Красивые ногти. Здоровые ногти. Простые советы.
Ни для кого не секрет, что по одёжке встречают, по уму провожают. Первое впечатление о человеке складывается из многих мелочей. Внешний вид — один из главных факторов. Чего уж говорит о женщинах. К нам требования всегда выше. А ухоженность — даже не требование, это жизненная необходимость. Можно не быть красоткой от природы, но создать сногсшибательный незабываемый образ всегда можно. И не последнюю роль в этом вопросе, как раз, сыграет ухоженность. Согласитесь, грязные волосы, тусклая кожа, грязные и обломанные ногти сразу снимают воображаемые баллы в шкале оценки первого впечатления. Давайте сегодня остановимся на таком узком, но важном вопросе, как красивые и ухоженные ногти. Руки женщины — это ее визитная карточка. Так пусть эта деталь общего впечатления будет безупречной! Так! Представляем вам подборку простых и нехитрых советов по уходу за ногтями. Не всегда нужно много денег и времени для того, чтобы выглядеть достойно и аккуратно). Красивые здоровые ногти с нашими советами вам обеспечены!
Поехали!
Делайте ванночки и маски для ногтей!
В широком доступе множество рецептов приготовления различных ванночек для ногтей и рук в домашних условиях.
Например, погружать ногти в подогретое растительное масло на 10-15 минут полезно для увлажнения ногтевой пластины и кожу рук. Ванночки из соли помогут избавиться от ломкости.
Сода поможет справиться с хрупкостью ноготков, а йод хорош для их здорового роста. Сок лимона легко отбелить потемневшую ногтевую пластину или избавиться от въевшихся пятен различного происхождения.
Для самой простой и эффективной домашней nail-маски понадобятся лишь два ингредиента — ложка оливкового масла и пара капель лимонного сока. Вотрите смесь в ногтевую пластину и кутикулу, а затем на 15-20 минут наденьте хлопчатобумажные перчатки. Для лучшего результата маску можно сделать перед сном и оставить на всю ночь.
Никто не отменял кремы для рук! Они нужны всегда и везде! Ухаживая за кожей рук, не забывайте смазывать кожу вокруг ногтей, кутикулу и саму ногтевую пластину. Регулярное использование такого простого способа резко повысит ваши шансы на красивые ногти).
Не игнорируйте защитные перчатки в быту!
Занимайтесь уборкой и мытьём посуды в резиновых хозяйственных перчатках. Это сохранит кожу рук и ногти, защитит декоративное цветное покрытие на ногтях.
Средства для уборки часто содержат агрессивные компоненты, которые способны нанести вред ногтю и коже даже с одного применения.
Подпиливайте ногти правильно!
Совершайте движения пилкой, делая домашний маникюр, легко, без нажима, только по направлению к середине ногтя. Старайтесь не стачивать гладкую поверхность ногтя. Подпиливать ноготки следует в одном направлении — тогда они не будут слоиться и травмироваться.
Купите Баф-полировщик. Но не злоупотребляйте им, дабы не нарушить целостность верхнего слоя ногтя.
База и топ — наши друзья!
Если вы делаете маникюр дома самостоятельно и используете традиционные декоративные покрытия, не забывайте использовать базу под лак и топ для закрепления покрытия.
На рынке сейчас гигантский выбор этих средств на любой вкус и кошелёк. Выбирайте, пробуйте, ищите свой идеальный вариант.
База поможет укрепить ногтевую пластину, защитит ее от пожелтения и окрашивания (да! Некоторые цветные лаки могут портить ногти), поможет выровнять ноготь, сгладить бороздки.
Топовое покрытие защитит цветной лак от потери яркости, скалывания и придаст ослепительный глянец. Некоторые топовые покрытия ускоряют процесс сушки лака.
Лак для ногтей марки Revlon с топовым покрытием Eva MosaicУхаживайте за кутикулой!
Даже самый красивый оттенок на ногтях и ровная аккуратная форма ногтей потеряется в дуэте с сухой и, о Боги!, обгрызенной кожей вокруг ногтей. Также и сухая необработанная кутикула сведёт все ваши старания на нет!
В вопросе ухода за кутикулой главное — регулярность. Обзаведитесь ремувером (средством для удаления кутикулы), палочкой из апельсинового дерева (для деликатного сдвигания размягченной ремувером кутикулы), средством для ухода за кутикулой.
Средств по уходу за кутикулой, также, великое множество. Идеальный вариант, когда в составе содержаться ухаживающие натуральные компоненты. Ежедневно смазывайте кожу вокруг ногтя и у его основания этими средствами, делая лёгкий массаж. Результат не заставит себя долго ждать.
достойный бюджетный вариант для ухода за кутикулой марки Essence с удобной кистью для нанесения
Бюджетно!
Можно в аптеке жирорастворимые витамины А и Е, и каждый вечер, добавляйте по капельке в крем, который наносите на кожу рук. Но, можно также нанести масляный раствор витаминов непосредственно на ногтевую пластину и кутикулу.
Носите перчатки и варежки в холодное время!
Холод и перепады температур негативно влияют не только на кожу, но и на ногти. Они становятся более хрупкими и ломкими.
