Почему выпадают волосы на голове: 10 основных причин
С выпадением волос с нашем мире знаком, наверное, каждый второй. Мужчины и женщины, девушки и юноши – все задаются одним вопросом: почему выпадают волосы на голове? На это существует множество причин. Рассмотрим основные из них.
Причина 1. Гормональный дисбаланс
Гормональный сбой — наиболее частая причина выпадения волос на голове. Потерю волос провоцируют мужские гормоны андрогены, которые начинают превышать норму. Выявить это превышение можно, только сдав кровь на анализ. Также выпадение волос может произойти на фоне снижения в организме женщины женского гормона эстрогена. Это снижение сопровождается:
- огрубением голоса;
- изменением фигуры;
- снижением сексуальной активности;
- повышением роста волос на лице и теле.
Лечение гормонального выпадения возможно только специальными средствами. Витамины, профессиональные сыворотки и «бабушкины» настойки здесь бессильны.
- начало менструальных кровотечений;
- беременность;
- роды;
- менопауза.
В любом случае, если вы подозреваете, что в поредении шевелюры виноваты гормоны, не откладывайте визит к врачу. Он предложит сдать необходимые анализы, а по результатам составит грамотное и эффективное лечение, которое не только поможет остановить «волосопад», но и нормализует гормональный фон.
Причина 2. Нехватка витаминов в организме
За рост волос отвечают витамины А, Е, С, В, а их нехватка может привести к тому, что волосы начнут стремительно покидать вашу голову. Отчаиваться не стоит, потому что эта проблема легко решаема.
- скорректировать питание;
- найти дополнительный источник витаминов.
Как правило, дефицит витамина А сопровождается не только выпадением, но и нарушением структуры волоса. Он начинает сечься, становится ломким и тусклым.
Нехватка витаминов группы В вызывает повышение сальности кожи головы и может спровоцировать появление жирной перхоти. Часто волосы начинают стремительно выпадать, да так, что на голове образуются проплешины.
А если волосы стали тусклыми, секутся, выпадают, имеют некрасивый неухоженный вид, значит, не хватает витаминов Е и С.
Восполнить недостаток витаминов можно, начав принимать специальные мультивитаминные комплексы или БАД, но о назначении таких препаратов необходимо предварительно посоветоваться с врачом.
Как правило, прием витаминов довольно быстро решает вопрос выпадения волос. Уже через 1-2 месяца шевелюра перестает редеть, а через 3-4 месяца появляются новые волоски.
Также для восполнения витаминного запаса в ослабленном организме очень полезно пить отвар шиповника, так как эта ягода — кладезь витамина С, аминокислот и необходимых микроэлементов. Готовить отвар просто: горсть сухих плодов нужно залить литром кипятка и настоять в термосе в течение нескольких часов.
Причина 3. Неправильный образ жизни
Правильный образ жизни включает в себя три основных аспекта:
- сбалансированное питание;
- регулярные занятия спортом;
- ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Если хотя бы одно правило не соблюдается, волосы могут начать выпадать.
Особенно важно для здоровья шевелюры правильное питание. Оно подразумевает:
- отказ от фаст-фуда, сладкой газировки, полуфабрикатов, кофе;
- введение в рацион достаточного количества овощей, фруктов, зелени, орехов и семечек;
- употребление долгих углеводов: цельнозернового хлеба, каш, проростков пшеницы и других культур;
- употребление белков, животных и растительных жиров;
- поддержание нормального водного баланса — ежедневно взрослому человеку нужно выпивать 1,5-2 литра воды.
ТОП-10 продуктов от выпадения волос
Очень часто многие отмечают, что волосы начали выпадать во время диеты. Неудивительно, ведь резкое сокращение полезных элементов — серьезное потрясение для организма. Кроме того, для хорошего роста волосяного покрова человеку необходимо регулярно потреблять 10 продуктов, которые запрещают многие диеты.
- Нерафинированные растительные масла (оливковое, кунжутное, кедровое и т. д.)
Они содержат в себе колоссальное количество витамина Е, который недаром называют «витамином красоты». Он укрепляет волосы, способствует их блеску и здоровью. - Яйца
За счет большого содержания биотина и других полезных веществ яйца устраняют проблему выпадения волос в короткие сроки. Вот почему этот продукт должен присутствовать в рационе любого человека хотя бы пару раз в неделю.
- Жирная рыба
Лосось, нерка, форель, сельдь — можно выбрать любую. В крайнем случае заменить этот пункт можно употреблением рыбьего жира в капсулах. В рыбьем жире содержатся полезные кислоты Омега-3 и Омега-6, которые питают волосы изнутри, укрепляют их корни, делают их сильнее.
- Злаковые продукты
Каши, семена, пророщенные зерна и цельнозерновой хлеб полезны благодаря высокому содержанию витаминов группы В. Они препятствуют выпадению волос и ускоряют рост новых.
- Птица
В курином (индюшачьем, утином) мясе содержится много белка, необходимого для правильного формирования новых волос.
- Бобовые (горох, нут, чечевица)
Это настоящий кладезь микроэлементов! Бобовые культуры богаты белком, цинком, железом, биотином и другими полезными веществами. Они улучшают циркуляцию крови и способствуют пробуждению «спящих» волосяных луковиц.
- Молочные продукты
Это наилучший источник кальция, необходимого не только для формирования и укрепления костей, но и для здоровья шевелюры. Много молочных продуктов есть не надо, достаточно включить в ежедневное меню стакан кефира или йогурта.
- Орехи и сухофрукты
Эти продукты — лучший перекус. В них содержится множество витаминов (В, Е, С), аминокислот, жирных кислот и других необходимых микроэлементов. Ежедневно нужно съедать пару грецких орехов и горсть миндаля. Ваши волосы скажут вам спасибо.
- Овощи
Против выпадения волос особенно полезно употреблять в пищу овощи и зелень. Это может быть шпинат, брокколи, огурцы, кабачки, листовой салат и другие. В таких продуктах содержится огромное количество витаминов А и С, которые препятствуют поредению волосяного покрова.
- Фрукты
Фрукты и ягоды также эффективно борются с выпадением. Особенно это касается продуктов с высоким содержанием витамина С (клюква, цитрусовые, смородина, брусника, лимон, киви). Замените привычные соки и чаи на ягодные морсы и фруктовые компоты — такие напитки не только положат конец проблемам с шевелюрой, но и укрепят иммунитет организма.
Причина 4. Вредные привычки
Эта причина напрямую связана с предыдущей, так как здоровый образ жизни (а следовательно, и красивая густая шевелюра) невозможен при употреблении алкоголя, курении или приеме сильнодействующих средств.
Все вредные привычки ослабляют организм, расшатывают иммунитет и не дают полезным веществам усвоиться в клетках. В первую очередь страдают кожа и волосы: первая начинает тускнеть и приобретает серый землистый оттенок, вторые стремительно покидают голову.
Конечно, никто не станет спорить, что от вредных привычек очень сложно отказаться, но ведь красота стоит того. Медленно, но упорно сокращайте влияние курения и алкоголя на свою жизнь. Начните правильно питаться, бегайте по утрам, запишитесь на танцы, гуляйте в городском парке, и уже через пару месяцев вы отметите несомненное улучшение состояния ваших волос: они перестанут выпадать, станут толще, гуще, появится красивый блеск.
Причина 5. Некачественный уход за волосами.
Неправильно подобранный шампунь, косметика плохого качества, неправильное расчесывание — все это может стать причиной выпадения волос у девушек. Решить проблему в этом случае очень просто — достаточно полностью сменить уход.
Помните, что все, чем вы пользуетесь (шампунь, маска, лак, пенка и прочее), имеет в своем составе множество химикатов. По возможности откажитесь от использования косметических продуктов, состав которых вам непонятен. Отдайте предпочтение натуральной косметике или косметике, сделанной своими руками.
Очень эффективной мерой от выпадения волос является регулярное использование домашних масок. Вот некоторые наиболее действенные рецепты.
Маска с эфирными маслами
Смешайте 1-2 яичных желтка (количество берите в зависимости от густоты волос) с парой ложек любого базового масла. Обогатите смесь эфирами. Вам понадобится:
- масло черного перца — 1 капля;
- масло розмарина — 1 капля;
- масло кедра — 2 капли;
- масло базилика — 2 капли;
- масло иланг-иланга —4 капли.
Масляную смесь нанесите на корни (длину можно смазать оливковым маслом) и смойте через полчаса. Процедуру рекомендуется повторять 1-2 раза в неделю.
Маска из лука и чеснока
Не каждая дама решится сделать такую «ароматную» маску, но это средство является одним из лучших против выпадения волос.
Смешайте по 3-4 ложки сока лука и чеснока. Если нет желания отжимать сок, можно взять кашицу этих овощей в равных частях. Смесь нанесите на корни волос и оставьте на час, а потом вымойте голову обычным способом.
У всех, кто пробовал эту маску, волосы стали крепче, сильнее и здоровее, а выпадение остановилось.
Хлебная маска
Этот рецепт применяли еще наши бабушки. Неудивительно, что почти у всех женщин раньше была роскошная шевелюра.
Маска очень проста. Возьмите полбуханки ржаного хлеба и замочите в воде. Вместо воды можно взять отвар трав. Как только хлеб превратится в мягкую однородную массу, нанесите ее на грязные волосы, укутайте и оставьте на час. Смойте. При этом не обязательно использовать шампунь, так как хлеб сам по себе обладает неплохими моющими свойствами и эффективно удаляет загрязнения с волос.
Причина 6. Сезонное выпадение волос
Многие из девушек, столкнувшихся с проблемой выпадения волос, отмечают, что осенью волосы начинают «лезть» сильнее. А кто-то, наоборот, утверждает, что сильнее волосы «падают» весной. Кто прав?
На самом деле правы обе стороны, так как и осенью, и весной наступает пора сезонного выпадения волос. Это связано со множеством факторов.
Выпадение в осенний период
После летнего отдыха волосы, вопреки ожиданиям, сильно портятся. Сказывается и постоянное пребывание на активном солнце, и соленая морская вода, и пренебрежение солнцезащитными средствами.
Кроме того, осенью замедляется выработка женского гормона эстрогена, вследствие чего замедляется и рост волос. Все это в совокупности приводит к тому, что осенью волосяной покров начинает стремительно редеть. Что же делать?
- Не забывайте про солнцезащитный спрей и шляпку во время летнего пляжного отдыха.
- Тщательно промывайте волосы после морского купания.
- Следите за собственным питанием.
- Усильте уход за волосами в осенний период.
Выпадение в весенний период
Весной волосы «падают» от нехватки витаминов.
Во-первых, виноват авитаминоз. Под конец зимы уставший от холода и темноты организм требует солнца, свежих фруктов и тепла. Но не получает ни того, ни другого, ни третьего.
Во-вторых, многие девушки, чтобы скинуть набранные за зиму «лишние» килограммы, садятся на диеты. Это еще один удар по иммунитету и по здоровью волос в частности. От нехватки витаминов и полезных микроэлементов они чаще кажутся грязными, секутся и выпадают.
Решить проблему поможет отказ от диеты, прием специальных поливитаминов, сбалансированный рацион и ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Причина 7. Стрессы и нервное перенапряжение
Выпадение волос из-за стресса — явление нередкое. Ссора с возлюбленным, защита диплома, проблемы на работе… Мало ли причин для волнений у современной женщины?
Справится со стрессом и, следовательно, прекратить выпадение волос можно, следуя простым советам.
- Начните прием растительных успокоительных препаратов (но предварительно проконсультируйтесь с врачом).
- Решите проблемы, которые волнуют вас, — уничтожьте источник стресса.
- Больше отдыхайте: позволяйте себе перед сном почитать любимую книгу или посмотреть комедию.
- Пораньше ложитесь спать. Помните, что сон должен быть не менее 8 часов в сутки.
- Гуляйте на свежем воздухе и чаще проветривайте комнату.
- Слушайте расслабляющие мелодии, попробуйте медитировать или запишитесь на уроки йоги.
Причина 8. Прием антибиотиков и сильнодействующих лекарств
Прием лекарств нередко провоцирует выпадение волос. Обычно об этом написано в инструкции в разделе «Побочные эффекты», но часто такой результат возникает неожиданно.
В случае если потерю волос вызвали антибиотики или другие сильнодействующие препараты, проконсультируйтесь с врачом. Он поможет остановить выпадение и назначит другие, более «мягкие», лекарства с аналогичным действием.
Причина 9. Снижение иммунитета
Снижение иммунитета происходит по разным причинам:
- вирусное или простудное заболевание;
- волнение;
- неправильное питание;
- частое воздействие вредных излучений;
- плохая экология;
- низкое качество воды.
Любая из этих причин может привести к резкому поредению волосяного покрова. Прежде чем начинать лечение, нужно выяснить, что послужило толчком для выпадения. Если волосы начали выпадать из-за болезни — обратитесь к врачу. Если виновата экология — постарайтесь сменить место жительства. Если вода — начните заказывать ее в специальных компаниях или установите фильтр.
Причина 10. Наследственность
Это, пожалуй, единственный случай, когда лечение бесполезно. Если у ваших родителей не было густой шевелюры, ее не будет и у вас. Маски, бальзамы, прием витаминов могут лишь слегка подкорректировать ситуацию, сделав волосы пышнее, здоровее и красивее, но о густой гриве придется забыть.
Не расстраивайтесь! Подберите себе красивую прическу, запишитесь в салон красоты. Ухоженная аккуратная головка с короткой стрижкой всегда выглядит выигрышней, чем спутанная копна длинных, но неухоженных волос.
Заключение
Чтобы выявить истинную причину выпадения волос, необходимо проконсультироваться с врачом-трихологом. Он предложит сдать кровь на гормоны, проанализирует ваше питание, отметит психическое состояние и, исходя из проведенных исследований, назначит лечение.
Выпадение волос на голове, причины и лечение
В медицине патология называется алопеция и представляет собой частичное или полное облысение. В зависимости от происхождения, локации поражения и характера течения симптома врачи классифицируют алопецию на несколько типов.
Андрогенетическое выпадение волос на голове
Возникает преимущественно из-за генетических особенностей организма, при которых мужской гормон дигидротестостерон преобладает, что провоцирует некроз микрососудов. После омертвения сосудов, питающих волосяные луковицы, происходит постепенное облысение. Чаще наблюдается у мужчин, но у женщин может возникнуть в период менопаузы или гормональных всплесков.
Симптоматическое выпадение волос на голове
Развивается в результате негативного воздействия таких факторов:
- нервные истощения, стрессы, депрессии;
- вредные привычки, неправильное питание;
- расстройства работы кровеносных сосудов;
- болезни внутренних органов;
- влияние химических компонентов косметики.
Анагеновое и телогеновое выпадение волос на голове
- Анагеновая алопеция. Появляется внезапно под воздействием химиотерапии, радиации, чрезмерного употребления лекарств, алкоголя, наркотиков. Устраняется после прекращения действия причины повреждения.
