05.05.2020

Забота о коже головы: Заботьтесь о коже головы ежедневно – Почему так важно заботиться о здоровье кожи головы

Содержание

Заботьтесь о коже головы ежедневно

Большинство людей (особенно женщин) хотят иметь много красивых волос, как на картинках в журналах и модных шоу. Именно поэтому и существуют сотни кремов и средств, которые можно приобрести в магазинах.

Однако многие из них не учитывают нечто важное — место, где «рождаются» пряди волос. В сегодняшней статье узнайте, как заботиться о коже головы каждый день. Это станет профилактикой перхоти и даст вам наслаждаться значительно красивее волосами.

Здоровая кожа головы = красивые волосы

Чтобы волосы выглядели так, будто вы только что вышли из салона красоты, не нужно тратить бешеные деньги на средства для ухода или лечения. Прежде всего, нужно позаботиться о кожу головы.

Конечно, можно самостоятельно выбрать такой уход за волосами, который вам по душе, однако если вы недостаточно заботитесь об участке, где волосы начинают свою жизнь, или повреждаете ее, никакие средства не дадут положительных результатов.


Сухость, чрезмерная выработка жира, воздействие солнечных лучей и неправильный уход за волосами — вот непосредственные причины большинства проблем, таких как облысение или алопеция, перхоть, истончение волос, зуд, дерматит и тому подобное. Если вы действительно хотите иметь красивые волосы, сначала нужно обратить внимание на кожу головы и «атаковать» корень проблемы (вот такой каламбур).

Советы по уходу за кожей головы

Эти рекомендации для здоровой кожи головы дадут вам отличные результаты. Обязательно обратите на них внимание и тщательно соблюдайте.

очистка

Если вы еще не замечали, на этом участке собирается много загрязнения (пыли, отмерших клеток кожи, остатка шампуня и т.п.). Это может забить поры кожи головы: фолликулы будут плохо питаться и возникнет эффект «удушья» волос, сделает его более слабым и более ломкими.

Волосы нужно мыть чаще, чем раз в неделю, но не каждый день. Найдите золотую середину, которая вам подойдет. Если мыть голову каждый день, это может привести к определенным нежелательных побочных эффектов, лишить вас полезных питательных веществ и пересушить корни.

Лучше стараться мыть волосы раз в три дня и использовать натуральный шампунь и кондиционер (например овсянку, авокадо или мед), чтобы кожа головы могла производить собственные натуральные масла.

массаж

Хороший массаж кожи головы — это не только отличный способ расслабиться после долгого дня, он обладает также удивительными преимуществами для здоровья и красоты.

Старайтесь каждый день делать такой массаж кончиками пальцев (ни в коем случае не ногтями), чтобы способствовать лучшей циркуляции крови, доступа кислорода и усвоению питательных веществ, а также удалять любую грязь или пыль, накопившийся. При этом всегда слегка давите, а если у вас, например, проблемы с перхотью, можно взять эфирное масло или немного оливкового.

маски

Поищите домашние варианты масок для кожи головы, ведь они могут улучшить состояние волос. Каждую неделю наносите такую смесь на голову:

  • 1 баночка белого йогурта
  • 2 столовые ложки меда (60 г)

У вас должна получиться паста, которую можно нанести на кожу головы и оставить на 15 минут. Затем смойте ее теплой водой. Этот антисептическое средство оживит и восстановит кожу. Если она очень сухая, замените мед небольшим количеством геля алоэ.

питание

Никогда не забывайте, что красота начинается изнутри. Все маски, кремы и натуральные шампуни мира не помогут, если вы неправильно питаетесь. Нужно есть много фруктов, овощей, семян, бобовых, орехов и цельнозерновых. Если организму не хватает нужных питательных веществ, это непременно повлияет на ваш внешний вид.

Обязательно добавьте перечисленные ниже продукты в свой рацион питания.

  • сельдерей
  • морковь
  • морские водоросли
  • Рыба (например. Лосось)
  • грецкие орехи
  • миндаль
  • молоко
  • растительные масла
  • авокадо
  • оливковое масло

Распространенные проблемы кожи головы

Псориаз, перхоть и дерматит являются тремя самыми распространенными проблемами кожи головы. Обычно они ярко проявляются за ушами, а также у лица, на линии роста волос и на шее. Если говорить о перхоти, то она состоит мертвых клеток кожи, которые отслаиваются и выглядят некрасиво. Например, ее можно вылечить травяными шампунями.


Люди с псориазом также страдают от отшелушенные клеток и воспаление кожи головы. Если эта проблема касается и вас, старайтесь НЕ расчесывать волосы слишком часто и всегда использовать щетку с щетиной. Не царапайте и не раздражает кожу головы, мойте волосы осторожно и не используйте фен или другие агрессивные средства для волос.

Обратите внимание на стресс или чувство тревоги, которые вы переживали, ведь они могут вызвать отшелушивания кожи головы. Также причиной является неправильный режим мытья волос или использования определенных косметических продуктов.

Например, рекомендуется постоянно красить волосы или туго завязывать его, пока оно еще мокрое. Можно обмыть косы морской водой, чтобы сбалансировать количество масел, которые производит кожа головы. Также полезно делать массаж этого участка с использованием небольшого количества оливкового масла или масла арники.

Обратите внимание на знаки и симптомы в этой части тела и что самое важное — измените привычки, вызывающие дискомфортные ощущения на коже головы или повреждают ее. Если вы будете придерживаться этих советов, то получите удивительное пышные волосы, именно такое, как вы всегда хотели.

Почему так важно заботиться о здоровье кожи головы

Долгое время уход за кожей головы считался необязательным. Почему сейчас ее здоровье волнует нас больше секущихся кончиков, объема и блеска волос, выясняет бьюти-редактор InStyle Даша Козачок.

Почему так важно заботиться о здоровье кожи головы фото № 1Мой первый визит к трихологу — волосы внезапно «посыпались» из-за стресса — случился во времена студенчества и был полон важных открытий. Целый час врач с помощью микрокамеры изучала кожу головы, считала количество активных фолликул на квадратный сантиметр и рассматривала луковицы под микроскопом. Итогом консультации стал длинный список шампуней, а также спреев и ампул для втирания в корни. Я удивилась: а как же бальзамы и маски? На что врач ответила: «Кондиционеры и маски действуют поверхностно, а как долго волос будет находиться в фазе роста и хватит ли ему сил достигнуть нужной длины, зависит от состояния луковиц и кожи головы. Вот почему все тактики трихологического лечения сводятся к оздоровлению кожи, работе с сальными железами и стимулированию роста. Только решив эти вопросы, можно заняться эстетикой».

«Чтобы волосы были красивыми, кожа головы должна быть здоровой, но косметические средства в этом не всегда могут помочь»

Просто блеск

«Решение проблемы — ножницы?» — в этом вопросе из известной рекламы шампуней есть доля истины. Кортекс волоса, его стержень, состоит из мертвых ороговевших клеток, и чтобы отмотать назад годы повреждений и вернуть волосам здоровый вид, есть два пути: стрижка или склеивание чешуек кутикулы. Второе удается любому бальзаму, маске или несмываемому средству, и неважно, содержит оно дешевые силиконы или дорогие растительные воски, масла или гидролизат шелка. Принцип действия во всех случаях один: образовать на волосах липидную пленку, которая сгладит чешуйки и придаст блеск, ведь от ровной поверхности свет будет отражаться лучше — правда, эффект продлится лишь до очередного мытья. По такому же принципу работают и процедуры «ботокс» для волос и кератиновое выпрямление. «Восстановление» достигается за счет повреждений: на всю длину наносят раствор формальдегида, который разрывает связи между чешуйками кутикулы, а образовавшиеся пустоты заполняют силиконом. Со временем он вымывается, оставляя волосы безжизненными и сухими, и их снова нужно спасать ударной дозой силикона», — объясняет к. м. н., трихолог Тамара Беречикидзе.  Почему так важно заботиться о здоровье кожи головы фото № 2

Головной офис

С кожей головы ситуация иная. О том, что она тоже нуждается в дополнительном уходе, долгое время, казалось, знали лишь представители профессионального и аптечного бьюти-сегмента — DSD de Luxe, Ducray, Eliokap, System 4, Vichy. Но в дело вмешалась мода на простые укладки, которые эффектно смотрятся лишь на по-настоящему здоровых и густых волосах. Молниеносно огромную популярность обрели оздоравливающие процедуры для кожи головы, мезо- и плазмотерапия, а марки расширили свои линейки. Детокс-шампуни, пилинги, спреи, концентраты для кожи головы появились у R+Co, Redken, Leonor Greyl, Alterna, Kérastase, Aveda. Процесс ухода усложнился: теперь перед каждым мытьем нужно наносить на кожу пре-шампунь, масло или маску, а после — методично втирать в корни тоники и сыворотки. «Люди начали обращать внимание на специальные продукты и процедуры для кожи головы относительно недавно. Загрязненность воздуха, хронический стресс, неправильное питание меняют гормональный фон и работу сальных желез, голову приходится мыть все чаще, возникают зуд, шелушение, перхоть, волосы истончаются и начинают редеть — неудивительно, что вырос спрос на средства, решающие эти проблемы», — отмечает эксперт марки Biolage Алексей Меньщиков. 

Остались вопросы

Ассортимент средств для кожи головы сейчас огромен — от безобидных скрабов до сывороток с серьезным составом, но прежде чем сделать выбор, стоит понять, какую проблему вы собираетесь решать и действительно ли она есть. «Кожа головы — саморегулируемая система, которая не требует постоянного вмешательства. Но и тревожные симптомы не получится игнорировать: повышается чувствительность, появляются раздражение и перхоть, волосы быстро пачкаются. Эти проблемы не всегда решаются косметическими средствами, иногда может потребоваться медикаментозная терапия, коррекция гормонального фона. Почему так важно заботиться о здоровье кожи головы фото № 3

Впрочем, даже если нарушение носит функциональный характер, порой достаточно подобрать активный шампунь, ведь всегда есть вероятность перенасытить кожу уходом. Излишки средств вызовут закупорку протоков сальных желез, создадут пленку, под которой без кислорода будут развиваться микроорганизмы — получается замкнутый круг», — говорит кандидат медицинских наук, трихолог и разработчик диагностической программы Trichoscience Владислав Ткачёв.

Если диагностика не выявила внутренних проблем, нужно отталкиваться от насущных потребностей кожи. «Выбор базового ухода — самый важный. Шампунь должен растворять кожное сало и удалять остатки стайлинга, и сульфатные средства с этой задачей справляются намного лучше органических. Часто именно недостаточное очищение вызывает себорею, раздражение и зуд. Да и активные средства, ампулы и сыворотки, которые назначил врач, нужно наносить лишь на хорошо промытую кожу головы. А вот к скрабам у меня отношение неоднозначное — отшелушивающие частички могут травмировать кожу, и я бы советовала использовать вместо них кислотные пилинги, но не чаще одного раза в неделю», — говорит врач-трихолог клиники Remedy Lab Тата Варданян.

Прописать себе самостоятельно сыворотку или лосьон также можно. Выбирайте не аптечные препараты (у них много побочных эффектов и есть вероятность возникновения «синдрома отмены»), а косметические средства, которые будут бережно удалять мертвые клетки, улучшать дыхание кожи, контролировать выделение себума и улучшать микроциркуляцию крови. И следите за ощущениями: на недостаток и избыток ухода чувствительная кожа головы обязательно отреагирует.

7 средств, которые помогут справиться с выпадением волос, зудом и раздражением кожи головы

Почему так важно заботиться о здоровье кожи головы фото № 4Слева направо: шампунь для удаления укладочных средств Reset, Sebastian Professional, 2 120 р.; скраб Crown, R+Co, 3 150 р.; восстанавливающий лосьон Biosecūre, 786 р.; антисеборейный лосьон 1.4, DSD de Luxe, 4 247 р.; балансирующий концентрат Pramāsana, Aveda, 3 960 р.; тоник для стимуляции роста волос, Kaminomoto, 3 900 р.; шампунь против перхоти DS Hair, Uriage, 950 р.


Читайте также: Фиалка, розе или бронза: самое модное окрашивание этого лета.

Источник фотографий: Unsplash

Как улучшить состояние кожи головы для красоты волос

Как улучшить состояние кожи головы для красоты волос

Ухаживаем за волосами

Проблемы с волосами, как правило, делятся на два типа — проблемы непосредственно с волосами и отдельно - кожи головы. Мы коснемся второго случая и поможем устранить проблему самостоятельно, прибегнув к помощи натуральных средств: растительных масел и натуральных уксусов. Для здоровья кожи головы эти продукты следует не только употреблять в пищу, но и регулярно делать питательные маски на их основе.

Здоровая кожа головы является обязательным условием красоты Ваших волос, так как именно через поры кожи фолликулы потребляют все полезные вещества, витамины и минералы из питательных лечебных масок.

1. Перхоть

Перхоть — это одна из причин комплексов и психологического дискомфорта значительной части населения. Телевизионная реклама и вовсе возвела эту проблему в ранг “глобальных”, хотя на самом-то деле все вполне решаемо.

В борьбе с перхотью помогут лимон и оливковое масло. Разогрейте 4 столовые ложки оливкового масла Extra Virgen ITLV на водяной бане, влейте сок ½ лимона и подержите на огне еще 1-2 минуты. За полчаса до мытья головы вотрите маску в кожу головы нежными массирующими движениями. Затем помойте голову своим обычным шампунем, предварительно добавив в него 2-3 капли эфирного масла чайного дерева. Шампунь с маслом чайного дерева оставьте на волосах приблизительно на 10 минут, после чего смойте. Для существенного усиления эффекта рекомендуется добавлять масло чайного дерева в ополаскиватель или в бальзам для волос. Повторяйте процедуру 2-3 раза в неделю.

2. Жирная кожа головы

При жирной коже головы волосы в аккуратном виде не продержатся больше одного дня. Слишком частое мытье головы парадоксальным образом лишь ухудшает ситуацию. Что же делать? Во-первых, установить причину такой проблемы. Жирная кожа головы может быть следствием гормональных сбоев, нарушений в работе пищеварительной системы, неправильного питания или неподходящего шампуня. Во-вторых, попробовать решить проблему с помощью эффективных домашних средств.

Яблочный уксус способен снизить повышенную активность сальных желез и укрепить волосы. Смешайте 1 стакан воды, 1 столовую ложку яблочного уксуса на основе сидра ITLV и 1 столовую ложку меда. Нанесите маску на волосы и вотрите в кожу головы легкими массирующими движениями. Оставьте маску на 30 минут, надев шапочку для душа, а после смойте водой. Готово!

3. Сухая кожа головы

Сухая кожа головы может стать следствием слишком частой горячей укладки, скудного питания, авитаминоза, гормональных нарушений. В результате верхние слои кожи головы обезвоживаются, а сальные железы перестают нормально вырабатывать кожное сало.

Обратите внимание на все возможные причины сухой кожи головы. Решать эту проблему нужно комплексно. Для лучшего эффекта не забывайте делать домашние маски. Виноградное масло от ITLV поможет увлажнить кожу головы.

Смешайте 2 столовые ложки перемолотых овсяных хлопьев, 2 столовые ложки яблочного уксуса на основе сидра ITLV и 100 миллилитров виноградного масла. Нанесите маску на волосы, вотрите в кожу и держите 10-15 минут, не покрывая волосы. Смойте теплой водой.

4. Выпадение волос

Выпадение волос — это сложная проблема, которая обязательно требует консультации врача-трихолога. Причин может быть множество: от банального стресса до серьезных нарушений в организме. Если врач не нашел отклонений, требующих основательного лечения, попробуйте улучшить состояние волос с помощью оливкового масла.

Смешайте 2 столовые ложки оливкового масла Extra Virgen ITLV, мякоть ½ авокадо и 1 чайную ложку меда. Нанесите маску на волосы и оставьте на 30 минут, накрыв голову полиэтиленовой шапочкой. Смойте маску теплой водой.

    Вам также будет интересно узнать:

    Поделитесь статьей с друзьями

    Вверх Ко всем статьям

    Здоровье кожи головы - Здоровая Россия

    Красота волос, густота и блеск ваших локонов напрямую зависят от состояния кожи головы. Как известно, только волосяные луковицы являются живыми, постоянно обновляющимися частями всей массы волос. Та часть, которую мы расчесываем каждый день, — всего лишь стержень на основе кератина. Значит, именно от заботы о коже головы зависит качество волос. Различные неблагоприятные факторы внешней среды не только портят внешний вид самих волос, но и сказываются на здоровье волосяных луковиц. Так происходят различные повреждения кожи головы — начиная от пересыхания на солнце, и заканчивая механическими травмами при расчесывании некачественной расческой. Вредные привычки оставляют негативный след на всем организме, волосы, ногти и кожа страдают и теряют внешнюю привлекательность. Поэтому уход за кожей головы должен быть не только комплексным, но и постоянным.

    Волосы тоже страдают от стресса

    Чем меньше стрессовых ситуаций в жизни, тем лучше здоровье. Применим этот тезис и к здоровью волос. Любая женщина хоть раз в жизни страдала от выпадения и ломкости волос именно на фоне стресса. Так как общее состояние организма ухудшается, от нервного перенапряжения и усталости сужаются капилляры, по которым в кожу головы попадают питательные вещества. Как следствие, волосяные луковицы отмирают, а выпавшие волосы не успевают заменяться новыми. Не зря все маски для роста и густоты волос направлены на увеличение притока крови к голове. Но, прежде чем обращаться к косметическому решению проблемы, направьте все силы на борьбу с основной причиной – стрессом.

    Массаж головы

    Для улучшения кровообращения и поддержания тонуса кожи головы отличным средством ухода является массаж. Его лучше делать сразу после мытья головы и легкой просушки волос полотенцем. Тогда циркуляция крови уже улучшена самим процессом мытья, и вам остается только немного его простимулировать. Несильно подергивайте пряди, пройдитесь по лбу вдоль линии волос, а потом — направляясь к затылку. Это займет немного времени, и ваши локоны будут вам благодарны. Также подобную процедуру, но чуть дольше, можно проделывать и на сухих волосах.

    Расчесывание

    Оказывается, неправильное расчесывание волос может привести к их выпадению. Специалисты настаивают: расчесывать мокрые волосы нельзя ни в коем случае! Сразу после мытья они слишком уязвимы, так что, пытаясь их расчесать, вы только сильнее запутаете их и прибавите ломкости. Лучше оставить эту процедуру до тех пор, пока волосы окончательно не просохнут. Если же вы сушите голову феном (что, кстати, не желательно), выбирайте режимы холодного воздуха. Держите фен на расстоянии 50 см от головы. После высыхания волос приступите к расчесыванию, но выполняйте эту процедуру только расческами, изготовленными из дерева или пластмассы. Металлические щетки, которыми наводнен рынок средств по уходу за волосами, – враг ваших волос. В процессе расчесывания распутывать длинные волосы нужно с конца, постепенно поднимаясь к корням.

    Правильное питание.

    Коже головы и волосам необходимы питательные вещества. Получить их можно при полноценном сбалансированном питании, которое включает белки, жиры, углеводы, витамины группы А, В, Е.Соотношение употребляемых белков, жиров и углеводов за день должно примерно равняться 1:1:4. Запомнить правильные пропорции можно с помощью приема: представьте тарелку, разделенную на три одинаковых части. Две из них занимают углеводы, а третью поровну делят белки и жиры.

