваний.
• Длительность курса: и маски, и витамины проявят себя не сразу: применять их следует не менее 1–2 месяцев.
• Видимый результат: эффект от приема витаминов вы сможете ощутить не только на волосах, но и на состоянии кожи и ногтей. Бальзамы и маски действуют более направленно — с ними проще оценить результат воздействия и определиться с целесообразностью продолжения лечения.
• Удобство применения: нет ничего проще, чем выпить таблетку. Нанесение лечебной косметики требует больше времени. А в случае если предпочтение отдается домашним маскам, то, вероятно, придется смириться с необходимостью многократно промывать волосы после их использования.
• Эффективность: и маски, и витамины могут помочь справиться с выпадением волос. Не откладывайте начало лечения, ведь эффект будет заметен не сразу. Многие из тех, кто сталкивался с проблемой выпадения волос, советуют фотографировать прическу до начала и в процессе использования косметики или препаратов, чтобы было проще отслеживать результат.

Хорошее состояние волос — признак здоровья. Если внезапно, без всяких видимых причин начали выпадать волосы — стоит задуматься о возможных скрыто протекающих патологиях. При выраженной алопеции следует записаться на консультацию к врачу-трихологу: он подскажет, какие обследования нужно пройти, а после установления диагноза назначит действенное лечение. Помните: в некоторых случаях выпадение волос может быть необратимым, поэтому чем раньше обратиться за квалифицированной помощью, тем выше вероятность вернуть себе пышную прическу.

Лечение сухих, ломких и от выпадения волос в домашних условиях

Индустрия профессионального ухода за волосами продолжает развиваться и процветать, но лечение волос в домашних условиях остаётся одним из основных натуральных способов поддержания их здоровья и красоты для многих женщин.

Салоны готовы принимать множество клиентов, но не у всех для этого находится время и средства. По крайней мере, регулярно посещать профессиональные салоны могут едва ли 4-5% россиянок, и ещё около 10-12% ходят туда периодически. У остальных получается «от случая к случаю», «иногда» или «крайне редко», а волосы требуют ухода и заботы постоянно.

Поэтому лечение волос в домашних условиях не теряет популярности, а хорошо забытые рецепты наших прабабушек, до старости носивших длинные косы, вошли в большую моду среди женщин всех возрастов.

Средства ухода за волосами в изобилии представлены и в магазинах, но далеко не все они эффективны и даже не все безопасны полностью. Домашние же средства не приносят вреда, а их эффективность в лечении волос, при самых незначительных затратах, нередко оказывается выше.

Серьёзные патологии волос, связанные с болезнями кожи и внутренних органов, всё-таки должен лечить специалист, а вот с их сухостью, ломкостью и выпадением можно справиться и дома. Однако консультация трихолога не помешает. Сегодня мы поговорим о способах лечения сухих и ломких волос в домашних условиях, а также как лечить выпадение волос дома. Приступим?

Содержание статьи:

Особенности лечения сухих волос

Начнем с домашних рецептов лечения сухих волос. Так как это наиболее распространенная проблема современных женщин, живущих в больших городах.

Растительные масла в домашних условиях

«Первейшей» помощью в лечении сухих (в т. ч. пересушенных и повреждённых из-за парикмахерских процедур) волос считаются растительные масла; используют их отдельно и в смесях.

Весьма эффективным лечением сухих волос в домашних условиях может стать такое сочетание: миндальное, кокосовое, касторовое и оливковое смешивают в равных пропорциях, втирают в кожу головы и наносят на волосы по всей длине, обязательно захватывая кончики. Прикрывают полиэтиленом, обматывают голову на 2-3 часа (можно на ночь), а затем смывают маску своим шампунем. Волосы получат увлажнение и витаминно-минеральное питание; жирные кислоты помогут восстановить структуру во всех слоях; ускорится рост, к ним вернётся блеск, шелковистость и мягкость.

Другой набор масел для лечения сухих волос: облепиховое (касторовое), оливковое и репейное. Смешивают, греют на водяной бане, наносят в тёплом виде. Держат около часа и моют голову своим шампунем.

Лечебные маски для сухих волос

Маски были и остаются лучшим и эффективным средством лечения волос в домашних условиях.

Прекрасно увлажняет и «кормит» сухие волосы и кожу головы маска со свежими огурцами. Пару небольших огурцов натирают на мелкой тёрке (измельчают в миксере) и отжимают из кашицы сок через марлю. К соку добавляют жирные сливки или сметану (4-5 ст.л.), оливковое масло, тщательно смешивают, наносят смесь на сухие чистые волосы. Укрывают, держат не меньше часа, смывают маску тёплой водой – сначала без шампуня, а затем моют голову, как обычно.

Ещё одна дешёвая маска, оживляющая «соломенные» волосы, возвращающая им блеск и шелковистость – картофельная. Пару средних картофелин отваривают в кожуре, очищают, разминают вилкой в пюре, смешивают со сметаной (2 ч.л.), распределяют по волосам. Смывают через 30 минут.

Сухие волосы хорошо мыть шампунем из пижмы. Сухие цветки продаются в любой аптеке (от 30 р.). Смешать 1 ст.л. пижмы с мёдом (20 мл) и тёплой водой (200 мл), настоять час и использовать, как шампунь.

Если волосы очень пересушены, а их структура сильно повреждена, стоит перед каждым мытьём наносить яично-медовую маску: взбитое сырое яйцо + 1 ст.л. жидкого натурального мёда.

Как лечить ломкие волосы

Теперь давайте немного поговорим о том, как лечить ломкие волосы в домашних условиях.

Применение масел для лечения ломких волос

Для лечения ломких волос можно применять как все описанные выше средства, так и специально подобранные домашние рецепты. Например, из масел, кроме уже упомянутых оливкового и кокосового, полезно масло авокадо. Масла для обработки волос следует нагревать до 60°C; желательно добавлять несколько капель экстракта розмарина и лимонного сока: такая смесь предотвратит потерю влаги и защитит от УФ излучения.

Активно питает и увлажняет смесь жирных сливок и топлёного сливочного масла, 1:1. На волосы наносят обильно, держат не меньше 40 минут, смывают шампунем.

Если ломкие волосы сильно секутся, для лечения в домашних условиях поможет маска с желатином и витаминами. Желатин (25 г) заливают горячей водой 1:1, манную крупу (1,5 ч.л.) заваривают тёплой водой. Накрывают крышками на 5 минут, для набухания; смешивают желатин с манкой, раскрывают и выливают в смесь по капсуле аптечных витаминов А и Е, перемешивают. Массирующими движениями наносят на влажные вымытые волосы, укрывают на 40 минут. Моют голову тёплой водой с шампунем, ополаскивают волосы холодной.

Лучшие средства в домашних условиях

Для лечения ломких волос в домашних условиях хорошо использовать отвары и настои трав для ополаскиваний: шалфея, липы, зверобоя, бессмертника, крапивы. Травы заваривают кипятком, настаивают, процеживают, ополаскивают волосы после мытья. Смывать настои не надо: пусть волосы просто высохнут – они станут крепче и здоровее.

С этими же травами делают укрепляющие маски для лечения ломких волос в домашних условиях. Зверобой, крапиву, бессмертник и шалфей (по 5 г) заливают в термосе кипятком на 2 часа. Настой остужают, добавляют бесцветную хну (30 г), взбивают смесь и наносят на волосы.

Помогают восстанавливать ломкие волосы эфирные масла. Их можно добавлять в любые маски для волос и шампуни, наносить по нескольку капель на расчёску. Благоприятно действуют масла апельсина, лаванды, герани, сандала, розового дерева, ромашки и др.

Домашние средства от выпадения волос

Как лечить волосы от выпадения в домашних условиях? Сделать это заметно сложнее.

Лечение волос масками с луком

Лучшими народными средствами от выпадения волос издавна считаются (и заслуженно!) маски с луком и чесноком; лук для волос использовался чаще. Применение луковых масок связывается с серьёзными неудобствами. Избавляться от запаха не так легко: хотя способы есть, но они требуют немало времени и терпения. Поэтому женщины обычно отказываются от масок с луком, и очень жаль. Многие специалисты подтверждают, что сок лука «поистине волшебен», и справляется с выпадением волос любой степени и вызванным любыми причинами: токсические поражения, наследственность, гормональные проблемы, возрастные изменения и др. Даже при полном облысении удаётся восстановить волосяной покров, применяя сок лука (для этого требуется несколько месяцев).

Рецептов луковых масок для лечения волос от выпадения в домашних условиях очень много – найти нетрудно. Если вы всё же решитесь их применять, примите несколько простых советов.

• Нельзя держать маску, в составе которой есть сок лука (даже очень мало) более получаса: можно вызвать ожог или раздражение кожи;
• Следует использовать только сок, без мякоти: запах будет гораздо слабее и менее стойкий;
• Втирать в кожу головы сок лука лучше каждый день, на протяжении 1-2 месяцев (1-2 раза в неделю дадут незначительный результат, а неудобства придётся терпеть те же). Поэтому лечение целесообразнее проводить во время отпуска, хотя и это может оказаться нелёгким делом.

Средства от выпадения волос в домашних условиях

К счастью, есть и другие эффективные средства. Эфирное масло бей (байевое масло), получаемое из листьев дерева семейства Миртовых, растущего в Америке и Африке, достаточно добавлять в маски, бальзамы и шампуни всего по капле, чтобы получить результат не менее яркий.

Прекрасный эффект лечения даже при сильном выпадении волос даёт лосьон из крапивы и настурции. Свежие семена, цветы и листья настурции (100 г) измельчают, кладут в стеклянную банку, добавляют свежие листья крапивы (100 г), заливают спиртом (500 мл), настаивают две недели, процеживают. Втирают в кожу головы на ночь, минимум в течение месяца.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: лечение волос в домашних условиях

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

натуральных средств от выпадения и истончения волос

Домашние средства могут помочь в лечении некоторых типов выпадения волос. Вот как выбрать подходящий вариант.

Выпадение волос может повлиять на вашу самооценку, внешний вид и уверенность в себе. Вы можете чувствовать себя бессильным над собственным телом, но правда в том, что вы можете многое сделать, чтобы замедлить или даже обратить вспять выпадение волос.

Правильные природные средства от выпадения волос могут зависеть от реальной причины их истончения, поэтому важно поговорить с врачом, чтобы поставить точный диагноз.

Лучший уход за волосами

Независимо от того, почему у вас выпадают волосы, важно придерживаться соответствующего режима ухода за волосами, чтобы уменьшить ломкость и помочь волосам, которые у вас по-прежнему остаются густыми и здоровыми. Попробуйте эти полезные стратегии ухода за волосами:

• Не собирайте волосы в очень узкие хвостики и подобные стили. По данным Американской академии дерматологической ассоциации, это может вызвать тип выпадения волос, называемый тяговым облысением, при котором волосы вырываются из корня.
• Попробуйте спать в атласной шапочке или с атласной наволочкой, чтобы ночью не выдергивать и не ломать волосы.
• Избавьтесь от горячих средств для укладки, которые могут сломать волосы. Жесткие красители и отбеливатели также могут вызвать поломку.
• Поэкспериментируйте с кондиционерами и другими средствами для волос, чтобы сохранить волосы увлажненными и уменьшить ломкость.
• Сократите мыть волосы до 3 раз в неделю или реже.

Витамины и пищевые добавки

Абрахам Армани, доктор медицины, хирург по восстановлению волос и эксперт по выпадению волос из Далласа, штат Техас, сообщает WebMD Connect to Care, что несколько недостатков витаминов могут вызвать выпадение волос, включая: дефицит железа — основная причина выпадения волос.

Витамин D: низкий уровень витамина D может привести к истончению волос.

Цинк: Без достаточного количества цинка волосы могут сломаться или выпасть.

Селен: низкий уровень селена может вызвать выпадение волос, но Армани говорит, что это относительно редкая причина истончения волос.

Гэри Линьков, доктор медицины, эксперт по выпадению волос и пластический хирург, говорит, что биотин, который входит в семейство витаминов B, также может способствовать более сильному росту волос. Добавки, содержащие биотин, могут улучшить рост волос, даже если у человека нет дефицита биотина.Некоторые эксперты рекомендуют принимать 10 мг биотина в день.

Вы можете пройти тест на дефицит витаминов у врача с помощью простого анализа крови. Имейте в виду, что если вы принимаете биотин, вам следует прекратить его за несколько дней до сдачи анализа крови, поскольку он может исказить результаты многих анализов крови.

Лечение основных заболеваний

Лечение основных заболеваний также может помочь ответить на многие ваши вопросы, касающиеся выпадения волос. Известно, что такие состояния, как гипотиреоз, играют огромную роль в выпадении волос.То же самое можно сказать и о некоторых лекарствах, гормональном дисбалансе и даже стрессе. Правильное лечение этих заболеваний может замедлить процесс выпадения волос или даже полностью обратить его вспять.

Получите помощь сейчас

Хотя домашние средства от выпадения волос могут работать, важно знать, почему вы теряете волосы, прежде чем начинать какие-либо домашние процедуры. Не откладывайте медицинскую помощь, поскольку это может привести к еще большему выпадению волос и затруднить поиск эффективного лечения. Получите помощь сегодня.

Массаж, алоэ вера и лук

Выпадение от 50 до 100 прядей каждый день совершенно нормально и часто остается незамеченным.Каждый волос выпадает естественным образом, когда он полностью вырос, а затем заменяется новым волосом, который начинает формироваться в том же волосяном фолликуле.

Однако многие факторы и условия могут препятствовать этому нормальному циклу роста волос и вызывать более быстрое выпадение волос и более медленный рост волос. Таким образом, вы начинаете терять волосы быстрее, чем то, что может заменить ваше тело.

Чрезмерное выпадение волос в течение определенного периода времени может привести к значительному истончению волос, залысин, залысин и даже к полному облысению.Понимание первопричины выпадения волос — это первый шаг к ее лечению.

Лечение будет зависеть от типа и причины выпадения волос. Имейте в виду, что одно и то же лечение может работать не для всех типов выпадения волос и не для всех людей.

Хотя наследственное или возрастное облысение невозможно обратить вспять, его можно контролировать или отсрочить с помощью лечения, которое направлено на предотвращение дальнейшего выпадения волос и стимулирование роста волос на лысых участках.

В большинстве случаев умеренного облысения можно справиться с помощью простых мер по уходу за волосами, изменения образа жизни и изменения диеты, а также некоторых домашних средств.Фактически, эти вмешательства также могут помочь повысить эффективность вашего лечения выпадения волос.

Домашние средства от выпадения волос

Следующие домашние средства широко используются для уменьшения выпадения волос и улучшения регенерации волос, но они не гарантируют успешных результатов для всех. Вы должны попробовать разные средства, чтобы увидеть, какое из них вам лучше всего подходит.

Имейте в виду, что никакие средства для ухода за волосами не могут способствовать полному отрастанию волос, поэтому лучше всего оправдать свои ожидания.

1. Массаж кожи головы

Слегка помассируйте голову пальцами или купленным в магазине массажным устройством, чтобы расслабить нервы в коже головы и улучшить кровообращение в этой области. Увеличенный приток крови к коже головы доставляет больше питательных веществ к волосяным фолликулам, тем самым стимулируя рост волос.

Показано, что этот простой метод улучшает объем волос при регулярном использовании с подходящим маслом для волос. (1)

Кокосовое масло считается одним из самых эффективных в этом плане.Он имеет правильную консистенцию, чтобы глубоко проникать в кожу головы и увлажнять ее изнутри, что предотвращает появление перхоти, укрепляет корни волос и способствует образованию волос. (2) (3)

Хотя несколько исследований подтверждают использование массажа для роста волос, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько эффективно это вмешательство.

Направление:

• Вмассируйте масло для волос в кожу головы, используя легкое давление и легкие круговые движения в течение нескольких минут, а затем оставьте на 1 час, прежде чем смыть шампунем.Делайте это дважды в неделю.
• Хотя кокосовое масло является наиболее предпочтительным вариантом, вы также можете использовать оливковое масло, масло арганы, миндальное масло и касторовое масло.

2. Нанесите алоэ вера

Гелю алоэ вера приписывают множество лечебных свойств, которые обычно используются в средствах для ухода за кожей, а также могут оказаться полезными для улучшения здоровья волос.

Фактически, маски для волос с алоэ вера показали значительный успех в уменьшении выпадения волос за счет укрепления волосяных фолликулов.

Кроме того, гель алоэ помогает увлажнить кожу головы, избавляя от перхоти, а также от зуда и шелушения, связанных с ней. (4)

Направление:

1. Разрежьте лист алоэ вера сбоку и извлеките гель изнутри.
2. Нанесите гель на волосы и кожу головы и оставьте на 45 минут, а затем смойте чистой водой.
3. Для достижения наилучших результатов применяйте эту маску не реже 3–4 раз в неделю.