Правильное питание и витамины никто не отменял!
Здоровье изнутри! Мы — то, что мы едим!
Следите за питанием. Для красивых здоровых ногтей в рацион полезно включать побольше продуктов, содержащих витамин А (творог, молоко, печень, яйца, рыбу, орехи, морковь, шпинат, тыкву), а также следует почаще кушать желе из сока ягод — клюквы, смородины и т. д. Не стоит игнорировать питьевой режим. Обезвоженный организм производить красивые ногти.
Витаминные комплексы, подобранные индивидуально, исходя из потребностей именно вашего организма, также отлично скажутся на состоянии ногтей. Но! Тут лучше прибегнуть к советам специалистов!
Летом не забывайте о SPF.
Солнечные лучи, в чрезмерных количествах, плохо отражаются на руках и ногтях. Выбирайте средства с фактором защиты под аббревиатурой SPF. Наносите кремы с SPF до выхода из дома.
Берегитесь грибковой инфекции!
Если есть подозрения на грибок, в домашних условиях, скорее всего, не справиться! Обратитесь у специалисту, пока не произошло непоправимое.
Разумно подходите к выбору декоративного покрытия!
Если вы покрываете ногти традиционным декоративным лаком, выбирайте проверенных производителей. Не всегда цена есть качество.
Нам очень нравится новая весенняя коллекция лаков марки Eveline Cosmetics за широкую палитру, безупречное нанесение, удобную кисть, отличную стойкость.
Хорошо бы, чтоб на этикетках лаков красовались отметки 7free, 5free или 3free.
Это избавит вас от вредных компонентов при нанесении и вдыхании.
Если вы любите гель-лаки, пожалуйста, не отрывайте покрытие от ногтевой пластины самостоятельно! Обратитесь к своему мастеру. Или, хотя бы, делайте снятие с помощью специальной жидкости. Так вы предотвратите травмирование ногтя и его чрезмерную хрупкость.
Не допускайте механических повреждений!
Не используйте ногти в качестве предмета для открывания, оттирания, отдирания чего-либо! Если, конечно, хотите, чтобы они были крепкими))
При самостоятельном маникюре дезинфицируйте инструменты. В также старайтесь не повреждать так называемый Матрикс. Это часть ногтя у самого основания, там, где кутикула. Повреждая эту зону, вы можете спровоцировать неровный рост ногтя. Он может стать ребристым, неравномерным по толщине.
Придерживаясь этих нехитрых советов, вы гарантируете себе аккуратные, здоровые и красивые ногти! Дерзайте! Не ленитесь!
Была ли наша подборка полезна для вас лично?
4 простых способа сделать ногти крепкими и здоровыми в домашних условиях
Часто для здоровья ногтей нужно совсем чуть-чуть: желание иметь ухоженные руки и полчаса свободного времени в день. Ведь получить отличный результат, прилагая минимум усилий, можно и дома.
Правильные инструменты
Прежде чем приступать к процедурам по укреплению ногтей, сначала нужно осмотреть свои инструменты для маникюра. Дело в том, что любые уходовые средства будут неэффективны, если ногти обрабатываются плохими инструментами. Лезвия ножниц, книпсеров и кусачек должны быть хорошо заточены. В противном случае кутикула или ноготь срезаются неровно и могут быть травмированы. В итоге ногти начинают слоиться и ломаться еще больше.
Совет. Также стоит отказаться от металлических пилок — чаще всего у них слишком грубый абразив. Использование такого инструмента может привести к расслоению ногтевой пластины, особенно слабой и тонкой. Стоит отдать предпочтение пилкам из стекла или с покрытием абразивностью около 220 грит.
Питание и витамины
Самое простое и очевидное для укрепления ногтей — употреблять продукты, богатые кальцием и биотином. Но немногие знают, что для усвоения кальция необходим витамин D3, который содержится в рыбе и морепродуктах. Он входит и в состав поливитаминных комплексов.Также для ногтей полезны витамины A и E, которые продаются в любой аптеке. Их можно принимать в виде капсул «Аевит» или наносить прямо на слоящиеся ногти содержимое этих капсул.
Совет. Вообще секрет получения нужных витаминов и микроэлементов — сбалансированное питание. Но если с некоторыми продуктами не задалось, можно заменить их другими или же принимать витамины. Например, вместо морепродуктов пить рыбий жир в капсулах.
Крем и масло
У женщин, постоянно пользующихся бытовой химией, проблема ломкости ногтей стоит очень остро. Чтобы исправить ситуацию, важно ежедневно увлажнять руки. Для этого подойдет обычный жирный крем или специальные масла. Масло ши — настоящее спасение для поврежденных ногтей. Хорошие аналоги — масло абрикосовой косточки и оливковое.
Совет. Об этом редко пишут, но при выборе крема для рук обязательно обратите внимание на спирт в составе. Он не должен быть в самом начале списка, иначе проблема может усугубиться.
Ванночки и маски
Приятная, а главное, полезная процедура. Можно купить готовые средства, а можно сделать все самостоятельно. Самый простой рецепт — ванночка с желатином. Желатин растворите в горячей воде, остудите и опустите пальцы в раствор на 10 минут. После этого насухо протрите руки и смажьте их жирным кремом.