- Телогеновая алопеция. Частичное облысение, которое протекает в острой и хронической форме. В первом случае длится несколько месяцев и поддаётся лечению, во втором — более полугода и может повториться после лечебной терапии.
Диффузное и очаговое выпадение волос на голове
- Диффузное облысение. Представляет собой потерю волосяного покрова равномерно по всей поверхности. Возникает чаще вследствие гормонального дисбаланса, хронических инфекций и воспалений, кожных патологий.
- Очаговое облысение. Гнездная форма, при которой появляются лысые «островки». При разрастании облысевшие участки могут соединяться, образуя большие очаги алопеции. Основные причины — черепно-мозговые травмы, аутоиммунные заболевания, острые инфекции.
Генерализованное выпадение волос на голове
Самая тяжёлая стадия нарушения. Выражается в полной потере волосяных луковиц по всей поверхности не только головы, но и тела. Может возникнуть в любом возрасте, но больше всего в группе риска находятся люди с онкологическими заболеваниями, которые проходят химиотерапию.
Рубцовое выпадение волос на голове
Характеризуется формированием рубцов на коже головы, которые возникают в результате воспалительных процессов. Причины:
- острые инфекции;
- раковые опухоли;
- химические ожоги;
- тепловой удар;
- травмы в волосистой части черепа.
Выпадение волос на голове — лечение и причины
Последнее обновление: 22.10.2019
Автор статьи:
Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»
Человек теряет около сотни волос ежедневно, но, как правило, процесс обновления шевелюры протекает незаметно: волосы остаются с утра на подушке, выпадают во время мытья и расчесывания, травмируются головными уборами и ветром. Однако если потеря волос превышает допустимый максимум, не заметить этого просто невозможно.
Не стоит рассчитывать, что выпадение прекратится само собой. Не предпринимая никаких действий, вы рискуете усугубить процесс настолько, что волосам будет сложно вернуть былую густоту. Поэтому, как только вы заметили усиленную потерю волос, незамедлительно приступайте к устранению проблемы.
Как понять, что выпадение волос перешло «допустимые границы»?
ПРОВЕДИТЕ ТЕСТ НА ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС
Выпадение волос на голове
Чтобы тест показал максимально объективные результаты, проведите его на 2-3 день после мытья головы.
Запустите пальцы в волосы, сожмите кулаки и аккуратно проведите по волосам от корней до кончиков. Повторите процедуру на разных участках головы.
Выпавшие волосы соберите на листе бумаги, чтобы их было удобно пересчитать.
Если после процедуры перед вами оказалось менее пяти волосинок, ваши волосы в отличном состоянии.
Если вы потеряли до 15 волосинок, вам уже есть о чем беспокоиться, но в целом ситуация поправима. Возможно, вы страдаете от сезонного выпадения волос.
Если на листе бумаги осталось более 15 волосинок, это достаточное основание для того, чтобы обратиться к врачу.
Чтобы понять, в чем причина сильного выпадения волос на голове, нужно взглянуть «в корень» проблемы.
КАК РАСТУТ ВОЛОСЫ
Волос состоит из волосяного фолликула (луковицы) и волосяного стержня. В нижней части луковицы находится так называемый волосяной сосочек, ответственный за состояние и рост волос.
В среднем у человека на голове должно быть 100-150 тысяч волосяных луковиц.
В пределах нормы выпадение от 50 до 100 волосинок в день.
Рост волос проходит в три стадии:
- Анаген (фаза роста). Это стадия непрерывного роста волоса. В начале жизненного цикла фолликул производит пушковый волос, который со временем утолщается и приобретает выраженную пигментацию (терминальный волос). Фаза анагена длится от 2 до 5 лет. Длина волоса определяется длительностью стадии роста.
- Катаген (фаза деградации). На этой стадии разрушается связь волосяного сосочка с фолликулом, прекращается поступление питательных веществ, рост локонов останавливается. Длительность стадии катагена – 3-4 недели. В фазе деградации находятся 1-2 % волос.
- Телоген (фаза покоя). На этой стадии волос, отделенный от корня, медленно продвигается к поверхности кожи и выпадает. В фазе покоя волосяной фолликул восстанавливает связь с сосочком и готовится к производству нового волоса. Круг замыкается, и вновь начинается стадия анагена. Фаза отдыха может длиться до 4 месяцев. Как правило, 10-15% составляют телогеновые волосы.
Существует ряд причин, вследствие которых нарушается естественное развитие волоса, снижается темп роста и сокращается фаза анагена. Далее мы рассмотрим, в чем причины сильного выпадения волос и как это лечить.
ПРИЧИНЫ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
Потеря волос может быть временной, например, сезонное выпадение, а может быть патологической. Во втором случае речь идет об облысении или так называемой алопеции.
В холодное время года, а также в межсезонье наши локоны страдают от недостатка питательных веществ, что приводит к ослабеванию луковицы и преждевременному выпадению волос. Кроме того, длительное пребывание на морозе, воздействие осадков, тесные головные уборы и пересушенный обогревателями воздух негативно сказываются на состоянии волос. Сезонное выпадение волос прекращается, когда ваше питание улучшается, и внешние факторы ослабевают.