3.Нанесите луковый сок

Лук широко известен своим потенциалом роста волос. Они богаты серой, которая является одним из важнейших питательных веществ для роста волос. (5)

Сок, полученный из лука, содержит концентрированное количество серы, которая при нанесении на кожу головы помогает стимулировать волосяные фолликулы и способствует возобновлению роста волос. Кроме того, известно, что лук обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями кожи головы.

Направление:

1. Измельчить одну луковицу и выжать из нее сок.
2. Смочите ватный тампон луковым соком и нанесите его на кожу головы.
3. Дайте коже головы замариноваться в соке в течение 20–30 минут, а затем смойте его мягким шампунем и простой водой.
4. Используйте это средство для волос один раз в неделю.

4. Используйте семена пажитника

Пажитник — одно из наиболее широко используемых домашних средств от выпадения волос. (6)

Семена этой лекарственной травы богаты белками и никотиновой кислотой, которые не только укрепляют стержень волоса, но и восстанавливают поврежденные волосяные фолликулы и стимулируют рост волос.(6)

Направление:

1. Замочите чашку семян пажитника в воде на ночь, чтобы они размягчились.
2. Измельчите размягченные семена в тонкую пасту.
3. Нанесите пасту на волосы и кожу головы, а затем, желательно, накройте голову шапочкой для душа, чтобы паста не высыхала.
4. Оставьте пасту на 30–40 минут, а затем смойте обычной водой. Не нужно использовать шампунь.
5. Применяйте эту маску для волос два раза в неделю в течение месяца.

5. Используйте амла (индийский крыжовник)

Индийский крыжовник ( Emblica officinalis ) при нанесении на кожу головы способствует разрастанию клеток кожных сосочков в волосяных фолликулах, что в конечном итоге приводит к росту волос. (7)

Направление:

1. Помассируйте кожу головы свежим соком амлы или маслом амлы мягкими круговыми движениями, чтобы оно хорошо впиталось.
2. Оставьте на 30 минут, затем смойте мягким шампунем и нанесите кондиционер для волос.
3. Делайте это 1-2 раза в неделю.

6. Массаж зеленый чай

Зеленый чай известен как лечебный напиток, но не многие люди знают о его полезных свойствах, особенно для ухода за волосами.

Эта жидкость богата катехинами, сапонинами и антиоксидантами, которые помогают бороться с токсинами и свободными радикалами, которые ежедневно ослабляют ваши волосы.

Кроме того, эти соединения помогают стимулировать волосяные фолликулы на коже головы для образования новых волос.Это включает стимулирование производства волосковых клеток при одновременном снижении гибели волосковых клеток внутри волосяного фолликула. (8)

Направление:

1. Окуните 2 пакетика зеленого чая в 2 стакана кипятка и дайте жидкости остыть, пока она не станет чуть теплой.
2. Вы ​​можете перелить чай в бутылку с распылителем для облегчения нанесения.
3. Вымойте волосы шампунем, а затем распылите зеленый чай на кожу головы, пока волосы еще влажные.Мягкими массирующими движениями нанесите чай на волосы и кожу головы.
4. Наденьте пластиковый колпачок, чтобы закрыть волосы, и дайте чаю полностью впитаться в течение примерно 30 минут.
5. Вымойте голову холодной водой.

7. Нанесите маску для волос с яйцом

Яйца — один из богатейших источников белка, основного материала для построения волос. Это объясняет, почему маски для волос на основе яиц так популярны.

Яйца были неотъемлемой частью схем ухода за волосами на протяжении поколений, доказывая, что их эффективность выдержала испытание временем.Регулярное использование яичных масок для волос сделает ваши волосы сильнее, мягче, ярче и длиннее.

Направление:

1. Смешайте в миске два яичных белка, 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку оливкового масла.
2. Нанесите эту смесь на волосы и кожу головы и оставьте на 20 минут.
3. Вымойте волосы мягким шампунем и теплой водой.

8. Используйте яблочный уксус

Сухие непослушные волосы трудно поддаются уходу, они более склонны к выпадению или ломкости.Многие люди используют разбавленный яблочный уксус (ACV), чтобы мыть вьющиеся волосы, чтобы сделать их более мягкими, блестящими и легче распутывающимися.

Более того, здоровая кожа головы — это необходимое условие для здоровых волос, и уксусный уксус может помочь в этом отношении. Сухость волос и кожи головы является признаком повышенной щелочности, и эта мягкая кислота может помочь сбалансировать ее.

Таким образом, яблочный уксус может помочь уменьшить зуд и шелушение кожи головы, одновременно стимулируя волосяные фолликулы для улучшения роста волос.

Однако имейте в виду, что все эти преимущества для волос, приписываемые ACV, являются чисто анекдотическими и практически не имеют научного подтверждения.

Направление:

1. Разбавьте одну часть сырого уксуса на три части воды.
2. Желательно добавить в раствор мед и кокосовое масло и смешать все ингредиенты.
3. Вылейте смесь в чистую бутылку с распылителем и затем нанесите ее на волосы и кожу головы.
4. Накройте голову шапочкой для душа и дайте волосам и коже головы погрузиться в раствор на 1-2 часа.
5. Вымойте волосы обычной водой и затем мягким шампунем.
6. Используйте это средство два раза в неделю.

Примечание: Не применяйте ACV дольше рекомендованного периода или в неразбавленном виде, так как это может повредить волосы и кожу головы.

9. Попробуйте эфирные масла

Эфирные масла извлекаются из различных лекарственных растений и используются в различных терапевтических целях.

Эти сильнодействующие жидкости содержат концентрированное количество питательных веществ для растений без каких-либо химических токсинов, что делает их довольно безопасными для местного применения или в ароматерапии.

Однако они могут быть довольно сильными при своей первоначальной консистенции и должны быть разбавлены маслом-носителем или водой, чтобы избежать побочных реакций.

Некоторые эфирные масла, такие как кедровое дерево, лаванда, (9) розмарин, (10) тимьян, базилик и женьшень (11), могут помочь улучшить здоровье волос, стимулируя кровообращение в коже головы и разрастание клеток в волосяных фолликулах. Оба эти действия способствуют более быстрому росту волос, но необходимы дополнительные исследования, чтобы понять истинную эффективность эфирных масел в этом отношении.

Более того, нанесение этих успокаивающих масел на голову может помочь облегчить головные боли и стресс, а их антимикробное действие может помочь в борьбе с инфекциями кожи головы.

Направление:

1. Неразбавленное эфирное масло может вызвать раздражение, ожог или повреждение чувствительной кожи головы. Таким образом, всегда смешивайте только несколько капель эфирного масла с маслом-носителем по вашему выбору, например, кокосовым или миндальным маслом.
2. Patch Протестируйте масляную смесь на внутренней стороне руки и подождите день, чтобы исключить любые побочные реакции.
3. Если вы находитесь в чистом виде, аккуратно вмассируйте масляную смесь в кожу головы кончиками пальцев круговыми движениями.

Как предотвратить выпадение волос

Большинство людей страдают от наследственного облысения, которое передается им через гены, и практически ничего нельзя сделать для его предотвращения.

Тем не менее, следующие изменения в образе жизни и советы по уходу за волосами могут иметь большое значение в борьбе с предотвратимым выпадением волос:

• Энергичное или чрезмерное мытье волос удаляет влагу с кожи головы, а также повреждает или ослабляет волосы. Таким образом, при чистке волос и кожи головы необходимо осторожными движениями.
• Правильные средства по уходу за волосами значительно улучшают здоровье ваших волос и помогают свести к минимуму выпадение или ломкость волос. Ваш дерматолог может порекомендовать подходящий шампунь для укрепления волос, не содержащий агрессивных химикатов, и несмываемый кондиционер, который необходимо использовать после каждого мытья для увлажнения и распутывания волос. Наносите кондиционер преимущественно на кончики волос.
• Дайте волосам высохнуть на воздухе после душа или заверните их в полотенце из микрофибры, так как они быстро впитают лишнюю влагу.
• Не используйте фен, так как он может повредить стержень и корни волос. При необходимости используйте его после того, как высушите волосы полотенцем, чтобы сократить время сушки феном. Используйте самую низкую температуру и не направляйте тепло на одно место слишком долго.
• Регулярно выполняйте физические упражнения и практикуйте управление стрессом.
• Придерживайтесь хорошо сбалансированной диеты, богатой витаминами, белками и минералами, такими как железо, которые необходимы для роста и укрепления волос. Включите в свой обычный рацион такие продукты, как яйца, рыбу и орехи.
• Защитите волосы от солнечного света и других источников ультрафиолетового света, надев кепку, шляпу или головной платок, когда выходите на улицу в течение дня.
• Избегайте использования анаболических стероидов или противозачаточных таблеток.
• Воздержитесь от курения и употребления алкоголя. Курение может вызвать воспаление в организме и усугубить выпадение волос.
• Не используйте процедуры с горячим маслом, так как сильный жар может еще больше повредить и без того ослабленные волосы. Вместо этого используйте теплое масло.
• Люди часто испытывают существенное выпадение волос после лечения, поэтому лучше избегать их, если у вас уже есть истонченные волосы. Если вам необходимо окрасить волосы, сделать химическую завивку, выпрямить или химически расслабить волосы, не делайте этого самостоятельно. Вместо этого отправляйтесь в заслуживающий доверия салон, где профессионалы могут оценить состояние ваших волос, а затем использовать самые безопасные средства для волос.
• Сведите к минимуму использование инструментов для укладки, таких как щипцы для завивки, утюжки и горячие гребни, которые подвергают волосы сильному нагреву.Частое или продолжительное воздействие тепла может повредить волосы или даже обжечь их.
• Вы ​​можете укладывать волосы таким образом, чтобы скрыть залысины, или носить парики или шиньоны, чтобы скрыть более обширное выпадение волос. Выбирайте стрижки, которые сделают ваши волосы более объемными, или сделайте пряди, чтобы заполнить участки с редким ростом волос. Избегайте причесок, которые давят на волосы или тянут их, и включают использование резинок, косичек или заколок.
• Некоторые люди навязчиво скручивают или тянут свои волосы, делая их все более слабыми.Таким образом, важно контролировать такие тенденции.
• Ваши волосы становятся слабее всего, когда они насквозь мокрые, поэтому лучше подождать, пока они высохнут, прежде чем расчесывать или расчесывать их. Расческа для распутывания волос помогает ослабить узлы волос, чтобы свести к минимуму их натягивание при расчесывании. Также специалисты по волосам рекомендуют использовать деревянную расческу с широкими зубьями, если ваши волосы очень вьющиеся и склонны к ломкости.
• Всегда надевайте шапочку для плавания перед входом в бассейн, чтобы защитить волосы от хлорированной воды.Кроме того, мойте голову после купания.
• Используйте парики или шиньоны, если вас слишком беспокоит истончение волос, так как это может еще больше усугубить их выпадение.
• Проконсультируйтесь с врачом по поводу замены любых лекарств, которые могут вызывать выпадение волос, и назначения дополнительных лекарств, которые могут лечить наследственное облысение.
• Избегайте совместного использования щеток, гребней или головных уборов с другими людьми, чтобы не заразиться грибковыми инфекциями кожи головы.
• Людям, проходящим химиотерапию, следует надевать охлаждающий колпачок, чтобы ограничить выпадение волос во время лечения.

Добавки от выпадения волос

Некоторые микронутриенты играют решающую роль в цикле волосяных фолликулов, способствуя обновлению волосковых клеток, формированию и делению луковиц фолликулов и продуцированию клеток матрикса. Таким образом, дефицит этих необходимых витаминов и минералов может препятствовать росту волос или повреждать структуру волос.

Например, недостаток белка, биотина и витаминов D, A, E, B ₁₂ может сделать ваши волосы сухими, поврежденными и ломкими, вызывая более сильное выпадение волос и препятствуя образованию новых волос.

В таких случаях вы должны сначала попытаться компенсировать этот дефицит питательных веществ за счет полноценной диеты. Если вам не удается получить достаточно питания только из продуктов, вы можете подумать о приеме добавок, но только после консультации с врачом.

Люди часто совершают ошибку, начав с добавок для роста волос для лечения или профилактики алопеции, несмотря на наличие основного дефицита питательных веществ.

Это бездумное действие является просто результатом рекламы и доступности широкого спектра продуктов и не дает никаких научных гарантий.

Фактически, чрезмерное потребление определенных питательных веществ, таких как селен, витамин A и витамин E, может оказаться контрпродуктивным и может еще больше усилить выпадение волос.

Более того, эти добавки не регулируются FDA. Поэтому проконсультируйтесь с врачом об эффективности и безопасности этих добавок, прежде чем пробовать их. (12)

Наиболее часто задаваемые вопросы о выпадении волос

Сколько волос в норме?

Выпадение волос — обычное явление, происходящее каждый день.Каждый день люди могут терять до 100 прядей волос. Однако люди с семейным анамнезом облысения могут потерять больше волос, что часто приводит к появлению лысых пятен у мужчин.

Около половины всех людей испытывают облысение к 50 годам. Хотя выпадение волос является довольно распространенным явлением, оно может изменить ваш внешний вид и стать проблемой. Тем не менее, есть много способов помочь в борьбе с выпадением волос.

Как долго длится выпадение волос?

Продолжительность эпизода облысения зависит от его первопричины.Телогеновая элиминация может длиться до нескольких месяцев, но в последующее время волосы снова отрастают.

Точно так же выпадение волос в результате приема лекарств может исчезнуть после завершения курса лечения.

Кроме того, выпадение волос из-за плотной прически прекращается, если вы выбираете естественную прическу. Однако выпадение волос в результате тракционной алопеции часто бывает необратимым.

Полезно ли кокосовое молоко для уменьшения выпадения волос?

Да, это полезно. Кокосовое молоко богато питательными веществами для волос, которые помогают омолодить волосяные фолликулы и укрепить корни волос.

Пряди волос, которые прочно укоренились в коже головы, с меньшей вероятностью будут ломаться или выпадать. Помимо борьбы с чрезмерным выпадением волос, регулярное применение кокосового молока также может помочь уменьшить перхоть, восстановить поврежденные волосы и стимулировать более быстрый рост волос.

Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить точную эффективность и механизм кокосового молока в уменьшении выпадения волос.

Будут ли снова расти выпавшие волосы?

Если выпадение волос вызвано генетической тенденцией, вы ничего не можете сделать, чтобы остановить или обратить вспять.С другой стороны, выпадение волос, вызванное другими предотвратимыми факторами, обычно можно контролировать, устранив первопричину.

Таким образом, разные типы выпадения волос требуют разных методов лечения, но цель остается той же: помочь в росте новых волос и предотвратить выпадение большего количества волос. Но вернуть все волосы назад практически невозможно, каким бы эффективным ни было лечение.

Кроме того, лечение, которое дало успешные результаты для одного человека, может оказаться совершенно неэффективным для другого человека, поэтому нет гарантированного успеха для этих вмешательств.

Возможно, вам придется попробовать различные процедуры, чтобы выбрать наиболее подходящий.

Заключительное слово

Выпадение волос — это скорее косметическая проблема, чем проблема со здоровьем, но иногда это может быть признаком основного заболевания, которое может потребовать немедленного вмешательства. Таким образом, если вы испытываете внезапное, необъяснимое или ненормальное выпадение волос, пройдите осмотр, чтобы исключить любую серьезную проблему.

Всегда полезно действовать быстро, чтобы контролировать истончение волос, прежде чем оно достигнет точки необратимого облысения.

Хотя не существует постоянного лекарства от истончения волос, многократные вмешательства по уходу за волосами могут помочь уменьшить степень выпадения волос и вызвать рост новых волос.

Цель состоит в том, чтобы вернуть как можно больше волосяного покрова при одновременном выпадении как можно меньшего количества волос, но полное отрастание волос редко возможно.

