Фото ага у женщин: Андрогенное выпадение волос у женщин – симптомы и способы лечения

причины, симптомы и лечение в статье трихолога Побилат А. Е.

Дата публикации 19 июля 2020Обновлено 26 апреля 2021

Определение болезни. Причины заболевания

Андрогенетическая алопеция (АГА) — это поредение волос, в основе которого лежит прогрессирующее уменьшение волосяных фолликулов ^[1]. АГА относится к нерубцовой форме алопеции, при которой отсутствует предшествующее повреждение кожи и рубец в очаге поражения. Это сложное состояние, к которому приводит влияние множества факторов и генов. Андрогенетическая алопеция поражает до 80 % мужчин и 42 % женщин ^[2]. Вероятность выпадения волос по этому типу у женщин увеличивается с возрастом, достигая у европеоидов к 70 годам 40 % ^[3]. Развитие заболевания сопровождается интенсивными переживаниями ^[4].

 

Генетическое наследование при андрогенетической алопеции до сих пор остаётся неясным. Вероятнее всего, тип наследования является полигенным (обусловлен влиянием сочетания нескольких генов). Согласно недавним исследованиям, раннее начало заболевания (до 30 лет) связано с геном рецептора андрогена EBA2R на Х-хромосоме ^[14]. Также изучалось влияние мутации в гене, определяющем работу ароматазы (фермента, который трансформирует андрогены в эстрогены), оно было признано значимым ^[15], но не подтвердилось в более позднем исследовании ^[16].

Анализ данных репликации (процесса создания дочерних молекул ДНК на основе родительской молекулы ДНК) выявил четыре наиболее значимых локуса (местоположения гена на карте хромосомы) риска для AGA на хромосомах 2q35, 3q25. 1, 5q33.3 и 12p12.1. Самый сильный сигнал был получен для rs7349332 на хромосоме 2q35, который находится в WNT10A. Таким образом, исследования экспрессии в ткани фолликула человеческого волоса показывают, что ген WNT10A играет важную роль в развитии андрогенетической алопеции ^[18].

Заболевание может как быть симптомом системной патологии, так и сочетаться с другими состояниями. Оно сопровождает другие кожные или общие признаки гиперандрогении (повышенное содержание мужских половых гормонов), такие как гирсутизм, акне, нерегулярные менструации, бесплодие, галакторею (выделение молока вне периода грудного вскармливания) и инсулинорезистентность. Наиболее распространённой эндокринологической патологией, связанной с АГА, является синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Еще одной важной ассоциацией с АГА является метаболический синдром — нарушенный углеводный обмен, повышающий риск развития патологии сердечно-сосудистой системы. Корейские учёные, изучив 1701 пациентку, доказали положительную статистическую связь между АГА и метаболическим синдромом ^[28].

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением — это опасно для вашего здоровья!

Симптомы андрогенной алопеции (облысении у женщин)

Нормальным считается выпадение 60 – 80 волос в день, при котором они не становятся тоньше и их объём не меняется. При алопеции пациенты жалуются на прогрессивное истончение волос, сокращение их объёма и на непрерывное или скачкообразное выпадение. Заболевание у женщин прогрессирует медленнее, чем у мужчин, и обычно равномерно поражает волосистую часть головы. У женщин алопеция развивается позднее, чем у мужчин, но может начаться и в подростковом возрасте. Первые проявления заболевания почти незаметны ^[3].

 

Патогенез андрогенной алопеции (облысении у женщин)

Волосяные фолликулы постоянно находятся в циклическом процессе смены фаз. Выделяют три фазы:

• анаген — период роста;
• катаген — переход от одной стадии к другой;
• телоген — период покоя.

 

Продолжительность фазы роста (анагена) определяет длину волос. Большинство волос на коже головы (85-90 %) находятся в фазе анагена, которая длится примерно 2-6 лет. Оставшаяся часть волос (10-15 %) находятся в фазе телогена — фазе покоя волосяных фолликулов, которая длится около трёх месяцев. Волос в это время можно сравнить с цветком, который находится в вазе. Он срезан, не растёт, ни сцеплен с вазой, но и не может её оставить. В конце фазы телогена волос покидает фолликул.

Волосы могут различаться по диаметру и длине стержня, выделяют пушковые и терминальные волосы. Пушковые волосы (vellus) тоньше и короче терминальных, лишены пигментации. При заболевании волосяные фолликулы уменьшаются и происходит превращение терминальных фолликулов в веллусоподобные. Эти веллусоподобные фолликулы имеют укороченный цикл волос — фаза анагена у них меньше и они производят короткие и тонкие волосяные стержни.

 

В отличие от мужчин, уменьшение фолликулов у женщин происходит неравномерно и не так интенсивно, поэтому, за исключением редких случаев, у них не появляются области полного облысения ^[5].

У некоторых женщин с андрогенетической алопецией выявляют изменённый метаболизм андрогенов, зачастую — избыток, но не во всех случаях. Сывороточный тестостерон у большинства пациенток находится в пределах нормы ^[6][7][8].

Заболевание у пациенток с нормальным содержанием мужских половых гормонов может возникать из-за повышенной чувствительности волосяного фолликула к нормальному уровню андрогенов. Причина этого может быть в большом количестве рецепторов к андрогенам и сниженной активности ароматазы (фермента, трансформирующего андрогены в эстрогены).

Алопеция также развивается у людей с синдромом нечувствительности к андрогенам или дефицитом 5-альфа-редуктазы (фермента, участвующего в метаболизме стероидов) ^[9]. Это указывает на то, что андрогенетическая алопеция у женщин, в отличие от мужского выпадения волос, может развиваться даже в отсутствие андрогенов.

Недавнее исследование показало, что лечение андрогенами может улучшить состояние волос у некоторых женщин. В течение года исследовалось влияние подкожных имплантатов тестостерона на частоту развития рака молочной железы у пациенток в пре- и постменопаузе. Большинство женщин (63 %), которые жаловались на истончение волос, сообщили о положительной динамике ^[10]. Таким образом, гиперандрогения (повышенное содержание мужских половых гормонов — андрогенов) сама по себе не обязательно приводит к андрогенетической алопеции ^[11]. Механизм воздействия андрогенов на волосы, вызывающий алопецию, связан с преждевременным старением волосяных фолликулов и усилением выработки цитокинов (белки клеток иммунной системы, которые обеспечивают межклеточные взаимодействия), сокращающих продолжительность фазы анагена ^[12][13].

Андрогенетическая алопеция усугубляется диффузной телогеновой алопецией, возникающей вследствие приёма некоторых лекарств, стресса, резкой потери веса, гормональной перестройки (например, родов) и терапии препаратами с проандрогенными эффектами, такими как норэтистерон, леворногестрел и тиболон.

Классификация и стадии развития андрогенной алопеции (облысении у женщин)

Андрогенетическая алопеция у женщин протекает иначе, чем у мужчин — сохраняется линия волос в области лба, выпадение равномерное в пределах лобно-теменной зоны и не настолько выраженное ^[19].

Выделяют три модели андрогенетической алопеции:

• модель Гамильтона — истончение и поредение волос в теменной зоне и расширение лобно-височных углов, скорее характерное для мужчин, которое наблюдается у женщин в менопаузе или с гиперандрогенией;
• модель Людвига — обширное истончение волос в пределах макушки с сохранением линии роста волос в области лба;
• модель Ольсена или «рождественской ёлки» — истончение и поредение волос центральной части головы с поражением линии роста волос в области лба.

 

Осмотрев 468 пациенток, немецкий дерматолог Людвиг выделил три степени поредения волос лобно-теменной зоны ^[20][21]:

1. Заметное истончение волос и расширение пробора.
2. Выраженное разрежение волос.
3. Волосы полностью утрачены (встречается менее, чем у 5 % женщин).

 

В 2007 году Ли и соавторы предложили базовую и специфическую (BASP) систему классификации, которая представляет собой усовершенствованный вариант классификации Норвуд — Гамильтона и включает четыре базовых типа (L, M, C, U) и два специфических типа (F и V) ^[22].

 

Следует учитывать, что у женщины с паттерном по Людвигу после менопаузы может развиться дополнительно паттерн по Гамильтону, то есть оба типа могут сочетаться ^[23].

Осложнения андрогенной алопеции (облысении у женщин)

Основным осложнением при андрогенной алопеции у женщин является полная потеря волос без возможности их естественного восстановления. Потеря волос не приводит к утрате работоспособности, ухудшению общего состояния и не требует длительного нахождения в стационаре. Однако выпадение волос ухудшает эмоциональное состояние пациенток и влияет на качество жизни. Пациентки могут страдать лёгкими формами тревожных, депрессивных и социофобических расстройств.

 

Диагностика андрогенной алопеции (облысении у женщин)

Диагноз устанавливается на основе клинических признаков. Также проводят тест на вытягивание волос или тракционную пробу. Метод заключается в мягком потягивании волос вдоль скальпа. Проба обычно является положительной в лобно-теменной зоне кожи головы. Положительная тракционная проба со всей поверхности кожи указывает на сочетание андрогенетической алопеции с диффузной телогеновой.

Для раннего выявления и дифференциальной диагностики с другими алопециями проводят дерматоскопию ^[24]. Дерматоскопическими признаками андрогенетической алопеции является анизотрихоз (вариабельность диаметров более 20 % за счёт истончения волос), перипапиллярные признаки (коричневый ореол вокруг фолликула, жёлтые точки), и увеличение количества веллусоподобных волос ^[25][26].

 

При диагностике важно оценить функцию щитовидной железы, уровень ферритина, цинка, витамина D и пролактина. Это необходимо, чтобы исключить факторы, которые могут увеличить выпадение волос и усугубить заболевание ^[34].

Пациенты с нерегулярными менструациями в анамнезе, повышенным индексом массы тела или кожными признаками гиперандрогении должны быть направлены к эндокринологу для выявления возможного СПКЯ (синдрома поликистозных яичников) и ВДКН (врождённой дисфункции коры надпочечников).

Андрогенетическую алопецию дифференцируют с хронической телогеновой и фронтальной фиброзной, алопецией, вызванной необратимым поражением части волосяных фолликулов химиотерапией, скрытой формой гнездной алопеции:

• для хронической телогеновой алопеции характерно поредение волос в лобно-височной области ^[30];
• алопеция, вызванная химиотерапией, вероятно, связана с поражением стволовых клеток волосяных фолликулов ^[31];
• скрытая форма гнездной алопеции проявляет себя быстро прогрессирующим истончением волос и наличием большого количества жёлтых точек при дерматоскопии ^[32];
• фронтальная фиброзная алопеция — это лимфоцитарная рубцовая алопеция, которая считается вариантом красного плоского лишая.

 

Лечение андрогенной алопеции (облысении у женщин)

Единственным лекарственным соединением, одобренным FDA (Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, США) для терапии андрогенетической алопеции, является 2 % местный миноксидил.

Миноксидил усиливает образование новых кровеносных сосудов вокруг фолликула и побуждает фолликулы вступать в фазу анагена, продлевая его продолжительность, увеличивает количество волос ^[35].

Первая группа альтернативной терапии — это синтетические антиандрогены, которые используются перорально для блокирования связывания рецепторов андрогенов. Они включают ацетат ципротерона, спиронолактон и флутамид. Назначение ципротерона ацетата оправдано при лабораторно подтверждённой гиперандрогении ^[37].

Спиронолактон — это калийсберегающее мочегонное средство, которое снижает выработку тестостерона в надпочечниках и блокирует рецепторы андрогенов в тканях-мишенях. Он эффективен при лечении гирсутизма, связанного с синдромом поликистозных яичников и акне ^[37]. 

Применение флутамида ограничено, поскольку он даже в низких дозировках токсичен для печени^[38].

Вторая группа соединений препятствует воздействию дигидротестостерона. Финастерид уменьшает выпадение волос и стимулирует их отрастание, увеличивая количество волос. Данные об эффективности его применения у женщин в литературе противоречивы, требуются дополнительные контролируемые исследования.

Женщины в пременопаузе должны использовать безопасные методы контрацепции во время лечения финастеридом, так как, если принимать препарат в течение всей беременности, он может вызвать феминизацию мужского плода. Другое возможное побочное действие — это небольшой подъём уровня эстрогенов. По этой причине финастерид не рекомендуется женщинам с семейным или личным анамнезом рака молочной железы, так как может вызвать развитие гормональнозависимой формы рака.

Дутастерид подавляет превращение тестостерона в дигидротестостерон. Имеются ограниченные данные о применении этого препарата у женщин. Недавнее исследование у 126 пациенток оценивало эффективность местного введения дутастерида при андрогенетической алопеции. Лечение проводилось методом мезотерапии внутрикожно в волосистую часть головы. Раствор содержал 0,5 мг дутастерида, 20 мг биотина, 200 мг пиридоксина и 500 мг D-пантенола в 2 мл. Инъекции повторяли еженедельно в течение 8 недель, затем каждые 2 недели, в течение 4 недель и последний раз через 16 недель. Улучшение на обзорных фото на 18-й неделе отметили у 62,8 % пациенток ^[39]. Авторы исследования полагают, что местное применение позволит минимизировать нежелательное системное действие препарата.

Есть некоторые доказательства того, что световые процедуры могут стимулировать рост волос, но механизм, с помощью которого это происходит, неясен. Lasercomb Hair MaxR — это портативное лазерное устройство, широко продаваемое в качестве средства для отрастания волос. Проведено одно контролируемое исследование у мужчин, показывающее эффективность этой технологии ^[41], но исследований, доказывающих его эффективность для женщин, нет.

 

Латанопрост и биматопрост изначально разработаны для лечения глаукомы, и одним из замеченных побочных эффектов был рост ресниц. Существует одно исследование у 16 мужчин, показывающее, что латанопрост на 0,1 % увеличил плотность волос на коже головы по сравнению с исходным уровнем и плацебо ^[42].

При стабильном выпадении волос у пациентов старше 25 лет поможет пересадка волос. Золотой стандарт — это трансплантация фолликулярных единиц, поскольку она даёт хороший результат, который выглядит естественно ^[43]. Волосяные фолликулы имплантируются индивидуально в соответствии с линией волос пациента. Это многоэтапная процедура, которую должна выполнять опытная хирургическая бригада.

Прогноз. Профилактика

Андрогенетическая алопеция является хроническим заболеванием и без лечения прогрессирует. Официально признанным во всем мире средством для лечения АГА у женщин в настоящий момент является 2 % миноксидил ^[1][2][3]. Если пациентки начинают лечение миноксидилом, то оно должно быть пожизненным, поскольку при прекращении приёма развивается синдром отмены. Также следует знать, что этот препарат, как и большинство антиандрогенных средств, не применяется у беременных и кормящих.

Ведение пациенток с андрогенетической алопецией

Пациентки с андрогенетической алопецией (АГА), а более корректно говорить с выпадением волос по женскому типу ( ВВЖТ) — стоят на первом месте по частоте обращаемости к врачу трихологу.

Андрогенетическая алопеция — это прогрессирующее истончение волос на волосистой части головы, генетически обусловленное, и хотя имеют определённые внешние характеристики (женщины жалуются на диффузное поредение и истончение волос в теменной зоне с сохранением передней линии роста волос) все же встречаются некоторые различия в зависимости от возраста и типа развития алопеции.

И различные варианты ответа на проводимую терапию объясняются тем, что не все виды выпадения волос по женскому типу имеют один и тот же пусковой механизм: раннее развитие алопеции — до менопаузы, позднее развитие- после менопаузы будут иметь свои характерные особенности. И совершенно очевидно, что состояние гормонального статуса, наличие или отсутствие гиперандрогении (избытка андрогенов) будет иметь решающее значение в прогнозе заболевания. Трудности в постановке диагноза, как правило, не возникает.

В трихологии давно существуют три кита, или «золотой стандарт» обследования пациента — это трихоскопия (первичный приём), метод обзорных фотографий и фототрихограмма (проводится на повторном приеме). На каждом из этих этапов опытному глазу трихолога очень легко определить основные признаки и особенности андрогензависимого выпадения волос. И если с диагностикой не возникает проблем, то лечение вызывает значительные трудности.

Существуют определённые стандарты и протоколы ведения пациентов с андрогенетической алопецией. Тут уже — основные 4 кита, очень подробно о которых обязательно поговорим позже, будут иметь свои индивидуальные особенности.

1. Применять или не применять миноксидил ( сейчас или позже?) и в каком процентном соотношении?
2. Финастерид показан мужчинам, а что делать с женщинами?
3. РRP терапия на каком этапе подключается?
4. Физиотерапия с применением лазеров: когда,кому и сколько?

А теперь самое главное! Так в чем же состоит сложность ведения таких пациенток?

1. Диагностика и лечение преждевременной алопеции( 6-10 лет), возникающей до переходного возраста — и у мальчиков и у девочек протекает по женскому типу!
2. Ранняя женская АГА.
   В чем причина?
   Она одна или это комплекс факторов?
3. АГА + сопутствующие заболевания: железодефицитная анемия, заболевания щитовидной железы, расстройства эндокринной системы, приём заместительной гормональной терапии.АГА и ЭКО.
   АГА после ЭКО.
   Как врач трихолог определяет, где АГА, а где ДА (диффузная алопеция)?
   А бывает АГА+ДА?
   (Вот тут и начинается искусство диагностики!!! И здесь порой приходится врачу очень скрупулезно разбираться!)
4. АГА + воспаление и фиброз.
   Почему инъекции могут усилить выпадение?
   Почему они противопоказаны при активном воспалении?
   Что делать, когда есть выраженный фиброз?

Обо всем об этом будем говорить в следующих публикациях.

Вернуться назад

Андрогенетическая алопеция. Причины, симптомы и лечение алопеции андрогенетической

КАК ДИАГНОСТИРУЕТСЯ ЭТО ЗАБОЛЕВАНИЕ

Для постановки диагноза андрогенетической алопеции применяются следующие методики:

Клинический осмотр врачом (дерматологом, трихологом), консультация.

Фототрихоскопия. Это один из современных способов диагностики облысения, благодаря которому определяются показатели роста волос, признаки, присущие только данному заболеванию, позволяющие отличить его от других типов алопеции. Многочисленные фотоснимки дают возможность врачу оценить прогрессирование патологии и осуществлять контроль за лечением.

Дерматоскопия. Это не инвазивное диагностирование с помощью специального оптического прибора – дерматоскопа. Разные, вновь появившиеся кожные образования обладают комплексом признаков, которые определяются визуально, называются ключами. Для этих целей в клинике «Евродерм» используется современное устройство FotoFinder medicam 1000, оснащенное линзой D-Scope Lens IV, позволяющей получать 20-140 кратное увеличение рассматриваемого объекта (полностью оптический зум, управлять которым можно рукояткой на корпусе и в самой программе).

Видеодерматоскопию рекомендуется проводить в следующих случаях:

• злокачественные кожные опухоли;
• предраковые состояния новообразований;
• все виды кожных патологий и проблем с волосами;
• любые новообразования на коже (что позволяет уменьшить ошибки в постановке диагноза и удалений).

Лабораторные исследования. Назначаются тесты на ферритин, ТТГ (тиреотропный гормон), витамин Д для определения и исключения источников выпадения волос. Определяется также уровень тестостерона и дигидротестостерона в крови, чтобы правильно спланировать методы лечения. При явных признаках, указывающих на гиперандрогению, назначаются тесты на ЛГ, ФСГ, прогестерон, свободный тестостерон, кортизол, пролактин и др. Также в этом случае пациенту необходимо проконсультироваться у эндокринолога.

Биопсия (панч-биопсия). С определенного участка кожи под волосами берется небольшой кусочек для патоморфологического анализа, помогающего поставить окончательный диагноз, так как выявляется гистологическая характеристика и показывается количество терминальных, пушковых, анагеновых и телогеновых волос на этом участке. Эта диагностическая процедура дает возможность получить образцы всех слоев кожи: эпидермиса, дермы и подкожной жировой прослойки. В процессе панч-биопсии используются инструменты, диаметр которых составляет 1,5-8 миллиметров.

Преимущества панч-биопсии, как диагностического метода:

• не нужна предварительная подготовка;
• позволяет быстро и точно поставить диагноз;
• практически отсутствуют противопоказания;
• взятие образца с патологического участка не наносит травмы окружающим здоровым тканям.

Панч-биопсию рекомендуется проводить в следующих случаях:

• для уточнения диагноза любых патологических изменений на коже;
• при хронических дерматозах, имеющих длительные и частые рецидивы;
• определение злокачественных и доброкачественных новообразований;
• системные коллагенозы;
• буллезные виды патологий;
• микозы (грибковая инфекция).

Противопоказания к проведению панч-биопсии: аллергические реакции на лекарственные препараты и отклонения от нормы в свертываемости крови.

Облысение у женщин, женское облысение

Облысение у женщин встречается не реже, чем у мужчин. Однако, все не так безнадежно — женское облысение или выпадение волос лечится, так как чаще всего причиной являются временные проблемы со здоровьем, которые решаются.

Андрогенное облысение у женщин — форма выпадения волос, передающаяся по наследству. Ей подвержены треть мужского населения и небольшой процент женщин.

Гормональные изменения

В период климактерических изменений организма у некоторых женщин волосы начинают редеть. Причиной могут быть гормональные изменения.

Беременность

Нарушение метаболизма — основная причина облысения у женщин во время беременности, так как организму будущей матери приходится по-новому распределять ресурсы — одновременно совмещать и питание ребенка, и сохранение необходимой жизнедеятельности организма.

Иногда, беременные женщины по причине нарушения метаболизма так же сталкиваются и с другой трудностью — недостатком в организме кальция, что приводит к порче зубов. Обычно, выпадение волос из-за беременности прекращается через один–два месяца после рождения ребенка.

Стресс

Одна из самых частых причин женского облысения. Эту причину облысения у женщин установить очень сложно, так как первое видимое выпадение волос может начаться лишь через несколько месяцев после пережитого стресса.

Физические перегрузки и эмоциональное перенапряжение очень часто отрицательно влияет на состояние организма. В результате стресса могут появиться зубные боли, потеря здорового блеска кожи, ломкость ногтей и выпадение волос.

Диеты и голодание

Некоторые женщины время от времени пытаются соблюдать радикальные диеты, с помощью которых надеются сбросить свой лишний вес за очень короткое время. Не забывайте, что рост волос напрямую связан с питанием.

Женщины, прибегающие к радикальным диетам могут столкнуться с множеством непредвиденных последствий своего поспешного выбора, например, утратой естественного блеска кожи или ломкостью ногтей, а также женским облысением.

Воздействие химиотерапии

Медикаментозное лечение рака может явиться причиной практически полного видимого облысения у женщин. Это происходит потому что медикаменты, используемые при лечении рака, убивают быстрорастущие вне контроля организма раковые клетки. Другие быстрорастущие клетки также могут попасть под влияние медикаментов. Это касается и волос.

Процесс лечения рака приводит к паузе в росте волос. После окончания приема медикаментов волосы начинают новую фазу роста, но часто ломаются как только выходят на поверхность кожи головы.

Новые волосы могут быть не похожи на те что были раньше, так как некоторое время все еще будут находятся под эффектом медикаментов.

Все виды не наследственного выпадения волос поддаются лечению, а единственное средство против андрогенного облысения у женщин — пересадка волос или ношение парика.

Пациентка 73 — 57 лет

До и после пересадки 3000 графтов cтрип методом.

Андрогенетическая алопеция у мужчин. Причины возникновения и способы лечения

 

Андрогенетическая (андрогенная) алопеция – основная причина выпадения волос у мужчин

Андрогенетическая, или андрогенная, алопеция (АГА) — наиболее частая причина выпадения волос у мужчин. Распространённость АГА среди мужского населения земли составляет около 80%. Облысение у мужчин обусловлено двумя факторами: генетической предрасположенностью и действием андрогенов (мужских гормонов).

Можно ли предотвратить облысение у мужчин и восстановить здоровый рост волос? Что может предложить наука для борьбы с собственной генетикой и гормонами, нещадно убивающими волосяные фолликулы? Разбираемся в этой статье.

Содержание статьи

Стадии облысения у мужчин

Как развивается алопеция

У большинства мужчин фолликулы, расположенные в лобно-теменной зоне, чувствительны к дигидротестостерону (гормон, производный от тестостерона). Это значит, что дигидротестостерон, который содержится в огромных количествах в организме любого мужчины, является, буквально, отравой для лобно-теменных фолликулов и медленно, но верно убивает их. Почему в затылочной части луковицы не чувствительны к дигидротестостерону – никто не знает, скорее всего, это случайное стечение обстоятельств, «так природе захотелось».

Действие дигидротестостерона на чувствительные фолликулы волос приводит к их постепенной миниатюризации. Волосы растут все медленнее, становятся тонкими, фаза активного роста (анаген) укорачивается. Если ничего не предпринять, то волосы в лобно-теменной зоне полностью заменятся на пушковые, а потом и вовсе прекратят расти, так как подвергшиеся деградации луковицы перестают существовать физически. На финальной стадии вместо луковиц образуется рубцовая ткань (рубцовая алопеция).

Шкала Гамильтона-Норвуда

«Измерять» степень выраженности облысения позволяет шкала, разработанная Гамильтоном-Норвудом. Определение стадии алопеции имеет принципиальное значение для выбора тактики борьбы с облысением.

Терапии поддается облысение до 3 степени по шкале Гамильтона-Норвуда, представленной выше. Некоторых улучшений можно добиться и при 4 степени облысения. После 4 стадии показана пересадка волос. Дело в том, что на этой стадии уже зарубцевалось большое количество волосяных фолликулов, а это значит, что стимулировать при помощи лекарств и косметики уже нечего. Чтобы на таких лысых участках вновь стали расти волосы нужно пересадить на эти зоны донорские луковицы.

Причины развития андрогенетической алопеции у мужчин

Выше мы писали, что причиной облысения у подавляющего большинства мужчин является совокупность факторов: генетика, гормоны и возрастные изменения. Давайте чуть подробнее остановимся на этой теме, так как детальное знание причин позволяют понять, какие средства действительно могут помочь в борьбе с облысением, а какие окажутся бесполезны.

Генетическая предрасположенность

Несмотря на то, что алопеции подвержены большинство мужчин, существует достаточно большая вариабельность в выраженности облысения: некоторые начинают активно терять волосы уже в 20 лет, у других поредение начинается только после 50. Эта вариабельность проявлений алопеции обусловлена тем, что не один, а сразу несколько генов отвечают за повышенную чувствительность волосяных фолликулов к мужским гормонам. Чем больше генов, ассоциированных с алопецией, досталось мужчине, тем раньше и сильнее будет проявляться облысение. При этом, наследование этих генов возможно по обеим линиям: и от отца, и от матери.

С этим фактором придется смириться, так как изменять гены ученые пока не научились.

Мужские гормоны (андрогены)

Женщины, как и мужчины, наследуют чувствительные к андрогенам луковицы, но у них, если и бывает поредение волос, то до выраженного облысения доходит крайне редко. Это связано с тем, что вторым обязательным условием для выпадения волос является высокое содержание дигидротестостерона в организме. У женщин тоже есть дигидротестостерон, но значительно меньше, чем у мужчин. В исследованиях было показано, что мужчины, страдающие от облысения, имеют гораздо более высокий уровень дигидротестостерона. Самым первым наблюдением по поводу выпадения волос, которое сделали еще в донаучную эпоху, было то, что евнухи никогда не лысели.

Уровень дигидротестостерона можно снизить. Однако сложно это сделать, не навредив организму. Системное снижение андрогенов в организме неминуемо имеет побочные реакции: снижает либидо, ведет к феминизации мужчин. Ученые разрабатывают способы блокировки андрогенов непосредственно в луковицах волос, не затрагивая общий гормональный фон.

Эндогенные факторы

Помимо генетики и гормонов, к выпадению волос также приводят микровоспаления фолликулов. Причиной воспаления может быть себорея, различные токсины, окислительный стресс. Кроме того, процесс старения, курение, УФ и загрязнение окружающей среды приводят к образованию свободных радикалов, которые повреждают волосяные фолликулы.

Здесь уместны общие рекомендации по здоровому образу жизни и соблюдению правил гигиены.

Дисбаланс простагландинов

Простагландины – это регуляторные молекулы, содержащиеся в организме человека и имеющие множество различных функций. В частности, простагландины D2, E2 и F2-α регулируют рост волос. D2 ингибирует рост волос, в то время как E2 и F2-α способствуют их росту. Недавние исследования показали, что уровень простагландина D2 повышен у мужчин в стадии облысения, тогда как простагландина E2 ‑ снижается. То есть необходимо привести содержание простагландинов D2 и E2 в луковицах волос к балансу, который обеспечивал бы нормальную густоту волос.

Это тот фактор, на который уже сейчас можно повлиять при помощи эффективных косметических средств абсолютно безопасно.

Лечение андрогенетической алопеции у мужчин при помощи лекарств и косметических препаратов

Наиболее эффективной схемой лечения мужского облысения является комбинация препаратов из двух групп: стимуляторов роста волос и блокаторов андрогенов. При этом, возможно и совместное использование нескольких препаратов из одной группы для получения синергетического эффекта. Успех терапии зависит от выраженности генетического фактора, индивидуальной восприимчивости к препаратам, стадии и сроков развития облысения. Раннее начало лечения значительно увеличивает шансы сохранить волосы до глубокой старости.

Стимуляторы роста волос

Миноксидил

Миноксидил — наиболее распространенное лекарство местного применения и считается препаратом первой линии при алопеции у мужчин. Раствор 2% или 5% миноксидила помимо действующего вещества содержит этанол, воду и пропиленгликоль в качестве основы. Миноксидил оказывает сосудорасширяющее, стимулирующее действие на волосяные фолликулы. 5% раствор миноксидила показал более высокую эффективность, чем 2% раствор [Kaliyadan F, Nambiar A, Vijayaraghavan S. Androgenetic alopecia: an update. Indian J Dermatol Venereol Leprol 2013: 79: 613–625], однако даже 5% миноксидил, согласно клиническим исследованиям, увеличивает густоту волос в среднем всего на 13%. У 50% мужчин, использующих раствор миноксидила, процесс усиленного выпадения волос прекращается. Однако применение препарата носит постоянный характер, так как после прекращения терапии волосы снова выпадают. Лучший эффект достигается у пациентов, если миниатюризация волос не развита, то есть фаза облысения по Гамильтону-Норвуду не более 4 степени. [Bienov_a M, Kucerov_a R, Fiur_askov_a M, et al. Androgenetic alopecia and current methods of treatment. Acta Dermatovenerol Alp Pannonica Adriat 2005: 14 (1): 5–8]. Кроме того, препарат имеет побочные реакции: зуд, покраснение, сухость кожи головы и др., а у некоторых пациентов развивается привыкание: миноксидил перестает помогать.

Нитролипины

Нитролипины – модифицированные производные простагландинов E1, E2, F2-α, стимулирующих волосяные фолликулы и тем самым обеспечивающие рост волос. Вещество укрепляют волосы, улучшая кровоток и питание в фолликулах волос, однако самое главное и уникальное свойство препарата – это способность нормализовать баланс простагландинов. Таким образом, препарат устраняет один из основных факторов облысения – дисбаланс простагландинов. Для мужчин нитролипины наиболее эффективны при первых признаках поредения волос. Препарат применяется местно, в домашних условиях, 1 раз в день, ежедневно. Основными преимуществами нитролипинов являются высокая эффективность по сравнению с другими средствами для роста волос, отсутствие привыкания и побочных реакций. Средство применяется курсами по 3-6 месяцев и дает стойкую ремиссию длительностью до нескольких лет. При выраженном генетическом факторе рекомендуется постоянное, поддерживающее применение препарата 2-3 раза в неделю. В продаже сыворотка на основе нитролипинов Regeus появилась в 2018 году и на сегодняшний день является наиболее современным и безопасным стимулятором роста волос.

Блокаторы андрогенов

Финастерид/Дутастерид

Финастерид ингибирует превращение тестостерона в дигидротестостерон. Снижение уровня дигидротестостерона дает гарантированное улучшение роста волос. Применяется перорально, воздействует на общий гормональный фон. К побочным эффектам можно отнести ожирение, снижение либидо. Однако эти побочные явления прекращаются при отмене препарата [Rossi A, Carlesimo M, Pranteda G, et al. Finasteride for Androgenetic Alopecia and Side Effects 2013: 1 (4): 197–203; Mysore V, Shashikumar BM. Guidelines on the use of finasteride in androgenetic alopecia. Indian J Dermatol Venereol Leprol 2016: 82 (2): 128–134]. Местное применение вещества могло бы стать хорошей альтернативой для пациентов, которые боятся побочных эффектов. Однако достоверных доказательств эффективности при местном применении пока нет. Ведутся активные исследования в этом направлении.

Сереноя ползучая – карликовая пальма

В качестве альтернативного лечения у пациентов с легкой и средней степенью облысения можно рассматривать средства на основе карликовой пальмы. Это растение обладает антиандрогенной активностью и уменьшает негативное влияние дигидротестостерона на луковицы волос. Экстракт карликовой пальмы не может быть самостоятельным лечением из-за не очень высокой эффективности, однако может успешно применяться в составе комбинированной терапии в качестве блокатора мужских гормонов. В отличие от финастерида, карликовая пальма не вызывает серьезных побочных реакций.

Пересадка волос

Алопеция, при которой уже сформировались гладкие участки кожи (после 4 стадии по Гамильтон-Норвуду), практически не поддается терапии. Единственная возможность вернуть волосы – трансплантация луковиц с донорской зоны. Обычно донорской зоной выступает затылочная часть головы, где луковицы не подвержены влиянию андрогенов. Соответственно, при пересадке луковиц с затылка на лобно-теменную зону количество волос в затылочной части уменьшается. Прогноз по приживаемости фолликулов не всегда благоприятный и зависит от индивидуальных особенностей. Кроме того, после пересадки назначается длительная, а иногда и пожизненная поддерживающая терапия из группы препаратов для лечения андрогенетической алопеции.

Пост-откровение. АГА — приговор? Часть первая | Отзывы покупателей

Честно говоря, не планировала делать пост на эту тему, но потом вспомнила, как сама год назад судорожно искала информацию в интернете и надеялась найти ту, чья история меня бы вдохновила и вселила надежду на удачный исход. И именно поэтому он здесь.

Для начала уточню, что АГА- она же андрогенетическая алопеция — это гормонально-генетическая форма облысения. Узнала об этом диагнозе я год назад. 

Хочется сказать, что выпадение волос у меня было всегда ещё в подростковом возрасте и мне всегда казалось, что оно обильнее, чем должно быть, но спасибо большое волос у меня много, поэтому сильно меня это не расстраивало. В периоды стресса естественно выпадение волос всегда усиливалось. Однако, я замечала такую особенность, как только волосы доходили до определенной, критической для меня длины, я подстригала волосы (раньше мне казалось, что я просто люблю перемены, хотя и это тоже есть, я переменчивый стрелец и обезьяна😅🐒 ), но все-таки основная причина была — волосы не выдерживали такой длины и их вид был уже не таким привлекательным для меня. (ниже лопаток). 

2017 год. Укладка на бигуди-липучки. Никакого «пуха.2017 год. Волосы, просто высушенные феном.2018 год. Волосы без укладки, только фен2018. Укладки 0

Мой 2019 был очень ярким на события, и веселые и не очень, я перманентно стрессовала и уже порой даже не понимала этого. И вот месяц за месяцем я начала замечать обильное выпадение волос и изменение их внешнего вида — они стали матовыми, что моим волосам не было свойственно никогда. 

Зима 2019. Зима 2019. Без укладкиВесна 2019. После стрижки. Укладка феном и горячими инструментами + стайлингЛето 2019. Укладка с феном-щеткой. Пух, который ничем не пригладитьОсень 2019. Волосы сухие. В отпуске я уже записалась к мастеру на стрижку по приезде в Петербург

Сперва я грешила на воду, т.к. при переезде в другой район города, сменилась котельная. Затем я думала, что опять волосы дошли до критической длины и я подстригла волосы, но чуда в этот раз не произошло. Я никак не могла понять, что же с ними не так. Поскольку я неплохо умею справляться с волосами, я просто стала прикладывать больше усилий для того, чтобы они выглядели прилично. Я не найду вам своих трешовых фотографий с волосами в то время, потому что я себе не враг.😂 Если я вижу неудачную фотографию, я ее удаляю и делаю вид, что ее не было. Но одно могу сказать, структура моих волос неожиданно изменилась, не считая конечно обильного выпадения. Они стали очень легкими и будто «детскими», объём хвоста уменьшился в разы.

Лето 2019

Меня это беспокоило, поэтому я все-таки дошла до трихолога, предварительно сдав анализы. Он провёл тщательное обследование и поставил мне диагноз андрогенетическая алопеция, людвиг 2. После слова «алопеция» я рассмеялась, и не поверила. Ну как же? Ведь все не тааааааак уж плохо, какая ещё алопеция, облысение? Он объяснил мне, что ещё это называется алопеция по мужскому типу, но в отличие от мужчин, женщина с этим диагнозом никогда не будет лысой, но структура ее волос изменится и пробор заметно поредеет. Как это происходит? Выпадает здоровый красивый гладкий волос, а на его место приходит легкий пушистый, матовый и безжизненный. Чем дольше пациент откладывает лечение, тем большую часть его головы «завоевывают» эти тонкие волоски. Я тянула с лечением где-то месяцев 7. Я занималась самолечением: пропила курс витаминов Priorin и делала масляные маски, которые кстати мой трихолог не очень одобряет, но я считаю, что благодаря этому моя голова все-таки довольно густо снова «засеивалась» новыми, пусть и тонкими «детскими» волосками. 

Итак, самое интересное- какое же лечение этого недуга мне рекомендовали? 

Считается, что это заболевание пожизненное и таким пациентам нужно всегда тщательно следить за собой, если хочется сохранить гриву, иначе все снова может обостриться. 

1. Первый и самый главный пункт- работа со стрессом. Трихолог интересовался: «А у вас есть хобби? Есть, очень хорошо». В моем случае лекарством было — терапия с психологом, длительные прогулки на природе, путешествия, спорт, общение с приятными людьми, хобби. 
2. Решить гормональные проблемы. В моем случае это было оперативное вмешательство с последующей гормонотерапией. 
3. Питание. Исключить простые углеводы. Шоколад, булочки и тому подобное. В каждый прием пищи включать достаточное количество белка и жиров. 
4. Восполнение витаминов и микроэлементов. 
5. Наружная терапия в виде аминексила. Об этом я буду писать позже. 
6. Плазмотерапия для волос. Я проделала курс в 6 процедур.

Одно из моих правил было и остаётся — перестать замечать выпадение волос, не впадать в панику по этому поводу, просто жить! 

Плюс ко всему спустя 2 месяца после того, как я послушно выполняла все рекомендации врача, я сделала короткую стрижку.

Осень 2019Осень 2019. Укладка феном на браш.

И мои волосы сказали мне «СПАСИБО». Я думаю, что здесь повлияло все вместе: терапия + волосам стало легче выдерживать и питать такую длину волос. 

На сегодняшний день я очень довольна качеством своих волос, их много, они плотные и блестящие.

Зима 2020. Волосы, просто высушенные феном.Весна 2020. Волосы, высушенные феном без всего.

Выпадение волос уменьшилось, но я считаю, что еще есть с чем работать, поэтому периодически покупаю и пробую новые средства борьбы с АГА и придерживаюсь остальных правил. И буду делиться ими с вами).

Лето 2020. На пути к отращиванию волос

kosmetista.ru/blog/pricheski/109322.html

🔼 А была ли АГА? Фототрихограмма — мой первый опыт. Часть 2

Если вы также, как и я, к сожалению, знаете, что это такое, буду рада вашим рекомендациям. 🤗 Будьте спокойны и красота не покинет вас😘

Андрогенетическая алопеция – лечение у женщин в центре трихологии

Лечение андрогенетической алопеции у женщин

Лечение андрогенной алопеции (АГА) является непростой задачей, требующей неукоснительного выполнения рекомендаций врача, поскольку процесс выпадения волос имеет генетическую предрасположенность. Лечение АГА должно быть комплексным, сочетать препараты и методы с различными механизмами действия. Подбор препарата осуществляется индивидуально, исходя из данных фототрихограммы.

Минимальный курс лечения, после прохождения которого, вы можете отметить положительные результаты  — 3 месяца. Это связано с особенностями строения волосяного фолликула — именно столько времени могут продолжать выпадать волосы, переставшие расти еще до начала лечения.

Врачи Центра трихологии  ЦТТЦ разработают индивидуальный план лечения, исходя из особенностей Вашей проблемы.  А получаемые результаты говорят об эффективности проводимой терапии сами за себя.

Основные подходы к лечению АГА в Центре трихологии:

1. Стимуляция роста. Назначение стимуляторов роста является одним из распространенных и эффективных способов улучшить состояние волос. Домашнее применение препаратов для активизации работы волосяного фолликула является простым и удобным, однако ключевую роль играет правильный подбор препарата. Это могут быть и стимуляторы роста на основе миноксидила, и препараты с факторами роста и пептидными, простаноидами, содержащие  карбоксиэтиламиномасляную кислоту (КЕГАБа), аминопиримидиновые и пуриновые основания, аминексил, аденозин, кофеин, копиррол и т.д.

2. Антиандрогенные препараты — препараты, блокирующие влияние мужских гормонов на волосяной фолликул.

• Системные антиандрогены (применяются внутрь). Комбинированные оральные контрацептивы, флутамид, спиронолактон. Являются лекарствами, назначаются только врачами трихологами, имеющими опыт их практического применения.
• Наружные антиандрогены — экстракты карликовой пальмы, люпина, спиронолактон, флуридил.

3. Физиотерапевтические методы лечения

• Лазеротерапия низкоинтенсивным лазером и фототерапия
• Лазерная терапия фракционным эрбиевым лазером
• Микронидлинг
• Ультразвуковая терапия/фонофорез

4. Инъекционные методы лечения

• Плазмотерапия (PRP, БОТП, аутологичное клеточное омоложение)
• Мезотерапия
• Инъекции препаратов плаценты
• Инъекции пептидов и факторов роста
• Фракционная мезотерапия
• 5. Пересадка волос (трансплантация волос) методом FUE.

 

 

---

Фото до и после

Для правильного выбора методов лечения андрогенетической алопеции у женщин необходимо учитывать ряд ключевых моментов:

1. Степень выраженности процесса. При выраженных степенях андрогенетической алопеции препаратами первого выбора являются препараты с доказанной эффективностью, причем зачастую необходимо эти препараты сочетать между собой, комбинировать с различными методами физиотерапии. Если поредение волос стало очевидно невооруженным глазом — вы потеряли более 30% волосяных фолликулов, и не все из них можно вернуть к жизни. Чем раньше вы обратитесь к врачу трихологу, тем выше вероятность сохранения и улучшения волос. Если плотность волос снизилась менее 150 волос на см кв, то оптимальным выбором метода лечения становится пересадка волосяных фолликулов.

2. Возраст начала поредения волос и давность развития процесса. Если процесс носит хронический, длительный характер, это определяет, что часть волосяных фолликулов претерпели уже необратимые изменения,

3. Состояние здоровья пациента — отягощение сопутствующими проблемами со здоровьем. В первую очередь, речь идет об ограничении приема лекарственных препаратов внутрь.

4. Индивидуальные предпочтения пациента — нежелание применять препараты постоянно, предпочтение внутренних препаратов перед наружными или наоборот.

И следует помнить, что чем раньше вы обратились к врачу и стали заниматься лечением андрогенетической алопеции, тем больше шансов сохранить и улучшить состояние волос существует. 

фотографий женщин на Flickr | Flickr

—————

«она может убить улыбкой

она может ранить глазами

она может разрушить вашу веру своей случайной ложью

и она показывает только то, что она хочет, чтобы вы видели

она скрывает как ребенок

, но для меня она всегда женщина »

—————

. спонсор / ы.

особая благодарность: lelutka , glam affair , simple bloom ,

booty’s beauty , и tuus sl (скоро) .

—————

. Популярные товары .

♥ lelutka »evolution line bento head- zora 2.5 [bom] ⁰ // новый //

♥ [glam affair]» zora layer [lelutka] 004e @ c88 [ ¹ ] // новый //

+ [гламурное дело] »zora freckles (b) 50%

+ [glam affair]» zora blush (a)

♥ [sb] » * livautumn softarch fatpack [брови]

+ [sb] »также уже в наличии на торговой площадке.

+ [sb] »отдельные брови [l.20 / r.20]

+ [sb]» * включает формирователи для [lel. evo.] женские головы

♥ красота попки »[лел. evo.] тонированный блеск для губ // новинка //

+ booty’s beauty »также доступно на торговой площадке.

+ красота попки »[lel. evo.] daybreak hd eyeshadow

+ booty’s beauty »также доступно на торговой площадке.

♥ tuus »zora 2.5 zora shape [lel. evo.] // новый // н / д

—————

🎧 билли джоэл → она всегда женщина ❥

. анатомия, макияж и прическа.

аг. »Изящные глаза [07]

токсик» ресницы 2 [лел. evo.]

stealthic »gambit [полный пакет]

maitreya» body lara v5.3 base + petite v1.0 addon

+ maitreya »mesh body lara — petite add-on skin 04

[на бис] »Оттенки для ногтей [fat pack-

omega system installer» lelutka [только глаза]

.одежда.

[dd] »набор olivia [v1.5]

. аксессуары .

cheezu »повседневный шерстяной берет [fatpack]

vibing» колье «амур» [fatpack]

kunglers »браслеты из леандры

foxwood» маленькая леди [собачка]

+ пололень + »воздушные шары в форме сердца [световой набор]

+ полу-олень + »фальшивые мечты оконного единорога [средние шторы]

. настраивать .

le poppycock »между напитками [поза]

lelutka» ось hud лицо [глаза]

lumipro »lumipro 18

.сноски.

⁰ [бом] → см .: b akes o n m esh Джереми линден

¹ событие collabor88 → 8 февраля — 6 марта 2021 г. ↪ телепорт

↪ cam sim 1

cam sim 2

—————

авторское право © 2021 правда волшебным образом. все права защищены.

// -суббота, 13 февраля 2021 г. 12:32:10 am est-

// @ 20200212_lel_zora_2.5_ [ga] _zora_004e_ [final] .png

Custom4U Персонализированное фото ожерелье для Roun Max 67% OFF Heart Custom Women

—- Custom4U- Профессиональная настройка бренда —-

Изготовленные на заказ украшения позволяют людям выразить свою любовь и индивидуальность с помощью специальных изображений, отпечатков и символов. С базовой вещью с чистой поверхностью каждый может стать волшебным дизайнером — превратить ее в любой стиль, который они хотят: элегантный / молодежный / стильный / винтаж / панк / сладкий / повседневный.Настройте свою уникальную вещь, чтобы запомнить особенные моменты!

—- Профессиональные персонализированные украшения —-

У нас есть различные украшения из стерлингового серебра 925 пробы, позолоченные 18 карат. Вы можете бесплатно выгравировать слова, такие как имя, числа или поставить свою фотографию. Персонализированные украшения очень много значат для всех, они имеют исключительное значение для вас. Профессиональное украшение станет отличным подарком для влюбленного.

—- Мы специализируемся на: —

-Изготовленное на заказ серебряное ожерелье с подвеской с изображением

-Зодиак ювелирные изделия

-Настраиваемая гравировка

-Настроенные начальные ожерелья и браслеты

-Персонализированные именные ожерелья и браслеты

-Персонализированные подарки для подружек невесты

-Монограммы ожерелья и браслеты

-Персонализированное, минимальное ожерелье, ювелирные изделия с золотым именем, подарок для подружки невесты, изысканные украшения, свадебные украшения

ГРАВИРОВКА — Если доступна опция индивидуальной гравировки, выгравируйте на обратной стороне кулона имя вашего любимого человека, дату свадьбы, годовщину или что-нибудь еще, что вы хотите запомнить, и держать вас близко к ее сердцу.

Каждая персонализированная вещь отличается исключительным мастерством и может стать классикой в ​​вашей семье.

Reductress »Потрясающие фотографии настоящих женщин в момент, когда они осознают, что у них ИМП

Нас засыпают сотнями драматически переделанных фотографий знаменитостей, которые осознают, что у них ИМП. Каждый. Одинокий. День. Этого достаточно, чтобы даже самая уверенная в себе женщина почувствовала себя не очень-то бодипозитивно из-за собственных ИМП.Новости, Голливуд: не у всех есть идеальное освещение и команда по прическам и макияжу, всегда доступная для нас в любое время дня. Где настоящие женщины, жонглирующие работой, семьей И калечащими инфекциями мочевыводящих путей?

Вот почему мы посчитали, что так важно создать эту великолепную серию фотографий настоящих женщин с настоящими телами в реальных настройках в тот момент, когда они осознают, что у них есть ИМП.Будьте готовы почувствовать силу!

Вау. На этой первой фотографии запечатлен точный момент, когда эта женщина понимает, что ее ждет настоящая злобная инфекция мочевых путей в красивом общественном парке. Что нам нравится в этом, так это то, насколько он груб и реален. Нет ничего более воодушевляющего, чем увидеть, как нормальная женщина освещается в средствах массовой информации из-за ее дефектных мочевыводящих путей.

Невероятно! Эта обычная женщина осознает, что ее промежность горит с такой силой, что даже пожарный шланг не принесет облегчения.Она не испытывала такого дискомфорта с тех пор, как ее подруга на одну ночь, Дучи Грег, в конечном итоге осталась обедать на следующий день, но она упорствует и продолжает складывать футболку. Иди, девочка!

OMG. Эта отважная женщина продолжает поливать свои растения, несмотря на внезапное осознание того, что она забыла пописать после того, как прошлой ночью оторвала Дучи Грега от костей. Она может думать только об угрозе неминуемой инфекции мочевыводящих путей, слегка причиняющей ей неудобства. Она все мы.

Дучи Грег! Убирайся отсюда, негодяй! Вы уже сделали достаточно! Грег — последний человек, которого хочет видеть любая храбрая женщина, отважно хромая в сторону CVS!

Какой мощный образ. Эта женщина заметила, что мы фотографировали ее, когда она пыталась незаметно подобрать безрецептурные лекарства от ИМП, которые выпали из ее сумочки после тяжелого падения. Приятно видеть, как настоящая женщина вот так берет на себя ответственность за свою жизнь и свои мочевыводящие пути.Она упала во второй раз, когда бежала за нами, чтобы поблагодарить, как мы предполагаем, за то, что мы рассказали ее историю. Хотя, наверное, она в порядке.

Этот настолько уязвим, что мы чуть не заплакали, когда увидели его. Женщина делает покупки в реальном магазине всего через несколько секунд после того, как обнаружила свою суровую вагинальную реальность в еще более ярко освещенном общественном туалете — кто-то дает нам салфетку. Ее микровыражение кричит: «Ой, моя бедная вагина!» в то время как содержимое ее тележки для покупок кричит: «Секс того не стоил!» Убери меня у прохода!

Мы надеемся, что вы почувствуете себя такими же воодушевленными, как и мы, увидев эти потрясающие изображения женщин, страдающих от запора.Намасте! И помните: не имеет значения, насколько вы устали — вставайте и сходите в туалет.

Нет, на этой фотографии не изображена женщина, на которую напал Джордж Флойд.

После всемирных протестов против жестокости полиции, последовавших за смертью Джорджа Флойда, некоторые пользователи Интернета распространяют дезинформацию об аресте Флойда.

Флойд неоднократно сталкивался с законом и был приговорен к пяти годам тюремного заключения за участие в вооруженном ограблении в 2007 году, когда он еще жил в Хьюстоне.

Но факты об инциденте запутались в Интернете, и в некоторых сообщениях утверждается, что ограбленная женщина, Арасели Энрикес, была беременна, и что Флойд избил ее и угрожал убить ее ребенка. Пользователи социальных сетей также делятся фотографией женщины с синяками и порезами на лице, утверждая, что это Энрикес.

Здесь фотография появляется в Instagram. Мы не будем размещать здесь текст или изображение, потому что фотография не принадлежит Энрикесу, а некоторые детали ограбления либо вымышлены, либо преувеличены.

Сообщение было отмечено как часть усилий Facebook по борьбе с ложными новостями и дезинформацией в своей ленте новостей. (Узнайте больше о нашем партнерстве с Facebook.)

Женщина на фотографии — Андреа Сичиньяно, американская студентка, которая подверглась нападению и изнасилованию в Мадриде в 2018 году. Сичиньяно разместила фотографию на своей странице в Facebook, а испанский новостной портал El Pais опубликовал рассказ об инциденте.

12 июня 2020 года Сичиньяно заявила в Facebook и заявила, что ее фотография используется для распространения дезинформации о Флойде.

«Со вчерашнего дня в Интернете распространялась моя фотография. Фотография была сделана на больничной койке в Испании после того, как меня жестоко избил и изнасиловал незнакомец», — написал Сичиньяно в своем сообщении. «Я опубликовал свою историю более года назад, чтобы использовать свой голос для распространения информации и побудить других женщин рассказывать о несправедливости, с которой они столкнулись. Сегодня моя фотография используется в качестве политической пропаганды / приманки, чтобы заставить людей поверить, что Джордж Флойд заслужил смерть.Я испытываю отвращение и унижение не для себя, а для своей страны ».

Между тем, некоторые утверждения о деталях ограбления не соответствуют действительности.

Флойд был арестован в 2007 году за участие в вооруженном ограблении дома и приговорен к пяти годам тюремного заключения, но протоколы судебных заседаний не указывают на то, что Энрикес была беременна во время инцидента или что Флойд угрожал убить ее ребенка.

Согласно отчету полиции о вероятной причине, Энрикес, еще одна женщина и ребенок были дома во время инцидента, и Флойд был одним из нескольких мужчин, которые ворвались в дом, во время чего угрожал ей оружием.

Она была ранена во время вторжения в дом, но в отчете говорится, что ее травмы нанес другой мужчина, а не Флойд.

Наше постановление

В сообщении в Instagram утверждается, что изображение женщины с синяками на лице — это Арасели Энрикес, жертва вооруженного ограбления дома, в котором участвовал Флойд.

Но это не Энрикес. На нем изображен американский студент, на которого напали в Мадриде в 2018 году.

Флойд отсидела пять лет в тюрьме за вооруженное ограбление, но нет никаких доказательств того, что Энрикес была беременна в то время, и ей были нанесены телесные повреждения другой мужчина.

Мы оцениваем это неверно.

Мы только что получили самое четкое представление о том, как Байден выиграл в 2020 году: NPR

Новый президент Байден и вице-президент Харрис встают вместе со своими супругами Джилл Байден и Дуг Эмхофф после выступления в Уилмингтоне, штат Делавэр, 7 ноября, в день, когда демократы были объявлены победителями на выборах 2020 года. Джим Уотсон / AFP через Getty Images скрыть подпись

переключить подпись Джим Уотсон / AFP через Getty Images

Новый президент Байден и вице-президент Харрис стоят со своими супругами Джилл Байден и Дуг Эмхофф после выступления в Уилмингтоне, Делавэр.7 ноября, в день, когда демократы были объявлены победителями на выборах 2020 года.

Джим Уотсон / AFP через Getty Images

Мы знаем, что президент Байден победил на выборах 2020 года (независимо от того, что говорят бывший президент Дональд Трамп и его союзники). У нас просто не было хорошей картины , как выиграл Байден.

Это было до среды, когда мы получили самые четкие данные о том, как проголосовали разные группы, и, что особенно важно, как эти голоса изменились по сравнению с 2016 годом.Исследовательский центр Pew Research Center только что опубликовал свой подтвержденный отчет об избирателях, который считается более точным показателем электората, чем опросы на выходе, которые могут содержать значительные неточности.

Новые данные Pew показывают, что сдвиги среди избирателей из пригородов, белых мужчин и независимых людей помогли Байдену победить в ноябре, хотя белые женщины и латиноамериканцы склонялись к Трампу с 2016 по 2020 год.

Чтобы собрать данные, Pew сопоставляет респондентов опроса с данными об избирателях штата.В этих файлах избирателей не указано , как проголосовал человек, но они позволяют исследователям быть уверенными , что проголосовал человек, точка. Это помогает повысить точность, исключая возможность того, что респонденты опроса будут завышать свою активность при голосовании. Кроме того, в исследовании Pew используются большие выборки американцев — более 11000 человек в 2020 году.

Это исчерпывающий отчет, но есть несколько важных выводов о том, что произошло в 2020 году (и что это может сказать нам о 2022 году и последующем. ):

Избиратели из пригородов (особенно белые из пригородов) склонились в сторону Байдена

Избиратели из пригородов, по-видимому, были основным фактором, помогающим Байдену победить.В то время как Pew обнаружил, что Трамп выигрывал пригород с 2 очками в 2016 году, Байден выиграл их с 11 очками в 2020 году, что в целом составляет 13 очков. Учитывая, что на пригороды приходилось чуть больше половины всех избирателей, для Байдена это была большая демографическая победа.

При этом Трамп выиграл как в сельской, так и в городской местности. Он выиграл 65% сельских избирателей, что на 6 пунктов больше, чем в 2016 году. И хотя в городах по-прежнему преобладали демократы, его поддержка там подскочила на 9 пунктов, до 33%.

Мужчины (особенно белые) склонились к Байдену

В 2020 году мужчины разделились почти поровну: 48% выбрали Байдена, а 50% Трампа.Этот разрыв значительно сократился по сравнению с 2016 годом, когда Трамп выиграл у мужчин на 11 очков. Кроме того, эта группа, которая отошла от Трампа, выросла как доля электората с 2016 года, что свидетельствует о том, что в год с высокой явкой явка мужчин увеличилась.

Белые люди сыграли большую роль в движении к Байдену. В 2016 году Трамп выиграл у белых на 30 очков. В 2020 году он снова выиграл их, но на 17 очков значительно меньше.

Кроме того, Байден добился значительных успехов среди женатых мужчин и мужчин с высшим образованием.Все эти группы пересекаются, но они помогают составить более подробный портрет того типа мужчин, которые могли сменить или недавно участвовали в 2020 году.

Однако мы не можем знать из этих данных, что именно стояло за этими сдвигами среди мужчин — например, какая именно доля мужчин могла сидеть в стороне в 2016 году по сравнению с 2020 годом.

Женщины (особенно белые женщины) повернулся в сторону Трампа

Идея о том, что большинство белых женщин проголосовало за Трампа, быстро стала одной из самых цитируемых статистических данных о выборах 2016 года, поскольку многие сторонники Хиллари Клинтон — особенно женщины — были возмущены, увидев, что другие женщины поддерживают Трампа.

Хотя эта статистика повторялась снова и снова, данные Pew в конечном итоге показали, что это неправда — они обнаружили, что в 2016 году белые женщины разделились с 47% на 45%, что немного в пользу Трампа, но не большинства.

В этом году, однако, похоже, что Трамп действительно выиграл большинство белых женщин. Pew обнаружил, что 53% белых женщин выбрали Трампа в этом году, что на 6 пунктов больше, чем в 2016 году.

Эта поддержка способствовала общему сдвигу в численности женщин — в то время как Клинтон выиграла у женщин всех гонок с 15 очками в 2016 году, Байден выиграл у них с 11 очками в 2020 году.В сочетании с описанными выше мужскими сдвигами он сократил исторический гендерный разрыв 2016 года.

Примечательно, что разница в разнице между белыми женщинами (всего 5 баллов) была значительно меньше, чем колебание разницы между белыми мужчинами в сторону Байдена (всего 13 баллов).

Латиноамериканские избиратели повернулись в сторону Трампа

Трамп завоевал 38% латиноамериканских избирателей в 2020 году, по данным Pew, по сравнению с 28% в 2016 году.

Эти 38% приблизят Трампа к 40% Джорджа Буша с 2004 года — недавний высшая точка для республиканцев с латиноамериканскими избирателями.Эта доля существенно упала после 2004 года, что заставило некоторых республиканских социологов и стратегов задуматься, как партия может вернуть себе эти позиции. Трамп в 2016 году усилил эти опасения своей нативистской риторикой и жесткой иммиграционной политикой.

У этих латиноамериканских чисел есть несколько важных нюансов. Возможно, наиболее примечательно то, что существует значительный пробел в образовании. Байден выиграл у латиноамериканских избирателей с высшим образованием с 39 очками, но демократ обошел избирателей с некоторым или меньшим высшим образованием на 14 очков.

Этот разрыв отражает разрыв в образовании, который регулярно наблюдается среди более широких слоев населения с правом голоса.

К сожалению, размеры выборки Pew с 2016 года были недостаточно велики, чтобы разбить латиноамериканских избирателей по полу в этом году, поэтому невозможно увидеть, увеличился ли гендерный разрыв в этой группе.

Небелые избиратели сильно склонялись к Байдену

В отличие от белых и латиноамериканских избирателей, черные избиратели не сильно изменились по сравнению с 2016 годом. Они остались приверженцами демократов, причем 92% выбрали Байдена — почти не изменилось по сравнению с четырьмя годами ранее.

Почти три четверти азиатских избирателей также проголосовали за Байдена, наряду с 6 из 10 латиноамериканских избирателей и 56% избирателей, которые выбрали «другую» в качестве своей расы. (Размеры выборок этих групп также были недостаточно велики в 2016 году, чтобы проводить сравнения с течением времени.)

Тенденции 2018 года сохранились … но уменьшились.Например, белые люди голосовали за демократов в 2018 году больше, чем в 2016 году, как и избиратели из пригородов.

Небольшой удар для Байдена с белыми избирателями, не учившимися в колледже

В 2016 году Клинтон выиграла 28% этой группы, которая составляет ключевую часть базы Трампа (а это более 40% электората). Байден немного улучшил показатели Клинтона здесь, выиграв 33% этой группы.

Однако Трамп не сдался с этой группой, удерживая примерно две трети этих избирателей.Это потому, что доля этой группы, которая, возможно, проголосовала за третье лицо, похоже, сократилась.

Байден добился успеха среди белых католиков

Данные Pew показывают, что Трамп выиграл большинство из этой группы, как и в 2016 году. Однако Байден — сам католик — значительно выиграл среди них по сравнению с показателями Клинтона в 2016 году. По данным Pew, в 2016 году она выиграла 31% этой группы. Байден, тем временем, выиграл 42% белых католиков в 2020 году.

Между тем белые евангелисты — краеугольный камень базы Республиканской партии на протяжении десятилетий — похоже, проголосовали за республиканцев еще сильнее.Данные Pew показывают, что 84% этой группы голосуют за Трампа в 2020 году, по сравнению с 77% в 2016 году.

Небольшой выигрыш среди молодых избирателей за Трампа

Основная картина: пожилые избиратели склоняются к большему количеству республиканцев, а молодые избиратели имеют тенденцию к большему количеству демократов. 2020. Кроме того, молчаливое поколение, бумеры и поколение X имели примерно те же партийные модели голосования, что и в 2016 году. Однако миллениалы продемонстрировали немного большую склонность к Трампу, чем в 2016 году, и его доля среди этого поколения изменилась. с 31% до 39%.

Также примечательно, что впервые поколения молчаливых и бумеров вместе составили меньшинство избирателей, причем поколение X, миллениалы и поколение Z составили большинство.

Что это значит для 2022 года

Данные свидетельствуют о том, что влияние демократов на латиноамериканских избирателей ослабло, но что партии удалось добиться дальнейших успехов в пригородах, в том числе среди белых пригородов.

Это говорит о том, что эти группы, которые уже являются основным направлением деятельности обеих сторон, будут оставаться таковыми в 2022 году, когда республиканцы будут пытаться закрепить свои успехи среди латиноамериканцев (и вернуть себе избирателей из пригородов), в то время как демократы проводят пропагандистскую работу с латиноамериканцами и пытаются удержать власть в своих руках. пригород.

Тем не менее, трудно предсказать, что будут делать избиратели в будущем, исходя из результатов двух последних выборов, из-за их уникальных показателей явки.

«Трудно интерпретировать здесь, потому что 2018 год был на промежуточных выборах с такой высокой явкой, а последним пунктом наших данных, 2014 годом, были промежуточные выборы с исторически низкой явкой», — сказала Рут Игельник, старший научный сотрудник исследовательского центра Pew Research Center.

Настоящая история — Кэтрин Свитцер

Настоящая история Бостонского марафона 1967 года Кэтрин Свитцер

Примечание Кэтрин Свитцер, особенно для журналистов и студентов:

Ниже приводится отрывок из моих мемуаров, Marathon Woman . Впервые он появился в журнале Runner’s World Magazine, в апреле 2007 года. Хотя Marathon Woman рассказывает более полную историю моей жизни до, во время и после знаменательного Бостонского марафона 1967 года, этот отрывок в основном касается самой гонки. Кстати, рисунки в этой статье взяты из известной серии фотографий, которые отображаются на слайдере главной страницы; они любезно предоставлены газетой Boston Herald.

Мой вход и пробег в Бостонском марафоне 1967 года обычно первое, о чем меня спрашивают, и важно, чтобы факты были представлены точно.На протяжении многих лет многие источники информации — особенно Интернет и плохо изученные книги — содержат искажения и неточности.

Я призываю писателей, историков, журналистов и студентов сначала прочитать и процитировать эту историю, а не пытаться собрать воедино дезинформацию, передаваемую от источника к источнику.

Другой точный источник — это глава «Жизнь для участия» в книге Spirit of the Marathon Гейл Ваеш Кислевиц (2003).

Пожалуйста, поймите, что для меня нецелесообразно проводить повторные личные интервью, когда факты и цитаты здесь под рукой.Спасибо!

Девушка, которая все это начала

Из мемуаров Marathon Woman, Мемуары Катрин Свитцер.

Скачать статью в формате PDF.

Во время темного шестимильного пробега в дикой метели в середине декабря 1966 года у меня произошел ужасный спор с моим в остальном добрым старым тренером Арни Бриггсом. Это было в Сиракузах, штат Нью-Йорк, где Бог впервые изобрел снег и никогда не сдавался. Я был 19-летним студентом факультета журналистики в Сиракузском университете, и, поскольку ни там, ни где-либо еще не было женской беговой команды, я начал неофициально тренироваться с мужской беговой командой.Там я встретил 50-летнего Арни, который годами тренировался с командой. На самом деле Арни был университетским почтальоном и ветераном 15 Бостонских марафонов. Он был взволнован, увидев, что женщина — первая — вышла на бегу, и взял меня под свое тренировочное крыло. Чтобы уговорить меня пройти такие сложные вечерние занятия, как этот, Арни рассказывал и пересказывал истории знаменитых бостонов. Я любил их слушать — до той ночи, когда я огрызнулся и сказал: «О, давай прекратим говорить о Бостонском марафоне и пробежимся к черту!»

«Ни одна женщина не может пробежать Бостонский марафон», — ответила Арни.

«Почему бы и нет? Я бегаю по 10 миль за ночь! »

Арни настаивал на том, что дистанция слишком длинная для хрупких женщин, чтобы бежать, и взорвался, когда я сказал, что Роберта Гибб прыгнула в гонку и финишировала в апреле прошлого года.

«Ни одна женщина никогда не пробегала Бостонский марафон!» — крикнул он, когда занесенные автомобилисты чуть не убили нас. Затем он добавил: «Если любая женщина из могла это сделать, то и вы могли бы, но вам придется доказать это мне. Если бы вы пробежали дистанцию ​​на практике, я бы первым отвез вас в Бостон.Я усмехнулся сквозь мрак и хлопья. Черт побери, Я подумал, У меня есть тренер, партнер по тренировкам, план и цель: самая большая гонка в мире — Бостон.

За три недели до марафона мы с Арни пробежали 26 миль. Когда мы подошли к финишу, это показалось нам слишком легким, поэтому я предложил пробежать еще один круг длиной в пять миль, чтобы почувствовать себя более уверенно перед Бостоном. Арни неохотно согласился. Ближе к концу нашего забега на 31 милю он начал седеть. Когда мы закончили, я в экстазе обняла его — и он потерял сознание.На следующий день Арни пришел ко мне в общежитие и настоял, чтобы я записался на забег. Он сказал, что бегать без регистрации неправильно, и, кроме того, у меня могут возникнуть серьезные проблемы с Спортивным союзом любителей, строгим руководящим органом нашего спорта. Мы проверили книгу правил и форму записи; в марафоне не было ничего о поле. Я заполнил свой номер AAU, выложил 3 доллара наличными в качестве вступительного взноса, подписал, как всегда, свое имя: «K.V. Свитцер », и отправился в университетский лазарет, чтобы получить сертификат пригодности.(В отличие от сегодняшнего дня, тогда марафон не требовал квалификационного времени.) Арни получил разрешения на поездку и отправил наши заявки по почте. Две недели спустя мой парень, бывший игрок Американского футбола весом 235 фунтов и метатель молота национального рейтинга, известный как Большой Том Миллер, объявил, что он тоже будет управлять Бостоном, и ему не нужно тренироваться, потому что «если девочка может пробежать марафон, я могу пробежать марафон ». Том был авторитетом во всем, что касалось спорта, и его нельзя было отговорить. Тогда решил приехать и Джон Леонард из университетской лыжной команды.В общем, у нас была довольно внушительная команда, готовая принять участие в марафоне.

В 1967 году Бостонский марафон проводился в среду, 19 апреля, в День патриотов в штате Массачусетс. Я подумал, что это здорово, что люди в Массачусетсе получили особый праздник в память о молодых американских патриотах, которые сражались с британцами в первых битвах американской революции. Марафон был проведен в рамках Дня патриотов в 1897 году, через год после возрождения Олимпийских игр в Афинах, когда спортсмены вернулись из Греции и рассказали о новом романтическом событии под названием марафон.Бостонский марафон стал для меня особенным отчасти благодаря его исторической значимости. Я понятия не имел, что стану частью этой истории. Я управлял Бостоном не для того, чтобы что-либо доказывать; Я была всего лишь ребенком, который хотел пробежать свой первый марафон.

Во вторник днем ​​Арни забрал Джона, Тома и меня, и к 3 часам мы отправились в пятичасовую поездку в Бостон. Мы нашли мотель в Натике, и после обеда Арни настоял на том, чтобы показать нам курс, хотя было уже около 22:00. а на улице ледяной холод и дождь.Он был взволнован каждой достопримечательностью, говоря такие вещи, как «Вот колледж Уэллсли!» когда мы ничего не видели из запотевших окон. Поездка казалась вечностью, и у меня было чувство надвигающейся гибели — здесь мы ехали со скоростью 40 миль в час, и это длилось вечно. С той ночи я ни разу не проехал марафонскую дистанцию ​​перед соревнованием. Совершенно деморализовано видеть, как далеко на самом деле находится 26 миль.

Я позвонил родителям в Вирджинию, когда вернулся в свою комнату. Мне нужно было сначала объяснить, что такое марафон, а затем, почему я приехал в Бостон, и закончить словами: «Для меня важно финишировать в гонке.«Мой отец остро осознавал, когда дело касалось любого беспокойства с моей стороны; Я никогда не обращался с неуверенностью в себе, если только это не было серьезным. И он отлично поставил. «О черт, малыш, ты справишься. Ты крутой, ты тренировался, у тебя все получится! »

Это было именно то, что мне нужно было услышать. Мой отец знал, что я не бросаюсь в необученные вещи; хотя этот марафон был неожиданностью, он не сомневался. Чего я не мог ему объяснить, чего никто не знает, пока они не сделали этого, так это того, что марафон непредсказуем, может случиться что-нибудь странное, и со мной может случиться что угодно! У меня может быть понос.Меня мог ударить болван, открывший дверцу его машины — Арни однажды рассказал мне об этом. В конце концов, я слишком устал, чтобы беспокоиться о вещах, которые я не мог контролировать. Больше всего меня волновало мужество. Хватит ли у меня смелости продолжать бежать, если будет действительно больно, если станет труднее, чем я привык, если Холм разбитых сердец сломает меня? Я волновался, может, не хватит смелости, если все станет ужасно.

Бостонский марафон начался в полдень — отличный подарок, так как мы спали и не завтракали до девяти.Арни сказал перекусить; нам нужно было много топлива, потому что был долгий день и холодно на улице. Он не шутил — шел ледяной дождь с мокрым снегом и ветром. Итак, мы ели все: бекон, яйца, блины, сок, кофе, молоко, дополнительные тосты.

Как ни странно, погода меня не волновала; в такую ​​погоду мы тренировались пять месяцев. Что меня раздражало, так это то, что вначале я хотела выглядеть красиво и женственно в моих только что отутюженных бордовых шортах и ​​топе. Мы вернулись в свои комнаты, собрали вещи, а я аккуратно накрасила их и накрасила золотыми наушниками.Том постучал в мою дверь, вытащив из задней части унитаза пакет для гигиенических салфеток и большую английскую булавку. «Вот, мы прикрепляем их к задней части наших перчаток. Они идеально подходят для хранения таблеток декстрозы. Понимаете, вы кладете четыре таблетки на дно мешка, отрываете верх, складываете и прикалываете к перчатке. Когда вам понадобится декстроза, вы ее разорвите ».

«Зачем вам декстроза?» Я спросил.

«Это сахар, для энергии, понятно?» — сказал он тем тоном, от которого я почувствовал себя глупо.Я понятия не имел, что сахар даст вам энергию больше, чем, скажем, кусок хлеба. Много раз я был голоден и устал на пробежке, но никогда не жаждал сахара и не приравнивал его к энергии. Я сказал ему: «Мне не нужен сахар; мы никогда не нуждались в этом раньше ». Это было просто еще одно осложнение; у нас было достаточно поводов для беспокойства.

«Откуда ты знаешь? Просто приколите это уже. Я пожал плечами. Было легче не спорить. Тем не менее, я чувствовал себя идиотом, но когда я добрался до машины, Арни и Джон тоже прикололи к перчаткам гигиенические салфетки.Какая команда!

Когда мы добрались до средней школы Хопкинтона, снег действительно шел. Поскольку мы предварительно заявились как команда, организаторы гонки собрали все необходимое для капитана команды. Через несколько минут Арни вышел с конвертом и двумя нагрудниками с номерами каждый, чтобы наколоть наши перед и спину; они были похожи на картонные номерные знаки. Мы посмотрели наши имена в распечатанном стартовом листе и нервно улыбнулись друг другу. Увидев «К. Switzer », напечатанный рядом с« 261 », немного порадовал меня.В программе участвовал 741 человек, огромная гонка.

Я приколол свои числа к толстовке, а не на бордовом топе. Это было последнее обязательство носить теплый свитер на протяжении всей гонки. Я был рад; Толстовка была приятелем в Сиракузах несколько сотен миль и проживет еще один день, а не умрет на обочине дороги по дороге в Бостон. Мы начали разминаться. Все метались в разные стороны, все в серых спортивных костюмах, некоторые с поднятыми капюшонами, некоторые с нейлоновыми ветровками поверх, некоторые с голыми ногами, а некоторые в шортах поверх штанов — метод ношения пота, который я никогда не мог понять.Мы все были похожи, как тряпки.

Когда бегуны пробегали трусцой, большинство из них нервно смотрели вперед, теряя концентрацию перед гонкой, но многие делали двойные попытки, и когда они это делали, я улыбался в ответ или махал рукой. «Ага, я девушка», — сказал мой взгляд назад. Многие из этих парней повернулись и побежали трусцой, все взволнованные. «Привет! Ты собираешься пройти весь путь? » «Гоша, как здорово видеть здесь девушку!» «Не могли бы вы дать мне несколько советов, как заставить мою жену бежать? Ей бы понравилось, если бы я только смог ее начать. Арни вроде как держал суд своим «Эта девушка сбила меня с ног!» рутина.Он сиял. «Видеть? Я сказал вам, что вас ждут в Бостоне, — сказал он. Действительно, я чувствовал себя желанным гостем. Я чувствовал себя особенным и гордился собой. Я знала то, чего не знали другие женщины, и чувствовала себя совершенно довольной.

Когда мы бежали к старту, Том сказал: «Боже, ты накрасил губы помадой!»

«Я всегда ношу помаду. Что случилось с этим?»

«Кто-нибудь может увидеть, что вы девушка, и не дать вам убежать. Сними.»

«Я не сниму помаду».

Вот так мы и пришли к старту.Толпа бегунов во всех вообразимых формах стекала в область, похожую на ручку. У ворот воронки сидели с планшетами официальные лица Бостонской спортивной ассоциации в длинных пальто с синими лентами на лацканах и фетровых шляпах. Все были промокшими; шляпы собирали снег, как и плечи бегунов, стоящих в загоне. Это было довольно неорганизованно, и чиновники были взволнованы. Они сверяли номера нагрудников, когда бегуны проходили через ворота; Я поднял большую верхнюю толстовку, чтобы они могли проверить мой номер, и чиновник положил руку мне на плечо и мягко подтолкнул меня вперед, сказав: «Да ладно, бегуны, давайте двигаться дальше, просто держите его здесь!» Мы пробрались в глубину поля, и Арни сказал: «Видите? Без проблем!»

Мужчины вокруг нас были рады видеть женщину.Я старался оставаться сдержанным; Я определенно не хотел никакого внимания в этот момент, но я старался быть любезным, даже когда один бегун настаивал на том, чтобы его жена по другую сторону забора сфотографировалась вместе. Затем толпа утихла; кто-то заранее, должно быть, делал объявления. Мы двигались близко друг к другу, и запах линимента был таким сильным, что у меня болели глаза. Пистолет выстрелил, и мы, наконец, уехали.

Бостон всегда был Меккой для бегунов. Теперь я тоже был одним из помазанных паломников.После нескольких месяцев тренировок с Арни и мечтаний об этом мы были здесь, плывя вдоль деревенского простора и спускаясь по трассе 135 с сотнями наших самых близких товарищей, никому неизвестных, но все они понимали, что это означает, и много работали. добраться сюда. На беговых соревнованиях я чувствовал себя как дома как никогда раньше.

Первые несколько миль каждого марафона — это весело. Бег легкий, шум толпы волнующий, а ваши товарищи общительны и приветливы.Вы знаете, что позже будет больно, поэтому просто наслаждайтесь этим временем. Так было, когда мы бежали в нашей маленькой группе, вчетвером, шутили и благодарили многих доброжелателей, которые проходили мимо нас с ободрением. Арни и Том были в своей стихии, они бежали со мной — девочкой! Вся положительная поддержка привлекла к ним внимание, которого у них никогда не было раньше. Том бежал с торчащей грудью, и даже Арни скакал; было приятно видеть.

Затем, примерно на четвертой миле, раздался гудок и кто-то крикнул: «Выходи, бегуны идут направо!» Было много шарканья и некоторые ругательства, когда большой грузовик с плоской платформой заставил нас всех свернуть на обочину узкой дороги.Следом за грузовиком ехал городской автобус. Это был грузовик для печати фотографий; сзади были подступенки, так что каждый оператор мог получить четкий снимок, пока машина подъезжает к передней части поля. Однако внезапно грузовик замедлился и оказался прямо перед нами, и фотографы начали снимать наши фотографии. Фактически, они были очень взволнованы, увидев в гонке женщину, женщину с цифрами! Я видел, как они пытались найти мой номер и имя, а затем снова стреляли. Мы все начали смеяться и махать руками, это был наш момент «Привет, мама, ночные новости», и это было весело.

Мужчина в пальто и фетровой шляпе был тогда посреди дороги и погрозил мне пальцем; он что-то сказал мне, когда я проходил, протянул мне руку, вместо этого схватил мою перчатку и снял ее. Я сделал что-то вроде заикания, нам всем пришлось толкаться вокруг него. Я подумал, что он сумасшедший зритель, но когда я проходил мимо, я заметил сине-золотую ленту BAA на его лацкане. Откуда он взялся?

Мгновением позже я услышал скрежет быстро приближающихся ко мне кожаных ботинок, инопланетный и тревожный звук среди приглушенных ударов кроссовок на резиновой подошве.Когда бегун слышит такой шум, обычно это опасно — например, слышать лапы собаки о тротуар. Инстинктивно я быстро повернул голову и посмотрел прямо в самое злобное лицо, которое я когда-либо видел. Крупный мужчина, огромный мужчина с оскаленными зубами был готов к прыжку, и прежде чем я успел среагировать, он схватил меня за плечо и отбросил назад, крича: «Убирайся к черту из моей гонки и дай мне эти числа!» Затем он ударил меня по передней части, пытаясь оторвать номер моего нагрудника, в тот момент, когда я отскочила от него.Он пропустил цифры, но я был так удивлен и напуган, что слегка намочил штаны и повернулся, чтобы бежать. Но теперь у этого человека была задняя часть моей рубашки, и он проводил по номеру нагрудника у меня на спине. Я издавал тонкие крики а-а-а-а, совсем не думал, просто пытался уйти, когда увидел крошечную храбрую летучую мышь Арни и попытался оттолкнуть его, крича: «Оставь ее в покое, Джок. Я тренировал ее, она в порядке, оставьте ее в покое! » И мужчина закричал: «Держись подальше, Арни!» и отбросил его, как комара.

Арни знает этого маньяка, дико подумал я, пытаясь вырваться. Воздух был наполнен только щелкающим жужжанием фотоаппаратов с моторным приводом, шорохом и слабым визгом одного оператора, которого я не мог понять. Дно выпадало из живота; Я никогда не чувствовал такого смущения и страха. Меня никогда не трогали, даже в детстве не шлепали, и физическая сила и стремительность нападения ошеломили меня. Я чувствовал себя неспособным бежать, как будто я был там корнями, и действительно был, потому что мужчина, этот парень Джок, держал меня за рубашку.Затем вспышка оранжевого цвета пролетела мимо и ударила Джока поперечным блоком. Это был Большой Том в оранжевой толстовке «Сиракузы». Раздался глухой удар, и Джок взлетел. Он приземлился на обочине дороги, как кучка помятой одежды. Теперь я почувствовал ужас. Мы убили этого парня, Джока. Это моя вина, хотя это сделал горячий Том. Боже мой, мы все идем в тюрьму. Затем я увидел лицо Арни — оно тоже было полно страха; его глаза были закрыты, и он крикнул: «Беги, как в аду!» Весь адреналин набирал силу, и мы бежали по улице, пролетая мимо грузовика с прессой, бегая, как дети, из дома с привидениями.

Я был ошеломлен и сбит с толку. Я никогда не был близко к физическому насилию; сила была ужасающей, и я был шокирован тем, насколько беспомощной я, как сильная женщина, чувствовала себя перед ней. Точное исполнение Тома, то, как он убил Джока и только Джока, было безупречным атлетизмом, но я не был благодарен за сейв. Мне стало плохо на душе, это было ужасно; это зашло слишком далеко, мне хотелось, чтобы Тома не было, мне хотелось, чтобы меня там не было.

Все кричали. Я слышал, как журналисты в грузовике позади нас кричали: «Идите за ней, идите за ней!» водителю.Водитель ускорился, щелкнул сцеплением, и я услышал, как грузовик взлетел и, к сожалению, прозвучало так, как будто фотографы, штативы и кривошипные камеры рухнули в проклятой схватке.

Все ругались, громче всех проклинал Арни, возлюбленного с мягкими манерами, который объявил, что собирается убить того спортсмена Семпла, который сам должен лучше знать себя бегуном! Том действительно выглядел так, словно из его ушей шел пар; он все еще был в полной напыщенности, и каждое его проклятие сопровождалось новым ударом или вызывающим взглядом через плечо.Джон выглядел сбитым с толку. Меня тошнило, я боялся, что мы серьезно навредим этому парню, Джоку Семплу, и, может быть, нам стоит остановиться и разобраться с этим. Но было ясно, что Джок был чем-то вроде чиновника — на самом деле он оказался менеджером гонки — и он вышел из-под контроля. Теперь он ранен, у нас проблемы, и нас собираются арестовать. Вот как я чувствовал себя напуганным и глубоко униженным, и на мгновение я подумал, стоит ли мне сойти с дистанции. Я не хотел испортить эту престижную гонку.Но эта мысль была лишь мельканием. Я знала, что если я уйду, никто никогда не поверит, что женщины могут бегать более 26 миль. Если я уйду, все скажут, что это рекламный ход. Если я уйду, это отбросит женский спорт назад, а не вперед. Если я уйду, я никогда не буду управлять Бостоном. Если я уйду, Джок Семпл и все ему подобные выиграют. Мой страх и унижение превратились в гнев.

Пресс-машина догнала нас и с гудящим двигателем зависла рядом, в трех футах от нас.Со спины и сбоку журналисты начали стрелять агрессивными вопросами, а фотографы тусовались поближе, чтобы сделать снимки лиц. Как быстро изменился их тон. Теперь это было «Что вы пытаетесь доказать?» и «Когда вы собираетесь бросить курить?» Следовательно, мой тон тоже изменился. Я был вежлив, но уже не дружелюбен. Я дал понять, что ничего не пытаюсь «доказать», кроме того, что я хочу бегать, я серьезно тренировался на дистанции и не собирался бросать учебу. Они записали то, что хотели записать.Ясно, что они мне не поверили, так как остались рядом. Они подумали, что это шутка, и не хотели упускать момент, когда я сдаюсь. Это сделало меня еще более решительным. На самом деле это меня взбесило.

Потом проезжал тот автобус. На половицах и держась за поручень двери стоял Джок Семпл! Боже мой, он жив! Я думал. Я испытал такое облегчение. Но когда автобус проехал мимо нас, он замедлил ход, и Джок, снова оскалив зубы и тряся кулаком, закричал на шотландском аккорде: «Вы все уже в beeeeeggg trooouble!» и все вокруг нас люди показывали ему пальцем и выкрикивали непристойности, а Арни кричал: «Уходи отсюда, Джок! Оставить нас в покое!» Я опустил голову.Я не собирался говорить ни слова. И с этими словами автобус набрал скорость, огромное облако вонючего выхлопа бросилось нам в глаза, и умчалось прочь, давая бегунам возможность уйти с его пути.

В конце концов, грузовик прессы сдался, когда они увидели, что я больше не разговариваю, и подъехали к началу гонки. Снова пошел снег. Мы все были в глубокой задумчивости, и мои мысли кружились повсюду. Я тихо сказал Арни: «Вы знаете, что парень Джок пошел вперед и, вероятно, организовал, чтобы один из тех больших ирландских копов арестовал нас, когда никто не смотрит.Если это произойдет, я сопротивляюсь аресту, хорошо? И еще кое что.» Я повернулся к Арни и посмотрел ему в глаза. «Арни, я не уверен, где ты сейчас стоишь. Но несмотря ни на что, я должен финишировать в этой гонке. Даже если ты не сможешь, я вынужден — даже на четвереньках. Если я не закончу, люди скажут, что женщины не могут этого сделать, и скажут, что я делал это просто для рекламы или что-то в этом роде. Так что тебе нужно делать все, что ты хочешь, но я заканчиваю ».

«Ну, во-первых, притормози! Забудьте о времени, просто закончите! » Арни теперь был армейским сержантом.Том, Джон и я сбавили темп, опустили руки, пожали руки. Моя левая рука была влажной и замерзшей; Потерять эту перчатку было плохо, потому что если у тебя холодные руки, ты чувствуешь себя несчастным во всем. Я потянула за рукав свитшота, чтобы прикрыть руку, но рукава оказалась недостаточно длинной.

Мы как раз попадали в ритм шагов Арни и начинали расслабляться, когда Том, все еще злой, повернулся ко мне и выпалил: «Ты навлекаешь на меня всякие неприятности!»

Это было неожиданно.

«О чем ты говоришь, Том?»

«Я ударил чиновника, и теперь меня выгонят из AAU». Том хотел участвовать в Олимпийских играх в метании молота.

Мне было очень грустно, но я тоже был зол. «Я не ударил чиновника, ты ударил чиновника, Том». Я сказал это тихо. Я считал, что с его стороны совершенно глупо затевать публичную ссору со мной, своей постоянной девушкой. Все выглядели смущенными.

«Отлично, да, большое спасибо ни за что.Я никогда не должен был ехать в Бостон, — громко ответил он.

«Это была ваша идея приехать в Бостон!» Я выстрелил в ответ.

Но с этим Том сорвал цифры с передней и задней части своего свитшота, разорвал их и бросил на тротуар, и крикнул: «Я никогда не попаду в олимпийскую команду, и это все ваша вина!» Затем он понизил голос и прошипел: «Кроме того, ты все равно бежишь слишком медленно». С этими словами он взлетел и исчез среди бегунов впереди.

Я ничего не мог с собой поделать.Мне было так стыдно, я плакал. Том снова убедил меня, что я всего лишь девушка, бегающая трусцой, и такой бездарный, как я, вытеснил олимпийскую мечту из его жизни. Я думала, что была для него серьезной девушкой, и поэтому догадалась, что это тоже закончилось. До сих пор это была адская гонка, это точно, и нам еще предстояло пробежать более 20 миль.

«Отпустите его. Просто отпусти его. Забудь об этом, избавься от этого! » — отругал Арни. Я послушно опустил руки, как это делал миллион раз на тренировке, и пожал руки.Я держал голову опущенной, я не хотел никого видеть, потому что это был единственный способ зализывать свои раны на публике. Я чувствовал, что впадаю в глубокую усталость. Фактически, Арни, Джон и я начали умирать вместе; Я чувствовал тягу вниз. Я знал, что адреналин ушел. «Боже, что бы я дал, чтобы просто поспать ненадолго», — подумал я. Нам предстояло пройти такой долгий путь, но меня больше не волновало ни Том, ни что-нибудь, кроме финиша. Меня не волновало, насколько это будет больно или сколько времени это займет, попаду ли я в тюрьму или даже умру.Я собирался закончить несмотря ни на что. Мы все долго молчали.

Пару миль спустя мы начали медленно замечать вещи, например, когда вы впервые вышли из наркоза. Энергия возвращалась. Сначала мы услышали слабые возгласы приветствия; это было действительно мило, и мы помахали в ответ. Я чувствовал, что еду так медленно, что мои мокрые длинные штаны, должно быть, тянут меня вниз, поэтому я подошел к обочине, стянул их и выбросил. Мальчик лет восьми подбежал, схватил штаны, накинул их себе на голову и радостно закричал на свой сувенир.Мы втроем скривились, как бы говоря: «О, Боже, ты можешь представить, что его мать скажет, когда он принесет это домой?»

Итак, мы были на полпути и на знаменитых холмах Уэллсли, где, согласно одной из теорий Арни, «гонка началась». Вдруг впереди в сером тумане я увидел оранжевую кофту. Это был Большой Том, и он шел. Мы, конечно, быстро его поймали, чем удивили. «Погуляй со мной немного», — умолял он. «Я верну его».

«Я не могу, Том», — ответил я.«Как бы медленно я ни шел, у меня есть некоторый импульс», — думал, что если ему нужно идти пешком в 13, он должен вызвать такси. Затем я двинулся вперед. Он кричал мне вслед: «Я бы никогда не оставил тебя!»

Расстояние, как всегда, дало мне время подумать и рассеяло гнев. Джок Семпл не воспринимал меня всерьез и поэтому напал на меня. Я задавалась вопросом, почему другие женщины не сбегают, думая, что они просто не понимают этого. Погодите-ка, может, они поверили всем этим старым мифам, вроде того, что бег разрушает ваши репродуктивные органы, и это их напугало, потому что они не знали лучшего, и никто не дал им возможности опровергнуть эту чушь.Мои родители и Арни дали мне этот шанс, и меня осенило, что я вовсе не особенный; просто повезло. Моя мысль продолжалась: причина того, что в крупных университетах нет межуниверситетских видов спорта для женщин, нет стипендий, призовых денег или каких-либо забегов на длину более 800 метров, заключается в том, что у женщин нет возможности доказать, что они хотят этого. Если бы они могли просто принять участие, они бы почувствовали силу и достижения, и ситуация изменилась бы. После того, что произошло сегодня, я почувствовал ответственность за создание этих возможностей.Я был в восторге, как будто сделал великое открытие. Фактически, у меня было.

Мой разум кружился, но это не могло отвлечь меня от ощущения очень больших волдырей на моих дугах, которые скоро лопнут. Я мог справиться с этим; боль была пустяком. Это было частью того, что сделало вас героем, делая это, преодолевая это, относя боль к случайности для более высокой цели. Арни сказал, что Эмиль Затопек будет бежать, пока не потеряет сознание. Вот это кое-что, но я не знаю, что именно. Дерьмо! Как долго? Я не хотел спрашивать — это прозвучало глупо — поэтому я сказал: «Арни, когда мы доберемся до Холма разбитых сердец?» Арни выглядел пораженным.«Да ведь вы давным-давно прошли через Heartbreak!»

«Мы сделали? Гоша, я это пропустил. Почему ты нам не сказал? » Я действительно был разочарован; Я думал, что наверху будет вестник трубы или что-то в этом роде. Фактически, в наши дни есть парень, который самозваный архангел говорит в мегафон: «Ты сделал это! Вы на вершине холма разбитых сердец! » но в тот день он был настолько ничем не примечательным, что я не знал его ни с одного другого холма.

Арни улыбался и качал головой. «Ты должен быть единственным, кто не знает, что они переехали холм разбитых сердец!»

Мы свернули с авеню Содружества на Бикон-стрит, и теперь она действительно казалась бесконечной.Были все эти рядные дома, которые выглядели одинаково, квартал за кварталом. Там должно было быть 100 комплектов троллейбусных путей; Я боялся, что поймаю ногу и сломаю лодыжку, и каждый раз, когда я замедлял шаг, чтобы переступить через них, мои волдыри сжимались и ужалили. Кто-то со стороны крикнул: «Осталась одна миля!» И Арни отрезал: «Не слушай их. Нам осталось пройти не менее трех миль «. Джон застонал. Хороший полицейский направил нас на Херефорд-стрит, и Арни начал протестовать. Финиш всегда был на Эксетер-стрит в его время.Я думаю, что он и я оба были обеспокоены тем, что в последнюю минуту нас намеренно сбили с пути. Но на вершине Херефорда мы свернули за угол на Бойлстон, и вот он: длинный спуск к фасаду здания Prudential, к линии, нарисованной на улице, ФИНИШ. Никто нас не направил по ошибке, никто нас не арестовал, и мы собирались это сделать.

Джон сказал: «Пусть Арни финиширует первым». Арни сказал: «Нет, мы все вместе закончим». Джон подмигнул мне, и в последний момент мы притормозили и вытолкнули Арни вперед.Мы втроем бегали вместе на каждом шагу, никогда не ходили и никогда не сомневались. Затем мы обнялись, но ненадолго, так как не хотели, чтобы все стало липким.

Толпа на финише состояла примерно из десятка заболоченных людей, ни один из которых нам не аплодировал. Половина этой группы собралась на нас, несколько добросердечных душ накинули на нас армейские одеяла, а остальные засыпали нас вопросами и записывали материал в свои репортерские записные книжки. Они были очень раздражительными, каковыми я стал бы, если бы мне пришлось простоять в этой ледяной сырости четыре часа и 20 минут, как один из них сказал, что наше время было.И они были раздражительными на меня; они были вынуждены ждать из-за меня. К тому же, я мог сказать, они были возмущены тем, что им пришлось прикрывать девушку. Меня, студента факультета журналистики, это больше всего позабавило. Вот вы крупный спортивный репортер, и ваш редактор говорит вам подождать девушку.

«Что заставило вас это сделать?» (Мне нравится бегать, чем дольше, тем лучше). «Да ладно, почему Бостон, зачем носить номера?» (Женщины тоже заслуживают того, чтобы бежать. Равноправие и все такое, знаете ли.) «Ты вернешься, чтобы снова бежать?» (Да.) «Они запретят ваш клуб.(Тогда мы изменим название нашего клуба.) «Вы суфражистка?» (А? Я думал, что мы получили право голоса в 1920 году!) Вопросы задавались настолько агрессивно, что это отпугнуло меня, когда я снова столкнулся с проблемой. После всех миль я справился с гневом и стал довольно мягким. К тому же я чувствовал себя так прекрасно. На самом деле, если бы не волдыри, мне казалось, что я мог бы бежать обратно в Хопкинтон. Пришел представитель BAA и настоял, чтобы ортопед проверил мои ноги. Когда я снял обувь, доктор чуть не упал в обморок.Мои носки были в крови. Он пронзил и перевязал, проколол и заклеил. Когда он закончил, я не могла снова надеть обувь. Так что я натянул носки на бинты и заковылял обратно наверх к финишной черте, где Арни и Джон ждали, не отрывая глаз от Тома. Прошел час, а мы не могли его найти. Мы предположили, что он поймал провисшую повозку. Когда мы уже собирались сдаться, Большой Том, шатаясь, вылетел из-за угла, покачиваясь к финишу. Ей-богу, он тоже это сделал!

Друг Арни отвез нас обратно в Хопкинтон, чтобы забрать нашу машину, а затем пригласил нас к себе домой, чтобы принять горячий душ и отведать превосходный стейк-ужин.Мы глупо смеялись, пили пиво, рассказывали и пересказывали истории о дневных приключениях, а потом было уже десять вечера. и пора начинать долгий путь обратно в Сиракузы. Наше настроение было на рекордно высоком уровне, и мне даже не пришло в голову позвонить родителям, чтобы рассказать им, как у меня дела.

Олбани был на полпути домой, и около часа ночи мы в сонном состоянии остановились на автомагистрали штата Нью-Йорк, чтобы заправиться и выпить кофе. Мы были такими окоченевшими, что едва могли вылезти из машины. В ресторане за П-образной стойкой сидел только один мужчина и читал газету.Мы сели, тявкая прочь, когда мой взгляд остановился на газете этого человека. «О Господи!» Я закричал и подбежал к нему, бормоча: «Простите, сэр, позвольте мне взглянуть на вашу газету!» Я был так взбешен, что он сунул его в меня, как будто он горит.

На всей передней и задней обложках были наши фотографии. Мы собрались вокруг, задыхаясь, переходя от страницы к странице. Везде бегала девушка, атаковали девушку, спасал девушку бойфренд, счастливая потрепанная девушка в окровавленных носках на финише.Когда они сделали столько снимков? Я вручил этому человеку его газету. «Оставь это!» он сказал. «О, пожалуйста, я настаиваю, сохраните!»

После этого не было никакой опасности, что кто-то заснет за рулем. Ребята были в раю; они звучали как петухи на скотном дворе всю дорогу до Сиракуз. Я смеялся над их шутками, но мое веселье превратилось в тихие размышления. «Я вступил в другую жизнь», — подумал я. Для ребят это было разовое мероприятие. Но я знал, что это намного больше, чем это. Намного больше.

Футбол WSU побеждает Cal 2-0, продолжает борьбу за титул Pac-12

Если вы не следили за женской футбольной командой WSU 2021 года … проще говоря, вы упускаете из виду. Тодд Шуленбергер разработал одну из самых стабильных соревновательных программ в истории легкой атлетики штата Вашингтон, которая не имеет никаких признаков замедления после выступления в Кубке колледжей в 2019 году и еще одного класса для набора лучших кадров на 2022 год.

После обидного поражения от Стэнфорда в четверг, Cougars доминировали над California Golden Bears в течение всех 90 минут оживленным воскресным днем, обогнав своих оппонентов со счетом 11: 6 и контролируя владение мячом, по ощущениям разделив мяч 65:35.

Старший полузащитник Сидни Пулвер ударил первой для «Пумы», когда на ней сфолили в штрафной, и впоследствии слил пенальти в правом верхнем углу сетки. Затем на 54-й минуте Элиз Беннетт сделал счет 2: 0 красивым ударом на передаче Орегон Стэйт с передачи Сидни Студера. Главный вывод из вчерашнего матча заключается в том, что эта команда мастерски владеет мячом и умеет играть по-крупному на обеих сторонах поля. Это рецепт успеха.

В первых 13 играх сезона «Пумы» ведут 10-2-1, включая идеальный результат 6-0-0 на выезде, и в процессе опережают соперников 31-4. Благодаря большому количеству молодежи и опыту эта команда заняла второе место в рейтинге Pac-12 .

Если поездка в Темпе в эти выходные пройдет хорошо — ASU собрала ничью только из первых пяти игр конференции — на следующие выходные вырисовывается пара огромных игр. Первое место USC посетит Нижнее футбольное поле 21 октября, и вы сможете поймать его, если приедете в город пораньше на игру BYU или просто хотите лично увидеть, как выглядит спортивное мастерство.