Что делать при выпадение волос: Лечение выпадения волос у женщин

Как остановить выпадение волос после ковида

После коронавируса надо позаботиться о своих волосах.
Фото: pexels.com

Выпадение волос часто встречается после COVID-19, но можно постараться остановить этот процесс с помощью доступных способов.

По статистике большинство людей страдают от выпадения волос даже через два-три месяца после перенесенного коронавируса. Хорошая новость в том, что, по сути, это временная потеря, и есть меры, которые помогут пережить этот период с минимальными потерями.

Основные причины выпадения волос после коронавируса:

• Генетика. Если человек предрасположен к потере волос, он с большей вероятностью лишится их после COVID.

• Стресс. Снижение уровня кортизола из-за переживаний может замедлить работу волосяных фолликулов, дефицит этого гормона вызывает выпадение волос.

• Плохое питание. Потеря аппетита из-за коронавируса может вызвать дефицит питательных веществ. А развитие волос требует много энергии. Для создания одного грамма волос требуется около 650 кДж энергии! Это примерно столько же, сколько расходуется во время 10-минутной пробежки.

• Высокая температура. Температура при ковиде может держаться несколько недель, и возникает так называемая телогеновая алопеция, что провоцирует чрезмерное выпадение волос.

• Плохое кровообращение. Из-за коронавируса в сосудах могут образовываться сгустки крови. Если к волосяным фолликулам приток крови снижается, это приводит к истощению волос.

• Бессонница. Проблемы из-за пандемии могут привести к проблемам со сном, что может плохо повлиять на здоровье волос.

5 правил, которые помогут вам остановить выпадение волос после COVID-19:

1. Берегите кожу головы. Откажитесь от химических веществ, избегайте инструментов для горячей укладки, дайте волосам и коже на голове отдохнуть.

2. Избегайте тугих причесок. Различные косы и хвосты на голове могут привести к тракционной алопеции, которая усугубит потерю волос.

3. Хорошо питайтесь. Богатые белком продукты способствуют росту волос. Пойдет все, от яиц и арахисового масла до рыбы, авокадо и орехов.

4. Чаще гуляйте. Дефицит витамина D может привести к выпадению волос. Эксперты рекомендуют находиться на солнце от 10 до 30 минут несколько дней в неделю.

5. Контролируйте стресс. Медитация, прогулки, йога – это то, что улучшит настроение и психическое здоровье, а значит, поможет остановить выпадение волос.

Врачи объяснили, почему коронавирус приводит к выпадению волос

На интенсивное выпадение волос после COVID-19 жалуются и звезды, и обычные люди. С проблемой серьезной потери волос столкнулась, например, младшая сестра Ким Карадшьян – Хлои. «Мои волосы просто выпадали после ковида», — пожаловалась Хлои Кардашьян во время дискуссии в чате Twitter Space.

А актриса Алисса Милано еще в прошлом году поделилась с подписчиками своего Instagram видео, в котором рассказала и наглядно показала, что происходило с ее волосами после перенесенной коронавирусной инфекции.

«Думаю, стоит показать, что делает с волосами COVID-19. Пожалуйста, отнеситесь к этому серьезно, — говорила Алисса Милано и демонстрировала зрителям пучки волос, которые оставались на расческе. – Я буквально теряю свои волосы», — пожаловалась актриса.

Врачи сравнивают потерю волос после COVID-19 с телогеновой алопецией, которая может начаться у людей после сильного стресса, а также часто встречается у женщин в послеродовом периоде. Причина этого расстройства – нарушение последовательности фаз роста волос.

«Период жизни волоса состоит из нескольких последовательных фаз. В норме около 90% волос находятся в стадии активного роста – анагена. Около 5% находятся в стадии выпадения – катогене, оставшиеся – «спят» в фазе телогена. В телогене волос может находиться от двух до четырех месяцев, после чего выпадает, и на его месте начинает расти новый. Но при телогеновой алопеции в спящую фазу уходит сразу около 30% волос», — объясняет Алекcандра Богадельникова, врач-дерматолог, к.м.н., эксперт бренда дерматологической косметики Laboratoire SVR и бренда Phyto.

По данным статистики, которые привела Александра Богадельникова, по поводу выпадения волос обращаются к врачам до 49% пациентов, перенесших COVID-19. «Спустя месяцы после перенесенного COVID-19 многие люди обнаруживают, что волосы выпадают буквально клочьями», рассказывает врач-дерматолог.

Пациенты замечают сильное выпадение волос не во время болезни, а лишь спустя несколько месяцев, что объясняется продолжительностью телогеновой фазы.

«Чаще пациенты обращаются с жалобами на выпадение волос, спустя 3-4 месяца после COVID-19. Трихологи называют это острым телогеновым выпадением волос, и начинается оно потому, что все волосяные луковицы преждевременно входят в телогеновую стадию», — подтверждает Елена Юцмюц, дерматолог-трихолог Центральной клинической больницы «РЖД-Медицина».

Врачи связывают интенсивность потери волос после болезни с тем, насколько тяжело проходило заболевание — с длительностью высокой температуры, лечением антибиотиками и другими препаратами.

«Высокая температура, потеря аппетита, стресс и бессонница – типичные симптомы коронавируса и причина возникновения телогеновой алопеции», — объясняет Алекcандра Богадельникова.

Остановить процесс выпадения волос практически невозможно, но врачи успокаивают – все восстановится. Однако учитывая физиологический ритм смены волос, процесс восстановления займет определенное время. Если интенсивное выпадение продолжается больше полугода, стоит обратиться за консультацией к трихологу.

«Врач увидит, есть ли воспалительный процесс вокруг волоса или же воспаление прекратилось и все спящие волосы уже выпали. Это необходимо, чтобы подобрать правильное лечение», — объясняет Елена Юцмюц.

Чтобы волосы быстрее восстановились, Алекcандра Богадельникова советует прибегнуть помощи средств для стимуляции роста волос, в составе которых есть растительные экстракты гуараны, красных водорослей, хвоща или шмельника байкальского.

«Хорошо зарекомендовали себя средства, полученные биотехнологическим путем. Например, белок Wnt, полученный из экстракта семян сельдерея работает, как «переключатель», необходимый для активации фазы анагена», — объясняет Алекcандра Богадельникова.

Имеет смысл также изменить образ жизни, который тоже влияет на состояние волос.

Так, Елена Юцмюц отмечает, что после перенесенного COVID-19 многие пациенты жалуются на расстройство сна. «Во время сна вырабатывается мелатонин, а от него напрямую зависит рост волос. Поэтому очень важно нормализовать сон», — рекомендует трихолог.

По ее словам, помочь могут и определенные продукты питания. «Добавьте в рацион продукты богатые лизином — это аминокислота, способствующая резкому снижению воспаления, выработке коллагена и росту волос. Он содержится в пармезане», — сообщает Елена Юцмюц. Впрочем, эта аминокислота есть и в других сырах, а также в яйцах, мясе, рыбе (особенно в треске и сардинах).

Эксперт-трихолог рассказала, что делать при выпадении волос после коронавируса

Выпадение волос — частая проблема у людей, переболевших коронавирусом. Иногда процесс может прекратиться сам по себе, но в основном для того, чтобы его остановить, нужно обратиться к специалисту за советом. Эксперт-трихолог и стилист Вера Бабина рассказывает, что нужно делать, если после COVID-19 начали вылезать волосы.

Выпадение волос после перенесенных вирусов специалисты считают нормальным явлением. Часто причиной могут стать даже не конкретные процессы, происходящие в организме, а переживания и стресс, которые пациент испытывает в связи с тем фактом, что подхватил болезнь.

Восстановление после коронавирусной инфекции — это серьезная нагрузка на весь организм. Получение отрицательного теста на COVID-19 не является главной победой, и последствия болезни могут настигнуть спустя несколько месяцев. Именно так зачастую происходит с потерей волос.

Выпадение волос после болезни до определенного предела можно считать нормой. Процесс может быть вызван генетической предрасположенностью, неправильным питанием, плохо подобранными продуктами ухода, отмечает Бабина. Однако постковидное выпадение эксперты относят к особым случаям. Речь идет о так называемом телогеновом выпадении, которое может быть вызвано сильным стрессом, дефицитом питательных веществ, заболеваниями внутренних органов и другими.

Для выяснения причин лучше всего обратиться к врачу, который может порекомендовать особую диету, прописать соответствующие лекарства и необходимые добавки, дать советы по поводу образа жизни. Но помимо прочего положительный эффект может дать использование мягких нехимических средств для волос. В этом случае нужно отдавать предпочтение косметике без парабенов и сульфатов. Людям, перенесшим коронавирус, также следует воздержаться от чрезмерного кондиционирования кожи головы и перейти на расчески с широкими зубьями, которые не раздражают волосяные фолликулы.

Ранее эксперты раскрыли пять способов определить, что человек заражен коронавирусом, по виду его ногтей. По данным специалистов, опрошенных The Sun, одним из признаков заболевания являются широкие белые линии по центру ногтей. Другим тревожным сигналом могут быть небольшие горизонтальные борозды на поверхности ногтей шириной до пяти миллиметров. Еще одним симптомом может быть покраснение лунок у основания ногтей. Также к ногтевым признакам заражения коронавирусом относят оранжевые кончики ногтей и онихомадез. Последнее означает отделение ногтевой пластины с последующим выпадением по мере роста нового ногтя под старым рыхлым.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Звездный врач рассказал, как коронавирус сделал неэффективными инъекции ботокса

У британской принцессы начался тромбоз после прививки от коронавируса

Как вы заботитесь о красоте и здоровье в эпоху коронавируса?

Хочешь следить за событиями в мире роскоши? Подписывайся на «Robb Report Россия» в Instagram, Telegram и Facebook.

Андрогенетическая алопеция: лечение заболевания | Клиника Рассвет

Быстрый переход

Андрогенетическая алопеция (АГА) или андрогензависимое выпадение волос (androgenetic alopecia) — это выпадение волос с типовым распределением по мужскому или женскому типу* (male pattern hair loss MPFH или female pattern hair loss, FPHL).