Продолжить чтение Возможные причины выпадения волос и варианты лечения Рекомендации

1. Кояма Т., Кобаяси К., Хама Т., Мураками К., Огава Р.Стандартизованный массаж кожи головы приводит к увеличению толщины волос за счет воздействия растягивающих усилий на клетки кожных сосочков в подкожной ткани. Эпластика. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/. Опубликовано 25 января 2016 г.
2. ТС; W. Влияние кокосового масла на здоровье — обзор современных данных. Журнал Американского колледжа питания. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30395784/.
3. Nayak BS, Ann CY, Azhar AB, Ling ECS, Yen WH, Aithal PA. Исследование здоровья волос на коже головы и практики ухода за волосами среди малазийских студентов-медиков.Международный журнал трихологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5551307/. Опубликовано 2017.
4. Surjushe A, Vasani R, Saple DG. Алоэ вера: краткий обзор. Индийский журнал дерматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/. Опубликовано 2008.
5. HK; СКИА-О. Луковый сок (Allium cepa L.) — новое средство местного лечения очаговой алопеции. Журнал дерматологии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/.
6. Ахмад А., Альгамди СС, Махмуд К., Афзал М.Пажитник универсальная культура: возможности и улучшения. Саудовский журнал биологических наук. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4894452/. Опубликовано в марте 2016 г.
7. Yu JY, Gupta B., Park HG, et al. Доклинические и клинические исследования демонстрируют, что запатентованный растительный экстракт DA-5512 эффективно стимулирует рост волос и способствует их здоровью. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина: eCAM. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5429933/. Опубликовано в 2017 г.
ОС
8. Kwon; Han JH; Yoo HG; Chung JH; Cho KH; Eun HC; Kim KH; Увеличение роста человеческих волос in vitro с помощью эпигаллокатехин-3-галлата зеленого чая (EGCG). Фитомедицина: международный журнал фитотерапии и фитофармакологии. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17092697/.
9. Ли Б. Х., Ли Дж. С., Ким Ю. Стимулирующие рост волос эффекты масла лаванды у мышей C57BL / 6. Токсикологическое исследование. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4843973/. Опубликовано: апрель 2016 г.
10. А; ПИТММЕЦ.Масло розмарина против 2% миноксидила для лечения андрогенетической алопеции: рандомизированное сравнительное исследование. С кожей. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25842469/.
11. Truong V-L, Бак MJ, Lee C, Jun M, Jeong W-S. Механизмы регенерации волос маслом красного женьшеня и его основных компонентов в индуцированной тестостероном задержке входа анагена у мышей C57BL / 6. Молекулы (Базель, Швейцария). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6151708/. Опубликовано 8 сентября 2017 г.
12. Альмоханна Х.М., Ахмед А.А., Цаталис Дж. П., Тости А.Роль витаминов и минералов в выпадении волос: обзор. Дерматология и терапия. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/. Опубликовано в марте 2019 г.

Гнездная алопеция: причины, симптомы и лечение

Гнездовая алопеция — распространенное аутоиммунное заболевание, которое часто приводит к непредсказуемому выпадению волос.

От него страдают примерно 6,8 миллиона человек в Соединенных Штатах.

В большинстве случаев волосы выпадают небольшими участками размером примерно с четверть. Для большинства людей выпадение волос — это всего лишь несколько пятен, хотя в некоторых случаях оно может быть более серьезным.

Иногда это может привести к полному облысению волосистой части головы (тотальная алопеция) или, в крайнем случае, всего тела (универсальная алопеция).

Заболевание может поразить любого, независимо от возраста и пола, хотя большинство случаев возникает в возрасте до 30 лет.

В этой статье мы рассмотрим причины и симптомы очаговой алопеции, ее диагностику и возможные методы лечения.

Поделиться на PinterestОгненная алопеция — распространенное аутоиммунное заболевание, которое обычно приводит к непредсказуемому выпадению волос.

В настоящее время не существует лекарства от гнездной алопеции, хотя врачи могут предложить несколько форм лечения, которые помогут ускорить отрастание волос.

Наиболее распространенной формой лечения очаговой алопеции является использование кортикостероидов, мощных противовоспалительных препаратов, которые могут подавлять иммунную систему.Чаще всего они вводятся посредством местных инъекций, местного нанесения мази или перорально.

Другие лекарства, которые могут быть назначены, которые способствуют росту волос или влияют на иммунную систему, включают миноксидил, антралин, SADBE и DPCP. Хотя некоторые из них могут помочь возобновить рост волос, они не могут предотвратить образование новых залысин.

Использование фотохимиотерапии подтверждается некоторыми исследованиями и представляет собой потенциальную альтернативу для пациентов, которые не могут или не хотят использовать системные или инвазивные методы лечения.

Волосы не только эстетичны, но и защищают их от непогоды. Людям с очаговой алопецией, которым не хватает защитных свойств волос, рекомендуется:

• Наносить солнцезащитный крем при воздействии солнечных лучей.
• Носите очки с запахом, чтобы защитить глаза от солнца и мусора, от которых обычно защищают брови и ресницы.
• Используйте головные уборы, такие как шляпы, парики и шарфы, чтобы защитить голову от солнца или согреться.
• Используйте мазь внутри носа, чтобы сохранять мембраны влажными и защищать от организмов, которые обычно захватываются волосками в ноздрях.

Гнездная алопеция не вызывает непосредственных заболеваний и не заразна. Однако может быть сложно к эмоциональной адаптации. Для многих людей очаговая алопеция является травматическим заболеванием, требующим лечения, направленного на эмоциональный аспект выпадения волос, а также на саму потерю волос.

Группы поддержки и консультации доступны для людей, чтобы они могли поделиться своими мыслями и чувствами и обсудить общие психологические реакции на это состояние.

Некоторые сравнивают очаговую алопецию с витилиго, аутоиммунным кожным заболеванием, при котором организм атакует продуцирующие меланин клетки, что приводит к образованию белых пятен. Исследования показывают, что эти два состояния могут иметь схожий патогенез со схожими типами иммунных клеток и цитокинов, вызывающими заболевания, и общими генетическими факторами риска.

Таким образом, любые новые разработки в лечении или профилактике одного заболевания могут иметь последствия для другого.

Было зарегистрировано несколько случаев, когда лечение очаговой алопеции с помощью дифенципрон (DCP), контактного сенсибилизатора, приводило к развитию витилиго.

Предварительные исследования на животных показали, что кверцетин, биофлавоноид природного происхождения, содержащийся во фруктах и ​​овощах, может защищать от развития очаговой алопеции и эффективно лечить существующее облысение.

Прежде чем кверцетин можно будет рассматривать в качестве средства для лечения очаговой алопеции, необходимы дальнейшие исследования, в том числе клинические испытания на людях.

Заболевание возникает, когда белые кровяные тельца атакуют клетки волосяных фолликулов, вызывая их сокращение и резко замедляя образование волос.Неизвестно, что именно заставляет иммунную систему организма воздействовать на волосяные фолликулы таким образом.

Хотя ученые не уверены, почему происходят эти изменения, похоже, что генетика участвует, поскольку очаговая алопеция чаще встречается у человека, у которого есть близкий член семьи, болеющий этим заболеванием. У каждого пятого человека с этим заболеванием есть член семьи, у которого также развилась очаговая алопеция.

Другое исследование показало, что многие люди с семейным анамнезом очаговой алопеции также имеют личный или семейный анамнез других аутоиммунных заболеваний, таких как атопия, расстройство, характеризующееся склонностью к гипераллергии, тиреоидиту и витилиго.

Несмотря на то, что думают многие, существует очень мало научных доказательств, подтверждающих мнение о том, что очаговая алопеция вызывается стрессом. Экстремальные случаи стресса потенциально могут вызвать это состояние, но самые последние исследования указывают на генетическую причину.

Поскольку традиционные методы лечения алопеции крайне ограничены, исследования, поддерживающие естественные методы лечения алопеции, еще меньше на практике.

Есть люди, которые рекомендуют втирать в кожу головы луковый или чесночный сок, охлажденный зеленый чай, миндальное масло, масло розмарина, мед или кокосовое молоко.Хотя ни один из них не может причинить вреда, их эффективность также не подтверждается исследованиями.

Некоторые люди обращаются к альтернативным методам лечения, таким как иглоукалывание и ароматерапия, хотя существует мало доказательств в поддержку этих методов лечения, если таковые вообще имеются.

Самым ярким симптомом очаговой алопеции является неоднородное выпадение волос. Пятна волос размером с монету начинают выпадать, в основном с кожи головы. Однако могут быть затронуты любые участки роста волос, включая бороду и ресницы.

Выпадение волос может быть внезапным и развиваться всего за несколько дней или в течение нескольких недель. Перед выпадением волос в этой области может появиться зуд или жжение. Волосяные фолликулы не разрушаются, поэтому волосы могут снова вырасти, если воспаление фолликулов утихнет. Люди, у которых наблюдается всего несколько участков облысения, часто проходят спонтанное полное выздоровление без какого-либо лечения.

Около 30 процентов людей, у которых развивается очаговая алопеция, обнаруживают, что их состояние либо становится более обширным, либо превращается в непрерывный цикл выпадения и повторного роста волос.

Около половины пациентов выздоравливают от очаговой алопеции в течение 1 года, но у многих случается более одного эпизода. Примерно у 10 процентов людей развивается тотальная алопеция или универсальная алопеция.