Еще одна из причин поредения шевелюры – авитаминоз, которому подвержены как мужчины, так и женщины. Последние чаще страдают от нехватки витаминов из-за популярных сегодня монодиет. К этому прибавляется сезонный фактор, и организм испытывает острую нехватку свежих овощей и фруктов.
Среди самых распространенных разновидностей патологической потери волос – андрогенетическая и симптоматическая алопеция.
Андрогенетическая алопеция. Причиной заболевания является повышение уровня дигидротестостерона. Это гормон, который является производной мужского полового гормона тестостерона. В результате гормонального сбоя нарушается кровоснабжение волосяных фолликул, происходит нарушение кровоснабжения фолликулов и выпадение «мертвых» волос. Чаще всего от этого типа алопеции страдают мужчины, получившие гормональный дисбаланс по наследству. Однако андрогенетическая алопеция может развиваться и у женщин при гормональных нарушениях, вызванных возрастными изменениями (менопауза), болезнями, стрессами или другими причинами.
Симптоматическая алопеция вызвана негативным воздействием ряда факторов: стрессы, неправильное питание, различные заболевания кожи головы и внутренних органов, повреждением волос химической завивкой и окрашиванием и др. Курение также может провоцировать выпадение волос. Чаще от симптоматической алопеции страдают женщины, но она может коснуться и мужчин.
КАК ОСТАНОВИТЬ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС
При первых признаках повышенного выпадения волос следует немедленно обратиться к врачу-трихологу. Даже если речь идет о сезонной потере волос, необходимо принять срочные меры.
Как остановить выпадение волос на голове?
К решению этой проблемы необходим комплексный подход. Помимо терапевтического лечения воспользуйтесь следующими рекомендациями для улучшения состояния локонов и кожи головы.
Боритесь с вредными привычками: алкоголь, курение, чрезмерное употребление кофеиносодержащих веществ крайне негативно сказываются на здоровье волос.
«Спокойствие, только спокойствие». Помните эту знаменитую фразу летающего мужчины «в самом рассвете сил»? И ведь верно сказал. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций и не нервничать по мелочам. Эмоциональные перегрузки способны привести к сокращению мышц и «пережиманию» волосяных фолликул, что вызывает нарушение кровоснабжения и питания корней волос.
Сведите к минимуму эксперименты над локонами. Горячие утюжки и плойки – настоящие оружия пыток для поврежденных и ослабленных волос. Не менее травматичны и тугие прически со шпильками и затянутыми «конскими хвостами».
Сбалансируйте питание. На вашем столе обязательно должны присутствовать продукты с высоким содержанием белка, цинка, железа, витаминов А, С, Е и группы В. Зачастую не удается покрывать суточную потребность организма в микроэлементах только из пищи. В этом случае на помощь придет витаминно-минеральный комплекс ALERANA®, который был разработан ведущими специалистами для восстановления природной силы и красоты волос.Выполняйте самомассаж головы. Это позволит улучшить питание волосяных фолликул и активизировать рост волос. В этом вопросе главное – регулярность и качественная массажная щетка с деревянными зубьями или натуральной щетиной.
Подберите щадящие уходовые средства, которые подходят именно вам. Это могут быть как профессиональные лечебные шампуни и бальзамы, так и маски домашнего приготовления. А лучше – и то, и другое. Среди бесчисленного множества косметических продуктов и проверенных временем народных средств вы наверняка подберете подходящие.
ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС НА ГОЛОВЕ: ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ПОМОЩЬ
Профессиональные средства против выпадения позволяют добиться максимально результата без вреда для волос.
Спрей для волос ALERANA® разработан для борьбы с выпадением волос и для интенсивного восстановления шевелюры. Входящий в состав миноксидил – настоящая «палочка-выручалочка» в вопросе борьбы с поредением шевелюры. Он усиливает микроциркуляцию в коже головы, стимулирует переход волосяных фолликул в стадию активного роста. В результате выпадение останавливается и на смену «павшим» приходят новые здоровые волосы.
В серии ALERANA® представлены средства для профилактического ухода: шампуни для всех типов волос, маска, бальзам-ополаскиватель. Все они содержат комплекс натуральных компонентов, направленных на укрепление ослабленных волос, предотвращение их выпадения и питание кожи головы.
Клинические исследования
Клинически доказана эффективность активного компонента Procapil, ключевой составляющей ряда средств ALERANA. Специалистами лаборатории DERMSCAN. Sederma. было подтверждено, что при курсовом применении Procapil количество волос в фазе роста увеличилось у 67% пациентов.
Отзывы потребителей
Vika__Beautygolik о сыворотке для роста волос ALERANA
«Наверно каждая девушка хотя бы раз в жизни задумывалась над тем как ускорить рост волос, со мной это произошло после неудачной стрижки, которая испортила весь мой облик. На просторах интернета есть множество рецептов, народные рецепты я сразу же отсекла в сторону, во-первых, из-за сложности приготовления и всяческих неудобств, вроде запаха лука или сожженных горчицей корней, во-вторых научно-техническому прогрессу доверяю больше) Решено было пропить убойные витамины курсом и использовать средство от алераны для роста волос….
Средство нужно наносить на голову не больше 7 пшиков за раз утром и вечером. Я наносила только вечером, потому что утром для меня это слишком долго: нанести средство и ждать пока оно высохнет, плюс придумывать какую-то прическу, потому что после ночного и утреннего нанесения волосы становятся грязненькими, если же вечером наносить на чистые волосы, то с утра моя голова казалась чистой.
Все строго по инструкции: 7 пшиков на всю голову, произвольно пшикала 7 раз по корням волос, затем деревянной расческой распределяла по всей голове. Старайтесь избегать попадания на лицо и другие участки кожи, где растительность нежелательна. Далее ждем около 15 минут до полного высыхания, не ложитесь с мокрыми волосами от средства, иначе вы рискуете распределить его сначала по подушке, а затем по лицу, а этого допускать нельзя, иначе есть риск увеличения роста волос на лице.
Итак, что я могу сказать через пять недель использования средства: сначала волосы стали выпадать более обильно чем обычно (у меня не было проблем с выпадением), затем выпадение приостановилось и сейчас я вижу, что у меня появился подшерсток. Но я не могу понять, от средства ли это, или это активировался рост в луковицах, из которых выпали волосы при начальном этапе использования. Непонятно от чего подшерсток и от чего они стали выпадать, быть может и не от алераны вообще выпадали… Рост усилился, волосы выросли быстрее чем обычно, это однозначно, можно было бы предположить, что это от витамин, но я большую часть средства наносила именно на макушку( там где все повыстригли по бокам, на фото разница очень видна, после стрижки срез был очень крутой, а сейчас он стал более плавным) вот как раз там и выросли волосы быстрее… В общем интересная штука, не стоит на нее возлагать больших надежд, но если хочется ускорить рост волос, то можно попробовать) я продолжу использование)
Хочется отметить, что побочек никаких на себе не ощутила».
Markella о сыворотке для волос Alerana
«Хорошая штука, по мне так она действует!
И так, свою историю про отращивание волос я уже писала http://irecommend.ru/content/ooochen-krutaya-maska. Пользуюсь сразу несколькими средствами для отращивания. В том числе и сывороткой Алерана. Честно скажу, особо в ее действие я не верила. Когда-то давненько покупала шампунь и бальзам этой же марки, эффекта совершенно не заметила, хотя голову им мыла каждый день. Потом долгое время не покупала ничего из этой серии. Но пока в роддоме лежала и рассказывала всем свои планы))) девочка-соседка посоветовала мне Алерану все-таки попробовать. Поэтому выйдя из роддома, я накупила себе кучу всяких масок, спреев, сывороток и т.д., в общем, всего, что можно совмещать с грудным вскармливанием.
Голову я мою каждый день. Подсушиваю, прыскаю сыворотку. В общем-то больше ничего делать не нужно с ней) Волосы совершенно не грязнит. Ощущений на первый взгляд никаких. На счет выпадения ничего сказать не могу, т.к. волосы не выпадают. Мой обычный рост волос, ох даже не знаю… мне иногда казалось, что волосы мои вообще не растут… Ну может 1 см в месяц, но это край…
В инструкции написано, что курс должен составлять не менее 3-х месяцев. Раз в месяц я ходила и покупала заветную бутылочку. Иногда конечно брызнуть я забывала, но это было редкостью».
ПРИРОДНЫЕ ПОМОЩНИКИ В БОРЬБЕ С «ВОЛОСОПАДОМ»
1 подход – лечение облысения при помощи стимуляции кровообращения
Разогрейте 2 ст. л. касторового масла на водяной бане и нанесите на волосы и кожу головы массажными движениями. Укройте волосы полиэтиленовой шапочкой и оберните подогретым на батарее полотенцем. Маску стоит выдерживать на волосах не менее часа, после чего тщательно промыть с использованием щадящего шампуня. Проводите такую процедуру раз в неделю, и уже скоро вы заметите значительное сокращение выпадения и прирост новых волос.
Попробуйте соляной скраб. Вымойте голову теплой водой, слегка промокните волосы полотенцем. Массажными движениями втирайте морскую соль в кожу головы в течение 10-15 минут. Промойте волосы без использования шампуня. Проводите соляной скраб головы после каждого мытья, и уже через пару недель вы заметите потрясающий результат.
Отожмите сок одной луковицы, добавьте 2 ст. л. касторового масла и крупный яичный желток. Нанесите полученную смесь на корни волос и оставьте на 40-50 минут, предварительно спрятав локоны под шапочку и под полотенце. Промойте волосы с шампунем 1-2 раза. Луковый сок заметно сокращает выпадение волос уже после нескольких применений.
2 подход – травяные компрессы и ополаскивания
Для укрепления волос издавна использовались отвары крапивы, хмеля или корня лопуха. Народные «целители» отлично справляются с проблемой выпадения волос, вызванной воспалением кожи головы. Такое явление наблюдается, например, при себорее или псориазе.