* Такой термин предлагается использовать в новом пересмотре МКБ.

Андрогенетическая алопеция — это истончение и выпадение волос, а в дальнейшем — формирование очагов облысения в характерных зонах волосистой части головы.

Состояние является андрогензависимым и формируется у лиц с генетической предрасположенностью. Под влиянием мужских половых гормонов андрогенов волосяные фолликулы чувствительных зон постепенно уменьшаются в размерах (миниатюризируются), волосы выпадают.

В норме андрогены вырабатываются и в организме здоровых женщин, но в меньшем, чем у мужчин, количестве.

Андрогенетическая алопеция является наиболее распространенной формой выпадения волос у мужчин (затрагивает примерно 50%). АГА наблюдается у женщин старше 40 лет, значительно увеличивается после менопаузы и может поражать до 75% женщин старше 65 лет.

Процесс развивается годами, постепенно затрагивает все большее число фолликулов и становится более выраженным с возрастом.

Характерно начало в возрасте до 40 лет.

Формы и осложнения андрогенетической алопеции

Выпадение волос с типовым распределением у мужчин и женщин протекает по-разному и требует разных подходов в лечении. С этим во многом связано выделение двух форм — MPHL и FPHL.

Основные признаки у мужчин: смещение лобной линии роста назад и облысение макушки.

У женщин типичным является поражение лобной и теменной области, линия роста волос обычно сохранена, изменения не затрагивают затылочную зону. Прогрессирование идет медленнее, степень тяжести меньше, эффективность терапии выше.

Последние исследования показывают связь между выпадением волос с типовым распределением и риском сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт миокарда, инсульт), инсулинорезистентностью, сахарным диабетом, повышением артериального давления (метаболическимй синдром), синдромом поликистозных яичников. Типовое выпадение волос у мужчин в сочетании с метаболическим синдром иногда рассматривают как состояние, родственное синдрому поликистозных яичников у женщин.

При позднем начале терапии выпадение волос может стать необратимым.

Причины возникновения андрогенетической алопеции

Мужские половые гормоны андрогены воздействуют на волосяные фолликулы, что приводит к нарушению их нормальной функции и (как следствие) выпадению волос.

В патогенезе заболевания играют роль:

• повышенный уровень тестостерона (мужского полового гормона) в крови. У женщин в патогенезе этой алопеции участвуют тестостерон и его предшественники;
• высокая чувствительность и плотность фолликулов кожи к андрогенам;
• высокий уровень фермента 5 альфа редуктазы (фермент, который превращает неактивные предшественники тестостерона в тестостерон).

В большинстве случаев и у мужчин, и у женщин заболевание протекает на фоне нормального содержания андрогенов в крови.

Решающая роль андрогенов и генетической восприимчивости при андрогенетической алопеции у мужчин общепризнана, но степень влияния этих факторов на FPHL у большинства женщин менее ясна. Что также является одной из причин переименования этого состояния.

Симптомы

Проявления у заболевания следующие:

• постепенное начало;
• повышенное выпадение волос;
• превращение крупных, толстых и окрашенных волос в короткие, тонкие, непигментированные пушковые волосы;
• области тотального облысения, как конечный результат.

Клиническая картина андрогенетической алопеции у женщин характеризуется поредением волос в лобно-теменной области, напоминая облысение, которое встречается у мужчин. При этом полного облысения не наступает, хотя с возрастом волосы становятся менее пигментированными, тоньше и короче.

Андрогенетическая алопеция у мужчин может начаться в юношеском возрасте (13–14 лет), сочетаться с акне. Формируется полное облысение с сохранением волос на небольшом участке между лобно-теменной и затылочной областями. Иногда заболевание приводит к полному выпадению волос на голове.

Стадии протекания

Андрогенетическая алопеция представляет собой постоянный непрерывный процесс, а не серию отдельных фаз заболевания, и у каждого пациента характеризуется широким диапазоном различных признаков.

Лечение андрогенетической алопеции

Эффективность и безопасность раствора миноксидила (2 и 5%), наносимого два раза в день, имеет доказанную эффективность и безопасность. Миноксидил удлиняет продолжительность фазы роста волос и может увеличить приток крови к фолликулам.

У мужчин с АГА доказано эффективное использование финастерида или дутастерида (ингибитора 5α-редуктазы 1 и 2 типа). Возможно использование у женщин вне детородного периода под обязательным контролем врача.

У женщин применяются различные пероральные антиандрогенные препараты (КОК, спиронолактон, флутамид). Они также должны использоваться под наблюдением специалиста.

Возможно проведение пересадки волос. Важно понимать, что без полноценного лечения в андрогенчувствительных волосяных фолликулах, вокруг зоны пересадки, патологический процесс с формированием новых очагов будет продолжаться.

Терапия раствором или пеной наружными препаратами миноксидила

К терапии раствором или пеной наружными препаратами миноксидила чувствительны около 40% пациентов. Длительность терапии для оценки эффекта составляет не менее 3-6 месяцев. Оптимальный ответ на лечение этим препаратом демонстрируют пациенты с недавним появлением андрогенной алопеции и наличием небольших участков облысения. В целом женщины лучше реагируют на местное лечение миноксидилом, чем мужчины.

Применение пероральных антиандрогенов является более эффективным способом терапии (до 60%).

Лечение должно проводиться постоянно на протяжении жизни, поскольку процесс имеет непрерывное течение.

Преимуществом миноксидила является отсутствие системного воздействия на организм.

Пероральные антиандрогены более эффективны, но требуют постоянного приема внутрь и наблюдения специалиста.

Как происходит лечение андрогенетической алопециив клинке Рассвет

Андрогенетическая алопеция самая частая, но не единственная причина выпадения волос. Поэтому сначала дерматолог или трихолог проводит диагностику проблемы, определяя вид алопеции.

Врач просит рассказать о течении заболевания, проводившемся лечении. При необходимости назначает дополнительное обследование (анализ крови на половые гормоны, гормоны щитовидной железы, показатели обмена железа) или направляет на консультацию к эндокринологу или гинекологу.

Специалист проводит осмотр пациента (в первую очередь волосистой части головы), оценивает тест на выпадение волос, выполняет трихоскопию. При общем осмотре могут быть выявлены внешние признаки гиперандрогении (избыточный рост волос, угревая сыпь).

Иногда для уточнения диагноза проводится биопсия кожи.

Рекомендации пациентам

Избегайте длительного пребывания на солнце без головного убора, используйте при необходимости фотозащитный крем.

Защищайте кожу головы от переохлаждения.

При сочетании с себореей, себорейным дерматитом правильно ухаживайте за кожей головы и волосами.

Возможно использование парика, накладок, системы волос или специальных средств для камуфляжа волосистой части головы.

Автор:

Кузьмина Татьяна Сергеевна
дерматолог, к.м.н.

Выпадение волос у мужчин и женщин осенью: причины, что делать, лечение

Активная фаза длится от двух до шести лет и именно ею определяется длина волос, а фаза покоя — примерно 3 месяца, после чего волос выпадает и на его месте появляется новый.

Каждый волосяной фолликул вступает в ту, или иную фазу асинхронно, в различное время, благодаря чему и период роста, и период выпадения наступают с некоторыми интервалами. Именно поэтому для человека, в отличие от некоторых млекопитающих, не характерна сезонная потеря волос и нормальное выпадение волос остается незамеченным. Но тогда почему осенью сильно выпадают волосы?

Причины, почему выпадают волосы осенью, могут быть различными — как экзогенными (внешними), так и эндогенными (внутренними).

Экзогенные причины выпадения волос осенью включают:

• Смена погоды — снижение температуры, ветер, дождь негативно влияют на структуру волоса, делают его слабым, ломким, что в результате ведет к его выпадению. Кроме этого, низкие температуры ведут к сужению кровеносных сосудов кожи головы, в результате чего ухудшается кровоснабжение волоса и недостаточное его питание.
• Термическое повреждение волос — осенью все чаще требуется сушка, так как природным путем волосы сохнут значительно дольше.
• Как известно, иммунитет осенью снижается. Вследствие этого многие женщины и мужчины прибегают к применению различных лекарственных средств, — некоторые из них могут стать причиной выпадения волос.
• Ультрафиолетовое излучение, которому наши волосы поддаются в летний период, способствует повышению в организме тестостерона и образованию огромного количества свободных радикалов. Поэтому выпадение волос осенью — расплата за пренебрежение головными уборами летом.

Эндогенные причины выпадения волос осенью могут быть следующими:

• Снижение уровня эстрогена — учеными доказано, что эстроген, который отвечает за рост волос у женщин, снижается в осенний период.
• Авитаминоз и недостаток необходимых микроэлементов.
• Стрессы, сниженное настроение, депрессии, которые являются частым явлением осенью, также могут быть причиной выпадения волос.

Еще одна вероятная причина, почему осенью выпадают волосы, — обострение хронических заболеваний ЖКТ, повышение заболеваемости простудными и инфекционными заболеваниями.

Как уменьшить выпадение волос осенью и что делать

Если выпадают волосы осенью, что делать? Существует множество способов, которые позволяют снизить выпадение волос. Если выпадают волосы осенью, в первую очередь следует определить возможную причину этой проблемы и устранить ее.

Итак, в случае, если выпадают волосы осенью, эффективными могут быть следующие мероприятия и методы:

• Нормализация питания — оно должно содержать максимальное количество необходимых витаминов и минералов.
• Повышение иммунитета.
• Профилактика и лечение хронических заболеваний ЖКТ, кожных заболеваний, простудных и инфекционных заболеваний.
• Нормализация гормонального фона.
• Избегание термического повреждения волос, использование специальной термозащиты при сушении, или выравнивании волос.
• Применение питательных масел, масок, шампуней с натуральным составом.

При проблеме, когда выпадают волосы осенью, что делать посоветует также опытный врач трихолог — он подберет эффективные методы лечения и даст рекомендации по уходу.

