10 проблем со здоровьем, о которых расскажут ногти
Обычные жалобы, касающиеся ногтей – ломкость, расслоение, изредка странные пятна. В медицине даже есть особая специальность – врач-онихолог – одно из ответвлений дерматологии. Но и грамотный терапевт всегда обратит внимание на ногти, ведь они многое могут рассказать о внутренних проблемах организма. Можно даже сказать, что ногти – это зеркало здоровья.
Здоровый ноготь (а это роговая пластина из белка кератина) ровный, гладкий, розовый, слегка блестящий. Ногтевая пластина полностью обновляется за 3-6 месяцев, причем ногти растут за неделю от 0,5 до 1 мм. У женщин быстрее, чем у мужчин, причем на рабочей руке (обычно правой) — быстрее. Зимой их рост замедляется.
— Древняя тибетская медицина связывала даже каждый палец с каким-то органом, — рассказывает врач-диетолог Людмила Денисенко. — Большой палец связан с мозгом и черепом, указательный — с легкими, средний — с тонкой кишкой, безымянный
1. Самый яркий симптом – «барабанные палочки». Ногти и пальцы выступающие, выпуклые, луковицеобразные. Такое состояние ногтей говорит о слабости сердца и легких.
2. Длинные линии на ногтях указывают на плохую всасываемость пищи в системе пищеварения.
3. Поперечные желобки указывают на плохое питание или на запущенные болезни.
4. Когда ноготь имеет форму ложки и вогнут так, что даже может удержать каплю воды, это может быть недостаток железа.
5. Белые пятнышки на ногте указывают на недостаток цинка или кальция. Но могут говорить и о переизбытке в том или ином органе: на безымянном пальце белые крапинки указывают на отложения кальция в почках. На указательном пальце — на скоплении кальция в легких.
6. Бледный цвет ногтей говорит об анемии, чрезмерная краснота указывает на излишек красных кровяных телец, желтизна — на слабость печени или на желтуху. Синие ногти говорят о слабом сердце и легких. О проблемах с пищеварением расскажет зеленоватый цвет кожи у основания большого пальца. Бесцветные ногти — свидетельство стресса и аллергии, впрочем, даже банальная простуда может сделать их на время бесцветными.
7. Если лунка у основания ногтя голубого цвета ищите нарушения в печени, красного — знак сердечной недостаточности.
О лунках ногтей много знали еще тибетские медики. Например, у людей, которые имеют проблемы с легкими (или заядлых курильщиков), лунки будут маленькими и тоненькими.
Если лунка на указательном пальце значительно уменьшилась или даже отсутствует, нужно обратить особое внимание на состояние кишечника, печени и поджелудочной железы. Воспалительные процессы и гинекологические заболевания также отражаются на лунках ногтей указательных пальцев.
Если лунка на ногте среднего пальца отсутствует, у человека имеются неполадки с артериальным давлением, венами и капиллярами.
Лунка на ногте безымянного пальца отражает работу эндокринной системы. Отсутствие лунки на ногте этого пальца говорит о нарушении обмена веществ и проблемах с лимфатической системой.
Лунки на ногтях самого маленького пальца ответственны за состояние сердца и тонкого кишечника. Вот почему с возрастом первым исчезает именно мизинчиковая луночка. Тонкий кишечник хуже работает и в результате лунка исчезает. Все это приводит к нарушениям в работе эндокринной системы (истончается лунка и безымянного пальца), затем не выдерживает сердце (исчезает лунка на ногте среднего пальца), ну и последним сдается толстый кишечник.
8. Образование в ногте пустот (вне механического воздействия) подсказывает о дефиците белка. Напротив, утолщение, уплотнение ногтей — сигнал хронического бронхита, плеврита, фиброза легких, бронхиальной астмы.
9. Отслаивание ногтевой пластины – сигналит о нарушениях периферического кровоснабжения, заболевания сосудов при диабете. Расщепление концов ногтей — плохая работа яичников (болен тот яичник, на какой руке наблюдается эта патология).
10. Ломкость ногтей имеет свое медицинское название — онихорексис. И может быть сигналом того, что организм поражен лишаем, псориазом, экземой, очаговым облысением.
фото, диагноз по состоянию, цвету, форме, рельефу, рисунку ногтевой пластины
Ещё в древности знахари выявляли болезни человека по состоянию ногтей рук и ног. Современные исследования подтверждают достоверность этого способа диагностики. При определённых знаниях вы сможете воспользоваться методом и в домашних условиях.
Ногти на руках и ногах — индикатор здоровья организма
Ноготь состоит из множества слоёв. Корень (матрикс) — основание ногтя, а также самая важная его часть. Из матрикса образуется ногтевая пластина. От состояния корня зависят цвет, форма и плотность ногтей. Любые сбои в организме влияют на структуру матрикса, а значит, и на внешний вид ногтевой пластины.
Ноготь состоит из множества элементов, наиболее важным из которых является корень
Здоровая ногтевая пластина — особенности
Здоровая ногтевая пластина — эталон при диагностике организма по ногтям. Признаки здоровых ногтей:
- ровная поверхность без бугорков и впадин;
- равномерная розовая окраска;
- небольшой глянцевый блеск;
- твёрдость;
- эластичность;
- целостность ногтевой пластины и боковых валиков;
- чёткий контур;
- кончики ногтей имеют белый цвет.
Здоровая ногтевая пластина имеет светло-розовый цвет, ровную глянцевую поверхность
Взаимосвязь внутренних органов и ногтей
В медицине существует предположение, что каждый палец рук и ног — проекция определённого органа:
- большие пальцы рук и ног связаны с функционированием головного мозга. Состояние ногтей на этих пальцах ухудшается при вегетососудистой дистонии, рассеянном склерозе, травмах головы, болезни Альцгеймера;
- ногтевые пластины указательных пальцев «отражают» работу дыхательной системы, толстого кишечника и сердца;
- изменение внешнего вида ногтей средних пальцев — симптом патологий тонкого кишечника и органов чувств;
- безымянные пальцы «отвечают» за почки и нервную систему;
- ногтевые пластины мизинцев приобретают нездоровый вид при заболеваниях селезёнки, желудка, печени, желчного пузыря.
Как правильно провести диагностику по ногтям
При осмотре ногтей пальцев рук и ног обращайте внимание на следующие моменты:
- состояние ногтевых лунок;
- окраску ногтей;
- форму;
- наличие или отсутствие рисунка.
Профессиональную диагностику организма по состоянию ногтей рук и ног проводит врач-онихолог.
Видео: доктор Мясников о диагностике болезней по ногтям
Определение заболеваний по ногтевым лункам
Если человек здоров, то лунки отчётливо видны на всех ногтях. Отсутствие лунки хотя бы на одном из ногтей косвенно указывает на сбой в работе тех органов, за которые «отвечает» этот палец.
У здорового человека лунки присутствуют на всех пальцах
Другие тревожные признаки:
- большой размер лунки — признак тахикардии;
- лунка окрасилась в голубой цвет — проверьте состояние печени, поджелудочной железы;
- покраснение лунки — симптом высокого артериального давления.
Болезни и цвет ногтей
При сбое в работе организма ногтевая пластина меняет свой цвет. Если ногти потеряли бледно-розовую окраску, то это может быть последствием некоторых заболеваний.
Таблица: окраска ногтевой пластины и возможные заболевания
| Цвет ногтей на пальцах рук и ног | Патологии |
Верхняя часть ногтя имеет окраску:
| Нарушение функционирования почек |
| Коричневый |
|
| Голубой, синий |
|
| Белый |
|
| Красноватый | Острые воспалительные заболевания в организме |
| Жёлтый |
|
| Зелёный | Гнойные процессы в организме |
| Серый | Сифилис |
Фотогалерея: цвет ногтей при различных патологиях
-
- Ногти белого цвета указывают на заболевания печени, желудка или кишечника
-
- Ногти приобретают жёлтую окраску при патологиях лёгких, синусите
-
- Голубой оттенок ногтей говорит и заболеваниях дыхательной системы
-
- Коричневые ногти встречаются у людей с эндокринными нарушениями
Пятна и полосы на ногтях
У здоровых людей на ногтях рук и ног отсутствует какой-либо рисунок. При нарушении функционирования внутренних органов на ногтевых пластинах могут появляться пятна и полоски различной окраски:
- белые полоски «свидетельствуют» о запорах, почечной недостаточности, болезнях желудка;
Белые полосы на ногтях образуются при запорах, почечной недостаточности
- продольная тёмная полоса «говорит» о злокачественных образованиях;
- чёрные пятна диагностируют эндокардит (воспаление внутренней оболочки сердца), ртутную интоксикацию;
- коричневые пятна — косвенный симптом онкологии;
Коричневые пятна могут появиться на ногтевой пластине при злокачественных образованиях
- светло-жёлтые пятна появляются у больных псориазом, при нарушении мозговой деятельности.
О чём расскажут форма и рельеф ногтей
Изменение формы ногтей, появление на поверхности бугров или впадин — тревожные симптомы, указывающие на снижение работоспособности организма.
Таблица: форма ногтей и сопутствующие болезни
| Форма и рельеф ногтей | Болезни |
| Выпуклая форма |
|
| Вогнутая ногтевая пластина, напоминающая ложку |
|
| Нарост на кончике ногтевой пластины | Хронические болезни лёгких |
| Треугольная форма ногтей |
|
| Образование крупных углублений на поверхности ногтя | Патологии селезёнки |
| Появление желобков вдоль ногтя |
|
| Образование желобков поперёк ногтевой пластины |
|
| Небольшие впадины на ногтях |
|
Фотогалерея: форма ногтей при различных патологиях
-
- Вогнутая форма ногтей возникает при анемии
-
- Выпуклые ногти говорят о заболеваниях сердца или печени
-
- Продольные желобки на ногтях образуются при заболеваниях полости рта, нарушении пищеварения
-
- Горизонтальные бороздки формируются при болезнях печени, желудка и кишечника
Форма ногтей также указывает на темперамент человека. У меланхоликов ногти остроконечные и длинные. Флегматики — обладатели прямоугольных ногтей. У холериков ногтевая пластина имеет продолговатую форму. У сангвиников ногти широкие и овальные.
Другие признаки
Кроме изменения формы и окраски ногтей, есть и другие симптомы, указывающие на заболевания внутренних органов:
- медленный рост ногтей — признак эндокринных патологий;
- хрупкость и ломкость ногтей диагностируют нарушение обмена веществ;
- тонкая ногтевая пластина — признак хронических заболеваний в организме.
Рост ногтей также может нарушиться при длительном приёме лекарственных средств, контактировании ногтей с химическими веществами.
Состояние ногтевой пластины и питание
Питание также сказывается на состоянии ногтей рук и ног. Если рацион несбалансированный, то появляются признаки:
- тёмно-красный цвет ногтей. Указывает на нарушение жирового обмена. Такие ногти часто встречаются у людей с избыточной массой тела;
- заусенцы. Формируются при нехватке витамина С и фолиевой кислоты;
Заусенцы появляются при недостатке в организме витамина С и фолиевой кислоты
- белые пятна. Возникают при недостатке в организме кальция, витаминов А, С, Е;
- слоящиеся ногти — симптом недостаточного употребления витамина D.
Диагностика по ногтям рук и ног — простой способ, позволяющий оценить состояние внутренних органов самостоятельно. Если при осмотре ногтевых пластин вы заметили отклонения от нормы, то это повод задуматься и провести тщательное медицинское обследование организма.
Оцените статью: Поделитесь с друзьями!Болезни по ногтям: как определить состояние здоровья по внешнему виду ногтей
Внешний вид ногтевых пластин может сказать человеку о состоянии здоровья больше, чем кажется на первый взгляд. Некоторые болезни по ногтям можно предугадать до того, как появятся выраженные симптомы. Этим методом впервые начали активно пользоваться целители Древнего Китая, что в дальнейшем позволило им свести свои знания в единую систему. Зная ее, можно довольно точно определить слабые места организма без какого-либо специального оборудования.
Лучше, чтобы диагностикой занимался специально обученный профессионал. Однако наиболее явные отклонения может распознать любой человек самостоятельно. Особенность этой методики в том, что возраст человека абсолютно не влияет на качество диагностики хоть в 20 лет, хоть в 70 результаты осмотра будут говорить об одинаковых отклонениях от нормы.
Диагноз по ногтям на пальцах рук
Состояние ногтевой пластины напрямую зависит от слаженности работы внутри эндокринной системы. Она отвечает за регулирование функционирования органов, их взаимодействие, поддерживает нормальную жизнедеятельность, рост и развитие организма. И если в каком-либо месте происходит сбой, это отражается на росте и здоровье ногтя.
Ногтевая пластина состоит из множества слоев кератина с прослойками из жиров и воды, что придает здоровому ногтю матовый блеск. Она окружена с трех сторон кожной складкой, предотвращающей попадание бактерий и грязи в зону роста. Структура пористая, позволяющая впитывать нанесенные на него вещества (витамины, противогрибковые мази), что делает возможным напрямую влиять на состояние ногтей, и возвратить нормальный внешний вид максимально быстро.
Как выглядит здоровый ноготь
Перед тем, как начать осмотр ногтей на руках в поисках отклонений от нормы, нужно знать, как они выглядят, когда полностью здоровы. Нормальный внешний вид:
- отсутствуют заусенцы,
- ровный розовый оттенок, без пятен и помутнений,
- поверхность ровная и гладкая с матовым блеском, без ямок, трещин, слоения и других неровностей,
- конец светлый, сама пластина полупрозрачная,
- лунула (светлый участок у основания в форме полумесяца) явно выражена, бело-розового цвета, присутствует на всех ногтях,
- упругость и плотность позволяют не ломаться и не гнуться при малейшем механическом воздействии.
Взаимосвязь органов и ногтей на руках
Каждый палец на руках связан с определенной системой в организме. Если первичная диагностика ногтей выявила проблемы на одном из них, это может означать проблемы с определенными органами:
- Большой палец указывает на проблемы с мозгом и черепной коробкой, дыхательной системой.
- Указательный воспалительные процессы и инфекции ротовой полости и зубов.
- Средний напрямую связан с сердечно-сосудистой системой и сердцем.
- Безымянный нервная и мочевыделительная система.
- Мизинец ЖКТ, репродуктивная система.
Негативные изменения не всегда настолько явные, что их можно распознать на начальной стадии. Однако есть некоторые предвещающие признаки, которые указывают на начало развития более очевидных симптомов:
- Рост замедлился. В норме, когда он растет около 1 мм в неделю.
- Помутнел или изменился цвет, появились пятна или полосы.
- Изменился рельеф и структура, образовались выпуклые или вогнутые участки.
- Ноготь стал ломким, истончился, начал слоиться, появились трещины.
- Изменился цвет или размер лунулы хотя бы на одном пальце.
Определение болезней по ногтям рук
Есть ряд признаков, указывающих на проблемы в организме, о которых могут говорить ваши ногти:
- Выпуклая форма: заболевания печени и крови, гепатит, сердечная недостаточность, колит, щитовидная железа, иногда начало образования опухоли.
- Вогнутая форма: нехватка витаминов и минералов, анемия, кожные заболевания, проблемы с щитовидной железой.
- Тонкая и маленькая лунула: проблемы с легкими, частый симптом курильщиков. Также может означать низкий уровень гемоглобина и эритроцитов (анемия, малокровие).
- Слишком большая лунула: неполадки сердечно-сосудистой системы, сбои кровообращения.
- Множество мелких ямок: воспаление суставов в начальной стадии. Часто возникают при псориазе вместе с мутными желто-коричневыми пятнами по краям ногтя.
- Оттенок ногтя или лунулы голубоватый: проблемы с печенью или кровообращением.
- Параллельные росту желобки: воспаление зубов или носовых пазух, поражение суставов и сердечно-сосудистой системы.
- Поперечные росту продольные впадины: проблемы с печенью, селезенкой или ЖКТ, нехватка цинка.
- Плоская форма с завышением на конце ногтя, чаще встречается на ногах: заболевания сердца.
Если лунула отсутствует на одном из пальцев:
- Большой черепно-мозговая травма или запущенная болезнь мозга.
- Указательный болезни органов малого таза, печени, дыхательной системы, толстой кишки.
- Средний сбои кровеносной системы, перепады давления.
- Безымянный воспаления лимфатической системы, затрудненный обмен веществ.
- Мизинец болезни сердечно-сосудистой системы, нарушения ритма биения сердца, сильная зашлакованность тонкого кишечника.
Цвет ногтей и заболевания
Здоровый цвет розовый. Любое отклонение может говорить о какой-либо болезни по ногтям:
- Градиент из двух цветов: у основания молочный цвет, плавно переходящий в розовый острая почечная недостаточность. Лунула при этом не имеет четких границ.
- Темная продольная полоса посередине (меланонихия) подногтевая меланома. В этом случае нужно как можно скорее провести биопсию ногтя. Если полос несколько или они неявно выражены, это может означать грибковую инфекцию, следствие длительного приема антибиотиков или химиотерапии. Возможно некачественный маникюр или тесный контакт ногтя с табаком.
- Коричневый оттенок пиелонефрит и почечная недостаточность, сахарный диабет, болезнь Аддисона, недостаточное питание, прием некоторых препаратов. Причиной коричневого цвета также может стать агрессивный для ногтя лак. Если к коричневому прибавился зеленый оттенок, это может быть признаком кандидоза или аспергиллеза.
- Помутнение цвета, желтые с коричневым пятна скорее всего, грибок, иногда следствие приема антибиотиков.
- Желтый поражена печень или лимфатическая система, замедленное пищеварение. Но чаще некачественный маникюр.
- Черный цвет возможен острый тромбоз конечности, гангрена при сахарном диабете.
- Синий оттенок патологии органов дыхания, инфекционное поражение легких. Возможно, сахарный диабет, если синева только у основания ногтя.
- Полностью бледный или белый ноготь цирроз печени, анемия, болезни ЖКТ. Если присутствует небольшая дугообразная темная окантовка, это может означать заболевание гепатитом С, а если окантовка розовая желтухой.
- Белые пятна недостаток полезных веществ (Ca, Fe, Zn, витамины A, B, C, E), избыточное употребление сахара, сниженный иммунитет и неврозы.
- Пятна и точки черного цвета подногтевая гематома, иногда воспаление внутренней оболочки сердца (эндокардит).
Причины появления борозд и полос
Поверхность пластины должна быть гладкой. Если появились неровности, это может означать начало какого-либо отклонения:
- Полосы, поперечные росту: след от перенесенного сильного стресса, лихорадки или инфекции. Неправильный уход, несбалансированное питание, авитаминоз.
- Продольные полосы: связаны с питанием и неврозами (сильное недоедание или, наоборот, переедание углеводов, бессонница, депрессивные состояния, проблемы с кишечником, нехватка железа).
Другая причина таких полос проблемы с суставами, артрит (часто сопровождаются волнообразными впадинами на ногтевой пластине). Сбой репродуктивной системы. Если наличие продольных полосок сопровождает сыпь на груди, животе, паху, подмышечных впадинах и т. д., это может говорить о симптоме красного плоского лишая.
Поперечные вмятины могут говорить о каких-либо воспалительных процессах в организме, начиная от кариеса, заканчивая воспалением желчного пузыря или почек. Это редкие случаи и всегда сопровождаются другими симптомами: лихорадка, различные боли в теле и т. д. Скорее всего, причина вмятин кроется в резкой смене рациона питания или неправильном уходе: если во время маникюра сильно надавливать на основание или неаккуратно срезать кутикулу.
Как питание влияет на состояние ногтей
В большинстве случаев, проблемы возникают из-за непродуманного рациона, где содержится малое количество полезных веществ, вплоть до полного их отсутствия. Например, при нехватке кальция и цинка на ногтевой пластине появляются белые пятна, способные разрастись до полосок с неровными краями. Также могут появиться борозды и некрасивые впадины, которые могут испортить даже лучший маникюр. Самые распространенные проблемы из-за несбалансированного питания:
- Белые пятна, медленный рост нехватка микро и макроэлементов (кальций, цинк).
- Онемение конечностей дефицит витаминов группы B, в частности, отсутствие цианокобаламина (B12).
- Трещины, повышенная хрупкость, истончение, слоение недостает витамина C, магния.
- Заусенцы нужны витамины A и E.
Что с этим делать, очевидно. Достаточно восполнить дефицит витаминов и минералов, есть больше овощей и фруктов, взамен сахару и мучным изделиям. Периодически на столе должна появляться пища животного происхождения: нежирная рыба, мясо, субпродукты, кисломолочные продукты. Покупные соки стоит заменить на свежевыжатые.
Другие причины изменения
Различные механические воздействия также могут стать причиной изменения внешнего вида. Например, грубые химические вещества для уборки способны сделать пластины ломкими, изменить цвет. Чтобы этого не происходило, обязательно нужно использовать резиновые перчатки, даже при мытье посуды. А после приборки не лишним будет обработать ногти качественным яблочным уксусом, в идеале сделанного самостоятельно.
Еще одна частая причина ухудшения состояния некачественный маникюр и повреждающие пластину инструменты. Особенно это касается лака красных и темных оттенков, который буквально за пару дней может сделать его желтым и непривлекательным. Чтобы этого избежать, нужно выбирать качественных лак и наносить прозрачную основу под цветной слой.
Не всегда изменение ногтей говорит об опасных болезнях. Иначе симптомы будут распространяться по всему организму. Они скорее укажут врачу, на какой из органов следует обратить особое внимание, нежели станут единственным видимым симптомом болезни.
В любом случае, нужно периодически проводить осмотр, чтобы увеличился шанс вычислить заболевание на начальном этапе и избежать длительного лечения с возможными осложнениями.
Как выглядят здоровые ногти | Маникюр и дизайн ногтей Вкрасоте.нет
Красивые здоровые ногти – неотъемлемая часть образа успешной современной женщины. На самом деле, по состоянию ногтей можно многое сказать о здоровье человека – их больной вид может быть симптомом как элементарной нехватки витаминов, так и того, что у вас сахарный диабет. Поэтому, чтобы окружающие знали, что вы здоровы и полны сил – что в наше время пользуется уважением — относитесь к их состоянию с особым вниманием. А сайт Beauty-Hands.ru расскажет о том, как выглядят здоровые ногти.
- Самая распространенная проблема – слабые, ломкие ногти. Причин этому – множество. Во-первых, это воздействие неблагоприятных факторов. Моющие средства, жидкость для снятия лака, холодная погода истончают ноготь. Если вы часто красите ногти, не забывайте иногда дать им «отдохнуть» 2 – 3 дня. Недостаток жирных кислот тоже влияет на хрупкость – чтобы избежать этого, постарайтесь чаще есть рыбу. Что до погодных условий – мороз сильно сушит, поэтому масла и кремы для ногтей в холодное время года вам понадобятся обязательно.
- Белые пятнышки на ногтях в старину называли «обновкой» — считалось, что они предвещают приобретение какой-нибудь новой вещи. К сожалению, врачи не так оптимистичны: причиной может послужить переизбыток сахара или недостаток цинка. В таком случае включите в свой рацион яйца, рыбу, продукты из муки грубого помола и различные сахаропонижающие продукты.