10 г цветков календулы, 25 г шишек хмеля и 20 г корня лопуха залейте литром кипятка и поставьте на огонь, кипятите 15 минут. Дайте настою «потомиться» еще 15 минут, после чего процедите. Дважды в неделю мойте волосы теплым отваром.
Отвар крапивы и мать-и-мачехи, заваренных в равном количестве, помогает избавиться от перхоти и зуда кожи головы.
Листья шалфея, подорожника, крапивы и цветки ромашки смешайте в равных частях и залейте стаканом кипятка, дайте настояться в течение часа. Процедите отвар и добавьте мякоть черного хлеба. Ржаную кашицу вотрите в корни волос, наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Смывать такую маску следует не ранее чем через 2 часа.
3 подход – проверенные временем народные маски
50 г хорошего коньяка смешайте с 2 яичными желтками и 1 ст. л. оливкового масла. Нанесите смесь на корни волос и слегка помассируйте кожу, наденьте шапочку и оберните голову полотенцем. Смойте через 40-60 минут. При регулярном использовании эта чудо-маска способна вернуть вашим локонам потрясающий вид.
Яичный желток также благотворно влияет на состояние волос и кожи головы. Смешайте желток с небольшим количеством любого растительного масла, нанесите смесь на корни волос и распределите по волосам. Смойте через 40 минут. Проводите такую процедуру несколько раз в неделю до прекращения интенсивного выпадения волос. Яичная маска является и отличным профилактическим средством.
В чем бы ни заключалась причина «волосопада», нормализовать ситуацию позволит своевременное вмешательство и комплексный подход к решению проблемы. Использование профессиональных косметических препаратов в сочетании с народной медициной не только остановит потерю волос, но и подарит им жизненную силу и энергию.
Источники:- Овчаренко Ю.С, Актуальные проблемы трихологии на современном этапе, журнал Обмен Опытом. Ссылка на статью: https://cyberleninka.ru/article/n/aktualnye-problemy-trihologii-na-sovremennom-etape
- Рук А., Даубер Р. Болезни волос и волосистой части головы / Пер. с англ. М.: Медицина, 1985 г.
- Гофштейн Рикетт, Как остановить выпадение волос. Издательство: Попурри, 2012 г.
- Брюнинг Нэнси. Выпадение волос: Причины, лечение, питание, советы по уходу. Издательство: Крон-Пресс, 1996 г.
- Дженнифер Марш, Джон Грей, Антонелла Тости, Секреты здоровья волос. Издательство: ГЭОТАР-Медиа, 2018 г.
Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.
Причины выпадения волос на голове у женщин
Причины выпадения волос на голове у женщин могут носить абсолютно разный характер. Множество людей пытаются решить эту проблему. Основные действия, это правильно диагностировать причину проблемы и принять правильное лечение. Чтобы поставить диагноз, необходимы анализы и консультация со специалистом, занимающимся волосами и кожей головы – трихологом.
Выпадение волос может вызвать постепенное их истончение, а во многих случаях и полное облысение.
Как справиться с выпадением волос
Причин выпадения волос много. К внезапной потере могут привести:
заболевания;
неправильно подобранная диета;
стресс;
воспаления организма;
беременность и роды;
аномальные процессы в коже головы.
Если поредение волос постепенное и с каждым годом становится интенсивней, пациент может страдать из-за наследственных факторов. Неправильный уход, интенсивные салонные процедуры также могут вызвать заметное выпадение волосяного покрова. Нужно иметь в виду, что частое использование щипцов, фена, утюжков очень ослабляет волосы.
Общеизвестно, что лучше предотвратить, чем лечить. Поэтому стоит позаботиться о волосах заранее, прежде, чем начнутся проблемы. Причиной усиленного выпадения волос может быть, например, недостаточное количество в организме железа, биотина, комплекса витаминов. В связи с этим стоит обратить внимание на то, что мы едим, и сбалансировать диету таким образом, чтобы обеспечить надлежащее предоставление витаминов и микроэлементов.
Есть специальные препараты, которые останавливают облысение. Если вам интересно узнать о том, как очень быстро отрастить волосы, то можете пройти по выделенной ссылке.
Причины выпадения волос на голове у женщин: с чем связано облысение
Истончение и наследственное облысение является наиболее популярной причиной выпадения волос. Это касается представителей обеих полов, не только женщин.
Очаговое облысение – деятели науки считают это явление аутоиммунным заболеванием, когда атака организма направленна на самого себя.
Уменьшение объема прически может сигнализировать о болезни. Выпадающие волосы могут являться признаком заболевания щитовидки и дефицитом железа. Благодаря правильному лечению, выпадение в этом случае может быть остановлено.
Значительную потерю можно наблюдать при длительной простуде. Причиной может стать лихорадка, инфекция.
Лучевая и химиотерапия часто приводит к полному облысению. Обычно это временная потеря волосяного покрова
Трихотилломания – расстройство, когда больной (обычно бессознательно) вырывает себе волосы не только на голове, но и на коже.
Гормональные нарушения.
Выпадение волос после родов является признаком падения уровня эстрогена. Чаще всего это временная проблема.
Проблема истончения и поредения волос часто усиливается в период менопаузы. Волосы восстанавливаются, но при этом редко возвращаются в состояние до менопаузы.
Стресс, события, которые причиняют душевную травму (например, утрата близкого человека или развод) тоже могут послужить причиной выпадения волос на голове у женщин.
Резкая потеря веса при диетах. Потеря волос обычно наблюдается через 3-6 месяцев, после сброса веса.
Избыток витамина А. (прием слишком большого количества лекарств или витаминов).
Выпадающие волосы также могут быть результатом дефицита белка в рационе. Мясо. Яйца, рыба являются наилучшими источниками этого элемента. Вегетарианцы могут восполнить его, употребляя орехи, семена и цельные зерна.
Проблема может появиться и при низком уровне железа, одного из важнейшего вещества, необходимого для надлежащего состояния шевелюры.
Расстройства принятия пищи – анорексия и булимия, могут спровоцировать проблему с волосами.
Неблагоприятное влияние могут оказывать некоторые лекарственные препараты, особенно средства, которые разжижают кровь, с высоким содержанием витамина А, для лечения артрита, депрессии, сердечных заболеваний и гипертонии.
Контрацепция может привести к ослаблению волос.
Неправильный уход: частое окрашивание и завивка, использование агрессивных укладочных средств, сушка горячим потоком воздуха, частое использование утюжка. Все эти неправильно выполненные процедуры способствуют повреждению волос и раздражению кожи головы.
Выпадать волосы могут и при сильном их сдавливании резинкой или, когда часто они натянуты, собраны в хвост. Волосяные луковицы не выдерживают нагрузки, и сбрасывают волоски. Результатом является истончение и поредение прядей.
Как лечить выпадение волос
В первую очередь важно поставить правильный диагноз. Как было написано выше, причины выпадения волос на голове у женщин разнообразны. Для уточнения требуется обращение к трихологу, который проведет обследование. Специалист должен выяснить внезапно ли появилась проблема, или она существует давно, принимает ли пациент длительное время лекарства, как питается, может быть страдает от аллергии. Возможно женщине потребуется предоставить информацию о менструальном цикле, беременности или менопаузе.
Трихолог внимательно осмотрит кожу головы и волосы специальным прибором трихоскопом. Часто необходимо вырвать несколько волос, чтобы исследовать луковицы. Проблему выпадения волос может вызывать множество факторов, поэтому могут назначаться дополнительные исследования.
Так как существует множество причин, используются много методов лечения облысения. Чем раньше начать, тем больше шансов на эффективность лечения. Лечение направленно на то. Чтобы затормозить процесс облысения и на стимуляцию роста новых волосков. Достигается это разными способами. Иногда в кожу головы вводят препараты на основе: аминокислоты, пептидов, белка кератина, коллагена, ферментов, витаминов, минералов или миноксидила.
Чтобы эти компоненты имели возможность поглотиться и добраться до волосяных фолликулов, нужно правильно подготовить к этому кожу, очищая ее систематическим пилингом и правильно подобранным шампунем. Рекомендуется также массаж кожи головы, который выполняется самостоятельно в домашних условиях.
Как остановить выпадение волос
Первым шагом должен быть визит к специалисту, который благодаря исследованию подберет подходящий метод лечения. В объем лечения иногда входит множество методов. Потому что облысение может иметь различные причины. Поэтому не исключена гормональная или психологическая терапия.
Читайте:
Очаговая алопеция у женщин
Скраб для кожи головы в домашних условиях
Причины гормонального сбоя у женщин
Выпадающие волосы, это распространенная проблема. Если этот процесс длится дольше, чем 6 недель, стоит обратиться за помощью к специалисту. Эффективность лечения должно проводиться в двух направлениях: внутреннего (для определения, устранения причин и изменения диеты) и внешнего, которое заключается в правильном уходе. Помните, что не одна добавка не заменит правильного питания.
Ответить на вопрос по какой причине происходит выпадение волосы на голове у женщин поможет анализ крови, особенно в направлении анемии и активности щитовидной железы. В ежедневном рационе должна присутствовать рыба, семена подсолнечника (не жареные), льняное семя, сырые овощи в виде коктейлей, чай из крапивы и дрожжей.
Многие люди задаются вопросом, как остановить выпадение волос. Можно попробовать курс лечения дрожжевой гущей. Для этого раз в день нужно пить смесь, состоящую из ¼ брусочка пекарских дрожжей, растворенных в стакане кипятка.
Шампуни и бальзамы тоже могут помочь, но их контакт с кожей мал. Поэтому только смена средств для мытья головы проблему не решит. Нужно действовать комплексно, применяя правильное питание, массаж кожи головы и экологически чистые средства по уходу. В случае обнаружения симптомов воспаления, зуда, шелушения, корочек или чрезмерной себореи, следует как можно скорее обратиться к трихологу или врачу-дерматологу.