Гнездная алопеция также может поражать ногти на руках и ногах, и иногда эти изменения являются первым признаком развития заболевания. С ногтями может произойти ряд небольших изменений:

• появляются точечные вмятины
• появляются белые пятна и линии
• ногти становятся шершавыми
• ногти теряют свой блеск
• ногти становятся тонкими и расщепленными

Дополнительные клинические признаки включают:

• Волосы с восклицательным знаком: Это происходит, когда несколько коротких волосков сужаются у основания и растут по краям лысых пятен.
• Волосы трупа: здесь волосы ломаются, не доходя до поверхности кожи.
• Белые волосы: они могут расти на участках, пораженных выпадением волос.

Обычно врачи могут довольно легко диагностировать очаговую алопецию, исследуя симптомы. Они могут оценить степень выпадения волос и исследовать волосы на пораженных участках под микроскопом.

Если после первичного клинического осмотра врач не может поставить диагноз, он может выполнить биопсию кожи.Если им нужно исключить другие аутоиммунные заболевания, они могут сделать анализ крови.

Поскольку симптомы очаговой алопеции настолько различны, постановка диагноза обычно бывает быстрой и простой.

очаговая алопеция: причины, симптомы и лечение

очаговая алопеция — распространенное аутоиммунное заболевание, которое часто приводит к непредсказуемому выпадению волос.

От него страдают примерно 6,8 миллиона человек в Соединенных Штатах.

В большинстве случаев волосы выпадают небольшими участками размером примерно с четверть.Для большинства людей выпадение волос — это всего лишь несколько пятен, хотя в некоторых случаях оно может быть более серьезным.

Иногда это может привести к полному облысению волосистой части головы (тотальная алопеция) или, в крайнем случае, всего тела (универсальная алопеция).

Состояние может поразить любого, независимо от возраста и пола, хотя большинство случаев возникает в возрасте до 30 лет.

В этой статье мы рассмотрим причины и симптомы очаговой алопеции, ее диагностику и возможные методы лечения.

Поделиться на PinterestОгненная алопеция — распространенное аутоиммунное заболевание, которое обычно приводит к непредсказуемому выпадению волос.

В настоящее время не существует лекарства от гнездной алопеции, хотя врачи могут предложить несколько форм лечения, которые помогут ускорить отрастание волос.

Наиболее распространенной формой лечения очаговой алопеции является использование кортикостероидов, мощных противовоспалительных препаратов, которые могут подавлять иммунную систему. Чаще всего они вводятся посредством местных инъекций, местного нанесения мази или перорально.

Другие лекарства, которые могут быть назначены, которые способствуют росту волос или влияют на иммунную систему, включают миноксидил, антралин, SADBE и DPCP. Хотя некоторые из них могут помочь возобновить рост волос, они не могут предотвратить образование новых залысин.

Использование фотохимиотерапии подтверждается некоторыми исследованиями и представляет собой потенциальную альтернативу для пациентов, которые не могут или не хотят использовать системные или инвазивные методы лечения.

Волосы не только эстетичны, но и защищают их от непогоды.Людям с очаговой алопецией, которым не хватает защитных свойств волос, рекомендуется:

• Наносить солнцезащитный крем при воздействии солнечных лучей.
• Носите очки с запахом, чтобы защитить глаза от солнца и мусора, от которых обычно защищают брови и ресницы.
• Используйте головные уборы, такие как шляпы, парики и шарфы, чтобы защитить голову от солнца или согреться.
• Используйте мазь внутри носа, чтобы сохранять мембраны влажными и защищать от организмов, которые обычно захватываются волосками в ноздрях.

Гнездная алопеция не вызывает непосредственных заболеваний и не заразна. Однако может быть сложно к эмоциональной адаптации. Для многих людей очаговая алопеция является травматическим заболеванием, требующим лечения, направленного на эмоциональный аспект выпадения волос, а также на саму потерю волос.

Группы поддержки и консультации доступны для людей, чтобы они могли поделиться своими мыслями и чувствами и обсудить общие психологические реакции на это состояние.

Некоторые сравнивают очаговую алопецию с витилиго, аутоиммунным кожным заболеванием, при котором организм атакует продуцирующие меланин клетки, что приводит к образованию белых пятен.Исследования показывают, что эти два состояния могут иметь схожий патогенез со схожими типами иммунных клеток и цитокинов, вызывающими заболевания, и общими генетическими факторами риска.

Таким образом, любые новые разработки в лечении или профилактике одного заболевания могут иметь последствия для другого.

Было зарегистрировано несколько случаев, когда лечение очаговой алопеции с помощью дифенципрон (DCP), контактного сенсибилизатора, приводило к развитию витилиго.

Предварительные исследования на животных показали, что кверцетин, биофлавоноид природного происхождения, содержащийся во фруктах и ​​овощах, может защищать от развития очаговой алопеции и эффективно лечить существующее облысение.

Прежде чем кверцетин можно будет рассматривать в качестве средства для лечения очаговой алопеции, необходимы дальнейшие исследования, в том числе клинические испытания на людях.

Заболевание возникает, когда белые кровяные тельца атакуют клетки волосяных фолликулов, вызывая их сокращение и резко замедляя образование волос. Неизвестно, что именно заставляет иммунную систему организма воздействовать на волосяные фолликулы таким образом.

Хотя ученые не уверены, почему происходят эти изменения, похоже, что генетика участвует, поскольку очаговая алопеция чаще встречается у человека, у которого есть близкий член семьи, болеющий этим заболеванием.У каждого пятого человека с этим заболеванием есть член семьи, у которого также развилась очаговая алопеция.

Другое исследование показало, что многие люди с семейным анамнезом очаговой алопеции также имеют личный или семейный анамнез других аутоиммунных заболеваний, таких как атопия, расстройство, характеризующееся склонностью к гипераллергии, тиреоидиту и витилиго.

Несмотря на то, что думают многие, существует очень мало научных доказательств, подтверждающих мнение о том, что очаговая алопеция вызывается стрессом.Экстремальные случаи стресса потенциально могут вызвать это состояние, но самые последние исследования указывают на генетическую причину.

Поскольку традиционные методы лечения алопеции крайне ограничены, исследования, поддерживающие естественные методы лечения алопеции, еще меньше на практике.

Есть люди, которые рекомендуют втирать в кожу головы луковый или чесночный сок, охлажденный зеленый чай, миндальное масло, масло розмарина, мед или кокосовое молоко. Хотя ни один из них не может причинить вреда, их эффективность также не подтверждается исследованиями.

Некоторые люди обращаются к альтернативным методам лечения, таким как иглоукалывание и ароматерапия, хотя существует мало доказательств в поддержку этих методов лечения, если таковые вообще имеются.

Самым ярким симптомом очаговой алопеции является неоднородное выпадение волос. Пятна волос размером с монету начинают выпадать, в основном с кожи головы. Однако могут быть затронуты любые участки роста волос, включая бороду и ресницы.

Выпадение волос может быть внезапным и развиваться всего за несколько дней или в течение нескольких недель.Перед выпадением волос в этой области может появиться зуд или жжение. Волосяные фолликулы не разрушаются, поэтому волосы могут снова вырасти, если воспаление фолликулов утихнет. Люди, у которых наблюдается всего несколько участков облысения, часто проходят спонтанное полное выздоровление без какого-либо лечения.

Около 30 процентов людей, у которых развивается очаговая алопеция, обнаруживают, что их состояние либо становится более обширным, либо превращается в непрерывный цикл выпадения и повторного роста волос.

Около половины пациентов выздоравливают от очаговой алопеции в течение 1 года, но у многих случается более одного эпизода.Примерно у 10 процентов людей развивается тотальная алопеция или универсальная алопеция.

Гнездная алопеция также может поражать ногти на руках и ногах, и иногда эти изменения являются первым признаком развития заболевания. С ногтями может произойти ряд небольших изменений:

• появляются точечные вмятины
• появляются белые пятна и линии
• ногти становятся шершавыми
• ногти теряют свой блеск
• ногти становятся тонкими и расщепленными

Дополнительные клинические признаки включают:

• Волосы с восклицательным знаком: Это происходит, когда несколько коротких волосков сужаются у основания и растут по краям лысых пятен.
• Волосы трупа: здесь волосы ломаются, не доходя до поверхности кожи.
• Белые волосы: они могут расти на участках, пораженных выпадением волос.

Обычно врачи могут довольно легко диагностировать очаговую алопецию, исследуя симптомы. Они могут оценить степень выпадения волос и исследовать волосы на пораженных участках под микроскопом.

Если после первичного клинического осмотра врач не может поставить диагноз, он может выполнить биопсию кожи.Если им нужно исключить другие аутоиммунные заболевания, они могут сделать анализ крови.

Поскольку симптомы очаговой алопеции настолько различны, постановка диагноза обычно бывает быстрой и простой.

Эффективные домашние средства от выпадения волос — средство от выпадения волос и советы

Выпадение волос — от прилипания волос к наволочкам до забитых канализаций — это серьезная проблема, которая затрагивает всех нас. Хотя абсолютно нормально терять 80-100 прядей в день, кризис начинается, когда они выпадают намного сильнее или когда они отказываются отрастать снова.Ваша «венец славы» может подарить вам бессонные ночи, когда вы медленно шагнете к страшному слову «B» — * шепчет * облысение.

Почему это происходит? Что ж, есть слишком много триггеров — от питания до наследственных проблем. Но как только вы узнаете первопричину выпадения волос, решить проблему станет проще!

Некоторые распространенные триггеры выпадения волос:

1. Генетический

Genetics — это, безусловно, худшая причина выпадения волос, потому что вы ничего не можете с этим поделать.Если ваша мама потеряла много волос, вы тоже потеряете! Вы когда-нибудь слышали об облысении по мужскому или женскому типу? Выпадение волос происходит постепенно и обычно связано с возрастом, но, тем не менее, неизбежно.

2. Гормональный

Наши гормоны сильно влияют на рост волос. Выпадение волос — один из главных индикаторов менопаузы, гипо- или гипертиреоза, беременности и даже противозачаточных таблеток. Если ваши гормоны колеблются, скорее всего, ваши волосы будут продолжать редеть.

3.Напряжение

Знаете ли вы, что выпадение волос является известным симптомом посттравматического стрессового расстройства? Все, что вызывает у вас постоянный стресс, отразится на вашей голове. Не удивляйтесь, если из-за стресса пучки волос выпадут сразу! Худшая часть? Выпадение волос усугубляет уже существующий стресс, образуя порочный круг.

4. Лекарства

Некоторые лекарства могут вызывать побочные эффекты, вызывающие выпадение волос. Некоторые препараты, разжижающие кровь, антидепрессанты, препараты, снижающие уровень холестерина и т. Д., Часто вызывают выпадение волос.

5. Недостаточное питание

У вас анемия? Или у вас дефицит белка? Скорее всего, ваши волосы расскажут вам об этом. Недостаток различных минералов и витаминов, таких как железо, белки, витамин B12, B6 и т. Д., Также может вызвать чрезмерное выпадение волос.

6. Иммунитет

Выпадение волос также может быть трагическим симптомом аутоиммунных заболеваний. Если вы слишком уязвимы для простуды и гриппа, вы также можете оказаться на пути облысения. Угу .

7. Излучение

Радиация при химиотерапии и других формах вызывает выпадение волос не только с головы, но и с других частей. Самый большой недостаток этого вида выпадения волос заключается в том, что радиация также препятствует росту волос.

8. Плотные прически

Думаете о косичках? Ну подумай еще раз. Плотные прически, такие как косички, или даже эластичные пучки и высокие хвостики, могут вызвать сильное выпадение волос.Наращивание волос также слишком сильно тянет вас — все это приводит к залысине.

Одна хорошая вещь об общем облысении (не вызванном лучевой терапией или облысением) заключается в том, что это медленный процесс. Итак, как только вы распознаете основные причины выпадения волос, у вас будет достаточно времени, чтобы сохранить свои красивые пряди. Регулярно пользуйтесь продуктами и средствами, полученными от природы, и вуаля, ваши великолепные волосы вернутся к своей прекрасной красоте.

Пробовали лучшие средства для ухода за волосами или посещали самых дорогих трихологов в городе? Если еще ничего не вышло, возможно, ответ на все ваши проблемы с выпадением волос все это время лежал на вашей кухне.Пора порыться в кухонных шкафах и максимально использовать эти эффективные домашние средства от выпадения волос.

20 способов остановить выпадение волос у мужчин | Как остановить выпадение волос у мужчин | Советы по росту волос

Выпадение волос — одна из самых распространенных проблем во всем мире. затрагивает одну треть населения. Каждый день теряет 100 волосяных покровов.
Многие факторы могут привести к выпадению волос у мужчин. Облысение может быть вызвано многими другими причинами, от гормональных изменений до различных заболеваний.Это заболевание чаще всего встречается у мужчин, но может встречаться и у женщин. Выпадение волос — это процесс, который может отличаться от человека к человеку. У некоторых это может быть постепенным, в то время как у других может наблюдаться внезапное ослабление волос и участки облысения по всей голове.

Это естественное явление; так что не нужно беспокоиться о выпадении нескольких фолликулов. Причин выпадения волос может быть множество, включая диету, дефицит минералов, лекарства, стресс, загрязнение окружающей среды и генетику. Еще одной причиной для мужчин может быть надевание кепки, шляпы или шлема.Вот наш список из 20 решений, которые помогут уменьшить или справиться с выпадением волос.
Регулярно мойте волосы мягким шампунем
Регулярное мытье волос помогает предотвратить выпадение волос за счет сохранения чистоты волос и кожи головы. Таким образом вы снижаете риск инфекций и перхоти, которые могут привести к ломкости или выпадению волос. Более того, чистые волосы производят впечатление большего объема.

Витамин против выпадения волос
Витамины не только полезны для общего самочувствия, но и полезны для ваших волос.Витамин A способствует здоровому производству кожного сала в коже головы, витамин E улучшает кровообращение в коже головы, помогая волосяным фолликулам оставаться продуктивными, а витамин B помогает волосам сохранять здоровый цвет.

Обогатите диету белком
Постное мясо, рыба, соя или другие белки укрепляют здоровье волос и, в свою очередь, помогают сдерживать их выпадение.

Массаж кожи головы с эфирными маслами
Тем, кто долгое время страдает облысением, необходимо несколько минут помассировать кожу головы эфирным маслом.Это помогает вашим волосяным фолликулам оставаться активными. Вы можете добавить лаванду в миндальное или кунжутное масло.

Не расчесывайте влажные волосы
Когда волосы мокрые, они находятся в самом слабом состоянии. Поэтому не расчесывайте влажные волосы, потому что увеличивается вероятность их выпадения. Но если вам необходимо расчесать мокрые волосы, используйте расческу с очень широкими зубьями. Также не расчесывайте волосы слишком часто, так как это может повредить волосы и усилить их выпадение. Распутывайте путаницу пальцами, а не расческой или щеткой.

Чесночный, луковый или имбирный сок
Нанесите один из соков на кожу головы, оставьте на ночь и смойте утром.Делайте это регулярно в течение недели, и вы увидите заметный результат.

Держите себя гидратированным
Стержень волоса на четверть состоит из воды, поэтому выпивайте не менее четырех-восьми чашек воды в день, чтобы поддерживать водный баланс и расти здоровыми волосами.

Втирать зеленый чай в волосы
Исследования показали, что втирание зеленого чая в волосы может помочь обуздать проблему выпадения волос. Все, что вам нужно сделать, это заварить два пакетика зеленого чая в одной чашке воды, дать остыть, а затем нанести на волосы.Тщательно промойте волосы через час. Чтобы увидеть результаты, практикуйте это регулярно от недели до десяти дней.

Знайте, что плохо для волос
Если вы хотите сохранить волосы здоровыми, вы должны знать, как за ними ухаживать. Не вытирайте волосы полотенцем насухо. Лучше дайте волосам высохнуть естественным путем.

Сократить алкогольные напитки
Если у вас выпадение волос, уменьшите потребление алкоголя, потому что употребление алкоголя замедляет рост волос. Так что уменьшите или исключите алкоголь, чтобы увидеть увеличение роста волос.

Избегайте курения
Курение сигарет уменьшает количество крови, притекающей к коже головы, и это вызывает замедление роста волос.

Физическая активность
Каждый день уделяйте время физической активности. Ходьба, плавание или велосипед в течение 30 минут в день помогает сбалансировать гормональный фон, снижая уровень стресса, а также уменьшая выпадение волос.

Устранение стресса
Исследования, проведенные в прошлом, обнаружили медицинские доказательства связи стресса с выпадением волос.Снять стресс; один из способов сделать это — практиковать медитацию. Альтернативные методы лечения, такие как медитация и йога, не только снимают стресс, но и восстанавливают гормональный баланс.

Избегать постоянного нагрева и сушки
Не подвергайте волосы частым и постоянным процедурам нагрева и сушки. Нагревание ослабляет белки волос, а постоянное нагревание и сушка может привести к слабости и ломкости, которые вызывают выпадение волос.

Не потеть в голове
Мужчины с жирными волосами, у которых летом появляется перхоть из-за потоотделения, и вероятность выпадения волос увеличивается.Использование шампуней, содержащих алоэ вера и ним, может охладить голову и предотвратить появление перхоти.

Кроме того, у мужчин, которые носят шлем, летом сильно выпадают волосы. Пот накапливается в порах и ослабляет корни волос, вызывая выпадение волос у мужчин. Таким образом, ношение шарфа / банданы поверх волос или повязки на голову из махровой ткани может предотвратить выпадение волос.

Измените стиль прически (для мужчин с длинными волосами)
Если вы в последнее время теряете волосы, вы должны распустить их.Такие прически, как конский хвост, косы и искусственные прически, тянут за волосы или волосяные фолликулы, что в конечном итоге может вызвать облысение.

Заботьтесь о своем здоровье
Проблемы со здоровьем — предвестники облысения. Убедитесь, что вы правильно боретесь с хроническими заболеваниями, высокой температурой и инфекциями, чтобы волосы были здоровыми.

Следите за приемом лекарств
Некоторые лекарства могут иметь побочные эффекты, одним из которых может быть выпадение волос. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать о возможных заболеваниях.Сообщите ему, вызывает ли лекарство выпадение волос, и если это так, попросите его сменить лекарство.

Беречь от химикатов
Едкие химические вещества и средства для перманентного окрашивания волос могут нанести вред здоровью волос. При выпадении волос не рекомендуется красить волосы.

Регулярно записывайтесь на прием к врачу
Существует множество заболеваний, особенно связанных с кожей, которые вызывают изменения гормонального баланса, которые, в свою очередь, приводят к выпадению волос.Обязательно регулярно посещайте врача по поводу основных заболеваний и состояний.

Другие способы предотвращения выпадения волос

Биотин
Биотин, также известный как витамин H, является одним из витаминов группы B, который помогает нашему организму преобразовывать пищу в энергию. Исследования показывают, что включение в свой рацион продуктов, богатых биотином, или прием биотиновых добавок могут замедлить выпадение волос. Если вы столкнулись с проблемами выпадения волос, включите в свой рацион продукты, богатые биотином, такие как орехи, сладкий картофель, яйца, лук и овес.

Бринградж
Бринградж, также известный как Ложная маргаритка, — лекарственное растение, которое долгое время использовалось для приготовления аюрведических лекарств для предотвращения выпадения волос. Согласно исследованиям, проведенным на лабораторных мышах, экстракт Бринграджа способствует возобновлению роста волос.

Зеленый чай
Зеленый чай не только полезен при попытке сбросить килограммы, но также является травяным средством от выпадения волос. Зеленый чай содержит полифенольные соединения, которые считаются весьма полезными для предотвращения выпадения волос.


(любезно предоставлены д-ром С. Сарином, членом Азиатской ассоциации хирургов по восстановлению волос, д-р Клиника волос Сарин)

Прочитайте больше историй о личном здоровье, диете и фитнесе на www.healthmeup.com

10 простых и эффективных домашних средств от выпадения волос

Последнее обновление 20 февраля 2019 г.

Вы боретесь с выпадением волос? Для тех, у кого длинные и красивые волосы, находить свои драгоценные локоны на расческе и на полу душераздирающе.Выпадение волос становится все более частой проблемой у мужчин и женщин. Существует множество факторов, которые приводят к проблемам с выпадением волос — нездоровое питание, стресс, СПКЯ (синдром поликистозных яичников), гормональный дисбаланс, неправильный сон, щитовидная железа и чрезмерное использование красителей. Вот 10 простых натуральных средств от выпадения волос.

Домашние средства для эффективного предотвращения и лечения выпадения волос

1. Алоэ Вера

Алоэ вера — полезное домашнее средство от выпадения волос и для стимуляции роста волос.Он играет важную роль в балансировании уровня pH волос и кожи головы. Извлеките мякоть из листа или стебля алоэ вера и вотрите в волосы. Продолжайте массировать круговыми движениями. Перед этим убедитесь, что ваши волосы уже вымыты. Затем оставьте примерно на 15 минут, а затем смойте холодной водой. Повторите это трижды слабо.

2. Амла (индийский крыжовник)

Одна из вероятных причин выпадения волос — дефицит витамина С. Амла очень богата витамином С, она укрепляет волосяные фолликулы и тем самым предотвращает выпадение волос.Варите сушеную амлу с кокосовым маслом, пока масло не станет черным. Дайте остыть, а затем помассируйте волосы этим маслом. Оставьте на 20 минут, а затем промойте волосы шампунем, как обычно. Повторяйте это дважды в неделю.

3. Зеленый чай

Зеленый чай известен как отличное средство для ускорения роста волос и предотвращения их выпадения. Замочите два пакетика зеленого чая в горячей воде и дайте воде остыть. Затем промойте волосы этим раствором и продолжайте нежно массировать кожу головы. Используйте этот раствор зеленого чая в качестве кондиционера после мытья головы, а затем повторяйте его дважды в неделю.

4. Луковый сок

Лук очень богат серой, которая улучшает кровообращение в волосяных фолликулах, ускоряет рост волос и предотвращает их выпадение. Также известно, что сера борется с инфекциями кожи головы.
Извлеките луковый сок, обмакните в него ватный диск и нанесите на кожу головы. Оставьте на 20-30 минут, а затем смойте мягким шампунем. Выполняйте это один раз в неделю, а затем увидите разницу.

5. Семена пажитника (

Methi )

Пажитник — одно из самых эффективных натуральных средств от выпадения волос.Это помогает в восстановлении волосяных фолликулов и ускоряет рост волос. Замочите семена methi в воде на ночь. Затем измельчите семена и сделайте пасту, которую можно намазывать. Наносите пасту от корней до кончиков. Накройте волосы шапочкой для душа. Оставьте на 40 минут, а затем смойте холодной водой. Повторяйте это один или два раза в месяц.

6. Кокосовое молоко

Кокосовое молоко богато незаменимыми жирами, белками и минералами, такими как калий, которые очень полезны для повторного роста волос, а также контролируют их выпадение.Натереть кокос на терке и выжать из него молоко. Затем нанесите это молоко на кожу головы с помощью кисти для окрашивания волос. Затем накройте кожу головы полотенцем и оставьте на 20 минут. Затем снимите полотенце и вымойте волосы холодной водой с шампунем.

7. Мед и греческий йогурт

Греческий йогурт известен как натуральный кондиционер для волос. Он богат белками и витамином B5, которые очень полезны для ваших волос. Мед обладает антибактериальными свойствами, которые предохраняют волосы от
повреждений. Возьмите миску, добавьте смесь из 2 столовых ложек греческого йогурта с 1 столовой ложкой лимона и меда.Затем нанесите эту маску на кожу головы с помощью кисти для окрашивания волос. Оставьте примерно на полчаса, а затем тщательно смойте холодной водой. Повторяйте этот пакет один раз в неделю.

8. Массаж с кокосовым маслом

Кокосовое масло обладает антимикробными и антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться с инфекциями кожи головы и укрепляют волосы. Слегка подогрейте кокосовое масло и начните массировать кожу головы круговыми движениями. Вы также можете использовать оливковое, amla и миндальное масло вместо кокосового масла для достижения аналогичных результатов.

9. Листья нима

Листья нима обладают отличными противогрибковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают избавиться от перхоти. Это также помогает волосяным фолликулам стать сильнее и способствует росту волос. Возьмите 10-12 листьев нима и отварите в воде, пока количество воды не уменьшится наполовину. После того, как смесь остынет, нанесите ее на кожу головы. Оставьте пасту на 30 минут и смойте водой. Повторяйте это дважды в неделю и увидите разницу.

10.Свекольный сок

Свекла богата витамином B6, C, фолиевой кислотой, магнием, бетаином и калием, которые необходимы для здоровья волос. Возьмите 7-8 листьев свеклы и отварите в воде, пока уровень воды не упадет до половины. Затем измельчите листья и добавьте 1 столовую ложку хны . Нанесите пасту на кожу головы и оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой.

Следуйте приведенным выше простым домашним средствам, которые безопасны и эффективны для контроля и лечения выпадения волос, и вам больше никогда не придется беспокоиться о выпадении волос!

Отказ от ответственности: Взгляды, мнения и позиции (включая контент в любой форме), выраженные в этом сообщении, принадлежат только автору.Точность, полнота и достоверность любых заявлений, сделанных в этой статье, не гарантируются. Мы не несем ответственности за любые ошибки, упущения или заявления. Ответственность за права интеллектуальной собственности на этот контент возлагается на автора, и любая ответственность в отношении нарушения прав интеллектуальной собственности остается на нем / ней.

.