    Чистые волосы – здоровые волосы

    Уже довольно продолжительное время косметологи и парикмахеры не могут побороть миф, что, чем реже мыть голову, тем меньше она будет загрязняться, а волосы будут крепче. Мыть голову нужно регулярно: каждые 2–3 дня! И это продиктовано не только стремлением к эстетичному внешнему виду, но и необходимостью сохранить волосы здоровыми. В выборе средства для мытья отдавайте предпочтение шампуням и бальзамам на натуральной основе.
    Когда надевать шапку?

    Наши волосы защищаю кожу до тех пор, пока градусник показывает не ниже −1-2 градусов Цельсия. Если температура продолжает падать, обязательно надевайте шапку. При этом помните, что предпочтительнее выбрать головной убор из натурального материала, чтобы кожа головы могла продолжать «дышать». С кожей головы происходит практически то же, что и с руками или другими частями тела, попадающими на мороз. И если руки мы стараемся всегда прятать в перчатки, дабы избежать обмораживания и шелушения, с головой следует поступать аналогичным образом. Иначе ваши волосы вскоре будут ломаться

    Фото: flickr.com

    Несколько секретов красоты для мужчин :: Инфониак

    Несколько секретов красоты для мужчинЗдоровье

    Так уж повелось испокон веков у нас, у людей, что красота – это прерогатива женщин. Якобы, прерогатива мужчин – это сила. Доказательством тому является расхожая фраза, которую, кстати, эксплуатируют оба пола. Эта фраза гласит, что "мужчина должен быть чуть красивее обезьяны". Но, как показывает история, многие мужчины всячески старались доказать обратное, пусть и неосознанно! Взять хотя бы доспехи средневековых рыцарей, которые скорее, чем их соперников, сразили бы наповал современных дизайнеров. А уж что говорить о всякого рода витиеватых нарядах дворцовых мужчин при дворе французских королей! К тому же, мужчинам, которые всегда оставались сильным полом, никогда не были чужды определенные косметологические процедуры, позволявшие несколько улучшить их внешний облик.

    Прошлый век расставил точки над "и" и показал, что и современным мужчинам тоже не чуждо желание выглядеть красиво. Прошлый век подарил нам такое понятие, как "метросексуал" – мужчина любой сексуальной ориентации, который сильно печется о своей внешности. Все это не могло не породить определенную культуру ухаживания за собой и за своим телом. Помимо дорогой и стильной одежды, а также построения форм в спортивном зале, для мужчин, как и для женщин, также существуют определенные секреты красоты, которые позволяют им ухаживать за своей кожей, ногтями, волосами и телом. Некоторые из них мы предлагаем вашему вниманию прямо сейчас.

    Забота о коже

    Многим мужчинам кажется, что забота о коже лица – это то, что уж точно их не касается. На самом деле они даже не подозревают, как важно для любого мужчины вовремя позаботиться о коже своего лица. У мужчин, к примеру, кожа лица на 15 процентов жирнее, чем кожа лица у женщин. Из-за этого у мужчин, еще в совсем юном возрасте, возникает множество проблем, связанных с возникновением угревой сыпи, морщин и различных физических дефектов. Если вы заинтересованы в том, чтобы кожа вашего лица выглядела моложе как можно дольше, значит, следующие советы по уходу за ней предназначены именно для вас.

    1. Очищайте, тонизируйте и увлажняйте ваше лицо каждый день! Мужчины с очень жирной кожей лица должны использовать специальные моющие косметические средства, а не мыло; не помешает хороший гель для лица, который выступит в качестве увлажняющего средства. Смело можно использовать специальные увлажняющие маски из глины для кожи лица.

    2. Пользуйтесь скрабом для лица и делайте это, как минимум, дважды в неделю. Это поможет отшелушить отмершие клетки, которые долго не сходят самостоятельно, а также справиться с последствиями угревой сыпи. После этой процедуры большой положительный эффект принесут маски для лица, о которых говорилось выше.

    3. На постоянной основе пользуйтесь солнцезащитными лосьонами или кремами, которые защищают от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Особенно важно это делать, если вы собираетесь провести под палящим солнцем несколько часов.

    4. Перед тем как начать бриться, хорошенько прополосните лицо теплой водой, намылив его предварительно каким-нибудь косметическим моющим средством для лица (но не мылом). Буквально замочите щетину в течение минуты или двух. Крем для бритья следует наносить на щетину равномерным слоем. Лучше пользоваться теми кремами, которые содержат витамин Е или экстракт алоэ вера. В этом случае сам процесс бритья не будет таким "шокирующим" для вашей кожи.

    5. После бритья необходимо использовать специальные тонизирующие косметические средства, а после этого можно нанести на лицо немного увлажняющего геля.

    6. Для того чтобы доверить процедуры по очистке кожи лица профессионалам, было бы неплохо хотя бы раз в месяц посещать косметологический салон. Вот уж где вас точно быстро избавят от отмерших клеток, угревой сыпи и морщин! Не стоит воспринимать такой совет в штыки – сейчас огромное количество салонов красоты, которые обслуживают оба пола; немало и тех, которые обслуживают исключительно мужчин.

    Забота о волосах

    Какие могут заботы, спросите вы? Волосы – они и есть волосы. Помыл шампунем от перхоти два раза в неделю, сходил раз в месяц в парикмахерскую – и готово. Однако не все так просто. Существует целый комплекс проблем, на которые мужчины не обращают (или не хотят обращать) внимания, возможно, из-за того, что привыкли этого не делать. Ниже представлены некоторые из подобных проблем, а также предложения по поводу того, как с ними справиться или вовсе избежать.

    Одна из самых распространенных проблем с волосами, с которыми сталкиваются мужчины, это, собственно, потеря волос. Далее по степени распространенности (да и важности), идут проблемы, связанные с перхотью и сединой. Основная причина этих проблем – это как раз недостаточная забота о волосах, которую себе позволяют мужчины. Также виноваты недостаточно качественные средства гигиены волос. Не меньше хлопот доставляет пыль, грязный воздух и те же злополучные ультрафиолетовые лучи. Итак, как же бороться со всеми этими неприятностями?

    1. Самым главным аспектом, о котором необходимо помнить, когда речь идет об уходе за волосами – это необходимость ухода за кожей головы. Для того, чтобы кожа на черепе оставалась здоровой, пользуйтесь мягкими шампунями, в состав которых входят мягкие поверхностно-активные вещества. После мытья необходимо нанести на голову кондиционер, тщательно распределяя его по всей поверхности волос. Кроме того, для поддержания текстуры волос рекомендуется использовать специальные бальзамы и сыворотки.

    2. Необходимо мыть голову, как минимум, три раза в неделю. После мытья рекомендуется массаж волос и кожи головы, во время которого в кожу втирается специальное масло с содержанием витамина Е. Масло следует оставить на несколько часов на волосах, прежде чем смывать его водой.

    3. Нельзя мыть волосы слишком горячей водой. Настраивайте кран на едва теплую, или даже прохладную воду – это гораздо меньше навредит волосам и коже головы.

    4. Старайтесь не использовать для сушки волос ни сухое полотенце, ни, тем более, фен. Такие способы сушки приводят к ломке волос, которая, в свою очередь, может привести к значительной потере волосяного покрова и, как следствие, к полному облысению. Позвольте своим волосам высохнуть самостоятельно. Кроме того, нельзя расчесывать волосы, пока они не высохнут!

    5. Постарайтесь не пользоваться всякого рода техническими инструментами, при помощи которых распрямляют вьющиеся волосы. Подобного рода обработка может сильно повредить волосяные фолликулы – корни волос, к которым прикреплены сальные и потовые железы.

    6. Седина – также одна из тех проблем, на которую многие мужчины не обращают внимания. Но есть и такие, которые готовы пойти на все, чтобы как-то скрыть седые волосы, которые являются результатом нехватки меланина – пигмента, содержащегося в каждом волосе. Некоторые специалисты говорят, что в 30-ти процентах случаев этот процесс является обратимым, но речь идет только о той седине, которая возникает в молодом возрасте. Во всех остальных случаях самым эффективным способом скрыть седину является только покраска волос. При этом необходимо помнить, что краска для волос, с помощью которой вы хотите скрыть седые волосы, должна соответствовать вашему типу волос и даже цвету кожи.

    7. Старайтесь подстригать волосы через регулярные промежутки времени. Что касается того, как часто надо ходить в парикмахерскую – то это зависит только от той длины волос, которую вы привыкли носить.

    8. Старайтесь носить головной убор. В жаркую погоду шляпа, бейсболка или кепка зашипят вас от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. В любую другую погоду также рекомендуется носить головной убор – тогда и дождь, и пыль, и грязный воздух не смогут навредить вашим волосам.

    Забота о руках и ногтях

    Примечательно, что даже многие женщины забывают заботиться о коже рук и ногтях, так чего же ждать от мужчин? И действительно – мало кто из мужского населения планеты заходит в мероприятиях по уходу за руками дальше банальной процедуры подстригания ногтей (и то – далеко не всегда регулярной!). Тем же мужчинам, которые действительно жаждут проявить заботу о своих руках, достаточно будет следовать нескольким несложным советам, представленным ниже.

    1. Следите за чистотой своих рук, и при каждом мытье тщательно смывайте любую грязь, особенно ту, которая скапливается между пальцами. Наносите увлажняющий крем на ладони, тщательно втирая его также в пальцы, после каждого купания.

    2. Несмотря на то, что человек называет себя "разумным", у многих представителей самых разумных существ на планете есть стойкая привычка грызть ногти. Не грызите ногти! Лучше регулярно приводите их в порядок аккуратным подрезанием того, что отросло. После того, как вы состригли ногти, осторожно обработайте их пилочкой для ногтей.

    3. Неплохо было бы хотя бы иногда заходить в косметический салон, для того чтобы сделать маникюр. Мужской маникюр – это вовсе не то же самое, что и женский. Вам никто не будет красить ногти (хотя никто и не откажется это делать, если вы этого захотите!). Речь идет лишь об удалении мертвой ткани и приведению ногтей в божеский вид. Помимо эстетической составляющей, это принесет пользу ногтям и пальцам рук.

    Забота о ногах

    Когда говорят, что мужчине необходимо заботиться о своих ногах, то имеют в виду, в первую очередь, ступни. Правильный уход не только сделает подошвы более мягкими, избавив их от огрубевших мертвых клеток, но и поможет справиться с проблемой сухости ног и всякого рода инфекционными заболеваниями, типа грибка. Соблюдение следующих нескольких правил поможет вам поддерживать свои ноги в чистоте и здоровом состоянии, что, согласитесь, важно как для женщин, так и для мужчин.

    1. Регулярно мойте ноги! Тщательно вымывайте участки кожи между пальцами – там часто скапливается грязь и влага, что приводит к возникновению инфекций.

    2. Несмотря на то, что, как правило, никто не видит ваших ног и пальцев на них, необходимо регулярно подстригать ногти на ногах и также обрабатывать их пилочкой. Наши ноги и пальцы на них подвергаются деформации практически ежедневно (в основном, из-за неудобной обуви). Неправильный уход за ногтями ног может привести к тому, что, к примеру, какой-нибудь ноготь врастет в палец; это может потребовать вмешательства специалиста по косметической хирургии.

    3. Чтобы ваши ступни были здоровыми, необходимо избегать чрезмерной сухости ног. Сухость также может привести к появлению трещин на подошве, через которые инфекция проникнет внутрь организма. Специалисты рекомендуют пользоваться специальными косметическими средствами, типа лосьонов для ног.

    4. Для того чтобы удалить с подошв скопления отмерших клеток, рекомендуется регулярно "драить" их с помощью специального камня – пемзы. Также можно "пройтись" этим камнем и в районе лодыжек. Делайте это каждый раз, когда принимаете душ, но помните, что данная процедура будет эффективной в том случае, если предварительно хорошо распарить стопы в горячей воде или настое из трав.

    5. Если с утра вы одеваете носки и не планируете вернуться домой до позднего вечера, то у вас, скорее всего, не будет возможности поменять носки в течение дня (тем более, что кое-кто не делает этого и в течение нескольких дней!). Это значит, что неплохо было бы обработать ваши ноги дезодорантом для ног или тальком. Это поможет устранить неприятный запах, который возникает вследствие потения ног.

    Существует еще множество правил, хитростей и секретов, которые могут помочь любому мужчине довести свою внешность, волосы, состояние кожи лица, рук до идеальных параметров – чего стоит только процедура эпиляции волосяного покрова на груди и подмышками! Но, поверьте, даже следуя большинству из тех советов, которые представлены выше, вы уже сможете прослыть среди ваших знакомых настоящим метросексуалом.

    Как заботиться о волосах с умом

    11 мая 2019   | Просмотры: 71 Оцените статью: Загрузка...

    Каждая современная дама стремиться иметь здоровые и красивые волосы. Однако для этого необходимо прикладывать немало усилий. Быстрый темп жизни, частые стрессы и форс-мажорные обстоятельства зачастую выбивают женщин из колеи.

    Как заботиться о волосах с умом

    Как заботиться о волосах с умом

    Они устают, впадают в уныние и нередко забывают о своей внешности. Чтобы облегчить им жизнь, было создано немало моющих средств и методик, направленных на грамотный уход за волосами. Рассмотрим некоторые из них.

    Надежная защита окрашенных прядей

    В наше время стильные дамы часто меняют свой цвет волос. Блондинки хотят быть темными, а брюнетки выбеливают свои пряди. Кому-то нравиться мелирование, другим балаяж. К сожалению, химические вещества разрушают естественную структуру волос. Как сохранить пышность и красоту шевелюры и всегда быть в тренде?

    Как заботиться о волосах с умом

    Как заботиться о волосах с умом

    Ученые разработали уникальный препарат Niophlex, в состав которого входит 3 основных продукта. Каждый из них широко используют в салонах красоты, выполняя такие процедуры:

    • окрашивание волос;
    • химическая завивка;
    • выпрямление прядей.

    Главная цель препарата — предотвратить повреждение природной структуры волос головы и придать им живой блеск и силу. Она достигается благодаря уникальному составу препарата, который содержит:

    • искусственные белки;
    • аминокислоты;
    • экстракт соевых бобов.

    Содержимое одного флакона добавляют в краску, непосредственно перед использованием. Состав тщательно перемешивают и наносят на пряди. Благодаря этому сохраняется природная красота волос и их структура. К тому же они становятся намного прочней.

    Второй препарат из серии «Niophlex» применяют после окрашивания, выпрямления либо химической завивки прядей. Он проникает внутрь каждого волосика, увлажняя и питая его. Третью часть жидкости наносят на волосы 2 раза в неделю. Безусловно, эту процедуру дама выполняет самостоятельно до следующего посещения салона красоты.

    Ежедневное внимание и бережное отношение

    Чтобы мудро заботится о волосах, важно помнить о них каждый день. Сбалансированное питание является первым шагом на пути к цели. Кроме зелени, овощей и фруктов, в рацион следует включать и продукты, содержащие белок:

    • рыба;
    • мясо птицы;
    • яйца;
    • бобы;
    • орехи;
    • молоко, творог.
    Как заботиться о волосах с умом

    Сбалансированное питание

    Кроме того, необходимо бережно расчесывать пряди, чтобы не травмировать структуру волос. Начинают процедуру с кончиков, постепенно захватывая всю длину. После мыться головы, если возможно, желательно сушить волосы естественным путем. Таким образом, они не потеряют свою эластичность.

    Как заботиться о волосах с умом

    Необходимо бережно расчесывать пряди, чтобы не травмировать структуру волос

    Чудесный способ с умом заботиться о волосах — выбрать подходящий шампунь. Для этого необходимо учитывать структуру прядей и частоту использования средства. Также немаловажно сохранять положительный настрой в сердце. Ежедневные физические упражнения, приятные развлечения и здоровый сон являются залогом крепкого здоровья и красоты волос.

    Читать также:

    Средства для волос, которые необходимы этим летом

    Летом бьюти-уход необходимо скорректировать: в жаркий сезон кожа головы и волосы испытывают стресс от перепада температур (жара на улице и кондиционер в офисе), недостатка влаги и УФ-излучения. В отпуске шевелюра испытывает еще более сильный стресс — соленая вода и активное солнце лишают локоны блеска и силы. Вместе с ESTEL мы выбрали грамотный и эффективный летний уход для волос.

    1000 и 1 лайфхак для волос. Спецпроект Woman.ru и ESTEL

    Защита

    В период летнего зноя стоит сфокусироваться на защите волос. Для начала — перейти на специальные шампуни, маски и спреи с функцией защиты от излучений. Такая продукция содержит в составе солнцезащитные фильтры. Например, спрей для волос Зеленый чай ESTEL MOHITO с UV-фильтром, маслом мяты и экстрактом зеленого чая превосходно оберегает волосы от агрессивного воздействия солнечного излучения, сохраняет влагу внутри волоса и оказывает антиоксидантное действие. Спрей защищает цвет волос от выгорания и не утяжеляет локоны, пряди приобретают дополнительную эластичность и блеск. Такой уход подойдет и для городских джунглей, и для отпуска в жаркой стране. А флакончик размером 100 мл поместится даже в ручную кладь.

    Увлажнение

    В жару волосы особенно нуждаются в дополнительном уходе. Поврежденные пряди нужно восстанавливать, сухие — увлажнять. Серия Couture Voyage Hydrobalance от ESTEL как раз нацелена на поддержание гидробаланса волос и кожи головы. В составе средств линейки присутствует гиалуроновая кислота с катионоактивной молекулой, пептиды сои и воск рисовых отрубей. Результат использования — эластичность, плотность и блеск волос. В серию входят шампунь для бережного очищения, кондиционер для глубокого увлажнения и двухфазный спрей. Последний дисциплинирует пряди и наполняет сиянием по всей длине.

    Забота о коже головы

    Полноценный уход за волосами предусматривает заботу о коже головы, в период с июня по август эта зона нуждается в дополнительном увлажнении. Специальные средства помогут минимизировать агрессивное воздействие факторов окружающей среды. Relax-тоник Otium Unique обеспечивает увлажнение, питание и тонизирование кожи головы, снимает раздражения, стимулирует регенерацию клеток и поддерживает гидробаланс эпидермиса. Также стоит более деликатно мыть голову в летний период: очищайте ее массирующими движениями с легким надавливанием подушечками пальцев.
    Летний уход лучше подобрать заранее, это поможет избежать проблем с волосами и скорректировать его к отпуску, если будет необходимость.

    1000 и 1 лайфхак для волос. Спецпроект Woman.ru и ESTEL

    Читайте также:  

    Что поможет сохранять свежесть волос как можно дольше
    Как найти свою маску для волос
    Как ухаживать за волосами в непогоду: три шага к успеху
    Прически для тонких волос, которые добавят объема
    Способы быстрой укладки для разных типов волос
    Как уложить кудрявые волосы: 3 простых и стильных варианта
    Вечный двигатель: 4 стильные стрижки вне времени, которые подчеркнут безупречный вкус
    Осторожно, окрашено: как сохранить оттенок волос

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о