- Если уж говорить о том, как выглядят здоровые ногти, нужно упомянуть желтизну, которая неопасна, но неприятна. Она, как правило, говорит о частом использовании ярких лаков. Чтобы избежать такого эффекта, наносите прозрачную основу – она, к тому же, укрепляет ногти. Вторая причина – курение, о влиянии которого на организм и говорить не приходится.
Итак, как все-таки выглядят здоровые ногти?
- Цвет – матовый розовый, без синеватого и желтоватого оттенков;
- Поверхность ровная, без вмятинок и неровностей;
- Ноготь имеет несильный блеск;
- Нет признаков расслаивания, ноготь твердый и деформируется с трудом.
Впрочем, если ногти кажутся вам неидеальными, дело не обязательно в заболевании. Короткие и круглые ногти могут говорить о том, что вы подстригаете их слишком коротко. Расслаивающиеся кончики, как правило, результат неправильного использования пилки – чтобы избежать этого, держите ее перпендикулярно.
О том, как выглядят здоровые ногти, можно говорить долго. Но помните: не спешите ставить себе диагноз, не обратившись предварительно к врачу. Состояние ногтей – только один из симптомов, и сказать по нему что-то наверняка невозможно.
Милана Сидорчук для сайта Beauty-Hands.ru
10 вещей, которые расскажут ногти о вашем здоровье
Вертикальные бороздки или белые пятна на ногтях, как правило, безвредны. Если ногти изогнуты вверх и похожи на ложки, это может быть связано с железодефицитной анемией, гемохроматозом (избыточным поглощением железа), заболеванием сердца или гипотиреозом.
Ногти часто рассматриваются исключительно с эстетической точки зрения, но они — не просто платформа для ярких цветов и искусного маникюра. Форма, текстура и цвет ногтей — это окно в организм, и, хотя некоторые симптомы на ногтях безвредны, есть и такие, которые указывают на хронические заболевания, включая рак.
10 симптомов на ногтях и советы по уходу за ногтями
- 10 симптомов на ногтях и что они говорят о вашем здоровье
- Грызете ногти? Это может привести к заражению.
- Правильное питание — путь к здоровым ногтям
- Простые советы по уходу за ногтями
Как отмечается Американской академией дерматологии (AAD):
«Ногти часто отражают наше общее состояние здоровья. Изменения ногтей, такие как обесцвечивание или утолщение, могут сигнализировать о проблемах со здоровьем, включая болезни печени и почек, сердечные и легочные заболевания, анемию и диабет».
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Если вы заметили какие-либо существенные изменения ногтей, включая их отек, обесцвечивание или изменение формы или толщины, сразу же обратитесь к дерматологу. Возможно, в этом не будет ничего страшного, а, возможно, это будет вызвано более глубокой проблемой (например, проблемы с ногтями характерны для больных диабетом).
Ниже мы расскажем о 10 симптомах на ногтях, которые вы можете у себя заметить в тот или иной момент жизни, и что они говорят о вашем здоровье.
10 симптомов на ногтях и что они говорят о вашем здоровье
1. Желтые ногти
Ногти могут желтеть с возрастом или из-за использования акриловых ногтей или лака. Курение тоже может быть причиной желтого оттенка ногтей. Если ногти желтые, утолщенные и крошатся, виновником может быть грибковая инфекция.
Менее часто желтые ногти могут быть связаны с болезнью щитовидной железы, диабетом, псориазом или респираторными заболеваниями (например, хроническим бронхитом).
2. Сухие, потрескавшиеся или ломкие ногти
Здесь свою роль может играть образ жизни, например, если руки постоянно в воде (мытье посуды, плавание и т. д.), частое применение жидкости для снятия лака, воздействие химикатов (таких как чистящие средства) или же проживание в регионе с низкой влажностью.
Трещины и расслоение могут также быть вызваны грибковой инфекцией или болезнью щитовидной железы, особенно, гипотиреозом. Ломкость ногтей может также быть вызвана недостатком витаминов А и C или биотина витамина B.
3. Утолщение концевых фаланг
При этом кончики пальцев увеличиваются, а ноготь изгибается книзу. Это может быть признаком низкого уровня кислорода в крови и связано с заболеваниями легких. Утолщение также может быть связано с болезнью печени или почек, сердечным заболеванием, воспалительным заболеванием кишечника и СПИДом.
4. Белые пятна
Маленькие белые пятна на ногтях обычно являются результатом травмы ногтей. Это не повод для беспокойства — они пропадут или отрастут самостоятельно. Реже белые пятна, которые не проходят, могут быть вызваны грибковой инфекцией.
5. Горизонтальные бороздки
Горизонтальные бороздки могут также быть вызваны травмой или серьезным заболеванием с высокой температурой (например, скарлатиной или пневмонией). Джон Энтони, доктор медицины, дерматолог в клинике Кливленда в Огайо, объяснил это журналу TIME так:
«Это, как правило, является результатом непосредственной травмы ногтя или более серьезного заболевания — в этом случае они одновременно появляются на нескольких ногтях… Организм буквально говорит: «У меня есть дела поважнее, чем делать ногти» и приостанавливает их рост».
Горизонтальные бороздки, также известные как борозды Бо-Рейля или линии Бо, могут быть также обусловлены псориазом, нелеченным диабетом, болезнями системы кровообращения или острой нехваткой цинка. Другим типом горизонтальных линий являются полосы Месса — это горизонтальные полосы обесцвечивания, которые могут быть вызваны отравлением мышьяком, болезнью Ходжкина, малярией, проказой или отравлением оксида углерода.
6. Вертикальные бороздки
Вертикальные бороздки, как правило, являются обычным признаком старения и не вызывают озабоченности. С возрастом они могут становится более заметными. В некоторых случаях бороздки на ногтях могут быть вызваны недостатком питательных веществ, включая витамин B12 и магний.
7. Ложкообразные ногти
Ногти, изогнутые кверху по краям и похожие на ложку, могут быть признаком железодефицитной анемии, гемохроматоза (избыточного поглощения железа), сердечно-сосудистых заболеваний или гипотиреоза.
8. Углубления на ногтях
Если на ногтях есть точечные углубления или ямки, это зачастую признак псориаза. Углубления на ногтях может также быть вызваны нарушениями соединительной ткани (включая синдром Рейтера) или очаговой алопецией — аутоиммунным заболеванием, которое приводит к потере волос.
9. Потемнение ногтей
Черные полоски или болезненные наросты на ногтях требуют немедленного обращения к врачу, поскольку они могут быть вызваны меланомой — самой смертоносной формой рака кожи.
10. Белые ногти с розовыми полосками
Если ногти, в основном, белые с узкой розовой полосой сверху (ногти Терри), это может быть признаком болезни печени, застойной сердечной недостаточности, почечной недостаточности или диабета. Иногда ногти Терри тоже могут быть вызваны старением.
Грызете ногти? Это может привести к заражению.
Большинство симптомов на ногтях обусловлено системными проблемами, травмами или факторами образа жизни, к которым относится и привычка кусать ногти. Те, кто кусают ногти, подвергаются паронихии — кожной инфекции вокруг ногтей.
Когда вы жуете ногти, бактерии, дрожжи и другие микроорганизмы могут проникнуть сквозь крошечные порезы или ссадины, что приводит к отеку, покраснению и скоплению гноя вокруг ногтя.
Иногда приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Бактериальные инфекции вследствие кусания ногтей являются, фактически, одной из наиболее распространенных проблем с ногтями, по данным Американской академии дерматологии (AAD).
Кусание ногтей, как правило, начинается в детстве, достигает своего пика в подростковом возрасте, а затем медленно (или внезапно) прекращается. Если вы взрослый, который не может избавиться от этой привычки, или вы — родитель ребенка или подростка, который кусает ногти, предлагаем простые способы, которые эффективно помогают перестать грызть ногти:
- Ведите дневник, чтобы понять, что именно заставляет вас кусать ногти, например, скука или просмотр ТВ, а затем старайтесь максимально избегать этих триггеров
- Оберните кончики пальцев пластырем или изолентой
- Коротко стригите ногти
- Пусть руки будут заняты, например, вязанием
- Подумайте о поведенческой терапии, например, обучение перестройке привычки или техника эмоциональной свободы (EFT)
- Нанесите на кончики пальцев что-то неприятное на вкус (уксус, острый соус или специальные средства, которые продаются в магазинах)
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Правильное питание — путь к здоровым ногтям
Если вы придерживаетесь сбалансированного рациона из цельных продуктов, вы, вероятно, даете своему организму более чем достаточное количество витаминов и минералов, необходимое ему для функционирования.
Если нет, то велик шанс того, что организму не хватает важных питательных веществ. Это не только может привести к хроническим заболеваниям — от этого будут страдать и ногти (а также волосы и кожа).
Важное значение имеют здоровые источники белка, такие как сывороточный протеин, яйца выпасных кур и мясо выпасных животных (кроме того, говядина — это хороший источник цинка, который необходим для выработки белков, подобных тем, которые находятся в ногтях).
Антиоксиданты, витамины и минералы, которые находятся в листовой зелени, ягодах и других цельных продуктах, тоже полезны для здоровья ногтей. Один из примеров — биотин, витамин B7.
Организму нужен биотин для метаболизма жиров, углеводов и аминокислот, но больше всего он известен своей ролью в укреплении волос и ногтей.
Биотин может играть роль в накоплении кератина, из которого состоят ногти. Одними из лучших источников биотина являются желтки органических яиц от выпасных кур. Также важны и омега-3 жиры животного происхождения.
Большинство людей едят слишком много воспалительных омега-6-жиров (вспомните о растительном масле) и слишком мало противовоспалительных омега-3, что чревато такими проблемами для здоровья, как депрессия, сердечные заболевания, ревматоидный артрит и диабет — и это только для примера. Воспаление тоже может нарушать развитие ногтей.
Идеальным соотношением омега-3 и Омега-6 является 1:1, но в типичном рационе жителей Запада оно составляет от 1:20 до 1:50. Ломкие или мягкие ногти — это распространенные признаки нарушения баланса омега-3 и омега-6. Попробуйте сократить потребление растительных масел и есть больше омега-3 животного происхождения с маслом криля, сардин или анчоусов.
Простые советы по уходу за ногтями
Заботиться о ногтях изнутри с помощью правильного питания, как описано выше, важно, но не менее важно защищать ногти от чрезмерного воздействия воды или химикатов.
Когда моете посуду, надевайте резиновые перчатки с внутренней поверхностью из хлопка, например, а еще сведите к минимуму пользование лаком для ногтей, жидкостью для его снятия, а также откажитесь от искусственных ногтей. Простая полировка придаст ногтям красивый гладкий блеск безо всякого лака.
Дополнительным бонусом будет то, что при этом ногти будут расти более крепкими, благодаря усилению кровообращения, и вам не придется беспокоиться об облущившемся лаке.
Неплохо будет стричь ногти относительно коротко, с помощью маникюрных ножниц или щипчиков. Обрезайте их прямыми и слегка округленными к центру — это поможет поддерживать их сильными.
Поможет ногтям и дополнительное увлажнение (как и коже), поэтому попробуйте регулярно втирать в них кокосовое масло. Кроме того, старайтесь не обрезать кутикулу, поскольку это может повредить ногтевое ложе, а заусеницы следует обрезать, а не отрывать, чтобы не повредить живые ткани.
Наконец, если вы заметили какие-то необычные или тревожные симптомы на ногтях, воздержитесь от того, чтобы покрывать их лаком или искусственными ногтями. Вместо этого обратитесь к специалисту по холистической медицине, который поможет понять, не скрывается ли за этим проблема.опубликовано econet.ru.
Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.
© Джозеф Меркола
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Заболевания ногтей: причины, типы и профилактика
Теперь можно перейти и к главным заболеваниям ногтей.
Негрибковые заболевания ногтей
Заболеваний таких много, но самыми распространенными являются следующие их виды.