Как лечить выпадение волос у женщин и мужчин: есть ли разница в лечении

Как остановить выпадение волос у мужчин и выпадение волос у женщин? Лечение данной проблемы и у мужчин, и у женщин проводится практически по одной и той же схеме и не имеет существенных отличий. В первую очередь, лечение выпадения волос у мужчин и у женщин должно быть направленным на устранение заболевания, которое послужило причиной потери волос.

Лечение выпадения волос у женщин и у мужчин может быть медикаментозным, физиотерапевтическим, инъекционным, хирургическим. Среди медикаментозных средств у мужчин широко применяются миноксидил, финастерид, у женщин — гормональные препараты, содержащие эстрогены, и антиандрогены. Не теряет своей популярности и народное лечение выпадения волос у женщин.

На сегодняшний день, лечение выпадения волос у мужчин и женщин проводится и при помощи следующих косметологических процедур:

• Мезотерапия волосистой части головы — инъекционное введение в кожу головы биологически активных и питательных веществ.
• Использование мезороллеров — специальных инструментов с микроиглами, которые стимулируют кровообращение, повышают проницаемость волосков к питательным веществам.
• Лазерная терапия.
• Озонотерапия.
• Плазмолифтинг.
• Ионофорез.

Особенности диагностики и лечения диффузной алопеции

Диффузная алопеция является часто встречающейся патологией волос, с которой сталкиваются дерматологи и косметологи. По данным некоторых авторов, из всех видов алопеций около 40% составляет андрогенная алопеция, 30% — гнездная, 20% — телогеновое выпадение волос, 10% — рубцовые алопеции, трихотилломания, дистрофии стержня волоса.

Причины этого заболевания полностью не выяснены, поскольку происходящие изменения весьма неоднородны в этиологическом, патогенетическом и гистологическом планах.

В последнее время большое значение уделяется дисбалансу микроэлементов как одной из причин, влияющих на выпадение волос. Однако данные, полученные разными авторами, изучившими содержание микроэлементов в волосах, противоречивы, Кроме того, не всегда было проведено сравнение со здоровыми лицами. В этой связи есть необходимость дальнейших исследований в этой области и поиск эффективных методов лечения диффузной алопеции.

Предлагаем к рассмотрению описание наблюдения пациента с диагнозом «диффузная алопеция» и разбор результатов трихологических исследований и лечения.

Пациент А., 20 лет. Обратился с жалобами на выпадение и поредение волос. Связывает процесс с переездом в другой город, обучением в вузе и необходимостью одновременно работать; с нарушением режима труда, отдыха и питания. Отмечает повышенную сальность волос и кожи волосистой части головы и обусловленную этим необходимость в ежедневном мытье. К врачу не обращался. Самостоятельно не лечился. Наследственность не отягощена. Кожной патологии в анамнезе нет. Лекарственные средства не принимает. Соматическую патологию отрицает. Отмечает нарушения в пищевом режиме: нерегулярный прием пищи, отсутствие в рационе свежей зелени, овощей и фруктов.

Status localis: при осмотре изменений на коже не выявлено, отмечается поредение волос в лобно-теменной и височно-теменной областях кожи волосистой части головы. Волосы эпилируются легко и безболезненно. При проведении тракционной пробы в руках остается до 15 волос.

При проведении исследований с помощью программы TrichoScienceProV1.1 у пациента были обнаружены следующие признаки диффузной алопеции: новые волосы, взамен выпавших, растут такой же толщины (в отличии от андрогенной алопеции) (рис. 1), при которой новые растущие волосы — тонкие, веллусные. Разнокалиберность волос отсутствует (один из признаков диффузной алопеции). Жирный блеск визуализируется по всей поверхности кожи волосистой части головы (рис. 2).

Рис.1. Пациент А., 20 лет, с диффузной алопецией. При трихоскопии волосы одинаковой толщины. Ув. 200.

Рис. 2. Пациент А., 20 лет, с диффузной алопецией. При трихоскопии отмечен жирный блеск кожи волосистой части головы. Ув. 200.

Плотность волос значительно ниже нормы и в теменной области. Диаметр волос — в норме (рис. 3, 4).

Рис. 3. Пациент А., 20 лет, с диффузной алопецией. При трихоскопии плотность волос в теменной области ниже нормы. Ув. 60.

Рис. 4. Пациент А., 20 лет, с диффузной алопецией. При трихоскопии диаметр волос в теменной области в норме. Ув. 60.

При эпилюминесцентной видеодермоскопии отчетливо виден характер сосудов кожи волосистой части головы. При просмотре была использована тангенциально развернутая камера видеоскопа. В здоровой коже отмечались три васкулярных (межфолликулярных) признака: простые красные петли, скрученные красные петли, разветвляющиеся красные линии (рис. 5, 6, 7).

Рис. 5. Простые красные петли сосудов. Трихоскопия. Ув. 200.

Рис. 6. Скрученные красные петли сосудов. Трихоскопия. Ув. 200.

Рис. 7. Разветвляющиеся красные линии. Трихоскопия. Ув. 200.

У данного пациента были обнаружены признаки нарушения микрогемодинамики кожи волосистой части головы (рис. 8).

Рис. 8. Пациент А., 20 лет, с диффузной алопецией. При трихоскопии не видны петли кровеносных сосудов. Ув. 200.

Кроме того, у пациента А. были выявлены зоны перифолликулярного воспаления: светло-коричневые пятна в области фолликулярных юнитов (рис. 9). Это свидетельствует об остром течении патологического процесса.

Рис. 9. Пациент А., 20 лет, с диффузной алопецией. При трихоскопии зоны перифолликулярного воспаления. Ув. 200.

При проведении трихограммы установлено большое количество (50%) волос с луковицами в стадии телогена, при норме не более 10%, что свидетельствует о телогеновой алопеции.

Пациенту проведено дополнительное обследование с использованием валидизированных психотерапевтических тестов. Анализ результатов тестирования показал, что пациент по Торонтскому алекситимическому тесту относится к нормальном типу личности и по шкале Цунга находится в состоянии легкой депрессии.

В результате исследования минерального профиля волос пациента установлен избыток токсичных микроэлементов: алюминия (Al), берилия (Be), бария (Ba), и недостаток жизненно-необходимых макроэлементов: кальция (Ca) и магния (Mg).

Клинический диагноз: телогенное выпадение волос (L65.0).

Пациенту была рекомендована консультация психотерапевта, по результатам которой для снижения уровня тревоги назначен препарат на основе аминофенилмасляной кислоты из группы ноотропных средств: по 1 таблетке 3 раза в день после еды в течение 3 мес. Проведена терапия препаратом группы энтеросорбентов на основе лигнина гидролизного и лактулозы (по 2 таблетки 3 раза в день в течение 1 мес) и препаратом на основе кремния диоксида коллоидного (по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение 1 мес). Проведено лечение препаратом, относящимся к группе витаминов и витаминоподобных средств, содержащим витамины группы В (В₁, В₅, В₆), парааминобензойную кислоту, микроэлементы (железо, цинк, медь), L-цистин, метионин, медицинские дрожжи, экстракты растений, кремния диоксид (компоненты препарата способствуют нормализации метаболических процессов), показанным при заболеваниях, сопровождающихся нарушением структуры волос и их выпадением: по 2 капсулы 3 раза в день во время еды в течение 1 мес, затем по 1 капсуле 3 раза в день в течение 3 мес. С целью восполнения недостатка магния назначен магнийсодержащий препарат по 1 таблетке 3 раза в день курсом 3 мес. С целью восполнения дефицита кальция назначен кальцийсодержащий препарат по 1 таблетке 3 раза в день в течение 3 мес. Также применялось комплексное запатентованное лечение (патент РФ № 2248211/03−2005) с применением серосодержащего препарата, вводимого подкожно, по 2,2 мл 1 раз в неделю, в проблемные области кожи волосистой части головы (всего 10 сеансов), в дальнейшем наружно наносилась маска из серы очищенной и дистиллированной воды (в соотношении 4:1) 1 раз в неделю (всего 10 сеансов) с целью снижения гиперпродукции кожного сала. Время экспозиции — 4 ч. Значительное сокращение зоны поредения наступило через 6 мес лечения (рис. 10).

Рис. 10. Пациент А., 20 лет, с диффузной алопецией. а — до лечения, б — через 6 мес после лечения.

Таким образом, большое значение в выборе лечения имеет правильная и своевременная диагностика с использованием современных методов (диагностических компьютерных программ, трихограммы, валидизированных тестов, исследование минерального профиля волос), что позволяет дифференцировать тип и характер выпадения волос и назначить адекватное эффективное лечение.

Автор заявляет об отсутствии конфликта интересов.

Причины, симптомы и варианты лечения

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 4 марта 2021 г.

Что такое облысение по наследству?

Облысение по наследственному признаку — наиболее частая причина выпадения волос. Наследственное облысение — это не болезнь, а естественное состояние, вызванное сочетанием генетики, уровня гормонов и процесса старения.

Почти все мужчины и женщины замечают выпадение или истончение волос с возрастом.Однако до 40% мужчин и женщин будут испытывать более очевидную форму этого состояния. Выпадение волос обычно начинается в 20-30 лет, хотя у женщин изменения наиболее заметны после менопаузы. Это состояние также называется андрогенной алопецией, а у мужчин — облысением по мужскому типу.

Исследователи начали больше понимать причину этого типа выпадения волос. Под влиянием формы мужского гормона тестостерона нормальный цикл роста волос изменяется, в результате чего волосы становятся короче, тоньше или «миниатюрнее».В конце концов, рост волос на определенных участках кожи головы полностью прекращается, что вызывает типичную картину выпадения волос. Вопреки народной мудрости, согласно которой облысение передается по наследству от семьи матери, это состояние, по-видимому, зависит от генов, переданных обоими родителями.

Симптомы

Наследственное облысение начинается с истончения волос и часто прогрессирует до полного выпадения волос на некоторых участках кожи головы. Волосы на подушке, в ванне или на гребне — ненадежные симптомы выпадения волос.Среднестатистический не лысеющий человек теряет 100 волос в день, и при определенных обстоятельствах, например, после родов или серьезной болезни, может выпасть больше волос.

У мужчин выпадение волос обычно начинается на висках и макушке и протекает по М-образной схеме. На самой поздней стадии остается только ободок волос по бокам и сзади кожи головы.

У женщин выпадение волос, как правило, более распространено, но лучше скрыто.Чаще всего поражается макушка посередине, часто по образцу «рождественской елки». В отличие от мужчин, у женщин линия роста волос вдоль лба и висков обычно остается нормальной. Полная потеря волос в любом месте кожи головы является необычным явлением и может указывать на то, что причиной является другая проблема, например очаговая алопеция (заболевание иммунной системы, вызывающее появление залысин), грибковая инфекция или одно из ряда других кожных покровов. условия.

Диагностика

Наследственное облысение обычно диагностируется как по типу облысения, так и по анамнезу аналогичного типа облысения у членов семьи.Большинству людей дальнейшие тесты не требуются.

Ожидаемая длительность

Выпадение волос необратимо.

Профилактика

Если у вас началось наследственное выпадение волос, вы можете замедлить дальнейшее выпадение волос с помощью миноксидила (рогейн) или финастерида (пропеция). Миноксидил может использоваться как мужчинами, так и женщинами, в то время как финастерид обычно используется только мужчинами.

Миноксидил — это раствор, который сейчас продается без рецепта.Его наносят на кожу головы два раза в день. У некоторых людей это может помочь замедлить дальнейшее выпадение волос, и в течение четырех-восьми месяцев может произойти некоторое возобновление роста волос. У мужчин лучше всего работает более высокая сила (5%). У женщин, по-видимому, мало различий в действии силы 2% и силы 5%, и есть риск развития волос на лице при 5% силы. Одно предупреждение: если вы перестанете использовать миноксидил, вы, вероятно, потеряете волосы, которые могли быть сохранены или восстановлены лекарством.

Финастерид — это таблетка, отпускаемая только по рецепту, которая блокирует образование типа тестостерона, влияющего на рост волос. Более сильные препараты того же лекарства используются у мужчин для остановки доброкачественного (доброкачественного) роста предстательной железы. Исследования показывают, что финастерид помогает предотвратить выпадение волос почти у 99% мужчин с наследственным облысением, и что у двух третей наблюдается новый рост волос. Как и в случае с миноксидилом, любые преимущества препарата быстро теряются после его прекращения.Кроме того, у небольшого числа мужчин возникают проблемы с сексуальной функцией.

Финастерид, по-видимому, не предотвращает выпадение волос у женщин. Он также может вызвать врожденные дефекты и не должен использоваться женщинами, которые могут забеременеть. Однако другие виды гормонального лечения, такие как определенные типы противозачаточных таблеток, могут помочь небольшому количеству женщин с выпадением волос, у которых повышен уровень мужских гормонов.

У некоторых людей выпадение волос может быть вызвано определенным уходом за волосами (выпрямлением, окрашиванием), прической (тугая коса) или выдергиванием волос.Они не вызывают облысения по наследству, но могут способствовать выпадению волос, и их следует прекратить.

Регулярно рекламируется множество других кремов, масел, лосьонов и лечебных трав от выпадения волос. Однако доказали свою полезность только миноксидил и финастерид.

Некоторые безрецептурные средства для ухода за кожей головы могут вызвать раздражение или нанести вред и усугубить выпадение волос.

Лечение

Миноксидил и финастерид могут предотвратить выпадение волос и способствовать их росту.Однако этот эффект совершенно непредсказуем от одного человека к другому.

Можно использовать плетение волос, парики и накладки. Кроме того, могут использоваться различные хирургические методы, в том числе:

• Уменьшение кожи головы — полоски лысины удаляются хирургическим путем, чтобы уменьшить размер лысины.
• Лоскуты для волос — полоску кожи с хорошим ростом волос можно переместить из менее важной с косметической точки зрения области в более важную.
• Пересадка волос — Крошечные пробки кожи, содержащие от одного до 15 волосков, перемещаются с тыльной или боковой поверхности кожи головы на лысину.Новые «микротрансплантаты», содержащие очень мало волосков, дают лучшие результаты, но они более дороги и требуют много времени, чем старые типы трансплантатов. Для завершения лечения может потребоваться до 700 отдельных трансплантатов. Чтобы увидеть все преимущества операции по замене волос, может потребоваться до двух лет.

Когда звонить профессионалу

Позвоните медицинскому работнику, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов; они могут указать на проблему, отличную от наследственного облысения:

• Волосы, которые выпадают внезапно или клочьями
• Локальное выпадение волос (вид «укушенных блох»)
• Покраснение, шелушение или рубцевание кожи головы в области облысения
• Выпадение волос у женщин младше 30 лет
• Признаки аномально высокого уровня тестостерона у женщин, включая ненормальные менструальные периоды, снижение голоса, угри, выпадение волос по мужскому типу или рост волос в необычных местах (лицо, грудь)

Большинство врачей или дерматологов пропишут финастерид мужчинам, которые хотели бы его использовать.Если вас интересует косметическая хирургия, обратитесь к косметологу или дерматологу, специализирующемуся на восстановлении волос.

Прогноз

Если не начать профилактическое лечение, наследственное облысение со временем становится более выраженным. Как правило, чем раньше начинается выпадение волос, тем тяжелее оно становится. Миноксидил или финастерид, если они используются, необходимо продолжать бесконечно для сохранения результатов.

Внешние ресурсы

Американская академия дерматологии
http: // www.aad.org/

Американское общество пластических хирургов
http://www.plasticsurgery.org/

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

4 совета по борьбе с выпадением волос, связанным с коронавирусом

Идет загрузка.

Выпадение волос становится неожиданным, но, возможно, не совсем редким симптомом COVID-19, болезни, вызываемой новым коронавирусом.

Растущее число пациентов с коронавирусом, в том числе актриса Алисса Милано, сообщили, что потеряли куски волос в течение нескольких месяцев после постановки диагноза, сообщила Ария Бендикс из Business Insider.

Хотя Центры по контролю и профилактике заболеваний еще не указали выпадение волос в качестве симптома COVID-19, фотографии больших прядей волос и пятнистых истонченных волос размещены на страницах групп поддержки пациентов в Facebook и в социальных сетях.

Врачи говорят, что выпадение волос, вероятно, связано со стрессом и травмой, вызванной борьбой с COVID-19. Телогеновый отток, состояние, при котором волосы перестают расти после того, как кто-то пережил травму, вероятно, является основной причиной этого выпадения волос.

Доктор.Патрик Ангелос, автор книги «Наука и искусство восстановления волос: Руководство пациента », рассказал Insider о четырех способах помочь людям, в том числе пережившим COVID-19, уменьшить выпадение волос после болезни или травмы.

Мойте волосы осторожно, чтобы не выдергивать комочки, и не сушите феном.

По словам Ангелоса, способ мытья головы может помочь вам сохранить больше волос.

«Мыть и расчесывать волосы вперед, к лицу, а не к затылку и шее, менее напряженно для фолликулов», — сказал Ангелос.

Более короткая стрижка также может уменьшить натяжение фолликулов и уменьшить количество выпадений.

«Длинные волосы весят больше, поэтому сами по себе они могут усилить сцепление с фолликулами», — сказал Ангелос.

Помимо правильной очистки волос, важно избегать использования тепловых инструментов, таких как фен, потому что это может сделать волосы более ломкими и, вероятно, выпадать.

Лечить другие основные медицинские проблемы, которые могут способствовать выпадению волос

Такие проблемы, как гормональный дисбаланс, низкий уровень щитовидной железы, дефицит железа или йода, могут усугубить любую потерю волос, которую вы уже испытываете из-за стресса от COVID-19. Ангелосу.

Лечение для них может ускорить процесс восстановления.

«Избегайте чрезмерного употребления добавок и лекарств», — добавил Анджело.«Поскольку добавки, такие как тестостерон, гормон роста человека, сыворотка и DHEA, могут вызывать истончение и выпадение волос, особенно избегайте их чрезмерного использования».

Удовлетворяйте свои потребности в питании и избегайте модных диет

Питание может иметь большое значение для сохранения здоровья ваших волос и сохранения целостности линии роста волос. Ангелос рекомендует избегать модных диет, исключающих основные питательные вещества.

«Очень важно иметь здоровый баланс углеводов, белков и жиров», — сказал Ангелос.

Избегайте мест, где люди курят

Курение или нахождение рядом с курящими людьми не только вредно для ваших легких, но и может повредить ваши волосы.

Анджелос рекомендует всем, у кого выпадение волос, особенно тем, кто переболел COVID-19, избегать мест, где люди курят.

Loading Что-то загружается.

Как справиться с выпадением и истончением волос | Как справиться с раком

Выпадение и истончение волос из-за лечения рака может быть очень неприятным.Есть несколько практических вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь.

Советы при возможном полном выпадении волос

• Спросите о парике до начала лечения, чтобы вы могли соответствовать цвету и текстуре ваших настоящих волос.
• Если вы любите приключения, выберите парик для совершенно нового образа — почему бы не попробовать цвет и стиль, которые вы всегда хотели!
• Подумайте о постепенной стрижке волос перед началом лечения — это поможет вам привыкнуть к тому, что у вас меньше волос.
• Некоторые люди полностью сбривают волосы, чтобы не бояться выпадения волос.
• Носите сетку для волос на ночь, чтобы не просыпаться с волосами на подушке, что может расстраивать.
• Держите голову в тепле в прохладную погоду — некоторые люди носят мягкую шляпу в постели.
• Втирайте масло или увлажняющий крем, если ваша кожа головы кажется сухой и зудящей, попробуйте продукты без запаха, такие как Epaderm, Hydromol или Doublebase.
• Попробуйте увлажняющую жидкость (смягчающее средство) вместо мыла, если у вас сухая кожа головы, например водный крем Oilatum или Diprobase.
• Защитите кожу головы, прикрыв ее от солнечных лучей — кожа головы особенно чувствительна к солнцу.

Советы по выпадению или истончению волос

• Используйте средства для ухода за волосами, такие как детские шампуни.
• Не используйте химическую завивку или краску для истонченных волос — краски могут плохо укладываться, а химическая завивка может повредить волосы.
• Используйте мягкую детскую щетку и аккуратно расчешите редеющие волосы.
• Не используйте фены, щипцы для завивки, щипцы для выпрямления и бигуди для истонченных волос и промокните их насухо после мытья.
• Если кожа головы чешется или чешется, это означает, что она сухая, используйте масло или увлажняющий крем, а не шампунь от перхоти.
• Защитите кожу головы, накрыв ее от солнечных лучей.

Прикрытие головы

Есть много способов прикрыть голову, если волосы выпадают.

Парик — самый очевидный выбор. Но не все хотят его носить. Они могут быть немного горячими и зудящими, особенно летом. Под парик можно надеть мягкую внутреннюю шапочку (чулок для парика), чтобы было удобнее.Некоторые люди беспокоятся, что парик соскользнет или упадет. Вы можете купить липкие подушечки, специально предназначенные для того, чтобы парик оставался неподвижным.

Некоторые люди предпочитают шляпы, шарфы или бейсболки. Или вы можете просто не закрывать голову, если чувствуете себя уверенно с лысиной.

Спросите медсестру, не хотите ли вы парик. Некоторые люди могут получить парик в Национальной службе здравоохранения.

Существуют различные типы головных уборов и шарфов, которые можно носить при выпадении или истончении волос. Вы можете купить их в магазинах на главной улице или в Интернете.

Когда волосы снова отрастают

Химиотерапия

Волосы обычно отрастают после окончания химиотерапии. В очень редких случаях волосы не отрастают. Обычно это происходит только с очень высокими дозами определенных лекарств.

Восстановление роста может занять несколько месяцев или дольше, и ваши волосы, вероятно, станут мягче.Он может вернуться к другому цвету и может быть более кудрявым, чем раньше. Вероятно, он будет расти с той же скоростью, что и до химиотерапии.

Гормональная терапия

Истончение волос из-за гормональной терапии может прекратиться или замедлиться в течение первого года после начала лечения. Или, по крайней мере, он должен улучшиться после завершения лечения.

Таргетные противоопухолевые препараты и иммунотерапия

В течение нескольких недель после окончания курса лечения таргетными противораковыми препаратами или иммунотерапией у вас может быть:

• утолщение волос при их истончении
• возобновление роста волос при выпадении волос

При применении некоторых целевых противораковых препаратов и иммунотерапии волосы могут начать расти до того, как вы прекратите лечение.

Лучевая терапия

У большинства людей волосы обычно отрастают после лучевой терапии. Но у некоторых людей может быть необратимая потеря волос. Это более вероятно, если вы прошли более высокие дозы лучевой терапии. Спросите своего врача, что, по их мнению, может произойти в вашей ситуации.

Для отрастания волос может потребоваться 6 или более месяцев.Чем больше вы прошли лучевую терапию, тем дольше волосы отрастают.

Он может быть не таким толстым, как раньше, или отрастание может быть неоднородным. Ваши волосы могут снова отрасти другого цвета или текстуры. Например, он может быть фигурным, когда раньше был прямым.

Ваши чувства по поводу выпадения волос

Выпадение и истончение волос могут быть очень стрессовыми. Некоторые люди считают это самой сложной частью рака и его лечения. Это понятно, потому что наша внешность тесно связана с нашим чувством собственного достоинства.Попытка принять внезапные изменения в своей внешности может быть очень сложной. Социальная деятельность может показаться более сложной.

Гнев и депрессия — обычное дело. Вы можете беспокоиться о том, как ваши друзья и семья видят вас. И вы можете подумать, что вы уже не так привлекательны физически. Если у вас есть дети или внуки, вы можете беспокоиться о том, что они думают, увидев вас без волос. Вы также можете беспокоиться о том, как их друзья увидят вас, и повлияет ли это на ваших детей.Беспокоиться об этих вещах естественно.

Помните, однако, что самые близкие люди не будут видеть вас иначе как человека. Они захотят поддержать вас, насколько это возможно, поэтому важно рассказать им, как вы себя чувствуете. Обсуждение вещей поможет вам почувствовать себя менее изолированным и лучше справиться с ситуацией.

Рассказы людей

PV сначала очень коротко постригся, а потом сбрил их все

«У меня начали выпадать волосы через 2 недели после первого сеанса химиотерапии.Как только я заметила, что несколько прядей выступают, я очень коротко постриглась. Через несколько дней все начало выходить наружу, а остальное я сбрил. Меня, как мужчину, это не особо беспокоит, а моей жене очень нравится моя лысина. Тем не менее, я с нетерпением жду его роста ».

PF потеряла много волос и получила парик

«Мой врач сказал, что мои волосы будут постепенно редеть, так что я этого ожидала.Однако я немного испугалась, когда она начала выходить пригоршнями, когда я мыла волосы. Так что я коротко остригла волосы, чтобы они подходили к тонким волосам. Когда я был в больнице, медсестры организовали посещение леди в парике. Она была очень дружелюбна и помогла мне выбрать парик, подобный моему собственному цвету и стилю. Я нервничал, когда ко мне пришла моя дочь, но она сказала, что едва ли заметит разницу. Я думал, что он намного серее моего настоящего цвета, но моя дочь подумала, что он идеально подходит! Я не ношу его все время.Обычно я ношу шарф вокруг головы, но я люблю носить парик, когда выхожу на улицу, и мне очень комфортно в нем ».

Волосы EW снова стали вьющимися, затем выпрямились.

«Моим волосам потребовалось от 6 до 7 месяцев, чтобы отрасти. Сначала они были довольно вьющимися, но по мере роста они стали тяжелее, и кудри выпали».

Факт или вымысел: работают ли шампуни против выпадения волос, чтобы остановить выпадение волос?

www.keep.com

Вы ищете что-то, что поможет вам предотвратить выпадение волос (и, возможно, даже отрастить волосы)? Если так, то мы не удивлены. В конце концов, две трети мужчин испытывают облысение по мужскому типу до 35 лет. Да, у двух из трех. Другими словами, вы определенно не одиноки в своем поиске решения проблемы истончения волос.

Как вы, возможно, уже знаете, выпадение волос вызвано ДГТ (дигидротестостероном), гормоном, который может вызвать прекращение функции волосяных фолликулов.Так что, если вы хотите остановить выпадение волос, вам нужно заблокировать этот DHT. В поисках блокаторов ДГТ вы могли встретить шампунь от выпадения волос (или шампунь против выпадения волос), который предположительно может остановить выпадение волос. Мы хотели знать, действительно ли это работает?

В поисках блокаторов ДГТ вы могли встретить шампунь от выпадения волос (или шампунь против выпадения волос), который предположительно может остановить выпадение волос. Мы хотели знать, действительно ли это работает?

Итак, мы спросили наших медицинских консультантов Keeps, есть ли там шампунь, стимулирующий выпадение или рост волос, — и вот что они ответили.

Доктор Джерри Шапиро, ведущий дерматолог по лечению облысения и медицинский консультант, говорит, что это зависит от того, какой тип профилактики выпадения волос вы пытаетесь лечить.

Шампунь от выпадения волос эффективен только «при заболевании кожи головы», таком как себорейный дерматит (более известный как перхоть) или псориаз, который может вызывать выпадение волос. При этих двух состояниях, говорит Шапиро, «вы можете терять волосы из-за воспаления, и шампунь поможет уменьшить это.Однако это не эффективное средство от выпадения волос при облысении по мужскому типу.

Однако это не эффективное средство от выпадения волос при облысении по мужскому типу.

Но вам может быть интересно, если шампунь от выпадения волос говорит, что он может блокировать DHT, почему он не может помочь при облысении по мужскому типу? По словам доктора Антонеллы Тости, эксперта по проблемам волос и медицинского консультанта Keeps, причина довольно проста.

«У шампуня очень короткий период контакта с кожей головы и волосяным фолликулом», — объясняет Тости.Поэтому ему просто не хватает времени, чтобы стимулировать рост волос или предотвратить их выпадение ».

Причина, по которой шампунь от выпадения волос, известный как кетоконазол, может лечить выпадение волос, вызванное перхотью, по ее словам, заключается в том, что «перхоть вызывается дрожжами, которые живут на коже головы. Для этого я обычно рекомендую рецепт и безрецептурный шампунь, который содержит противогрибковое средство ».

А от выпадения волос, вызванного псориазом, она прописывает шампунь, в состав которого входит стероид для местного применения. В этих случаях шампунь действует как средство для ухода за кожей головы — он устраняет перхоть или псориаз, уменьшает отечность и прекращает временное выпадение волос (если только у вас нет облысения по мужскому типу).

Ключевое слово здесь — «скальп». В конечном счете, «шампунь от выпадения волос не работает, если вы используете его для лечения облысения по мужскому типу и не имеете никаких других сопутствующих заболеваний», — говорит доктор Шапиро. «Кроме того, не существует шампуня, который клинически доказал, что поддерживает отрастание волос».

«Кроме того, не существует шампуня, который клинически доказал свою способность поддерживать рост волос».

Итак, почему некоторые люди утверждают обратное? Существуют шампуни, которые делают волосы более густыми и густыми (подробнее о том, как они работают).Не говоря уже о том, что хороший уход за волосами, которые у вас есть, делает их более здоровыми, и это никогда не плохо.

Опять же, шампунь не средство от облысения по мужскому типу. Но ситуация не безнадежная — обещаем. Если вы все еще ищете что-то, что могло бы помочь с этим, мы рекомендуем поговорить со своим врачом о двух продуктах, блокирующих DHT, которые, как было клинически доказано, помогают остановить выпадение волос: [финастерид и миноксидил.

Выпадение волос (алопеция) в результате химиотерапии и других методов лечения рака груди

Выпадение или истончение волос является потенциальным побочным эффектом некоторых методов лечения рака груди, включая определенные типы:

• химиотерапия
• гормональная терапия
• таргетная терапия
• иммунотерапия
• лучевая терапия

Различные методы лечения могут вызвать облысение самого разного типа и степени (которое врачи называют «алопецией»).

В большинстве случаев после лечения волосы снова отрастают. Но у некоторых людей может наблюдаться более длительное или необратимое выпадение или истончение волос.

Независимо от того, является ли выпадение волос легкой или более серьезной, оно может быть травматичным. Как и многие люди, вам может казаться, что волосы на голове — важная часть вашей личности. Если вы его потеряете, вы почувствуете себя застенчивым и незащищенным. Вы можете предположить, что облысение сигнализирует всем о том, что вы больны раком.

Возможно, вам будет полезно узнать, что вы можете предпринять шаги, чтобы предотвратить выпадение волос, связанное с лечением, ускорить их отрастание, сделать процесс выпадения волос менее стрессовым и почувствовать себя более уверенным в своей внешности.

Одна вещь, которая может облегчить выпадение волос, — это знать, чего ожидать. Спросите своих врачей, может ли лечение, которое вы будете получать, вызвать выпадение волос, в какой степени и когда это может произойти.

Узнайте больше о том, как лечение рака груди может повлиять на ваши волосы, и о шагах, которые вы можете предпринять для решения проблемы выпадения волос:

Химиотерапия и выпадение волос

Некоторые химиотерапевтические препараты, применяемые для лечения рака груди, могут стать причиной истончения или полного выпадения волос на голове.Некоторые химиотерапевтические препараты также могут вызывать выпадение волос на других частях тела, таких как брови и ресницы, волосы на лобке и волосы на ногах, руках или подмышках.

Выпадете ли вы и сколько потеряете, зависит от множества факторов. Это включает в себя тип, комбинацию и дозу принимаемых вами химиотерапевтических препаратов, а также другие медицинские условия (например, заболевание щитовидной железы), статус питания и стресс. Время проведения химиотерапии также влияет на выпадение волос.Некоторые виды химиотерапии проводятся еженедельно и в малых дозах, что может минимизировать выпадение волос. Другие виды химиотерапии назначаются каждые 3-4 недели в более высоких дозах, и они с большей вероятностью могут вызвать более сильное выпадение волос.

Поговорите со своими врачами до начала химиотерапии, чтобы знать, чего ожидать в вашей индивидуальной ситуации. Если вы узнаете, что будете получать химиотерапевтические препараты, которые могут вызвать выпадение волос, вы можете изучить возможность использования системы охлаждения кожи головы или ручных холодных колпачков во время сеансов инфузии, чтобы ограничить количество выпадающих волос. .Узнайте больше о предотвращении выпадения волос с помощью колпачков Cold Cap и систем охлаждения кожи головы.

Некоторые из химиотерапевтических препаратов, используемых для лечения рака груди, который может вызвать выпадение волос:

• Таксановые химиотерапевтические препараты, включая таксол (химическое название: паклитаксел), Taxotere (химическое название: доцетаксел) и Abraxane (химическое название: связанный с альбумином). или наб-паклитаксел)
• Антрациклиновые химиотерапевтические препараты, включая Адриамицин (химическое название: доксорубицин), Доксил (химическое название: липосомальный доксорубицин) и Ellence (химическое название: эпирубицин)
• Цитоксан (химическое название: циклофосфамид)

Почему химиотерапия вызывает выпадение волос?

Причина, по которой химиотерапия может вызвать выпадение волос, заключается в том, что она нацелена на все быстро делящиеся клетки — как здоровые, так и раковые.Волосяные фолликулы, структуры кожи, из которых растут волосы, включают одни из самых быстрорастущих клеток в организме. Если вы не лечитесь от рака, клетки волосяных фолликулов делятся каждые 23-72 часа. Но поскольку химиотерапия действует против раковых клеток, она также повреждает клетки волосяных фолликулов. В течение нескольких недель после начала приема некоторых химиотерапевтических препаратов вы можете потерять часть или все волосы. Выпадение волос может происходить постепенно или довольно быстро.

Когда волосы снова отрастают после химиотерапии?

Время, необходимое для того, чтобы волосы на голове отрастали после химиотерапии (а также другие волосы на теле, такие как лобковые волосы, ресницы и брови, если вы их потеряли), сильно варьируется от человека к человеку.Вот типичный график роста волос на голове:

• 3-4 недели после окончания химиотерапии: мягкий пух
• От 1 месяца до 6 недель после: настоящие волосы начинают расти
• Через 2–3 месяца после: примерно дюйм волос
• 3–6 месяцев: примерно 2–3 дюйма волос
• 12 месяцев: 4–6 дюймов волос

Волосы на голове могут стать другого цвета, текстуры или объема, когда они снова отрастут. Если вы красили или химически обрабатывали волосы до начала химиотерапии, вы можете быть удивлены, увидев, как выглядят ваши натуральные волосы, когда они снова отрастут.

Во многих случаях волосы в конечном итоге возвращаются к тому состоянию, в котором они были раньше, после того, как действие химиотерапии на волосяной фолликул прекратилось. Но у некоторых людей отрастание волос неполное. А иногда может произойти необратимое облысение и выпадение бровей и ресниц, особенно у людей, получавших Таксотер.

Узнайте больше о лечении выпадения волос после химиотерапии.

Вернуться к началу

Гормональная терапия и выпадение волос

Некоторые гормональные терапии, используемые для лечения рака груди, могут вызывать легкое или умеренное выпадение волос или истончение волос, часто на передней линии роста волос, в средней части или на макушке головы. .Эти лекарства включают:

• тамоксифен, селективный модулятор рецепторов эстрогена (SERM)
• Faslodex (химическое название: фулвестрант), подавитель рецепторов эстрогена (ERD)
• Аримидекс (химическое название: анастрозол), Аромазин (химическое название: экземестан) и Фемара (химическое название: летрозол), которые называются ингибиторами ароматазы (AI)

Гормональная терапия работает либо за счет снижения уровня эстрогена, либо за счет блокирования воздействия эстрогена на ткань груди.Исследователи не знают, почему гормональная терапия вызывает выпадение волос, но, снижая уровень эстрогена, они замедляют рост волосяных фолликулов.

Если вы испытываете выпадение волос как побочный эффект гормональной терапии, может пройти от 6 месяцев до 2 лет, прежде чем вы заметите это. Часто выпадение волос выравнивается примерно через год. Но истончение будет длиться до тех пор, пока вы продолжаете принимать лекарство, что часто составляет от 5 до 10 лет. Волосы обычно начинают расти через несколько месяцев после прекращения приема гормональной терапии.

Вернуться к началу

Таргетная терапия и иммунотерапия от выпадения волос

Некоторые таргетные методы лечения рака груди могут вызвать изменение текстуры и цвета волос или обычно легкое выпадение волос. К ним относятся:

• Ибранс (химическое название: палбоциклиб)
• Кискали (химическое название: рибоциклиб)
• Perjeta (химическое название: пертузумаб)
• Пикрей (химическое название: альпелисиб)
• Тальзенна (химическое название: талазопариб)
• Verzenio (химическое название: абемациклиб)

Если вы испытываете некоторую потерю волос, скорее всего, она начнется вскоре после того, как вы начнете принимать целевую терапию.Волосы, вероятно, начнут расти снова через несколько месяцев после того, как вы перестанете принимать лекарство. Одновременный прием ингибитора ароматазы (Аримидекс, Аромазин или Фемара) и определенных целевых методов лечения увеличивает риск выпадения волос.

Иммунотерапия обычно не вызывает выпадения волос, но выпадение волос произошло у небольшого процента людей, принимающих иммунотерапию Тецентрик (химическое название: атезолизумаб).

Вернуться к началу

Лучевая терапия и выпадение волос

Лучевая терапия использует высокоэнергетический луч для повреждения быстро растущих клеток вашего тела.Цель состоит в том, чтобы нацеливаться на раковые клетки, но некоторые нормальные клетки (включая клетки волосяных фолликулов) также повреждаются.

Радиация вызывает выпадение волос только на определенной части тела. Если для лечения груди используется облучение, на голове не будет выпадения волос. Но если у вас есть волосы, вокруг соска может произойти выпадение волос.

Излучение мозга, используемое для лечения рака груди, который распространился (метастазировал) в мозг, может вызвать выпадение волос на голове.В зависимости от дозы радиации ваши волосы могут быть более неоднородными, когда они снова отрастают, или могут не расти снова.

Вернуться к началу

Как предотвратить и лечить выпадение волос

Если вы лечитесь от рака груди, который может вызвать выпадение волос, важно знать, что у вас есть варианты. Ниже вы можете узнать о способах предотвращения и лечения выпадения волос как побочного эффекта лечения рака груди.

Лечение выпадения волос после химиотерапии

Если химиотерапевтические препараты, вызывающие выпадение волос, входят в ваш план лечения рака груди, вы можете предпринять определенные шаги, чтобы подготовиться, возможно, уменьшить выпадение волос и защитить волосы по мере их отрастания.Узнайте больше о борьбе с выпадением волос в результате химиотерапии, включая советы по борьбе с выпадением волос на голове, бровях и ресницах.

Холодные колпачки и системы охлаждения кожи головы

Холодные колпачки и системы охлаждения кожи головы представляют собой плотно прилегающие шляпообразные устройства, заполненные холодным гелем или жидким хладагентом. Холодные колпачки и системы охлаждения кожи головы помогли многим людям сохранить часть или значительную часть волос во время химиотерапии. Узнайте больше о холодных крышках и системах охлаждения кожи головы.

Парики

Многие люди считают, что ношение парика — хорошее решение для них, если они испытывают выпадение волос в результате лечения рака груди.Парик может обеспечить ощущение нормальности, последовательности и уединения во время лечения рака. Поэкспериментировать с разными стилями и цветами париков тоже может быть довольно весело! Не уверены, подходит ли вам парик или где его искать? Узнайте больше о париках, чтобы узнать, где купить парик или получить его бесплатно, как выбрать тот, который вам подходит, как ухаживать за париком и многое другое.

Шарфы, головные уборы и тюрбаны

Многие люди считают, что шарфы и головные уборы — самое простое, удобное и универсальное решение для лечения выпадения волос в результате лечения рака груди.Шарфы и головные уборы могут скрыть выпадение волос, согреть вас, защитить от солнца, они могут быть стильными и забавными. Узнайте больше о шарфах, шляпах и повязках для лечения выпадения волос, связанного с лечением.

Вернуться к началу

Управление текущим истончением волос

Лечение рака груди, такое как гормональная терапия, таргетная терапия и химиотерапия, может вызвать у некоторых людей продолжающееся выпадение волос от легкой до умеренной степени. Если вас беспокоит, что ваши волосы не отрастают или стали заметно тоньше, чем раньше, рекомендуется обратиться к дерматологу.Если возможно, найдите того, кто специализируется на выпадении волос, или «онкодерматолога», который специализируется на проблемах с волосами, кожей и ногтями, которые могут развиться во время лечения рака. Дерматолог назначит анализы крови, чтобы проверить, есть ли у вас другие причины выпадения волос, помимо последствий лечения рака груди. Проблемы с щитовидной железой, недостаток питательных веществ и другие факторы могут играть роль в выпадении волос.

При выпадении волос от легкой до умеренной степени дерматологи часто рекомендуют рогейн (химическое название: миноксидил), отпускаемое без рецепта лекарство, которое способствует росту волос.Он безопасен для людей с раком груди и умеренно эффективен. Но посоветуйтесь со своим онкологом, прежде чем начинать использовать миноксидил. В большинстве случаев вы можете использовать его во время гормональной терапии или таргетной терапии, но не во время химиотерапевтического лечения. Ищите продукты с надписью «5% миноксидил-пена» (подойдут и универсальные версии), которые вы наносите на кожу головы, когда волосы и кожа головы сухие. Женщины могут использовать продукты с миноксидилом, предназначенные для мужчин. Считается, что миноксидил стимулирует рост волос, среди прочего, улучшая кровоток в коже головы и продлевая фазу роста каждого волосяного фолликула.

Некоторые дерматологи могут порекомендовать определенные пищевые добавки для ускорения роста волос, например, Nutrafol и Viviscal Hair Growth. Перед тем, как начать принимать пищевую добавку, обязательно посоветуйтесь со своим онкологом. Следует избегать добавок биотина, потому что они могут привести к получению неверных результатов лабораторных тестов (таких как диагностические тесты сердечно-сосудистой системы и гормональные тесты).

Некоторые из других продуктов, которые вы, возможно, захотите попробовать при облысении от легкой до умеренной, включают:

• Средства для волос, предназначенные для покрытия лысых пятен и истонченных участков волос, такие как пудра для волос Bumble and Bumble, цветные палочки Bumble и Bumble, Nanogen. Кератиновые волокна для волос и волокна для волос Toppik.
Шампуни
• , разработанные для истончения волос, такие как Nioxin, Actiiv Hair Science и другие, могут быть или не быть эффективными для создания более густых и сильных волос в вашей индивидуальной ситуации. Но они также не вредны, если только они не раздражают кожу головы. Шампуни для увеличения объема могут быть лучшим вариантом, потому что они делают волосы более густыми.

Посетите наше онлайн-сообщество, чтобы пообщаться с другими, кто прошел курс лечения рака груди, по поводу выпадения волос, париков, холодных шапочек и многого другого.

Вернуться к началу

Эмоциональное воздействие выпадения волос

Выпадение волос может быть травмирующим отчасти потому, что оно так заметно. Вы можете почувствовать, что это показывает миру, что вы больной раком, что угрожает вашей конфиденциальности. И вам, возможно, придется столкнуться с этим примерно в то же время, когда вы столкнетесь с другими нежелательными изменениями своего тела и внешнего вида из-за лечения.

Конечно, не все одинаково реагируют на выпадение волос, вызванное лечением. Для некоторых это может быть разрушительным, особенно вначале.Для других это большое неудобство, но не влияет на них так сильно.

Поддержка

Если вы беспокоитесь или расстраиваетесь по поводу выпадения волос, постарайтесь не изолировать себя, потому что вы смущены или боитесь, что вас сочтут поверхностным. Поговорите о своих чувствах с понимающими друзьями и членами семьи, психиатром или социальным работником в вашем местном онкологическом центре.

Кроме того, попробуйте найти группу личной поддержки или онлайн-сообщество для людей с раком груди.Общение с другими людьми, которые проходят лечение от рака и страдают от выпадения волос, может быть особенно полезным, поскольку они смогут поделиться вашим опытом и дать совет. Посетите наше онлайн-сообщество, чтобы пообщаться с другими людьми, потерявшими волосы в результате лечения рака груди.

Выпадение волос и ваши дети

Если у вас есть маленькие дети, вы можете быть обеспокоены тем, как они отреагируют на то, что вы потеряете волосы как побочный эффект химиотерапии.

Эксперты говорят, что независимо от возраста ваших детей, лучше всего подготовить их до того, как у вас выпадут волосы, предоставив честную, соответствующую возрасту информацию о том, чего ожидать.

Поскольку дети часто следуют вашему примеру, постарайтесь не слишком расстраиваться во время разговора. Убедите их, что ваши волосы снова отрастут. Им также может быть легче участвовать в некоторых делах, которые вы делаете для подготовки, например, выбирая шляпы, шарфы или другие головные уборы, или сбривая вам волосы.

Выпадение волос и ваша работа

Как правило, откровенное высказывание диагноза рака на рабочем месте вызывает гораздо меньше стигмы, чем это было даже поколение назад. Если вы планируете продолжить работу или искать работу во время лечения, вы, вероятно, обнаружите, что многие коллеги понимают, через что вы проходите.

Тем не менее, вам решать, насколько комфортно вы будете рассказывать коллегам или другим людям, с которыми вы взаимодействуете по работе, о своем диагнозе и лечении.Если вы потеряли волосы и хотите сохранить уединение на работе, вы можете выбрать парик, который максимально приближен к вашим натуральным волосам, и иным образом скрыть потерю волос (например, закрасив брови карандашом). . Если вас не беспокоит конфиденциальность, вы можете надеть шарф или не скрывать выпадение волос.

То, как вы решите справиться с выпадением волос на работе, также может зависеть от вашей должности и отрасли. Например, если вы работаете в сфере, в которой ваша внешность является передней и центральной, вы можете решить, что сокрытие потери волос в дни, когда вы идете на работу, помогает вам чувствовать себя более уверенно.

Для получения дополнительной информации о том, как управлять своей трудовой жизнью во время лечения рака груди, в том числе о том, что делать, если вы считаете, что столкнулись с дискриминацией, см. Рак молочной железы и ваша работа.

Вернуться к началу

---

Автор: Джен Ушер, автор статей

Эта страница была разработана при участии следующих экспертов:

Ник Георгопулос, доктор философии, доцент кафедры клеточной биологии, Исследовательский центр охлаждения кожи головы Paxman, Школа прикладных наук, Университет Хаддерсфилда, Великобритания

Марио Э.Лакутюр, доктор медицины, дерматолог, директор программы онкодерматологии в Мемориальном онкологическом центре Слоуна Кеттеринга в Нью-Йорке, штат Нью-Йорк

Иоланда Лензи, доктор медицины, магистр здравоохранения, дерматолог в Lenzy Dermatology в Чикопи, штат Массачусетс, клинический сотрудник дерматологического университета Коннектикута

Джонатан Левенталь, доктор медицины, директор программы онко-дерматологии в онкологической больнице Смилов в Йельском университете Нью-Хейвена и доцент дерматологии Йельской школы медицины в Нью-Хейвене, CT

Марлин Мейерс, М.D., онколог в Онкологическом центре Перлмуттера при NYU Langone Health в Нью-Йорке, NY

Сильвина Пульезе, доктор медицины, FAAD, доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Стэнфордского университета, директор клиники поддерживающей дермато-онкологии в Стэнфордском медицинском амбулаторном центре в Редвуд-Сити, Калифорния

Микель Росс, MSN, RN, AGPCNP-BC, OCN, CBCN, сертифицированная практикующая медсестра по лечению груди в Мемориальном онкологическом центре Слоуна Кеттеринга в Нью-Йорке, Нью-Йорк

Лиза Заба, М.Доктор философии, клинический доцент дерматологии Медицинской школы Стэнфордского университета в Стэнфорде, Калифорния

---

Эта статья была полезной? Да / Нет Эта статья была полезной?

---

Последнее изменение 21 августа 2021 г. в 9:49

Что делать с выпадением волос перед свадьбой

Волнение, которое вы можете испытать после первой помолвки, часто быстро рассеивается, когда вы понимаете, что все планирование, принятие решений и деньги идут на свадьбу.В сочетании со всеми обычными повседневными задачами по работе и личной жизни время, предшествующее вашей свадьбе, часто бывает невероятно напряженным. Для многих невест повышенный уровень стресса может привести к выпадению и чрезмерному выпадению волос, а это последнее, что невеста хочет испытать перед свадьбой.

«Наиболее частой причиной выпадения волос у женщин, как и у мужчин, является андрогенная алопеция, которая является наследственной формой выпадения волос. Определенные диеты / потеря веса, стресс и другие заболевания также могут вызывать выпадение волос», — говорит доктор .Гэри Линков, нью-йоркский специалист по пластике лица и волосяному хирургу.

Знакомьтесь, эксперт

Д-р Гэри Линьков — сертифицированный хирург по пластике лица и волос в отделении City Facial Plastics в Нью-Йорке. Он является членом Международного общества хирургии восстановления волос и обладает обширным опытом и знаниями в лечении случаев выпадения волос у женщин.

Хорошие новости? Выпадение волос из-за стресса часто носит временный характер, и существуют решения, которые могут помочь вашим волосам быстрее восстановиться и даже стать сильнее — и все это до того, как вы пойдете по проходу.С помощью доктора Линкова мы составили руководство, которое поможет вам понять, почему может произойти выпадение волос из-за стресса и что вы можете с этим сделать до дня свадьбы.

Причины выпадения волос

Если у вас внезапная потеря волос, вы не одиноки. По словам доктора Линкова, 40% женщин испытывают выпадение волос в возрасте до 40 лет. После года изоляции, смены карьеры и опасений, связанных со здоровьем, стресс и неуверенность, с которыми многие столкнулись в прошлом году, вызвали всплеск случаев выпадения волос. , который Dr.Линьков может засвидетельствовать.

«За последний год было много случаев выпадения волос, и, возможно, отчасти это связано с COVID», — объясняет доктор Линьков. «Любое вирусное заболевание может вызвать физиологический стресс в организме, который может проявляться в виде телогенного истощения, который представляет собой сдвиг в цикле волос в сторону более спокойной фазы для фолликулов, что приводит к временному выпадению».

Доктор Линьков рекомендует при первых признаках проблемы обратиться к врачу, специализирующемуся на выпадении волос. Хотя в вашей внезапной потере волос легко списать стресс, связанный с пандемией, наследственное выпадение волос является наиболее распространенной формой выпадения волос, и к ней нужно относиться иначе, чем к выпадению волос, вызванному стрессом.

Наследственное выпадение волос не вырастет без медицинского вмешательства, в отличие от выпадения волос, связанного со стрессом, которое может поправиться со временем и некоторыми безрецептурными продуктами.

«Эти вызванные стрессом типы выпадения волос почти всегда носят временный характер, они начинаются через несколько месяцев после воздействия фактора стресса и могут восстанавливаться в течение года или дольше. Напротив, наследственная потеря волос почти никогда не восстанавливается сама по себе, без любая лечебная терапия или изменение режима питания «.

Как лечить выпадение волос

Гипотетически, предположим, что до свадьбы остался год, и вы заметили, что ваши волосы редеют.Мы спросили у доктора Линкова лучший план лечения перед свадьбой для невест, страдающих от выпадения волос. Он рекомендует двусторонний подход для достижения наилучших результатов.

«Лучше всего использовать два метода медикаментозной терапии, чтобы оптимизировать шансы на рост волос. Клинически подтвержденные варианты включают витамины комплекса B на основе биотина, такие как вивискал, миноксидил (рогейн) для местного применения, спиронолактон, низкоуровневый лазерный луч. терапия или обогащенная тромбоцитами плазма (PRP). Спиронолактон и богатая тромбоцитами плазма имеют наибольшие шансы стимулировать рост волос до свадьбы.»

Помимо вышеперечисленных процедур, доктор Линьков также рекомендует несколько изменений в образе жизни, чтобы ускорить рост волос. Он рекомендует правильно питаться, снимать стресс и мыть волосы регулярно, но не слишком часто. Избегайте плотных причесок, чрезмерного нагрева и частого использования химикатов для выпрямления / окрашивания.

Сколько времени нужно, чтобы увидеть результаты?

Рост волос от природы медленный — в среднем около 0,5 дюйма в месяц, но такие факторы, как стресс, генетика и диета, могут играть огромную роль в скорости роста волос.Доктор Линьков говорит, что если вы планируете лечение для стимуляции роста волос, вы можете ожидать результатов через 3–6 месяцев. «Это во многом связано с циклом волос, который проходит через фазы роста и фазы покоя», — объясняет он.

FAQ

• No. Bond Repair Products, созданные для ваших волос, такие как Olaplex и K18, восстанавливают поврежденные волосы с помощью ингредиентов, которые естественным образом присутствуют в прядях волос, включая пептиды и аминокислоты, особенно после обесцвечивания или окрашивания.Однако с точки зрения стимулирования роста новых волос эти продукты не заменяют медицинские методы лечения.

• Если вы принимаете какое-либо из назначенных с медицинской точки зрения процедур, таких как вивискал, обогащенная тромбоцитами плазма или спиронолактон, результаты, которые вы видите, будут сохраняться только до тех пор, пока вы продолжаете лечение.

Лечить облысение не так просто, как курс антибиотиков или разовый укол стероидов. «Важно помнить, что, поскольку это медицинские методы лечения, их необходимо продолжать, чтобы результаты были устойчивыми.Поэтому, если невеста решит прекратить прием витаминов или PRP после свадьбы, выпадение / истончение волос, скорее всего, со временем вернется », — говорит доктор Линьков.

Рекомендации экспертов по лечению выпадения волос, вызванного стрессом

В отличие от посещения дерматолога, чтобы вылечить приступ гормонального акне или пройти лазерный сеанс гиперпигментации, большинство людей неохотно обсуждают выпадение волос. Женщинам может быть особенно неловко или стыдно признаться, что они испытывают истончение выше среднего, тогда как на самом деле 50 процентов женщин в конечном итоге увидят чрезмерное выпадение волос.Стресс — лишь одна из многих причин, из-за которых вы теряете более 100 волос в день — по сравнению с обычными 50–100 волосками, — но учитывая, что мы находимся в глобальной пандемии, в дополнение к борьбе с системной жестокостью полиции , мы бы сказали, что настало время для небольшого облысения.

Признание того, что выпадение волос может произойти прямо сейчас, — всего лишь первый шаг. Второй шаг — осознать, что вы можете решить эту проблему с помощью , даже если вы не можете исправить неоднородность в мгновение ока. Мы поговорили с дерматологом доктором.Джанин Дауни из Image Dermatology и Шаб Реслан, эксперт по здоровью волос в HairClub, чтобы узнать больше о взаимосвязи между стрессом и истончением волос, а также о продуктах и ​​процедурах, которые могут помочь обратить вспять ущерб.

---

Нормальный цикл роста

Ваши волосы никогда не бывают застойными — фолликулы или корни волос находятся в постоянном цикле роста, выпадения и отдыха. Доктор Дауни объясняет, что анаген или фаза роста генетически детерминирована и, по словам Реслана, может длиться от трех до пяти лет (иногда дольше).Катаген, или переходная фаза, наступает после фазы анагена, сигнализируя об окончании активного роста волос примерно на две-три недели. Наконец, есть телоген или фаза покоя, которая длится примерно три месяца, когда волосы остаются в фолликуле, пока они не будут вытеснены новым ростом. По словам доктора Дауни, это фаза, которая может быть усугублена значительным стрессом, который переводит ваши волосы в фазу покоя, когда они легче выпадают.

Стресс, волосы и гормоны

Хотя выпадение волос — постоянная проблема, от которой люди обращаются за лечением, как Dr.Дауни и Реслан принимают больше пациентов в этот период сильного стресса и беспокойства, даже тех, кто никогда раньше не боролся с истончением волос. Когда вы чувствуете стресс, в вашем теле повышается уровень кортизола. Доктор Дауни объясняет: «Кортизол выкачивается из надпочечников, расположенных над почками. Как только он попадает в вашу систему, кортизол взаимодействует с вашими гормонами и может заставить ваши волосы перейти в фазу покоя ». В фазе покоя волосы наиболее подвержены выпадению.Кроме того, она отмечает, что стресс также может вызвать зуд кожи головы, что, в свою очередь, может привести к появлению царапин и выпадению этих волос.

Реслан говорит: «Истинным виновником выпадения волос, вызванного стрессом, является воспаление и его разрушительное воздействие на клетки нашего тела, а именно на наши волосяные фолликулы. Новые исследования сместили акцент на проблеме выпадения волос с управления гормонами стресса, такими как кортизол, на предотвращение самого стресса. Вот почему мы замечаем, что все больше адаптогенов (естественных средств снятия стресса) включается в добавки для волос, средства для ухода за волосами и продукты для здоровья повсюду.Другими словами, включение оздоровительной практики дома, такой как медитация или акупрессура, может быть мудрым решением прямо сейчас.

Варианты лечения

Доктор Дауни призывает своих пациентов помнить, что лечение любого типа выпадения волос — это долгая игра. Единственными реальными краткосрочными вариантами являются регулярная стрижка волос и использование в домашних условиях глубоко проникающих белковых кондиционеров. Реслан разбивает цикл лечения на четыре основных элемента: использование мягкого шампуня и кондиционера для поддержания здоровья кожи головы; использование местных средств для питания фолликула и стимуляции роста; прием добавок для увеличения потребления питательных веществ и ускорения роста волос; и посещение вашего специалиста по уходу за волосами для прохождения лазерных сеансов.

Ориентироваться в мире добавок для волос может быть непросто, так как их мало регулируют. Доктор Дауни рекомендует Нутрафол или Вивискал всем, кто страдает облысением, независимо от того, связано ли это со стрессом или нет, что может помочь вам увидеть результаты через четыре-шесть месяцев. Имейте в виду, что вы не можете нацелить рост волос только на голову — ваши волосы будут расти везде .

Что касается лазеров, есть несколько вариантов, которые она предлагает своим пациентам в зависимости от тяжести их случая. «KeraLase — это вариант лечения, при котором вы открываете каналы волосяного фолликула с помощью лазера, а затем вводите Kerafactor, который представляет собой запатентованную формулу, богатую цитокинами и стволовыми клетками, которая работает лучше, чем PRP [плазма, богатая тромбоцитами], для роста волос. .И хотя вы, возможно, слышали о колпачках для низкоуровневой лазерной терапии, она не рекомендует их своим пациентам и не предлагает прямое лечение PRP. Реслан действительно сообщает, что она видела результаты от клиентов и друзей, которые регулярно используют лазерную шапочку, поэтому, если сомневаетесь, поговорите со своим терапевтом, чтобы получить ее рекомендации.

На случай, если вы не сможете попасть к дерматологу в обозримом будущем, доктор Дауни рекомендует использовать рогейн (он же Миноксидил), но только 5-процентную формулу пены, хотя она считает, что это довольно небрежно с точки зрения терминологии. результатов.В противном случае сбалансированное питание, регулярные физические упражнения, достаточный сон и отказ от любых инструментов для тепловой укладки — все это будет способствовать более здоровому росту волос и уменьшит вероятность выпадения волос из-за стресса. Просто не забывайте проявлять терпение к себе — отрастание — это не мгновенный процесс. Как говорит Реслан: «Волосы растут на полдюйма каждый месяц, поэтому вы можете ожидать увидеть более густые волосы примерно через три-четыре месяца [после начала лечения и принятия изменений в образе жизни]».