Совет. Маски для ногтей — относительно новый и простой вид ухода. В магазинах косметики уже появились готовые перчатки Skinlite для укрепления ногтевой пластины. Купите и попробуйте!
Еще советы для здоровья ногтей:
Красивые и здоровые ногти: советы и рецепты
Все мы мечтаем о длинных ухоженных ногтях, но, увы, все чаще приходится прибегать к их искусственному наращиванию, так как свои ноготочки часто ломаются, а иногда еще и слоятся. А между тем, достаточно соблюдать всего несколько правил, чтобы ногти были красивые и крепкие. Как сделать ногти красивыми?
Ошибки, которые мы допускаем
Давайте разберемся в основных ошибках, которые мы допускаем по отношению к нашим ногтям, что и приводит к их ломкости.
- Уборка в квартире без использования резиновых перчаток. Во-первых, ногти очень долгое время находятся в воде, они становятся мягкими и ломкими, во-вторых, использование абразивных средств негативно влияет на наши ногти, они портятся и начинают слоиться.
- Долгое нахождение на улице в холодное время года без рукавиц и перчаток приводит к иссушиванию кожи рук и ногтевой пластины.
- Нанесение на ногтевую пластину некачественных дешевых лаков приводит к ее пережиганию, так как в них содержаться вредные вещества, негативно влияющие на состояние наших ногтей.
- Несбалансированное питание приводит к ломкости ногтей, так как они не получают необходимое количество витаминов, минералов и микроэлементов.
- Неправильная шлифовка и полировка ногтей приводит к разрушению ногтевой пластины, её истончению и расслаиванию.
Процедуры для укрепления ногтей
Для сохранения красоты и здоровья наших ногтей необходимо постоянно заботься о них, не забывая при этом и про состояние кожи рук и кутикулы. Для этого применяем следующие советы по уходу за ногтями, соблюдать которые не составит труда:
- Ванночки с морской солью 1 раз в неделю сделают ваши ногти крепкими.
- Еще одно прекрасное средство, которое наверняка есть у каждой из нас в холодильнике – лимон, сок которого укрепляет ногти и обогащает витамином С.
- Смазывание кожи рук и ногтевой пластины питательным и увлажняющим кремом, предназначенным для ухода за ногтями.
- Нанесение после каждого снятия лака с ногтей специального масла для укрепления ногтевой пластины (миндальное, оливковое и т.д.). О свойствах масел читайте здесь.
- Укрепление ногтей с помощью лечебных профессиональных средств (лаков).
- Обязательный маникюр ногтей один раз в неделю (подпиливание ногтей, уход за кутикулой).
Маски для укрепления ногтей
Кроме основных процедур, выполняемых нами постоянно, необходимо время от времени баловать ноготочки всевозможными масками. Их можно приготовить в домашних условиях самостоятельно. Вот несколько оригинальных и не сложных рецептов домашних масок для укрепления ногтей.
Парафиновая маска
Разогреваем парафин на водяной бане до жидкого состояния, затем аккуратно кисточкой наносим состав на ногтевую пластину. Кожу рук вокруг ногтей желательно смазать питательным кремом для того, что бы парафин ни впитался в кожу. После застывания, наносим еще слой, и так несколько раз. Через 10-15 минут удаляем парафин с ногтей деревянной палочкой и полируем ногти специальным бафом. Эта маска сглаживает неровности ногтевой пластины, укрепляет её и делает менее восприимчивой к негативным факторам, влияющим на ногти (холод, солнце, абразивные вещества чистящих и моющих средств).
Желатиновая маска
Растворяем 2.ст.л. желатина в горячей воде и ждем, пока смесь остынет до комнатной температуры. Затем погружаем в неё наши ногти на 15 минут. Эта маска очень эффективно укрепляет ногти, они выглядят очень привлекательными.
Масляная маска
Для её приготовления подойдет любое растительное масло (выбирайте из списка полезных масел). Подогреваем его на водяной бане до комнатной температуры и опускаем в состав кончики пальцев, держим от 10 до 20 минут (чем дольше, тем лучше!). Затем удаляем масло с ногтей бумажной салфеткой.
Медовая маска
Состав: 1 ч.л. меда, яйцо, 2 ч.л. растительного масла.
Взбиваем яйцо, смешиваем с остальными ингредиентами и подогреваем на водяной бане. Погружаем ногти в этот состав на 10-15 минут. Затем удаляем средство с ногтей бумажной салфеткой и смазываем их питательным кремом.
Маска из красного молотого перца
2 ч.л. красного молотого перца смешиваем с 10-20 каплями питьевой или кипяченой воды, добавляем 1 ч.л. питательного крема для рук и ногтей, и перемешиваем. Состав подогреваем на водяной бане. Остужаем до комнатной температуры и наносим на ногтевую пластину, втирая смесь в верхнюю часть ногтя ближе к кутикуле. Оставляем на 10-15 минут и смываем. Маска способствует активному росту и укреплению ногтей. Использовать не более 1 раза в месяц, так как смесь сушит кожу рук и ногтевую пластину.
Ну и конечно, не забываем про лимон. Когда пьем чай, кожуру не выбрасываем, а натираем ею наши ногти. Если чай с лимоном мы пьем регулярно, то скоро это войдет в полезную привычку.
Эпилог
Итак, дорогие читательницы, теперь вы знаете, что необходимо делать для того, чтобы Ваши ногти всегда были крепкими и красивыми. Но не забывайте также о правильном питании, ведь красота начинается изнутри! Пусть ваши руки и ногти станут визитной карточкой вашего успеха!
Фото с сайта shutterstock.com
Красивые, здоровые ногти — ЖЕНСКИЙ МИР
Красивые, длинные, здоровые ногти придают шарма каждой женщине. Заботимся о них мы постоянно. Бывает так, что не всегда внешний вид ноготков нас устраивает.
Ещё с давних времен, когда медицина была ещё не настолько хорошо развита как в настоящее время, люди могли судить о своем здоровье по состоянию ногтей и белого вещества в глазу. По форме ногтей, её цвету, рельефу, общему состоянию можно выявить серьезные заболевания человека.
Розовый цвет ногтей свидетельствует о здоровых ногтях. У людей страдающих сердечными заболеваниями или легочной недостаточностью цвет ногтей имеет сине — фиолетовый оттенок. Темно — красные ногти присущи людям, страдающих с нарушениями системы кровообращения. Бледные ногти свидетельствуют об анемии. Зеленовато — желтый оттенок говорит о присутствии гнойных процессах в организме.
Уход за ногтями — 10 основных правил.
1. Увлажняйте ногти жирным питательным кремом, желательно на ночь.
2. Используйте качественную косметику для ногтей, не покупайте дешевые лаки в надежде сэкономить. Дешевые лаки содержать ацетон, который разрушает верхний слой ногтя, делая его чувствительным и ломким.
3. Запиливайте ногти в одном направлении, чтоб не повредить верхний слой ногтя.
4. Правильное и сбалансированное питание укрепляет ногти.
5. Употребляйте больше витаминов, кальция и цинка.
6. Ногтям необходимы еженедельные ванночки.
7. Нельзя «перегружать» ногти, нужно освобождать их от слоя лака и давать отдохнуть хотя бы 5 дней.
8. Лучше всего использовать керамическую пилочку, т. к. она бережно запиливает ногти.
9. Выпивайте в день 2 литра воды.
10. выполняйте работу по дому в перчатках, чтобы лишний раз не травмировать верхний слой ногтя.
Как предотвратить слоение ногтей
С проблемой слоящихся ногтей сталкивались многие. Вещь очень не приятная.
Что же делать, чтобы ногти не слоились? Просто, нужно придерживаться некоторых правил, оберегающих вас от повреждения ногтевой пластины.
Вот, немного секретиков, которые предотвратят слоение ногтей:
— Во время уборки квартиры и мытья посуды нужно одевать перчатки, чтобы бытовая химия, которую мы применяем, не повредила руки и ногти.
— Не покупайте лаки сомнительного происхождения.
— Используйте жидкости для снятия лака без содержания ацетона.
— Периодически делайте ванночки с морской солью и маслами.
— Маникюр следует делать аккуратно, стараясь не повредить сам нокоток.
— Ногти подпиливайте, а не обрезайте ножницами. Тупые ножницы и не аккуратно постриженные ногти могут привести к расслоению.
— Пейте витамины с содержанием кальция и пивных дрожжей.
— Если Вы наращиваете ногти, то раз в полгода стоит снимать их и давать отдохнуть вашим ноготочкам.
— Покупайте в аптеке лечебные лаки или применяйте шелколаки.
— Можно прибегнуть к такой процедуре, как запечатывание ногтей. На ноготь наносится спец. состав с пчелиным воском, втирается масло и сверху покрывается пленкой.
— Ногти слоятся, делайте соляные ванночки. Много времени такая процедура не занимает, удобно, после работы, вечером, устройтесь перед телевизором, окуните кончики пальцев в морскую соль, растворённую в тёплой воде на двадцать пять минут.
— Плохо растут, втирайте клюквенный сок 2-3 раза в неделю.
— Постоянно покрывайте маслом, увлажняющим кремом при сухости ногтевой пластины.
— Оливковое масло и несколько капель лимона помогут укрепить, придать шикарный вид главному украшению ваших рук.
Уход за ногтями — ванночки.
Уход за ногтями — йод и соль.
Первые шаги по уходу за ногтями приведут нас в кухню, т. к. именно там находится поваренная соль, которая в дальнейшем нам пригодится для ванночки. Я думаю, все слышали о ванночке для ногтей из йода и обычной белой соли. Берем емкость с теплой водой, затем насыпаем соль и капельками накапываем йод (примерно на глаз: на один стакан теплой воды 1 чайная ложка соли и 5 — 6 капелек йода). Опускаем не накрашенные ногти в ванночку на минут 15 — 20, со временем доливая теплой воды. Процедуру желательно проводить 2 раза в неделю.
Ванночка на растительном масле
Существует ещё одна распространенная ванночка — на растительном масле. 100 гр. растительного масла греем на водяной бане до комнатной температуры и насыпаем туда 1 столовую ложку поваренной соли, затем потихоньку опускаем туда кончики пальцев так, чтобы весь ноготь был погружен в так называемую жидкость. Так держим мин. 10 — 15, затем вынимает пальцы из ванночки и надеваем на руки хлопчатобумажные перчатки, чтобы масло впиталось. Процедуру желательно проводить 2 раза в неделю.
Ванночка с медом и оливковым маслом
Ванночка с медом и оливковым маслом хорошо укрепляет и питает ногти. Берем одно яйцо, взбиваем и добавляем 1 чайную ложку мёда и 2 чайные ложки оливкового масла. Всю эту смесь подогреваем на водяной бане до комнатной температуры, следя за тем, чтобы яйцо не свернулось. Затем помещаем всю поверхность ногтя в смесь и сидим так мин. 10 — 15. После всей процедуры, увлажняем ногти кремом и надеваем хлопчатобумажные перчатки. Процедуру рекомендуется поводить не реже 1 раза в неделю.
Витамины для ногтей
Каждая уважающая себя женщина следит за красотой своих рук. Ухоженные руки и хороший маникюр – это, своего рода, является «визитной карточкой» женщины.
Но, к сожалению, не все могут похвастаться крепкими, не слоящимися, хорошо растущими ногтями. А почему? Одной из причин является нехватка витамин, способствующих укреплению и росту ногтей.
Какие же витамины помогают росту ногтей? Давайте разберемся в этом вопросе.
— Необходимые витамины А и Е находятся в молоке, рыбе, орехах, сыре, яиц, в овощах и фруктах. Эти продукты обязательны в рационе питания.
Жёсткость ногтям придадут продукты с высоким содержанием кальция.
— Кальций в большом количестве содержит творог, твёрдый сыр.
— Йод способствует росту ногтей и находится в составе морской капусты, рыбе, мидиях.
— Биотин, для роста ногтей, находится во всех молочных продуктах, сыре, почках и печени.
— Кремний, для эластичности, в овощах и фруктах.
— Сера, предотвращает ломкость, есть в капусте, чесноке и луке, в гречневой каше и овсянке, в баклажанах.
— Чтобы ногтевая пластина была гладкая и блестящая, нужен селен, находящийся в оливках, черной смородине, чесноке и яйцах.
Если рацион питания будет включать в себя все эти продукты, то ногти ответят вам благодарностью и будут радовать.
Вам самим решать, где и как делать маникюр: самим дома или в салоне, у знакомой или маминой подруге, главное чтоб ногти были ухоженными и здоровыми. Красота напрямую зависит от здоровья.
Уход за ногтями — это личное дело каждого!!! Будьте здоровыми и красота сама будет давать о себе знать!
Любите свои нокоточки и они ответят Вам тем же.
Лечебный маникюр, чтобы ногти были красивыми и здоровыми | Журнал «По-женски»
Прошли те времена, когда ухоженные руки с красивыми ногтями были уделом аристократов. Здоровые сильные ногти это не просто модно, это неотъемлемая часть имиджа.
Ухоженные руки, с красивыми ногтями притягивают взгляд. Неухоженные руки с поломанными ногтями вызывают чувство брезгливости. А запустить ногти, пара пустяков! Стоит только немного расслабиться и забыть про рекомендации по уходу за ногтями, и получай поломанный ноготь…
Красивые и здоровые ногти не приходится прятать, когда о них заботишься и хотя бы раз в неделю устраиваешь им лечебный санаторий.
Полезные процедуры для ногтей
Чтобы ногти были красивыми, желательно делать лечебный маникюр. Многие считают, что маникюр это подпилил ногти и нанес на них лак. Но это ошибочное мнение.
Маникюр (от латинского слова manus — рука и cura – уход) – это косметическая процедура, выполняющая обработку ногтей на пальцах рук, сами пальцы, и сами руки.
Составляющие лечебного маникюра
- Массаж пальцев и рук
- Ванночки для кожи рук и ногтей, в том числе и лечебные
- Уход за ногтями, полировка ногтей и придание им формы
- Украшение ногтей лаком, стразами и другие средствами.
- Наращивание ногтей тоже входит в понятие маникюр.
Скраб для рук и ногтей
Лечебный маникюр никак не обойдется без скраба для рук и ногтей. Очищающие процедуры всегда на первом месте.
Сначала рекомендуется вымыть руки с мылом, почистить специальной щеточкой вокруг и под ногтевой пластиной. А затем нанести на руки и пальцы скраб. Скраб можно приготовить самостоятельно.
Успокаивающий скраб
Понадобится:
- 1 столовая ложка цветов ромашки
- 1 столовая ложка сметаны
- 2 столовые ложки коричневого сахара
Ранозаживляющий скраб
Понадобится:
- 2 столовые ложки морской соли
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 2 капли эфирного масла розмарина
Осветляющий скраб
Понадобится:
- 2 столовые ложки меда
- 1/2чайной ложки лимонного сока
Как готовятся скрабы? Тщательно перемешиваете необходимые продукты и массирующими движениями наносите на кожу рук и ногтей. Кисти и каждый пальчик промассируйте сверху вниз. Не забудьте о кутикуле. Через 2-3 минуты смойте теплой водой. Скраб нужно использовать 1-2 раза в неделю.
Питательная ванночка
Очень полезны для ногтей и рук ванночки, которые можно чередовать со скрабом.
Для ванночки питательной понадобится:
- 2 столовые ложки морской соли
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 3 капли йода или 1/2чайной ложки лимонного сока.
Оливковое масло питает и увлажняет ногти, а морская соль делает крепкими и предупреждает расслоение.
Вместо воды можно использовать отвар трав.
Отбеливание ногтей
От частого пользования лаком. А может и еще, от каких других причин, но довольно часто ногти приобретают неестественный цвет. Здесь на выручку придет лимон! И всего-то нужно разрезать лимон пополам, погрузить кончики пальцев в лимон и подержать минут 5.
Ну, а если кожа у вас чувствительная, то лимонный сок лучше развести в небольшом количестве растительного масла. Втирать полученную смесь в кожу вокруг ногтя, кутикулу и ногтевую пластинку.
Проводите лечение ногтей ежедневно в течение 2-3 недель и ногти станут прежними. Вот такой секрет!
Уход за кутикулой
Уход за кутикулой должен быть ежедневным. И возьмите это за правило! Ежедневно втирайте в кутикулу специальное средство. Для этой цели превосходно подходит миндальное масло. Оно и смягчает кожу и питает.
Запечатывание ногтей воском
На сегодняшний день наибольшей популярностью пользуется такая процедура для ногтей, как запечатывание воском.
Чтобы ногти были красивыми, лучшей процедуры нет. Это превосходный лечебный маникюр для тех, кто хочет восстановить ногтевую пластину после наращивания ногтей, и для тех, у кого проблема расслоения ногтей. И это не все! Ваши ногти после спа-процедуры будут иметь шикарный и ухоженный вид!Запечатывание воском – это мягкая полировка ногтя, поверх воска. Во время запечатывания полезные вещества проникают вглубь ногтевой пластины, да еще и создают на поверхности защитное покрытие.
Как проводить запечатывание воском
После ванночки на очищенные ногти нанести воск для ногтей и мягкой полировочной пилочкой отполировать поверхность ногтя. Ополоснуть руки прохладной водой. Процедуру проводить не чаще одного раза в месяц.
Чем больше за ногтями ухаживаешь, тем лучше они выглядят.
Правила по уходу за ногтями
«Красота подобна драгоценному камню: чем она проще, тем драгоценнее»
Фрэнсис Бэкон
Чтобы ногти были красивыми нужно правильное питание, есть даже специальная диета для здоровых ногтей. Но одной диеты мало, нужно соблюдать несложные правила:
- – Используйте хозяйственные перчатки, когда чистите раковины, моете посуду.
- – Используйте целебные маски для ногтей
- – Обрабатывайте ногти жесткой щеточкой
- – Балуйте массажем фаланги пальцев
- – Перед тем как нанести лак на ногти, покрывайте их защитной основой.
- – Не стоит постоянно пользоваться лаком, ногтям нужен отдых.
- – Ногтевые лунки должны быть свободными от лака, чтобы не нарушать нормальный их рост. Поэтому никогда не покрывайте их лаком.
Посмотрите еще по теме:
фото, вид и цвет здоровых ногтей, рецепты для красивых ногтей
Для того чтобы уберечь ногти от микоза и других грибковых инфекций, обеспечить им здоровый вид и сделать более прочными, нужно соблюдать определенные правила.
Как и волосы, крепкие и здоровые ногти свидетельствуют о хорошем состоянии организма, бесперебойной работе всех его органов и систем. Ногти здорового человека всегда имеют ровную поверхность, они в меру гибки и крепки.
Как выглядят ногти у здорового человека
На каждом из 20 наших пальцев имеется ноготь — видоизмененный поверхностный слой эпидермиса в виде плотной просвечивающей гибкой пластины, содержащей большое количество кератина.
Помимо того что ногти защищают поверхность пальцев, они помогают нам удерживать мелкие предметы и царапаться. Ногти не перестают расти всю жизнь, в среднем вырастая за месяц на 3-4 мм. Ногти на руках растут гораздо быстрее ногтей на ногах.
К сожалению, ногти подвержены различным заболеваниям, особенно микозам (грибковая инфекция).
Как выглядят здоровые ногти взрослого человека? Ногтевая пластинка лежит на соединительнотканном ногтевом ложе. Нависающую над пальцем часть ногтя, обрезаемую или подпиливаемую при маникюре, называют ногтевым краем, а как бы приклеенную к фаланге пальца часть ногтя — ногтевым телом. Тело ногтя имеет корень, который располагается под ногтевым валиком и крепится к ногтевому ложу. В основании корня ногтя находится матрикс — активно растущая ткань, имеющая развитую сеть лимфатических и кровеносных сосудов. В матриксе происходит образование клеток, обеспечивающих рост ногтя и его плотность. Рост ногтевой пластины зависит от поступления в матрикс всех необходимых питательных веществ.
Неповрежденный ноготь имеет гладкую ровную поверхность, умеренную плотность и гибкость. Здоровый цвет ногтей – равномерно розовый.
У основания каждого ногтя располагается лунула, имеющая форму полумесяца и, как правило, белый или бледно-розовый цвет.
В нижней части ногтевую пластину окружает плотный кожистый валик — кутикула (эпонхиум), которая выполняет защитную роль, не позволяя инородным телам и бактериям проникнуть к матриксу. Край кутикулы представляет собой мертвые клетки. Когда этот край высыхает и отслаивается, образуются заусеницы. Кутикула нуждается в постоянном и правильном уходе.
Как видно на фото, здоровые ногти могут быть различной формы:
Форма ногтей сугубо индивидуальна и зависит от природно-генетических факторов. Выделяют четыре основные формы ногтей: трапециевидная, прямоугольная, квадратная и круглая. Прямоугольную форму иногда называют овальной, а трапециевидную — заостренной или треугольной.
Ногти прямоугольной формы говорят о том, что человек — оптимист, постоянно стремится к развитию, не зацикливается на неудачах.
Ногти квадратной формы у любителей порядка. Такой человек дисциплинирован, внимателен к близким, невозмутим, в любой ситуации сохраняет самообладание, рассудительность, главные его черты — здравомыслие и практичность.
Ногти трапециевидной (треугольной) формы чаще всего у людей, уверенных в себе, твердо идущих к намеченной цели.
Ногти круглой формы имеют сентиментальные, мечтательные, очень романтичные люди.
Изменение здорового вида ногтя может многое сказать о проблемах со здоровьем. Например, причиной багряной ногтевой пластины может быть недостаточный уровень кислорода в крови (дыхательная недостаточность). Бледные ногти и пальцы свидетельствуют об анемии или плохом кровообращении (болезнь Рейно), а деформированные — признак хронического заболевания сердца или легких. Желтизна ногтей характерна при инфекционных заболеваниях, гепатитах. При поражении микроскопическим грибком (онихомикоз) ноготь может пожелтеть и утолщиться, а в некоторых случаях поражение ногтя начинается с появления на его поверхности белых пятен.
Отслаивание ногтевой пластины — симптом нарушения периферического кровоснабжения, заболевания сосудов при сахарном диабете.
Если ногти плохо растут, нужно обратиться к эндокринологу, так как этот факт может свидетельствовать о заболеваниях щитовидной железы.
Отпечатки пальцев — это сформированный кожными бороздами рисунок на подушечках пальцев. Считается, что благодаря ему обеспечивается лучшее сцепление с предметами, что-то типа протектора на шинах или подошве ботинка. Поскольку каждый человек имеет узор неповторимого и уникального начертания, в криминологии отпечатки пальцев используются в качестве доказательства виновности в совершении преступления.
Как сделать ногти здоровыми: полезные продукты
Первое, к чему нужно привыкнуть, перед тем как отрастить крепкие и здоровые ногти, это мыть рукиводой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках шелушится и становится жесткой, горячая вода обезжиривает кожу, делая ее шероховатой.
Здоровье и внешний вид ногтей тесно связаны с питанием: оно должно быть сбалансированным. Для крепости ногтей в вашем меню должны обязательно присутствовать творог, кисломолочные продукты. Также полезными продуктами для здоровых ногтей, являются свежие овощи (брокколи, цветная капуста, зелень), фрукты (особенно богатые витамином С цитрусовые), сухофрукты, морепродукты. Кроме того, росту и укреплению ногтей способствует употребление желатинсодержащих блюд — желе, студней, заливных.
Если вы не знаете, как сделать ногти крепкими и здоровыми, надолго сохранить их привлекательный вид, соблюдайте перечисленные ниже простые правила.
Как сделать ногти крепкими, здоровыми и красивыми
Маникюр — один из самых важных пунктов, как отрастить здоровые ногти: причем прибегать к этой процедуре рекомендуется не реже одного раза в две недели. Если после маникюра быстро образуются заусеницы, необходимо ежедневно использовать специальные средства для смягчения кутикул вокруг ногтя. Педикюр желательно делать профессиональный 1 раз в месяц. Это поможет избежать некоторых проблем (образования натоптышей, твердых мозолей) и вовремя выявить вросшие ногти или грибковые заболевания.
Делая маникюр в домашних условиях, важно помнить, что подпиливать ногти нужно всегда в одном направлении, не следует водить пилочкой туда-сюда, так как от этого ногтевая пластина становится более ломкой и легко расслаивается.
Вопрос об обрезании кутикулы при маникюре и педикюре решается индивидуально и, скорее всего, является делом привычки. Тем не менее, необрезной маникюр считается более безопасным, так как кутикула не повреждается и исключается риск инфицирования. После обрезания кутикула становится более грубой, толстой и растет быстрее. Однако время от времени кутикулу все же необходимо удалять.
Удалять кутикулу лучше всего с помощью необрезного (европейского) маникюра, во время проведения которого на кутикулу наносится специальное средство, в составе которого содержатся фруктовые и молочные кислоты, размягчающее кутикулу. Затем мертвые клетки удаляются апельсиновой палочкой, а живые — отодвигаются.
Альтернативой классическим маникюру и педикюру являются аппаратные процедуры ухода за ногтями.
Ещё одно правило, как сделать ногти здоровыми: для смывания лака используйте жидкость, не содержащую ацетон. Это агрессивное вещество сильно высушивает ногтевую пластину и может вызвать воспаление кутикулы.
На ночь на ногти рекомендуется наносить питательный крем.
В процессе того, как вырастить здоровые ногти, не забывайте, что периодически ногтям необходим отдых — не используйте лак для маникюра и педикюра постоянно.
Рецепты, как вырастить здоровые ногти
Частой причиной расслоения ногтей является нехватка кальция, возместить которую можно как с помощью продуктов питания, так и аптечных средств.
Как сделать ногти здоровыми и красивыми, избавив их от излишней ломкости? Для ослабленных ногтей полезны ванночки из теплого оливкового масла, в которое добавлено по несколько капель витамина А и лимонного сока. Делать их надо 1-2 раза в неделю.
Для укрепления слоящихся ногтей показаны ванночки с добавлением морской соли, не содержащей ароматических и красящих добавок. Налив в мисочку теплую воду и растворив в ней соль (на стакан воды — 1 ч. ложку соли), опустите в раствор кончики пальцев и держите 20 мин. По окончании процедуры промокните руки бумажной салфеткой и нанесите на кожу рук и ногти питательный крем. Лечение проводите ежедневно в течение двух недель, повторный курс — через месяц. Для профилактики достаточно использовать этот рецепт для здоровых ногтей один раз в неделю.
Как иметь здоровые ногти?
Крепкие и красивые ногти всегда являются признаком здоровья. Если есть с ними что-то не так, это может быть первым проявлением дефицита витаминов и минералов, а также различных проблем со здоровьем. Красивые ногти – это, прежде всего здоровые ногти. Основную роль в этом случае играет соответствующая диета, однако, и она не поможет, если организму приходится бороться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
В чем же секрет крепких, здоровых и красивых ногтей? В этом никакой тайны, все просто.
1. Что делает ногти здоровыми, а кожу лица – прекрасной?
Включите в свою диету много свежих фруктов и овощей. Они содержат витамины и минералы, необходимые для здоровых и крепких ногтей. Стоит употребить в еду провизии, содержащие кремний, такие как лук, рыба или брокколи. Хорошее влияние на ногти оказывает также овощи и фрукты, богатые биотином (водорастворимым витамином группы В). К ним относятся бананы и цельнозерновые продукты.
Употребление их в пищу позволяет укрепить и расправить ногтевую пластину. Также очень полезными для здоровья ногтей являются орехи и абрикосы.
Увеличьте также потребление молочных продуктов – молока, твердого сыра, творога и масла. Строительным материалом для ногтей является кератин, поэтому продукты, содержащие белки – важный элемент диеты. В необходимом количестве белки содержатся в птице, красном мясе и рыбе. Также необходимо не забывать пить много воды. Она выводит токсины из организма, и улучшит циркуляцию крови в организме, в том числе в пальцах.
2. Какие витамины необходимы для здоровья ногтей?
Первыми проявлениями дефицита витаминов, видимыми на ногтях, являются белые пятна, склонные к ломкости и хрупкие ногти, а также бледный цвет ногтевой пластинки. Витамины и минералы, которые позволят вернуть ногтям здоровье – это, прежде всего, витамины группы В. Их дефицит проявляется в том, что ногти становятся ломкими и обладают нездоровым видом.
Также важен витамин А, отвечающий за вид кожи вокруг ногтей. Он предотвращает высыхание и растрескивание кутикул, вызывающее различные инфекции ногтевой пластины. Не стоит забывать и о витамине Е, обеспечивающим прочность и крепость ногтей. Необходимы также жирные кислоты, кальций и фосфор, чтобы обеспечить правильный рост ногтей. Благотворно на состояние ногтей влияет употребление в пищу полевого хвоща, например, в виде добавок.
3. Домашние способы улучшить состояние ногтей
Кроме сбалансированной диеты существуют и другие способы, позволяющие ногтям, светится здоровьем и радовать своей красотой. Для этого надлежит придерживаться простых правил. Не стоит грызть ногти и обрезать кутикулы, это может привести к инфекции.
Контактируя с детергентами, следует надевать перчатки. Необходимо также регулярно чистить и подпиливать ногти, увлажнять их маслом или кремом, особенное внимание уделяя кутикулам. При подпиливании следует держать пилочку под углом 45 градусов, а не перпендикулярно, это уменьшит риск расслаивания и ломкости хрупких ногтей. Если ногти очень слабы, для их укорачивания не стоит использовать ножницы, это также может повредить ногти.
Для лучшего действия масла и крема, перед их нанесением следует делать теплый влажный маникюр. Слабые ногти стоит укреплять специальной эмалью. Не рекомендуется также употреблять средство для снятия лака больше двух раз в месяц, особенно если оно содержит ацетон. Для ускорения роста ногтей и укреплять ногтевую пластину полезен также массаж рук, особенно – кутикул вокруг ногтей, потому что он улучшит циркуляцию крови.
Оцените статью: Поделитесь с друзьями!