Лейконехия
Ноготь становится мутно-белого цвета. И главная тому причина – псориаз. Также, длительное применение некачественного лака.
Онихолизис
Ноготь сначала становится белого цвета, а потом ногтевая пластина отслаивается от ногтевого ложа. Причины: псориаз, травмы.
Меланонихия
Ногти чернеют. Появляется заболевание из-за травм или опухоли ногтевого ложа.
Гиперкератоз
Ногтевое ложе постепенно утолщается, в связи с развитием псориаза, красного плоского лишая, экземы и дерматита.
Хромонихия
Ногти желтеют. Происходит из-за возраста, лекарственных препаратов, плохого кровообращения, курения, дешевых лаков для ногтей, заболеваний печени, некачественных моющих средств.
Паронихия
Его причинами являются аллергия или инфекции, и при этом воспаляется околоногтевой валик.
Бороздки на ногтях
Бороздки могут быть поперечными и продольными. Возникают из-за неправильного питания, нехватки витаминов, анемии, проблем с желудком, а также из-за некачественного маникюра и педикюра и травмы ногтей.
Расслаивание ногтей
Причин много: недостаток кальция, заболевания сердца и эндокринной системы, применение очень жестких пилочек и неправильная обработка ногтя.
Прочие заболевания ногтей
К прочим заболеваниям относятся те, что связаны с неправильным образом жизни, то есть, преимущественно, бытовые повреждения и несерьезные заболевания.
Обесцвечивание ногтей
Причины: анемия, курение, общее ухудшение здоровья, дешевый лак. Что делать? Ждать, пока ноготь отрастет и впредь избегать дешевых лаков от неизвестных производителей, которые впитываются в ногтевую пластину и не выводятся.
Обкусанные ногти
Это не заболевание, а лишь скверная привычка. Но и она ведет к разрушению ногтевой пластины. Чтобы избавиться от пагубной привычки, можно намазывать кончики пальцев перцем и как можно чаще делать маникюр.
Желтые ногти у курильщиков
Ногти даже бывают не просто желтыми, а коричневыми. Их можно отбеливать перекисью водорода или обратиться к специалисту за помощью.
Рифленые ногти
Причины: ранение. Но дефект прикрывается лаком или шлифуется при помощи порошка из пемзы.
Гипертрофия
Это утолщение ногтя, которое трудно назвать нормальным явлением. Причина, как правило, — местная инфекция.
Атрофия
Это наоборот – ненормальное утончение ногтя. Он становится не просто тонким, но и белым, легко гнущимся. Ногтевая пластина загибается, отделяется от ногтевого ложа. Причина: хроническое заболевание.
Онихотрофия
Причина: травма, болезнь. Последствия: исчезновение блеска, отслаивание ногтей.
Птеригий
При этом кутикула крепится к ногтю и растет вперед. Ее нужно аккуратно удалять и смазывать миндальным маслом.
Подвешенный ноготь
Ноготь просто трескается в основании. Причины: сухость кутикулы, глубокое ее срезание, неаккуратный маникюр. Возможные последствия: инфекции.
Ноготь с синяком
Характерны темные фиолетовые или почти черные пятна. Причина его появления: ранение и кровотечение в ногтевом ложе. Кровь высыхает и не открепляется. Нужно стараться избегать чрезмерного давления, так как ноготь может отслоиться.
Вросший ноготь
Достаточно популярная проблема, возникающая из-за неправильно сделанного маникюра. Например, если ногти не успели отрасти и их обрезали по бокам. В итоге, выходит, что ноготь врастает в боковые валики, вместо того, чтобы расти прямо. Это приводит к воспалению. Если случай тяжелый и запущенный, то необходимо прибегать к операции, проводимой под местной анестезией. Если подобное замечено на начальном этапе, то может помочь массаж пальцев.
Заусеницы
Заусеницы появляются в результате небрежного отношения к своим рукам и ненадлежащего ухода. Их нельзя отрывать и обгрызать. Можно занести инфекцию. Нужно аккуратно срезать их маленькими ножницами, смазывать место йодом. Заусеницы – это не болезнь ногтей, но, все же, оставлять их без внимания не стоит. Это своеобразный надрыв роговицы. Причины появления: использование раздражающих средств и несоблюдение гигиены. Их опасность заключается в том, что они являются проводниками инфекции, которая приводит к воспалению околоногтевого валика. Именно по этой причине их нужно удалять, но ни в коем случае не обрывать, чтобы не образовывать открытые раны, которые и становятся местом проникновения инфекций.
Грибковые заболевания
Это более серьезные инфекционные заболевания, которые должны немедленно лечиться.
Что ногти расскажут о вашем здоровье?
Свежий маникюр моментально поднимает вашу уверенность в себе. Неважно, предпочитаете вы красный или синий оттенок лака, ногти, которые выглядят привлекательно, будут поднимать вам настроение. Но важно и учитывать то, что скрывается под лаком. 
Оказывается, ваши ногти многое вам расскажут о состоянии вашего организма! Их вид отражает ваше здоровье. Если с ногтями что-то не так, возможно, вам стоит задуматься о перемене в образе жизни или визите к врачу. Посмотрите на ногтевые пластины перед маникюром и оцените, насколько их вид кажется вам нормальным.
Расслаивание
Ногти состоят из нескольких плотных слоев, при ослаблении пластины эти слои могут отделяться друг от друга. В результате верх вашего ногтя начинает скалываться. Это может быть связано с частым мытьем рук, слишком холодной или сухой погодой, воздействием лака, акриловым клеем или средством для удаления лака с ацетоном. Исправить проблему можно использованием перчаток для мытья посуды, отказом от гелевых и акриловых наращиваний, использованием увлажняющих средств и укрепляющего лака. Если все это не помогает, вам следует проконсультироваться с врачом и подумать о своем образе жизни. Возможно, неправильное питание и нехватка витаминов препятствуют нормальному росту ваших ногтей и вызывают их расслаивание.
Ногти с отверстиями
Если вам кажется, что в поверхности вашего ногтя есть множество крошечных отверстий, это может быть признаком различных заболеваний, к примеру, псориаза. По статистике, около пятидесяти процентов людей с разными формами данной болезни могут столкнуться с такими нарушениями. Другими симптомами являются утолщение ногтевой пластины, изменения ее формы или цвета, чувствительность или боль. Если вы замечаете один из этих симптомов, посетите дерматолога для осмотра. Вылечить псориаз можно с помощью мазей со стероидами, касается это и псориаза ногтей. Вашу проблему можно будет решить! Даже если причина в чем-то другом, такие отверстия — тревожный признак, игнорировать его категорически нельзя.
Деформация ногтей
Иногда ногти на пальцах рук или ног могут становиться округлыми и утолщенными. Этот процесс происходит постепенно, и многие люди даже не замечают его. Он может быть признаком такого заболевания, как эмфизема. Если ваши ногти не были изнчально круглыми, вам стоит пройти осмотр у врача, не повредит и рентген грудной области. Лучше принять меры предосторожности и вовремя узнать о развитии заболевания, чем игнорировать такой явный признак.
Хрупкость
Если вы ежедневно печатаете за компьютером, нет ничего удивительного в том, что ногти будут время от времени ломаться. Тем не менее, если это происходит слишком часто, вероятнее всего, ваша ногтевая пластина обезвожена. Чтобы этого избежать, стоит использовать меньше антибактериальных гелей для рук на спиртовой основе, сушащих пластину лаков и жидкостей для их удаления с ацетоном. Если проблема не исчезает, она может быть признаком серьезных расстройств здоровья. Ломкие ногти демонстрируют нехватку витаминов, таких как фолиевая кислота и витамины группы В. Это может быть и признаком расстройств щитовидной железы. Можете сделать анализ крови, чтобы проверить свое состояние. В таком случае ваш лечащий врач сможет подсказать вам, какие требуются изменения в вашем образе жизни, системе ухода или рационе, для того чтобы ногти снова стали крепкими.
Желтые ногти
Скорее всего, вы редко ходите с ногтями без маникюра. Многие женщины очень любят лак на ногтях и постоянно его наносят. Это может привести к тому, что ногтевая пластина приобретет неприятный желтый оттенок. Согласно некоторым данным, это происходит в результате химической реакции между лаком и кератином в ногтях. Из-за этого они и становятся желтыми, но в большинстве случаев это легко исправитть лимонным соком, который восстанавливает цвет пластины. Достаточно сделать ванночку. Если ваши ногти желтые без всякой связи с лаком, проблема куда серьезнее. Это может быть признаком грибковой инфекции, в таком случае вам потребуются антибиотики. Желтые ногти могут быть также признаком диабета. В таком случае вам потребуются лекарства и инсулин. Ни в коем случае не игнорируйте эту проблему, так как в дальнейшем ситуация может стать критической.
Белые пятна
Если вы когда-либо повреждали ноготь, вы наверняка замечали появление белых пятен. Это вполне распространенное явление, и пятно исчезнет вместе с ростом ногтя. Если весь ноготь стал белым, это может быть связано с почечной недостаточностью. Кроме того, к такому эффекту могут приводить некоторые антибиотики. Договоритесь о встрече с врачом, если ваши ногти кажутся куда белее, чем обычно. Вы сможете установить причину, если она более серьезная, чем кажется на первый взгляд.
Покраснение или потемнение
Если поверхность под ногтями краснеет или становится темной, вероятно, к ногтевому ложу поступает недостаточное количество крови. Это может быть признаком болезней печени, сердечного расстройства, почечной недостаточности или диабета. Кроме того, это может сигнализировать об анемии или проблемах со щитовидной железой. Если ваши ногти внезапно изменили оттенок и кажутся темными, не игнорируйте этот симптом. Вам следует сдать анализ крови, чтобы исключить вероятность серьезнейших заболеваний.
Вертикальные полосы
Это может выглядеть совсем непривлекательно, тем не менее борозды по всей длине ногтя не несут опасности. Это обычный признак старения, своего рода морщины на ногтевом ложе. Вы можете позаботиться о молодости своего лица, и то же самое можно сделать и для молодого вида ногтей. Следите за достаточным уровнем увлажнения ногтей, не курите. Держите руки в тепле, чтобы циркуляция крови была стабильной, не подвергайте кожу воздействию ультрафиолета — наносите солнцезащитный крем. Все эти меры помогут вам сохранить свежесть и красоту рук, а вместе с этим — гладкую поверхность ногтей.
Красивые ногти — здоровые ногти
Теперь вы знаете, какие проблемы с ногтями могут сигнализировать о различных заболеваниях. Стоит узнать, как выглядят идеальные ногти! У здорового ногтя есть легкий естественный блеск. Если вы слишком часто наносите лак, ногтевая пластина может стать слишком сухой, а гелевое или акриловое наращивание может даже уничтожить ее верхний слой. Полировка ногтей тоже может быть вредной, если вы стираете слишком много, ноготь становится тонким и больше подвержен расслаиванию. В результате ногтевое ложе подвергается более интенсивному воздействию и может быть травмировано, такая травма может даже оказаться необратимой — ваш ноготь навсегда потеряет прежнюю форму. Чтобы защитить себя от распространенных инфекций, позаботьтесь о своей гигиене. К примеру, посещая душ или тренажерный зал, всегда оставайтесь в обуви, в душевую следует ходить в резиновых тапочках. Ногти на ногах должны быть подстрижены коротко. Следите за грибковыми заболеваниями: как только они появляются на коже, приступайте к лечению. Вылечить пораженные ногти куда труднее, чем предотвратить их болезнь. В маникюрный салон вы можете приносить собственные инструменты. Если соглашаетесь на использование салонных, следите за их чистотой: все одноразовые элементы должны быть извлечены из закрытой упаковки в вашем присутствии. Кроме всего прочего, никогда не окунайте руки или ноги в грязную воду.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание