14.05.2021

Как снять быстро похмельный синдром – лекарственные препараты и народные средства при алкогольной интоксикации, полезные советы и рекомендации

Содержание

лечение дома. Как снять похмельный синдром быстро

Похмельный синдром – это последствие длительной интоксикации организма алкоголем. Когда человек прекращает пить, добровольно или принудительно, наступает сильнейший дискомфорт, называемый в народе похмельем. Человек не желает воспринимать окружающую действительность адекватно и стремится смягчить похмелье новыми дозами алкоголя, что приводит к замкнутому кругу.

В медицине такое явление называется абстинентным кризисом и считается серьезным недугом, отягощенным целым комплексом психических и физиологических проблем.

Людям, страдающим абстинентным синдромом, трудно самостоятельно справиться с недугом. Нередко выводить из запоя приходится медикаментозно и не без посторонней помощи. Существует также немало способов быстро и эффективно лечить похмелье народными способами.

Признаки и стадии

Похмельный синдром имеет свою клиническую картину. Общие симптомы выражаются в следующем:

  • дрожании кистей, коленей и головы;
  • нежелании принимать пищу;
  • периодической рвоте и тошноте;
  • субфебрильной температуре.

По некоторым отдельным симптомам абстинентного синдрома можно определить и стадию алкоголизма:

  1. Первая степень хронической интоксикации организма зарабатывается годами (в среднем около пяти лет). Человек регулярно принимает алкоголь, а в перерывах испытывает сильный эмоциональный дискомфорт. Высокая раздражительность, подавленное настроение, вспышки беспричинного гнева – яркие психологические признаки похмельного синдрома на первой стадии алкоголизма. Но лечить его еще можно домашними средствами.
  2. Вторая степень развивается быстрее и интенсивнее. Эмоциональные расстройства в периоды воздержания принимают острый характер. Злоба на людей, неконтролируемая агрессия и стремление рушить все вокруг – это симптомы похмельного синдрома при алкоголизме средней тяжести. На этой стадии появляются и явные симптомы физического ухудшения здоровья: очень быстрая утомляемость, проблемы с печенью и вегетативные нарушения (заметные нарушения координации движений). В этом случае лечить приходится и сам синдром, и его последствия.
  3. Третья степень – самая сложная. Концентрация этилового спирта в организме настолько высока, что человек практически не выходит из алкогольного опьянения, для которого ему достаточно даже незначительных доз алкоголя. Некоторые психологические симптомы противоположны второй степени: буйство сменяется глубокой апатией, вспышки злобы – слезливостью. Личность больного претерпевает серьезные изменения. Нарушения нервной системы приводят к глубокой депрессии, безразличия ко всему происходящему и неврологическим болезням.

На первой стадии алкоголизма человек еще может справиться с похмельным синдромом самостоятельно. На второй – понадобится помощь близких людей, чтобы быстро и эффективно выйти из запоя без рецидивов. А вот на третьей стадии лечение абстинентного синдрома представляет собой немало трудностей даже в стационаре.

Как снять похмельный синдром лекарствами

Современная фармацевтика предоставляет широкий спектр препаратов и таблеток для лечения похмельного синдрома, как самостоятельного, так и под присмотром специалистов.

Для тех, кто интересуется вопросом, как снять похмельный синдром дома быстро, врачи рекомендуют следующие медикаменты в виде таблеток:

  1. «Алко-Прим» или «Алкозельцер». Препараты содержат аспирин, лимонную кислоту и соду. В сочетании эти компоненты восстанавливают кислотно-щелочной баланс, уменьшают головную боль и быстро выводят токсины. А глицин, входящий в состав «Алкозельцера», регенерирует нервные клетки.
  2. Таблетки «Алко-Буфер», содержащие расторопшу (экстракт травы), способствуют нормализации работы печени.
  3. Быстро выводят ядовитые вещества таблетки «Бизон» или «Антипохмелин». Первый вид лекарства основан на янтарной кислоте, второй – на сочетании нескольких кислот, нормализующих обмен веществ.

Перечисленные медикаменты пользуются большой популярностью благодаря тому, что быстро и эффективно устраняют абстинентный синдром, не имея противопоказаний для большинства людей.

Есть много и других таблеток, помогающих в период похмельного кризиса, но требующих внимательного прочтения инструкции или консультации с врачом:

  • «Зорекс»;
  • «Медихронад»;
  • «Зеналк»;
  • «Пиаль-Алко» и др.

При наличии второй или третьей степени алкоголизма, для стабилизации психического состояния, врачи дополнительно назначают седативные препараты:

  1. Атенолол или пропранолол, относящиеся к группе бета-адреноблокаторов. Чаще всего принимаются пациентами, имеющими абстинентный синдром, как последствие длительной интоксикации организма.
  2. Различные препараты из группы барбитуратов. Лечение этими медикаментами некоторыми специалистами считается устаревшим. Обычно их заменяют на бензодиазепины, которые не имеют серьезных противопоказаний и не вызывают привыкание.
  3. Хлордиазэпоксид или диазепам (для традиционной терапии), а также оксазепам или лоразепам (для быстрого выведения из похмелья). Эти лекарства представляют группу бензодиазепинов. Они обладают и восстановительным, и седативным свойством.

Дополнительно может проводиться терапия специальными медикаментами, разработанными для выработки у пациента отвращения к алкоголю. Однако лечение такими препаратами проводится по индивидуальной программе, включающей несколько сеансов.

Прописываются и мочегонные препараты (этими средствами быстрее выводятся токсины).

Нормализация питания

В лечении такого недуга, как похмельный синдром, немалую роль играет восстановление нормального питания. Во время длительного запоя человек не испытывает потребности в пище. Алкоголь обладает повышенной калорийностью, но так как спирт не содержит питательных веществ, организм истощается, сжигая внутренние резервы.

В период, когда наступает абстинентный кризис, больному трудно нормально есть, его желудок отвергает пищу. Поэтому в первые два-три дня человеку необходимо пить бульон, овощные морсы и фруктовые соки. Можно делать питательно-витаминные миксы. Например, смешивать сок сырой свеклы, моркови, яблока и добавлять протертый лимон с медом.

Затем в рацион вводится овощное и фруктовое пюре, отварное мясо, яйца. Пища принимается малыми порциями, но часто. Для повышения аппетита пару раз в день выпивается стакан простой воды с добавлением лимонного сока. Такой напиток быстро выводит токсины.

На вторую неделю, в период выздоровления, подается более калорийная сладкая пища, а также много фруктов.

Похмельный синдром — лечение дома

Как снять похмельный синдром – знает народная медицина. Кроме домашних рассолов и клюквенного морса, быстро восстановить кислотно-щелочной баланс в организме и облегчить страдания можно и другими народными средствами. Например, отварами из трав:

  • зверобоя;
  • лаврового листа;
  • чабреца.

Столовую ложку сухой смеси из одной или сразу нескольких трав заливают кипятком и настаивают около часа. Процеженный напиток принимается от одной до двух недель по 100 г. перед приемом пищи.

После очень длительного запоя эффективно помогает настойка на перечисленных травах (по одной столовой ложке на сто грамм спирта). Прием по 30 г. напитка трижды в день облегчит страдания пациента, постепенно освобождая его от похмельного синдрома. Считается, что настойка на лавровом листе даже вырабатывает отвращение к алкоголю.

Быстрое отвыкание от спирта вызывает проверенное домашнее средство: водка настаивается на лесных клопах (которые водятся на листьях дикой малины). Через сутки напиток процеживается и предлагается больному (делать это нужно, не посвящая его в подробности рецепта). Народное лекарство незамедлительно вызывает рвотный рефлекс. Через несколько подобных попыток, у человека вырабатывается стойкое отвращение к спиртному.

Снятие похмельного синдрома на дому возможно с помощью обычного нашатырного спирта. В стакан с холодной водой добавляется несколько капель нашатыря (3-5 капель при легкой стадии или 5-8 при более тяжелых случаях). Подобное средство можно аккуратно влить в рот человека, находящегося в полубессознательном состоянии.

Быстро приводит в чувства и еще один домашний метод: нужно положить ладони на ушные раковины и разогреть их трением. Несколькими минутами спустя пациент очнется, сможет самостоятельно передвигаться и разговаривать. Если напоить его мятной водой или крепким чаем с лимоном, человек окончательно придет в себя.

Психологическая помощь

Людям, переживающим абстинентный кризис, трудно противостоять синдрому самостоятельно. Кроме медикаментозной терапии, необходима психологическая поддержка.

Сеансы у специалиста имеют несколько направлений:

  • выявление причин, приведших к алкогольной зависимости;
  • объяснения пациенту процессов, которые происходят в его организме и нервной системе;
  • кодирование на отвращение к спирту (с разрешения самого больного).

Психотерапия может включать только индивидуальные беседы или чередоваться с посещением пациентом специальной группы, где человеку предоставляется возможность общаться с другими людьми, имеющими абстинентный синдром, и увидеть свои проблемы со стороны.

Квалифицированная психологическая помощь помогает облегчить эмоциональный дискомфорт, обрести стимул для борьбы с похмельным синдромом и полностью восстановиться в социальном плане.

Как снять похмельный синдром: в домашних условиях, быстро

Как снять похмельный синдром Снять похмельный синдром помогут рецепты народной медицины и советы по дыхательной гимнастике.

Здоровый сон, обильное питье, лекарственные препараты — универсальный методы борьбы с похмельем.

Помогут различные простые упражнения.


   ↑

Найди ответ

Мучает какая-то проблема? Нужно больше информации? Введите в форму и нажмите Enter!

Как бороться с похмельем?

Снять похмельный синдром Используйте 8 простых рекомендаций, которые справятся с проявлениями абстинентного синдрома.

  1. Полноценный отдых. Выключите телефон, погасите свет, попытайтесь уснуть. Здоровый сон поможет организму устранить интоксикацию после употребления алкогольных напитков.
  2. Больше пейте. Обезвоживание — причина сухости во рту, постоянной жажды. Пейте чистую воду, чай из мяты, мелисы и кефир. Бактерии, содержащиеся в нем, нормализуют нормализовать работу пищеварительного тракта.
  3. Искупайтесь в душе. Контрастные обливания помогут снять головную боль и усталость. Начинайте с теплой воды, параллельно заменяя ее на прохладную. В конце ополоснитесь холодной и оботритесь махровым полотенцем.
  4. Примите сорбенты. Активированный угол, Атоксил, Энтеросгель — препараты, которые справятся с интоксикацией. Их использование способствует быстрому выведению токсинов этанола.
  5. При головной боли поможет компресс. Небольшое махровое полотенце, смоченное в прохладной воде, положите на лоб, меняя сторону каждую минуту
  6. Анальгетики. В качестве обезболивающего используйте одну таблетку аспирина или ибупрофена.
  7. Приготовьте завтрак. Крепкий мясной или грибной бульон усилит желудочную секрецию, а яичница снабдит организм белками, необходимыми для восстановления.
  8. Прогуляйтесь. Свежий воздух и движения ускорят обмен веществ и выведение продуктов распада алкоголя из крови.
   ↑

Рецепты народной медицины

Следующие рецепты устранят основные симптомы — головную боль, тошноту, головокружение, слабость.

  • В 1 стакан горячего молока нужно добавить 15-20 мл касторового масла. Пить раствор нужно мелкими глотками.
  • 7-8 бутонов бархотки нужно залить 1 литром, прокипятив три минуты. Остывший отвар используйте для устранения обезвоживания.
  • В 300 мл теплой воды добавьте 20 капель настойки перечной мяты, после выпить.
  • 1 стакан молока, 1 столовую ложку меда, 2 очищенных банана взбить блендером. Этот напиток восполнит жидкость и повысит уровень глюкозы в крови.
  • Подслащенный компот из сухофруктов устранит сухость, слабость.

Обильное питье — основной способ лечения симптомов похмелья. Количество выпитой жидкости должно быть не менее 1,5-2 литров.

   ↑ https://myweak.ru/alkogolizm/pokhmele/kak-snyat-pohmelnyj-sindrom.html

Дыхательная гимнастика

Эти упражнения не требуют больших затрат энергии, однако способны значительно снизить интенсивность абстинентного синдрома и вывести остатки спиртного из организма.

  • Для начала нужно удобно сесть на диване или полу. Лучше всего выбрать укромное место, чтобы вам никто не мешал.
  • Немного расслабившись, сделайте глубокий вдох, используя мышцы брюшного пресса.
  • Не выпуская воздух из легких нужно сделать повторный вдох, расширяя грудную клетку, а после — немного приподымая плечи.
  • Завершающее движение — выдох, который выполняется в обратном порядке: сначала опускается плечевой пояс, затем расслабляется грудная клетка, брюшная полость.

Повторив этот цикл 8-10 раз можно ощутить улучшение состояния, расслабление. Длительность одного дыхательного акта не должны превышать 15 секунд.

   ↑

Общий принцип

Спиртосодержащий напиток попадает в пищеварительную систему. Достигая желудка, спирт начинает всасываться в кровь, также концентрируясь в мозге. После достижения организмом предела содержания этанола в сосудах, токсичные вещества начинают выводиться — ключевую роль играет печень.

В ней вырабатывается фермент – алкогольгидрогеназа, ключевой компонент метаболизма этанола. Он превращается в ацетальдегид, а затем в уксусную кислоту. При превышении рекомендуемой нормы спиртного ядовитый для организма ацетальдегид попадает в кровь, вызывая впоследствии похмелье. Это происходит при нарушениях работы органа, а также при частом принятии больших доз спиртного. Предельная норма здорового человека – 60 г этанола в сутки для мужчин и 50 г для женщин.

При высоком потреблении чувство голода притупляется. У этанола высокая энергетическая ценность, поэтому большинство спиртных напитков высококалорийны. Из-за этого возникает опасность превышения концентрации – при отсутствии голода человек мало закусывает, быстро пьянеет и ограничивает попадание в организм полезных веществ.

Результат разложения алкоголя – причина плохого самочувствия утром. Вещества, образующиеся в результате переработки, в разы токсичнее самого алкоголя. Поэтому при похмелье человек чувствует себя гораздо хуже, чем при сильном опьянении.

Пропорции выведения из организма – 10-30% через поры кожи и мочу, 70-90% через печень и стенки кишечника. Факторы, влияющие на скорость выветривания алкоголя, делятся на две группы. Первая отвечает за попадание этанола в кровь, вторая — за переработку и выведение продуктов метаболизма.

Время выведения алкоголя

   ↑

Попадание в организм

Набор самых очевидных признаков, легко поддающихся контролю. Вкратце — на скорость опьянения влияет тип напитка, условия в помещении и способ употребления.

  1. Крепость напитка. Чем выше градус, тем выше содержание спирта. Значит, в кровь попадет большее его количество, и эффект будет достигнут быстрее.
  2. Игристость. При прочих равных алкогольные напитки, насыщенные углекислым газом, гораздо быстрее доставляют этанол в организм. Из-за этого получить интоксикацию становится проще даже с нескольких бокалов.
  3. Наполненность желудка. Если помимо алкоголя переваривается какая-либо пища — процесс усваивания этанола замедляется. Жирная пища при этом еще сильнее тормозит процесс всасывания, обволакивая стенки желудка.
  4. Немного меньше влияет активность между приемом порций напитка и температура в помещении. Проще всего быстро опьянеть, сидя на одном месте в непроветриваемом помещении.

Скорость попадания в организм — одна из основных причин, влияющих на итоги распития. Чем она медленнее, тем больше у организма времени на переработку уже поступившего спирта.

Сколько выводится алкоголь

   ↑

Особенности выветривания

Второй этап — расщепление алкоголя. Подключается обмен веществ — процесс сложный и индивидуальный. Отсюда и возникает проблема определения единого времени выветривания алкоголя.

  1. Состояние печени и кишечника. С их помощью организм покидает 70-80% вещества.
  2. Количество жидкости в организме.
  3. Масса тела, пол.
  4. Периодичность употребления. При регулярности – приучает печень к быстрой выработке ферментов.

Все общие показатели при разговорах о времени выведения, основаны на стандартных параметрах. За основу берут человека со здоровой печенью, мужчину весом около 80 килограмм. В этом случае скорость выветривания 100 грамм водки составит 4,5 часа.

Если хотя бы один показатель отличается — время будет другим. Поэтому даже приблизительный подсчет становится проблематичным — для этого придется сверяться с табличкой соотношения напитка к весу, принимать во внимание количество и вид закусок. Алкогольные коктейли, особенно со скрытым рецептом без указания объема компонентов, усложняют ситуацию еще сильнее.

Приблизительно оценить последствия и время выведения можно по таблицам. Для этого отдельно берут показатель соотношения крепости напитка к скорости выветривания и массу тела. В некоторых случаях учитывается пол. Однако в них не учитывается состояние печени и кишечника, а также возможные проблемы со здоровьем. В этих случаях точный ответ дадут только врачи.

Таблица полного выхода крепких напитков

   ↑

Воздействие на время выветривания

Повлиять на скорость выведения можно по-разному. Часть способов применима только перед началом употребления. Другая — помогает справиться с похмельем при переходе границы допустимого объема. Выветривание обычно интересует второй тип людей, активно ощущающих на себе последствия приема спиртного.

   ↑

Перед распитием

Предварительные меры позволяют организму справляться с выведением прямо во время принятия спиртного, а также в течение последующего сна. Комплексный подход позволят забыть о проблеме в целом, использование части способов — облегчить и ускорить выветривание.

  1. Выбирать очищенные напитки. Эталонный пример — водка без вкусовых добавок (кислота, сахар, фруктоза, ароматизаторы), содержащая только воду и спирт. Влияет не цена напитка, а количество сторонних компонентов и годы выдержки.
  2. Сочетание с правильной пищи. Слишком тяжелая нагружает печень и поджелудочную. Эти органы для эффективного выветривания должны быть заняты алкоголем.
  3. Активированный уголь. Простая формула расчета — полторы таблетки на каждые десять килограммов веса. В качестве аналога подойдут любые лекарственные средства со схожими свойствами (Энтеросгель).
  4. Таблетки витамина В6, активирующие рабочий фермент печени.
  5. Прием малого количества алкоголя за час-полтора до начала. Позволяет печени начать выработку нужных ферментов, что ускорит процесс.
  6. Не забывать пить обычную воду.
  7. Съесть кусочек масла для создания пленки на стенках желудка.
  8. Проветрить помещение перед сном.

Следовать рекомендациям стоит тем, кто хочет ускорить выведение спирта и облегчить похмелье. После 8-часового сна в крови в худшем случае останется минимальное количество алкоголя. Из возможных симптомов остается сухость во рту – избежать обезвоживания удается редко. От него помогает бутылка минеральной воды.

   ↑

С похмелья

Если предупредить проблему не удалось и налицо типичные симптомы, нужно помочь организму справиться с количеством токсинов. Помогают:

  • поход в туалет — спирт продолжает всасываться из стенок кишечника;
  • обильное питье — устраняет общее обезвоживание, алкоголь выводится через пот и мочу;
  • съесть что-нибудь для ускорения обмена веществ — подойдут легко усваиваемые каши, соленые овощи, лимонная кислота;
  • контрастный душ и зарядка;
  • лимонная кислота в разумных количествах.

Малоизвестное, но действенное средство — янтарная кислота. Стоит недорого, ускоряет обмен веществ, сокращает время выведения спирта. Принимать можно и в качестве предупредительной меры. Хорошо помогают кисломолочные продукты – нежирный кефир, кумыс, айран.

   ↑

Сон

Безболезненный и эффективный способ справиться с абстиненцией и дождаться полного выветривания — длительный и непрерывный сон. Проблема в многочисленных болезненных симптомах, мешающих уснуть. В особо тяжелых случаях используют снотворное.

Принимают только нетоксичные препараты, без обилия побочных эффектов. Некоторые наименования содержат вещества, замедляющие распад алкоголя, поэтому при похмелье оказываются бесполезными.

   ↑

Капельница

Метод встречается нечасто, однако при наличии капельницы способен помочь. Для прокапывания применяют раствор хлорида натрия и глюкозы. Для ускоренного восстановления организма к физраствору добавляют аскорбиновую кислоту и инозин. Эффективность обусловлена прямым попаданием в кровь полезных веществ, помогающих быстро восстановиться и ускорить выведение токсинов.

Таблица выхода различных напитков

   ↑

Предварительный подсчет времени

Можно рассчитать период полного очищения организма на будущее. Для этого вес тела и градус предполагаемого напитка сверяется с таблицей. Наглядный способ — раздобыть алкотестер и засекать время, записывая результаты.

При этом рассчитывать, сколько выветривается спиртное, из одного показателя нельзя — у каждого напитка своя градация промилле. Она также зависит от содержания добавок и красителей. Сивушные масла в ряде напитков увеличивают возможное время выветривания от нескольких часов до суток.

   ↑

Для водителей

Частый вопрос — о количестве времени, в которое нельзя сесть за руль. Пол-литра слабоалкогольного напитка выводится из организма в среднем за 5 часов — это минимальный показатель для успешного прохождения теста на алкоголь. Несмотря на отсутствие влияния на организм, спустя пару часов тестер еще сможет показать наличие достаточного для штрафа объема в крови.

При этом полагаться на всевозможные средства, которые часто продают на кассах, не стоит. В лучшем случае они избавят от запаха, но существенно повлиять на метаболизм не смогут.

   ↑

Для кормящих матерей

Найти таблицу соотношения массы тела к порциям определенного напитка несложно.

Доверять подобным источникам опасно — из-за большого количества факторов показатели всегда приблизительны. Поэтому в период грудного кормления разумнее повременить со спиртным. Альтернатива — временно перейти на смеси, чтобы не рисковать здоровьем ребенка.

Для матерей

   ↑

Противопоказания

Для ускорения вывода спирта практикуют посещение бани. Однако неподготовленному человеку подвергать лишней нагрузке сердце и сосуды в этот период опасно. Очевидные признаки — учащенный пульс и повышенное давление.

Если они наблюдаются, посещение парилки прекращают немедленно. В качестве альтернативы лучше принять обычную горячую ванну или контрастный душ. При меньшей эффективности эти способы доступнее и безопаснее.

Другая рекомендация — физические нагрузки. При этом организм подвергают их лишь в небольшом объеме — для поднятия тонуса и ускорения кровообращения. Исследования показывают, что тяжелые тренировки только вредят. Безопасная активность – секс и зарядка.

Вредны и попытки быстро привести себя в порядок при помощи кофеина — в напитках или препаратах. Сюда же относится чай — эффект оказывается обратным. Лимон лучше съесть отдельно, а пить преимущественно обычную воду в больших количествах. Принимать ее нужно постоянно – процесс разложения алкоголя происходит непрерывно и тратит много жидкости. Если выпить большое количество за раз, первый поход в туалет выведет излишки, возвращая организму обезвоженное состояние.

Попытки справиться с головной болью распространенными таблетками (аспирин, цитрамон) также только вредят. Они устраняют симптом, но нагружают печень. При похмелье же печень уже загружена до предела, перерабатывая излишние вещества.

Поделись с друзьями или Сохрани себе!

4.6 / 5 ( 39 голосов )

Как быстро снять похмелье в домашних условиях

Симптомы похмельяЕсли вы посетили весёлую вечеринку и, как правило, перебрали, то утром ждите довольно неприятных последствий, а именно похмельного синдрома. Хотя при отсутствии алкогольной зависимости вам не грозит мучительная психологическая адаптация после застолья. А вот алкоголикам со стажем придётся бороться не только с головной болью, тошнотой или слабостью, но и с тягой к новой дозе спиртного.

Естественно, каждый столкнувшись, с этими неприятными симптомами старается решить эту проблему не обращаясь непосредственно к врачу или медицинское учреждение. Поэтому вам стоит ознакомиться с этой статьёй, чтобы узнать, как снять похмельный синдром дома и легко справиться с остаточными явлениями алкогольного пиршества, тем более это довольно просто и эффективно.

Виды

Различают 2 вида похмельного синдрома: постинтоксикационный (похмелье) и абстинентный синдром. С похмельем можно справляться самостоятельно, а вот из абстинентного состояния выводят в клинических условиях, так как это серьёзная и опасная патология, которая чревата осложнениями.

Алкогольная абстиненция появляется у лиц, которые страдают от хронического алкоголизма. Этот синдром появляется через несколько суток после прекращения запоя. Абстиненция обычно продолжается около недели.

Синдром похмельный — тоже очень неприятное состояние, которое может характеризоваться следующими симптомами: головная боль, тошнота, сильная жажда, скачки артериального давления, слабость, жар или озноб.

Обычно похмелье наступает спустя несколько часов после чрезмерного приёма алкоголя, и может доставить массу неприятностей больному, особенно когда необходимо находиться в положенный утренний час на своём рабочем месте. Поэтому быстрое избавление от этого временного, но очень неприятного недуга является актуальной проблемой для многих даже не очень пьющих людей.

Бытует мнение, что синдром — это результат большого объёма предварительно выпитого спиртного. Но как ни странно — это не всегда бывает так. Некоторые люди могут наутро чувствовать себя довольно скверно, выпив даже скромную дозу алкоголя. Но это не спасает их от паршивого утреннего состояния.

Какие факторы обуславливают похмелье

Отравление организма

Яды, которые образуются при распаде алкоголя, в свою очередь, провоцируют появление новых токсинов. Очень вредными в этом случае являются вермуты, виски, ромы и текилы, поскольку они сильно действуют на печень, заставляя её перерабатывать помимо алкоголя всякие вредные примеси.

Обезвоживание организма

Обезвоживание возникает из-за неправильного распределения в человеческом организме жидкости. И причиной этому является алкоголь.

Функциональное нарушение работы мозговых клеток

Стадии похмельяОно вызывается ацетальдегидом, который появляется в человеческом организме в процессе распада алкоголя. Утром после пьянки нервная система становится сверхчувствительной. И даже негромкие звуки сильно раздражают больного похмельем. Возникает беспричинное чувство вины и стыда, которое называется «адреналиновой тоской», а также появляется неуверенность в себе, связанная с депрессивным состоянием.

В процессе борьбы с похмельем организм больного расходует огромное количество витаминов, а также микро и макроэлементов. Человеческий организм начинает вести работу по восстановлению кислотно-щелочного баланса, пытается нормализовать сон и прочие здоровые функции.

Быстрое избавление от похмелья

Похмелье — это не один, а множество симптомов, лечение которых, рекомендуется направлять на избавление от каждого из них.

Негативному влиянию от приёма алкоголя больше всего подвергается печень, поскольку именно она выводит из организма токсичные вещества. С допустимым количеством спиртов печень справляется довольно легко. Она просто переработает алкогольную «отраву» в углекислый газ. Но что касается большого количества спиртного, то здесь уже другая ситуация, которая выражается такими негативными симптомами, как головная боль, учащённое сердцебиение, отёки и спазмы.

Отёки тканей, проявляющиеся в результате злоупотребления алкогольными напитками, являются следствием накопления в организме воды. Причиной головной боли являются спазмы сосудов. А учащённое сердцебиение — это результат интоксикации и увеличения вязкости крови.

Вот несколько советов для того чтобы быстро избавиться от похмельного синдрома в домашних условиях:

Изначально желательно промыть желудок, чтобы удалить из него остатки спиртного и не давать этой «отраве» в дальнейшем отягощать ситуацию.

В течение нескольких часов после промывания нужно выпить около 2 литров минеральной не газированной воды, даже если она потом выйдет в виде рвоты.

Принять двадцатиминутный контрастный душ.

Как снять синдром похмельяУтолить жажду можно квасом, кефиром, апельсиновым соком или водой с добавлением лимонного сока и мёда.

Огуречный и капустный рассол утоляют не только жажду, но и довольно быстро восполняют микроэлементы, выведенные из организма в результате алкогольного отравления.

При отсутствии рвотных позывов головную боль снимают обезболивающими таблетками.

При их отсутствии можно натереть виски лимоном и приложить к ним корки от него. Сырой картофель тоже снимает головную боль. Для этого очищенный картофель нарезается кружками и прикладывается к виску и ко лбу, а затем на час фиксируется повязкой.

Томатный сок, приправленный чёрным молоты перцем, снимает тошноту. Пить его нужно небольшими глотками и постепенно.

Активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса больного) тоже неплохо снимает тошноту.

Во время похмелья не рекомендуется увлекаться кофе или крепким чаем. Лучше пить слабый чай с добавлением имбиря, ромашки и коры ивы.

Если под рукой вышеперечисленных средств не оказалось, то похмельный синдром можно снять с помощью сильного растирания ушей ладонями. Этот метод помогает при рвоте, слабости и тошноте.

Нашатырный спирт (6 капель), разведённый в стакане воды, помогает снять интоксикацию. Но часто использовать это средство нежелательно.

Как помочь организму снять тяжёлое похмелье и абстинентный синдром дома

Выведение токсинов

С интоксикацией организма можно бороться следующими способами:

  • Как избавиться от похмельяПромывание желудка и клизма помогут вывести яды.
  • Можно принимать аптечные сорбенты такие как «Полифепан», «Лиферан» или «Лигносорб». Эти лекарства принимаются 2 раза в сутки с промежутком в 2 часа по 3 ст. ложки и запиваются стаканом воды.
  • Янтарная кислота — принимать по 1 таблетке с часовым интервалом (не больше 6 таблеток в день).
  • Настойка элеутерококка — принимается по 40 капель непосредственно перед едой (поднимает общий тонус организма).
  • Развести лимонный сок, выжатый из двух лимонов с водой один к одному и добавить немного мёда.
  • Кисломолочные продукты и квас являются хорошим средством.
  • Нормализация водно-солевого баланса происходит при употреблении капустного и огуречного рассола.
  • Детоксикацию организма поможет ускорить контрастный душ, баня или сауна.

Как облегчать похмелье и устранять обезвоживание

Чтобы правильно перераспределить жидкость в организме можно воспользоваться одной «хитростью»: одновременно принимать жидкость и мочегонное средство. К примеру, воду и натуральный кофе или безалкогольное пиво. Но перед этим необходимо выпить отвар овса, огуречный или капустный рассол.

Как облегчать похмелье и нормализовать работу нервной системы

После алкогольной интоксикации восстановить нервную систему можно с помощью глицина. Принимать его нужно каждый час, поместив таблетку за щёку или под язык до 5 раз за сутки. Глицин является одной из составляющих желатина, поэтому лучшей закуской при употреблении алкоголя считается холодец, а также желе, уха и заливная рыба.

Помощь как сердцу, так и нервной системе оказывают также следующие таблетки:

  • «Пантогам»;
  • «Мексидол»;
  • «Панангин»;
  • «Пикамилон».

Можно принимать «Энетросгель», выводящий из организма все продукты распада алкоголя, которые вызывают неприятные ощущения. Употребить его рекомендуется после вечернего застолья и следующим утром в количестве 3 ст. ложек в вечерний и утренний приём.

Очень хорошим и простым способом против тяжёлого похмелья является продолжительный сон.

А если есть необходимость идти на работу или по другим делам, то можно выпить энергетический напиток, в качестве которого может выступать крепкий чай или натуральный кофе, а также любое аптечное средство против похмелья.

Как восстановить силы после похмелья

  • Как в домашних условиях избавиться от похмельяЖирный куриный или говяжий бульон довольно неплохо восстанавливает силы после похмелья.
  • Овёс помогает печени бороться с ядовитыми веществами на начальной стадии синдрома. Для этого стакан этой крупы заливается 1,5 литрами крутого кипятка и варится один час. Затем фильтруется и немного подсаливается.
  • Для усиления кровотока, который выводит шлаки необходима прогулка на свежем воздухе.
  • Баня выведет остатки токсичных веществ из организма.
  • Сода (1 ч. л.), разведённая в стакане воды, поможет снизить повышенную кислотность.
  • По истечении нескольких дней после интоксикации организма, желательно исключить из своего рациона жирную и острую пищу.
  • Рекомендуется употреблять курагу, пить отвар шиповника, есть кислые щи, нежирный овощной суп, творог, пить сырые яйца, капустный и огуречный рассол, избегать копчёностей и консервов.

Другие действенные способы против похмелья

Гимнастика

Несложные физические упражнения помогут справиться с похмельным синдромом Нужно сделать несколько простых упражнений и растяжку.

Гимнастика для глаз тоже помогает справиться с этим недугом. Для этого нужно не поворачивая головы поводить глазами в разные стороны по 30 раз влево и вправо.

Дыхательная гимнастика в некоторых случаях снимает даже жёсткое похмелье. Делать её лучше всего после водных процедур. Нужно сделать медленный вдох (6 секунд), затем задержать дыхание (6 секунд), после чего медленно выдохнуть воздух (тоже 6 секунд).

Сытный завтрак

Способы избавления от похмельяХороший утренний завтрак помогает избавиться от последствий передозировки спиртного. У многих после похмелья просыпается просто животный аппетит, ну а если даже тошнит, всё равно заставить себя поесть необходимо.

Яичница с беконом и свежей зеленью будет очень полезна, особенно после алкогольного отравления. Такой завтрак обогатит организм витаминами и освежит дыхание.

А если от вида еды вас воротит, то здесь на помощь может прийти квашеная капуста вместе с рассолом, который ускоряет вывод токсинов и активизирует пищеварение.

Обильное питьё

При похмелье организму требуется немало жидкости, поэтому рекомендуется пить минеральную воду с добавлением небольшого количества лимонного сока. Хорошо также поможет отвар шиповника, где много витамина «С».

Кефир и молоко также хорошо помогают при похмелье, выводя токсины из организма. Очень полезно выпивать стакан молока перед сном после бурного застолья. Это избавит вас утром от головной боли.

Как избежать похмелья: советы и рекомендации

  • Как пить, чтобы не было похмельяНе пить! Вот самый действенный способ избежать похмелья. Но этот совет подойдёт далеко не каждому. А вот рекомендации, которые пригодятся остальному большинству:
  • Не пейте крепкие спиртные напитки на голодный желудок. Перед застольем желательно принять активированный уголь (5–6 таблеток) и слегка перекусить.
  • Пища в которой содержится большое количество углеводов поможет избежать похмельного синдрома. Поэтому в своё меню нужно включить картофель, макаронные изделия и рис. А нормализует обмен веществ и замедлит всасывание алкоголя — рыба и мясо. От жирной пищи лучше воздержаться, чтобы не перезагружать печень, которая и так страдает от спиртного.
  • Сладкое во время застолья есть не рекомендуется, так как оно усиливает всасывание алкоголя, поэтому увлекаться виноградом и десертами не стоит.
  • Старайтесь делать хотя бы получасовые интервалы между рюмками. Потанцуйте или пообщайтесь с друзьями в промежуточный период между принятием очередной дозы спиртного.
  • Старайтесь не «мешать» спиртные напитки, особенно водку с пивом или вином.

Как в домашних условиях избавиться от похмельяДля устранения похмелья есть немало действенных методов, которые дают очень неплохие результаты. Важно при этом использовать эти методики, а также средства правильно и в нужной дозировке, чтобы не было никаких дополнительных проблем.

Лечение похмелья в домашних условиях пользуется большой популярностью среди большинства граждан из-за доступности и эффективности лечебных средств, которые довольно быстро поднимают практически любого человека с похмельным синдромом на ноги буквально за считаные часы.

Эффективные способы устранения похмельного синдрома

Похмельный синдром – это состояние, возникающее вследствие длительного употребления алкоголя, когда организм не справляется с количеством поступивших токсических веществ. Это первый признак того, что у человека развивается алкоголизм.

В медицинской науке выделяется два вида похмельного синдрома:

  1. Абстинентный синдром, возникающий при длительных запоях и хронической зависимости.
  2. Интоксикация алкоголем (похмелье) после большого количества выпитого спиртного.

Вторая разновидность синдрома часто исцеляется в домашних условиях. Вылечить похмелье намного проще, чем снять абстиненцию. Ее лечение проходит в специализированной клинике.

Причина возникновения

Когда содержание спиртовых веществ превышает определенный уровень, организм сигнализирует об этом целым комплексом неприятных симптомов, которые и называются похмельем. Подобное состояние человек может испытывать длительное время, пока токсические вещества не будут выведены из организма. В состоянии запоя симптомы носят постоянный характер. Новая доза алкоголя лишь на время облегчает самочувствие. Спустя некоторое время болезненные ощущения возвращаются.

Плохое самочуствие

Основные симптомы

По внешним признакам узнать алкоголика просто. Похмельный синдром проявляется следующей симптоматикой:

  • головные боли, головокружение;
  • боли в области живота;
  • обезвоживание организма и сильная жажда;
  • слабость, вялость, опустошенность;
  • дрожь конечностей;
  • изменчивость артериального давления;
  • рвота, тошнота;
  • потеря интереса к жизни;
  • снижение аппетита;
  • симптомы, связанные с нарушением работы сердца;
  • депрессия;
  • нарушения сна;
  • постоянное желание употребить алкоголь.

Разновидность спиртного не влияет на степень выраженности похмелья. Даже слабоалкогольные напитки способны ухудшить состояние человека. В их составе есть этиловый спирт, компоненты которого всасываются в кровь.

Возможные осложнения и последствия

Употребление алкогольных напитков наносит существенный вред всем системам.

Это настоящее отравление организма токсическими веществами, которые разносятся с током крови.

На уровне пищеварительной системы возникают проблемы с желудком, особенно страдает печень. Появляются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.

Сильное обезвоживание организма приводит к изменению гормонального фона и кислотно-щелочного баланса.

Нарушается сердечно-сосудистая деятельность. Обострение хронических недугов может иметь смертельный исход.

Прогноз при длительном похмельном синдроме неутешителен. Несвоевременная диагностика, игнорирование рекомендаций врачей могут привести к запою, который сопровождается серьезными психическими нарушениями. Белая горячка, галлюцинации – лишь малая часть того, что впоследствии приводит к полной деградации личности.

Особенности диагностики

Подтвердить похмельный синдром не так просто, как кажется на первый взгляд. Если налицо факт употребления большого количества алкоголя и видимые признаки принятия спиртного, это еще не свидетельствует о наличии абстинентного синдрома. Важно отличать похмельный синдром от состояния тяжелого похмелья и других заболеваний, которые имеют сходные симптомы.

На основании внешнего осмотра пациента и его жалоб врач-терапевт может установить степень выраженности симптоматики похмельного синдрома. Рвота, чувство тошноты, сильные головные боли лишь подтвердят данный диагноз.

В некоторых случаях характерные для синдрома симптомы могут свидетельствовать о наличии других заболеваний. Поэтому необходимы консультации узких специалистов (невролога, кардиолога, физиотерапевта), дополнительные исследования состава крови, мочи, состояния головного мозга, органов пищеварительного тракта.

Методы лечения

В устранении похмельного синдрома применяются как лекарственные препараты, так и средства народной медицины. Домашние методы приносят лишь временное облегчение. Для достижения наилучшего эффекта необходим комплексный подход с применением медикаментозной терапии. Лекарственные средства имеют противопоказания и побочные эффекты, перед их использованием следует внимательно прочитать инструкцию.

Алкозельцер

Аптечные средства

Современная фармацевтика располагает огромным количеством препаратов, способных привести в порядок организм в период похмелья. Самыми эффективными признаны следующие:

  • «Ацетилсалициловая кислота» («Аспирин»), которая имеется в каждой домашней аптечке. Снимает болевой синдром. Противопоказана при патологиях желудка, почек, печени, при астме.
  • «Парацетамол», «Анальгин» имеют сходный с «Аспирином» механизм воздействия на организм.
  • «Мотилиум», «Метоклопрамид», «Церукал» помогут в случае возникновения рвоты.
  • «Глицин» эффективен при неврологических и мозговых нарушениях.
  • «Алкозельцер», «Алька-Прим», в составе которых аспирин, сода, лимонная кислота.
  • «Алко-буфер» с расторопшей для стабилизации работы печени.
  • «Антипохмелин», действующий на процесс обмена веществ.

Это далеко не весь перечень медицинских препаратов, способных снять похмельный синдром. С каждым годом их количество возрастает. Если требуется серьезное лечение заболевания, необходима консультация врача.

В терапии похмельного синдрома применяются также препараты, действие которых направлено на формирование у пациента чувства отвращения к алкогольным напиткам. Их использование требует индивидуального подхода. Лечение включает несколько этапов и строго контролируется врачом.

При хроническом алкоголизме применяют капельницу, которая доставляет необходимые вещества непосредственно в кровь.

Средства от похмелья

Народные рецепты

Лечение похмельного синдрома часто проводится самостоятельно дома.

Когда под рукой нет нужных лекарственных средств, убрать похмелье или облегчить его симптомы можно народными средствами.

Организм требует большого количества жидкости. Считается, что улучшить состояние помогают рассол, томатный сок, минералка.

Лучший способ справиться с похмельем в домашних условиях – рецепты, где главным ингредиентом является кефир. Можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  • Добавить в кефир мелко нарезанную капусту. Затем ее отжать и съесть.
  • 1 ст. ложку хлопьев (овсяных или любых зерновых) залить 100 мл кефира. Через некоторое время, когда смесь настоится, употребить в пищу.
  • Кроме кефира, в приготовлении антиалкогольных комплексов можно использовать и другие продукты:
  • Устранить тошноту и рвоту поможет напиток, приготовленный из минералки, кусочков льда, ломтика лимона и щепотки соли. Пить не спеша, маленькими глотками.
  • Горячий крепкий чай, кофе смогут облегчить состояние. Но если есть проблемы с сердечно-сосудистой системой или отмечается повышенное давление, этот способ не подойдет.
  • Смешать 70 мл водки, 50 мл сметаны и добавить кусочек льда. Выпить небольшими глотками.
  • При использовании нашатырного спирта необходима осторожность. Передозировка чревата серьезным отравлением организма.

Любители травяных отваров и сборов предлагают свои варианты решения проблемы. Особой популярностью пользуются ромашковый, мятный чаи, отвар из листьев одуванчика, свежезаваренные ягоды клюквы, боярышника и шиповника. В гомеопатии широко распространены биодобавки, в состав которых входят натуральные компоненты. («Пропротен-100», «Рекицен», «Монастырский чай»).

Профилактические рекомендации

Последствия похмельного синдрома могут быть самыми разными. Состояние организма после принятия алкоголя значительно ухудшается. Если вечером человек употребляет спиртные напитки, то высока вероятность того, что утром он ощутит все «прелести» похмельного синдрома.

Чтобы предотвратить негативные проявления похмелья, важно соблюдать ряд рекомендаций. Несложные, но действенные способы позволят сохранить приятные впечатления от мероприятия и облегчить похмелье.

  • Употреблять спиртное одной категории. Если хочется попробовать несколько напитков, пьют их по мере возрастания градуса.
  • Заранее выпитый стакан молока затормозит процесс всасывания спиртного в кровь.
  • Если есть привычка чем-то запивать спиртное, необходимо избегать сладких и газированных напитков. Для этой цели подойдет минералка без газа или обычная вода. Нельзя запивать алкоголь напитками, которые также содержат градусы. Например, коньяк не сочетается с пивом или водкой.
  • Во время застолья пейте больше воды во избежание обезвоживания организма.
  • Напитки темного цвета действуют на организм сильнее. Старайтесь пить их в меньшем количестве.
  • Делайте перерывы. После первого приема внутрь должно пройти не менее 15–20 минут. Соблюдайте данный временной промежуток в течение всего периода застолья.
  • Употребление спиртного на голодный желудок чревато последствиями.
  • Если выпито большое количество спиртного, рекомендуется приготовить перед сном антипохмельную смесь. Нужно взять по 1 таблетке «Ацетилсалициловой кислоты», «Но-шпы» и несколько таблеток «Активированного угля» из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг веса тела. С помощью данной комбинации препаратов удастся избежать тяжелого похмельного синдрома на следующий день.

Если следовать этим простым рекомендациям и соблюдать меру, похмельный синдром не сможет испортить праздник и нанести значительный вред здоровью.

Средства от похмелья Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *